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北海道マラソン

Mon, 29 Aug 2011 16:54:01 +0900

昨日の結果

ギリギリ完走出来ました!!やったー（　´∀｀）

キロ６分半で走って、なんとか無事ゴール。

３６㎞手前で、左膝の後ろに痛みを覚えて、ここまでかぁと少し諦めたけど、ストレッチして走り始めたら痛みも消えて一安心(･∀･)

それからはトラブル無く、走り続けてフィニッシュしました。

今年の目標達成です！

次はサブフォーかな!!笑

いよいよ

Sun, 28 Aug 2011 10:28:54 +0900

北海道マラソンスタートまで２時間を切りました!!

予想最高気温は２７度

風もあるから走りやすいかも！

体調はいいけど、ちょうどレディースデーも来てしまって、どうなることやら(>_<｡)

初めてのフルマラソン

ワクワクドキドキで楽しみですヽ(´ー｀)ノ

頑張ってきまーす♪

もじゃぱっくん

Sun, 21 Aug 2011 19:44:33 +0900

昨日から嫁ちゃんが結婚式で札幌に行ってるので、今日は姪っ子３歳の面倒を見ることに。

姪っ子の遊び部屋が、ちからり放題だったので一緒にお片付けをしました。

すると

｢もじゃぱっくん来ちゃうよ～｣と、姪っ子。

もじゃぱっくん？？

何それ？？

よくわからないので、片付け続行！

姪っ子の機嫌が悪くならないように、気をつけながら片付け成功！

綺麗になった部屋で、進研ゼミの本を読んであげてたら、またもや

もじゃぱっくんって叫びだし、興奮する姪っ子。

どうやら

キャラクターの名前みたいで、片付けしない子のおもちゃを食べちゃう、お化けみたいなんですね。

そんなに恐いなら、いつも綺麗にしてたらいいのに…。

かわいいから許すけど
（　´∀｀）

今日のラン☆

Sat, 20 Aug 2011 19:31:29 +0900

今日は涼しく、天気も曇りだったので２０㎞にチャレンジ！

１５㎞過ぎた所で左側の肩が凝ってきて、脚全体がパンパンに。
(>_<)

なんとか歩かないで家まで辿り着けたけど、全くフル走りきる自信が無くなりました。笑
(￣◇￣;)

自分の甘さに反省。

２１．６㎞

２時間３分５７秒

大会まであと一週間！

ラーン

Thu, 18 Aug 2011 19:02:10 +0900

大会が終わって

仕事も忙しく

飲み会もあったりで

ちょっとランサボってたら

おばあちゃんが亡くなってしまい

慌ただしい毎日を送ってたら

結局１１日間も走らないことに。

北海道マラソンまで

１ヶ月切ったのにと

今更焦る
(*_*;

とりあえず

初七日の夕方から５㎞ラン

次の日もまた５㎞

それから１０㎞

２日空けて１０㎞

今日１０㎞

どうしても１０㎞以上

走る気になれない
(；´д⊂)

気持ちが弱いんだなぁ

北海道マラソンまであと
９日！

今更距離延ばしても

意味なさそうだから

ムリせず行きます！笑

体調管理だけは気をつけなきゃ!!

釧路湿原マラソン

Mon, 01 Aug 2011 19:04:25 +0900

釧路湿原マラソン
走ってきました！

１０㎞にエントリーして
タイムは５２分でした

１時間以内で戻ってくるのが目標だったので

私的には
大満足（　´∀｀）

スタミナもまだまだ残ってたので

フルマラソンに向けて

気持ちに余裕が出来ました(・∀・∩)

って、安心しすぎ？笑

北海道マラソンまであと２７日

思いっきり女の子の日にぶつかることになりそうです(；´д⊂)

練習がんばるぞ！

忍たま乱太郎

Mon, 25 Jul 2011 13:26:50 +0900

これから観ます

親子連れが多い中

女子１人はあたしだけ

でも

後からおじさんも

お一人様で入ってきた。笑

病み上がりラーン

Sat, 23 Jul 2011 21:26:46 +0900

仕事終わってから

４日ぶりに５㎞ランニングしてきました！

今日は夕日が綺麗で

景色全体がほんのりピンク色（　´∀｀）

テンション上がる♪

軽めに走ろうと

折り返し１７分

このままのスピードで行こうと思ったけど

体が温まってきたので

後半スピード上げて１２分

息切れしちゃった

明日も頑張ろう
(´･ω･｀)

彼と会うのは延期かなぁ

肌診断

Sat, 23 Jul 2011 11:43:52 +0900

資生堂の化粧品を使い始めて

７年くらい経ちます

資生堂でも色々シリーズがあるので

最初はベネフィークから始めました

それから肌の状態によって

dプログラムにしてみたり

キリョウにしたり

ベネフィークに戻ったりして

今はボーテとグラナスに落ち着いてます

結構いい化粧品使ってるんですけど

内側が弱いせいか

なかなか肌診断しても

ランクが上がらなかったんですけど

今回

サプリメントと肌マッサージを毎日やるようにしたら

やっとＣランクまで上がりました
(｀・ω・´)

これからも若く見られるよーに頑張らねば!!

だーいぶ良くなりました

Fri, 22 Jul 2011 13:11:58 +0900

昨日の日中は

酷い関節痛で寝てました

昨日の夜からだいぶ良くなって

今は若干喉が痛いくらいです

今日は様子見で

ランはお休み

明日からは走れるかなぁ