https://ameblo.jp/saikaichiho/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

坐のパパこと
大石さんに
最初は
変わらないよと
言われたけど
帰り際に



ちほちゃん…
やっぱ丸くなったよ
背中が大きくなった


と冷めた目で
言われました…笑

パパは
正直者だからね
パパは可愛い子が
好きだからね笑
太った子は
可愛がりません。ぷ


パパに可愛がって
もらえるように
また頑張らなきゃ


てゆか昨日
入店と同時に
客さんに

あ
焼高の
西海さんじゃん
久しぶり

て言われて…
誰だっけ？笑



うちらは
たくさんの人を
迎えてるから
絡んだ人は
わりかし
覚えてない笑

でもお客さんは
名前まで
覚えてくれて
ありがたいな


ただ…
チャラい…笑
チャラい人は
女の顔と名前
覚えるの
得意だよねぷぷぷ


でもでも
確実に約２ヶ月は
彼らに会って
ないし１回しか
絡んでいないで
あろうに
覚えて
くれてたことに
感謝する
私でした


]]> https://ameblo.jp/saikaichiho/entry-10478214297.html Wed, 10 Mar 2010 13:44:30 +0900 今日なんか
ゆうちゃんに
会いたかったな-


行こうと思ったけど
激ねむだから
やめた(´∀`)


おやすみ★

]]> https://ameblo.jp/saikaichiho/entry-10475302706.html Sat, 06 Mar 2010 22:26:37 +0900

初めて人を
ひきそうに
なりました

運転荒いくせに
携帯見てたからです


ドラマみたいに
スローモーション
でした。
ほんとに危ない


そして申し訳ない
人の命を奪うのは
ほんとに怖いこと。

以後気を付けます…




話変わって



よしのしゃん
おめでと―


あたしは
幸せよ

初対面から
お互いに
運命感じてた
うちらは
ほんと一瞬で
仲良くなったね。

知り合ってからまだ
２年？くらいしか
たってないのに
ほんとと―い昔から
仲良しなんじゃ
ないかと
あたしのなかで
錯覚おきてますよ


彼氏優先友達優先
ドタキャン上等
中抜け上等。
他の人からみたら
自己中にしか
見えない行動も
うちらの中では
全然有りな行動で
全然気にならない
凄まじい信頼関係。
お互いがお互いを
考えられて
例え自分後回しに
されたとしても
お互いが相手に
今必要な事に
後押ししあえる

それを一ミリも
いやだと思わない
すてき
うちらすてき

よしのは
毎回気にしてたけど
２人で遊んでて
ポンポン怒ってるって
途中で帰ることも
約束してても
裏事情でﾄﾞﾀｷｬﾝも
これっぽっちも
一ミリも嫌な思い
したことないよ

よしのの
大切な人との間を
裂くことが
ないように。
のんちゃんが
今大切にしたい事を
大切にして
ほしいとゆう
ちょっと臭いが
ほんとに想って
いたのです。


だから
第三者からみての
自己中も全然
気にしたことないし
むしろ
喧嘩に
なってないかとか
心配だったし
あたしと
いてくれて
ありがとうしか
おもわかなかったし
本当にありがとう
だったよ(´ω`)



なんかめでたい話が
なんか…
別れみたいに
切なく
なってきたぞ笑



とにかく
小さい幸せに
気づくことと
小さいことに
感謝することを
教えてくれた
のんちゃんに
ありがとうと
あたしと友達に
なってくれて
ありがとうと
のんちゃんﾍﾞﾋﾞも
うちらみたいな
ふか―い友情が
うまれる友達に
出会えることを
願ってます

ってことだ



中道から連絡きて
多分一緒に
行くンだけど
ポンポン的に
メンズ可ですか笑

中道も嬉しそう
だったぞ★

　
]]> https://ameblo.jp/saikaichiho/entry-10470330865.html Sun, 28 Feb 2010 20:46:38 +0900
本を買いました

スポーツ
トレーニングに
必要な知識が700
詰まってるやつと
食品の栄養学


勉強は嫌いだよ
仕事上、聞かれて
答えられないのが
悔しいから
頭に入れたい

なんにも
知らなかったら
ｼﾞﾑﾄﾚｰﾅｰで
何してるの？
って感じじゃん笑


こうゆう職場の
入らない限り
勉強なんて
一生しないだろうし
いい機会を
与えて
もらえました



ちんたら
勉強しま―す


あ～…
眠いな…

]]> https://ameblo.jp/saikaichiho/entry-10463911401.html Sat, 20 Feb 2010 22:06:21 +0900
仕事から帰ったら
玄関でみけが
待ってた★


お風呂入ったら
ついてきて
あたしが出るまで
湯船の真横に
ちゃんこして
大人しく待ってた
ｶﾜﾕｽすぎて
ﾊﾟｼｬﾘ


お風呂出ると
みけもでる
あたしが
２階に上がると
みけも２階にくる


ほんとに
あたしのこと
大好きで
かわゆいです


そんな三毛子は
今年４/28で
11歳=77さ―い


おばあちゃん笑
だけどまだまだ
じゃれるし
精神は子供です



今も
あたしの腕の中で
睡眠してます
かわい～

]]> https://ameblo.jp/saikaichiho/entry-10458169291.html Sat, 13 Feb 2010 21:59:12 +0900

