牛乳などを原料にした動物性、

または植物性乳酸菌。

結YK622はヒト由来の乳酸菌。

人間から見つかった超エリート乳酸菌なのです。

この乳酸菌は『死菌たい』といって、わざと仮死状態に

しています。

生きていると、体にとって『異物』と判断され、

戦ってしまいます。

なので、ほとんどが吸収されず、排泄されてしまいます。

『死菌たい』だと、今、私たちの腸内にいる腸内細菌の

エサになり、自分自身の腸内細菌を爆発的に増やします！

腸内環境を整え、健康で幸せな生活を手にいれましょう！

もっと詳しく知りたい方は下記のmailまで！

saikintarou@yahoo.co.jp

なんか聞いたことのあるフレーズ(笑)

コマーシャルで聞いたことがありますね。

そう、人には人の乳酸菌がいいのです。

世の中にはいろいろな乳酸菌があり、

色々な菌があり…人は菌とともに生きています。

菌と共生しているのです。

ヤク○ト。有名どころですね。

(乳製品乳酸菌飲料)

原材料はブドウ糖果糖液糖、砂糖、脱脂粉乳、香料。

私も子供の頃毎日飲んでいました。

これは私たちの腸内細菌を７倍～１０倍、

増やしてくれます。

ただ、菌というのは戦ってしまいます。

こいつは敵かもしれない！と。

するとうまく腸内細菌を増やす事はできません。

(個人差がありますが)

生きた菌だとこういう事がおきます。

私が食べている乳酸菌はヒト由来の乳酸菌。

人から発見された菌です。

特別な手法で死菌体にしてあるので、

他の菌と戦わず、私たちが今持っている、

腸内細菌のエサになり腸内細菌を増やします。

その倍率１００倍～１０万倍(個人差があります)

爆発的に増やします。

腸内環境を整えると、免疫力をあげる、

脳内物質(ドーパミン、セロトニン)を沢山作る。

免疫力が向上すれば、病気になりにくい、

病気を治す力が上がる。

脳内物質が増えれば自殺も減少すると、

言われています。

さあ、正しい食事、適度な運動、ストレスのない

日々を送り、健康な体を手に入れましょう。

もっと詳しく話を聞きたい方は下記のアドレスまで。

saikintarou@yahoo.co.jp

腸内細菌も増える。

低体温は免疫力を低下させる大きな

要因です。

体を冷やすことは代謝力や免疫力の

低下につながります。

昔から『冷えは万病のもと』と言われていますが、

体の冷えは疲労や体のむくみなどを招き、

慢性的な体調不良を招きかねません。

免疫力を低下させることによって、非常に

病気になりやすい状態に陥ってしまうのです。

体を冷やしてはいけません。

もっと詳しく知りたい方は下記のmailまで

　　　saikintarou@yahoo.co.jp

大腸菌、ウェルシュ菌などさまざまな

腸内細菌が棲んでいます。

その数を増やすには食物繊維を含んだ

食材を摂る事が大事です。

大豆や季節の野菜、海藻類などを生かした、

『伝統的な日本食』が腸内細菌を活性化させます。

ご飯に、味噌汁、納豆、おしんこ。

昔の日本人は言われなくても体に良い

食事をしていたのです。

今、夜中だろうが、どこにいようが、

手軽に手に入るファストフード、スナック菓子、

炭酸などのジューズ類…。

食べるなとは言いません、確かに美味しいし、

お茶うけなどでお菓子を食べる事もあるでしょう。

ただ、食べすぎてはいないでしょうか？

私たちは考えねばなりません、自分の体の事。

自分の食生活の事。

誰も守ってはくれません。

私はこのブログを通して、皆様と一緒に勉強し、

皆様と一緒に健康な体を手に入れ、幸せな

一生を生きたいと願っています。

その思いでブログを更新しつづけます

もっと細かく質問などある方は下記のmailまで。

saikintarou@yahoo.co.jp

①病原菌、有害物質（放射能等）を排除する

②消化をたすける

③ビタミンを合成する

④『幸せ物質』の前駆体(セロトニン・ドーパミン)

