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<title>サイタカのブログ</title>
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<description>ゴルフにスキーにTDRをこよなく愛するサイタカ。最近、キャンプにハマってしまって・・・。まだまだビギナーキャンパーですが、アウトドアをもっと楽しみたい！たまにバレーも・・・。</description>
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<title>指導メモ（No.58)</title>
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<![CDATA[ 3年生にとって最後の練習となりました、<div><br></div><div>私が彼女らと会ったのは彼女らがまだ1年生のころ。</div><div><br></div><div>そこから2年間一緒にいたわけですが、とりわけこの1年間はもの凄く濃い時間を過ごせました。</div><div><br></div><div>本当にあっという間という言葉がぴったり。</div><div><br></div><div>ついこの前、チームのスタートに際し最初のミーティングをしたように思えます。</div><div><br></div><div>一人一人目標を掲げながらどんなチームにしていくか話あったのがもう一年前だとは…。</div><div><br></div><div>最後の練習という実感もないままで、まだまだ続くような気がしてなりません。</div><div><br></div><div>明日から彼女らにとって最後の試合が始まりますが、この試合が、終わっても次からの練習に姿を見せるんじゃないかって感じるほどです。</div><div><br></div><div>特にこのチームには今までにないくらいの想い入れがあります。</div><div><br></div><div>ズバ抜けたスーパープレーヤーがいるわけでもなく、むしろ基礎もままならない選手ばかりでした。</div><div>どんな練習をしていいのか、自分らで決められない子達。</div><div>怪我や病気でいつもどこかのポジションが空き、その都度入れ替えを行ったりもしました。<br></div><div><br></div><div>そんなチームも最後の最後に全員が揃い、明日の試合を迎えられます。<br></div><div><br></div><div>厳しい練習にも耐え、私の怒号にも耐え、心身ともにたくましくなった彼女らの最後の晴れ舞台が明日開幕です。</div><div><br></div><div>ここまで頑張ってきた彼女らを勝たせてあげたい。</div><div><br></div><div>もうその一心です。</div><div><br></div><div>コートの中でキラキラ輝く彼女らのプレーをしっかりこの目に焼きつけてきたいと思います！</div><div><br></div><div><div id="{215B573E-10C0-4560-8610-0FA4811F5AC6:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150605/01/saitaka3110/20/79/j/o0480048013327765080.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150605/01/saitaka3110/20/79/j/o0480048013327765080.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{215B573E-10C0-4560-8610-0FA4811F5AC6:01}"></a></div></div><br><br></div>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2015 01:28:18 +0900</pubDate>
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<title>指導メモ（No.57)</title>
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<![CDATA[ <p>いよいよ今週の金曜から総体が始まります。</p><br><p>実感がわかないけど、３年生と練習できるのはあと４日なんですねー。。。</p><br><p>残り４日、悔いの残らない日を過ごしてほしいです。</p><br><p>私自身も彼女らとバレーができることへの感謝の気持ちを忘れず、一日一日を大事にしたいと思います。</p><br><br><br><p>さて、先週末に総体に向けて、部員たちと焼肉を食べにいきました！</p><br><p>その日は朝から練習試合をして、午後からは学校で練習とハードな一日でしたがみんなしっかり食べてました(笑)</p><br><p>バレーの話は皆無で、やはり女の子が集まれば恋愛の話(笑)</p><br><p>けどそれで良いんです！</p><br><p>皆で集まってワイワイキャーキャー！</p><br><p>それが青春(笑)</p><br><p>そのエネルギーをまた勉強にバレーに注いでくれればね。</p><br><p>次の更新は総体終了後になると思います。</p><br><p>良い形で終われた！って報告できると良いですね(^^)</p><br><br><div id="{2897F315-3BAB-41BD-BC11-BAA1DC4C03FC:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150601/09/saitaka3110/12/d0/j/o0480036013324093653.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150601/09/saitaka3110/12/d0/j/o0480036013324093653.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{2897F315-3BAB-41BD-BC11-BAA1DC4C03FC:01}"></a></div></div><br><p>みんな良い顔してます(^^)</p><p>このメンバーで戦うのは最後になりますが、精いっぱいやってきます！！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/saitaka3110/entry-12033576271.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Jun 2015 08:57:15 +0900</pubDate>