私の
おとうさん的存在
じぃじがまた入院


そろそろかなぁ…


じぃじのことが
大好きなきなこが
じぃじの部屋の
座布団で
じぃじの帰りを
待ってます。


入院するたび
この光景みるけど
何回見ても
切ないです




結婚式じぃじと
歩きたいんだよね。

お父さんいないし。
ひ孫もみせたい。


ゆうちゃんの
ばかああぁ～笑




ゆうチャン
ありがと～



]]> https://ameblo.jp/saikaichiho/entry-10457237021.html Fri, 12 Feb 2010 20:06:51 +0900


"あなたは
筋肉質です"


ズバリと
答えられたのが
今日仕事で
試しにのった
測定器笑



筋肉量が
腕 胴体 足
全部が標準越え

100%が
標準としていて
両腕なんて
まさかの
120%越えです
もはや
男です笑



筋肉ﾊﾞﾗﾝｽ的には
胴体が一番弱い
みたいなので
腹筋背筋を
鍛えなくては

腕足は筋肉減らして
いいくらいだけど
ダンスやってる限り
減量はむずいな。


体脂肪、筋肉量を
考慮した上での
適正体重は
今より
なんとたったの
-２ｷﾛでした



そんだけあたしは
筋肉の固まりって
ことだよね笑

脂肪の固まりよりは
いいけど
嬉しくねえ～笑





みんな(´ω`)
どんなに
たくましくても
あたしは
女だということ
忘れないでね…ぷ




ちなみに
普段の消費ｴﾈﾙｷﾞ-と
食事摂取ｶﾛﾘｰの
ﾊﾞﾗﾝｽはうまく
とれてるとの
判定がでて
ト-ﾀﾙ点数は
80標準の85でした



今日は
自分の体を知れて
すごく楽しかった



豆知識
ダイエットしたい人は
運動重視に
なりやすいけど
一番の理想は

食事７割
運動２割
休憩１割

らしいよ(´∀`)
ﾊﾞﾗﾝｽのとれた
食事を


]]> https://ameblo.jp/saikaichiho/entry-10454228148.html Tue, 09 Feb 2010 00:46:35 +0900

昔は柔軟しなくても
ぐにゃぐにゃだった
私は最近ダンス
いっぱい
やってるにも
関わらず
まじで固い(´ω`)
歳って怖いなぁ～
って話をしたら


使った後に
湯船または
マッサージ
しないから
いけないらしい


頻繁に使った筋肉は
いつもと違う
使用量にびっくりして
復活する力を
いつもより
頑張りすぎて
固くなるらしい



そんな話を聞いた
ちいさンは
いつも疲れて
ﾊﾞﾀﾝｷｭ-なところを
湯船に浸かってます!


柔らかい体に
もどるように
ねがってます




豆知識part2

毎日運動してりゃ
いいってもんじゃ
ないみたいです

最大限に効果を
得たい場合は
運動してから
24～48時間
休憩をとるのが
一番効果的


筋肉を使うと
なんちゃらってのが
ﾌﾟﾁﾌﾟﾁきれて
それをまた
くっ付けるときに
大きくなって
完治するから
筋肉は育つみたい!

その修復する作業が
24～48時間かかる
らしい(´ω`)
だから毎日だと
なんちゃらが
修復する前に
また運動するから
育つ前にまた
切れてしまう
わけですよ-


てな感じで筋肉を
育てたいときは
１日おきくらいが
ベストらしい



そんな訳で
祐介メ-ﾙこないし
寝たくさいので
私はお風呂から
でます-(´ω`)



ばいちゃ

]]> https://ameblo.jp/saikaichiho/entry-10450108749.html Wed, 03 Feb 2010 23:39:00 +0900 早くお母さん
帰ってこないかな～
暇だな～


携帯いじり
してて
東京在住の
細い私を
みつけた笑

昔のﾌﾟﾛﾌに
使ってた写真
若いし笑
花とかつけるの
大好きだったし

こんな可愛い時期も
あったのね笑笑

この頃に戻るぞ!


基本苦しいことは
嫌いなので
マイペースに
頑張りますぷ


ゆうチャン
待ってて～



てゆかパッツン
復活したら
なんか…
もう似合わない笑
私もう若くないわ


ち―ン(ﾟ∀ﾟ)

]]> https://ameblo.jp/saikaichiho/entry-10447398243.html Sun, 31 Jan 2010 21:05:55 +0900 こないだ祐介に
御前崎連れてって
もらたよ(･∀･)

海が好きな私は
まじﾃﾝｼｮﾝ壊れて
ﾗﾘってました笑

そしてﾀﾞｲｴｯﾀ-だけど
この日は息抜きで
い―ッぱい
食べました


何か一線が切れて
貯金崩したる
ってなって
気づけば約２万強
なかった笑


服はたぶん
１万つかったけど
あと１万は
どこへ？笑


あたしが使っちゃえ
モ-ﾄﾞＯＮになると
ﾃﾞｶｲﾓﾉほんとに
買ってないのに
気づくとないから
まじに危ない


服屋さんめぐり
楽しかったな★
祐介疲れて
途中から運転♪
ﾌｫﾚｽﾀｰの運転も
だいぶ慣れてきた


むふふ―


とっても楽しい
１日でした

明日から
新バイト

楽しみ楽しみ



]]> https://ameblo.jp/saikaichiho/entry-10446948543.html Sun, 31 Jan 2010 10:13:08 +0900