　　を脳に送る

⑤免疫力を作る

腸はこれだけの働きをしています。

ビックリです、便を排せつするだけの器官では

ないのです

腸内環境を整える事がどれだけ重要か

よくわかりますよね

もっと細かく詳しく聞きたい方は下記までmail下さい。

saikintarou@yahoo.co.jp

腸の中には腸内細菌が住んでいます

善玉菌、悪玉菌。

聞いたことありますよね？

そのほかに日和見菌があり

この菌は有利な方につくという性質があります

善玉菌有利にあると健康が維持でき

悪玉菌有利になると健康を害す…

体を害すとは病気になることですが

イライラしてストレスをためると病気の

大きな原因になります

このイライラ

実は脳内物質が足りないために起きているのです

幸せ物質『ドーパミン』『セロトニン』は腸で作られ

脳に送られます

そして脳が楽しくなると腸内細菌が活発になるのです！

イライラしたり怒ったりすると腸内細菌は

著しく減少してしまうのです

ここ最近の『キレる』という原因は腸内細菌の減少に

大きくかかわっています

いつもイライラして私って性格悪い…

そう思っている方がいたらそれは間違いです！

あなたは性格が悪いのではありません！

腸に問題があるのです

腸内細菌が十分に作られれば

幸せ気分で生活できるのです！

体を作る時代です。

そう、『治療』ではなく『予防』。

自分で自分の体を守らなければならないのです。

では、

病気にならない体を作るにはどうすればいいのか？

それは…

1.バランスのとれた食事

2.適度な運動

3.楽(リラクゼーション)

4.考え方

です。

この中で１番大事なのは？

そう、『考え方』。

人間は怒ったり、強いストレスを感じると

脳からノルアドレナリンという物質が

分泌されます。

この物質はホルモンの一種なのですが

どういうわけか、ものすごい毒性を持っている。

いつも怒ったり、強いストレスを感じると

この毒で病気になり、老化も進んで

早死にしてしまう…。

病は気からとはよく言ったものです。

逆の観点からいくと、

遺伝子はプラス思考が大好き！

精神的に気持ちのよい変化が起こると、

今まで目覚めていなかった遺伝子が

急に目覚めるので、病気が急に治るなど、

奇跡を起こします。

脳は単純なので、嘘でもプラス思考にすると、

本当に幸せと勘違いをします！

さあ、今日から嘘でもいいから毎日

プラス思考で、口角あげて！！

病気にならない体づくり＆病気を退治しましょう

ガン、脳卒中、心臓病。

これらは、全ての人の体内に共通して

存在する病因が加齢にともない、日々

悪化し、やがて発症し死に至る恐ろしい

疾病郡です。

最近では子供たちにまでもその

危険性が及ぶに至り、大きな

社会問題になっています。

病状が現れた段階では、すでに手遅れに

なる場合が多く、現在の主体をなす

治療医学では、完全治癒は望み難い

というのが現状です。

したがって、これらを克服するには、

未然にその進行と、発症を防止すること、

すなわち、予防医学の実践が現実的な

対応であるのです。

そう、これからは治療で病気を治すのではなく、

予防で病気にならない体をつくる時代なのです。

次回は具体的に予防医学の実践を勉強していきましょう。

個人的に具体的な話を知りたい方は下のアドレスへ…

saikintarou@yahoo.co.jp

近年、腸は第２の脳と言われています。

腸では様々な働きをしているのです。

特定の分野では脳以上に賢い働きをしています。

腸では、食物から吸収した栄養分の分析、吸収、排せつ

などを行い、また余分な塩分、糖分、脂肪分

（体内に蓄積された有害物質なども）を吸収しにくくしたり、

体外に出したりしています。

また、脳内物質まで作っていることがわかっています。

腸内細菌が少ないとこの働きが弱くなるのです。

腸内細菌の減少は、豊かすぎる食生活、環境汚染、

ストレス、運動不足などによる理由から起こります。

現代人はこの理由から昔の人に比べると生まれながらに

腸内細菌が少ないのです。

また、腸内細菌は免疫細胞の70％を作っています。

免疫力が上がれば老化、うつ、がん、動脈硬化、高血圧症

さえも怖くなくなるのです。

簡単に説明しましたが腸内細菌の大切さが少し伝わった

でしょうか？

次回は、では実際どうすればいいのか？というところを一緒に

ひも解いていきましょう。

自分の健康は自分で勉強し守りましょう

健康を取り戻したいという方に向けたブログです

私は細菌タロウ。

細菌とは腸内細菌の事。

自称腸内細菌研究家なのである

最近、テレビでも腸内細菌、腸内細菌って聞きませんか？

今、腸内細菌が体に及ぼす影響が凄いということに、

気づき始めたときなのです

これから私と、健康という永遠のテーマについて勉強していきましょう