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<title>指導メモ（No.56)</title>
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<![CDATA[ <p>総体まであと1週間。</p><br><p>ほんと早いです。。。</p><br><p>特にこの一年の早さは格別でした。</p><br><p>また、ここまで来るのに紆余曲折(笑)</p><br><p>怪我、病気などで当初からあった私の構想のチーム作りは難航しました。</p><br><p>今まで公式戦が３回ありましたが、すべてその場しのぎのチームで戦わざるを得ませんでした。</p><br><p>しかし、ここにきてやっとすべてのピースが揃い、構想通りのチームが出来上がりました。</p><br><br><p>一時は気持ちもバラバラで本当にどん底の中、苦しい時期もありました。</p><br><p>しかし、現在の調子は右上がり(^^)v</p><br><p>ここ最近の練習試合では格上相手でも互角の試合が出来て、とても良い形になってます。</p><br><p>後は怪我なく、病気もなく当日を迎えるだけですね。</p><br><br><p>さて今週土曜日に部員全員で恒例の？笑　「焼肉パーティー」を行います。</p><br><p>しっかり食べて、総体で良い結果が出るよう力を蓄えてほしいですね(^^)</p><br><br><br><p>あと１週間。</p><br><p>今の３年生は一番密に接してきたこともあり、引退を迎えることを考えるととても感慨深いです。</p><br><p>今から泣いてしまいそうになりますね。</p><br><p>彼女らと一緒にバレーができる残された少ない時間、一秒一秒大切にしたいですね。</p>
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<link>https://ameblo.jp/saitaka3110/entry-12032497377.html</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2015 15:38:16 +0900</pubDate>
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<title>指導メモ（No.55)</title>
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<![CDATA[ <p>４月中旬にあった選手権大会から約１カ月。</p><br><p>どん底にあったチームが甦ってきてます！</p><br><br><p>この１カ月の間、１年生の加入・台頭、一旦ポジションを白紙にしたり、３年生の意見の相違などなど色んなことがありました。</p><br><p>しかし３年生は全員でしっかり話し合ったり、１年生を加えた練習では２，３年生の目の色が変わったり、ＧＷ中に行われた合宿や合同練習会でも３０セットを超える試合をこなし、徐々にではありましたが、甦りの兆しが見えてはきていました。</p><br><br><p>そして、５月１０日に行われた天皇杯・皇后杯全日本バレーボール選手権大会徳島県ラウンド。</p><br><p>初戦はクラブチーム。</p><br><p>１セット目、相手のミスにも助けられた感じでしたが、自分たちでしっかり拾って、しっかり点を取ったという感じでした。</p><br><p>２セット目、徐々に力を発揮してきた相手に対して、いつもはズルズルいかれるのですが、粘り負けせずにプレーできていました。</p><p>しかし、最後は力に押し切られセットを取られはしましたが、そんなに悲観するような内容ではありませんでしたね。</p><p>一旦締めなおせば、十分勝てるな…と。</p><br><p>３セット目はその通りしっかり戦えていましたね。</p><br><p>技術的には１か月前とはそんなに変わってないのですが、何より気持ちが前向きになっていることがチームに勢いをつけているというところでしょうか。</p><br><br><br><p>準決勝、同じ高校生相手ですが、格上。</p><br><p>１セット目、前の試合の勢いのまま、止まることなく２５点まで到達しました。</p><br><p>特にこの試合、２年生の存在がとても頼もしかったですね！</p><br><p>気持ちが体を動かし、全員がコートで躍っているようでした。</p><br><br><p>２セット目は相手もさすがに粘ってきます。</p><br><p>こちらも集中力を切らすことなくプレーしていましたが、途中連続失点することが何回かあり、セットを奪われてしまいました。</p><br><p>そして３セット目、一進一退の攻防の中、終盤先に相手に抜け出されてしまいました。</p><br><p>しかし、じわじわ追いかけ、２３－２３。</p><br><p>最後は相手の地力にもっていかれましたが、最後まで戦いきりました。</p><br><br><br><p>数日前、私と保護者の間ですこしトラブルがありました。</p><br><p>その時、選手からは勝ってコーチのやり方が正しいことを証明してみせます！って言われました。</p><br><p>試合終了の後、泣いている選手がいましたが、いやいや十分証明してくれました。</p><br><p>こんなに素晴らしい試合を間近で見られたんですからね。</p><br><p>応援に来ていた保護者の方の顔も明るかったし、選手の頑張りに尽きると思います。</p><br><p>ありがとう！</p><br><p>あと残りわずかな時間をこの選手たちのために私は最大限の力を注ぎたいって改めて心からそう思いましたね。</p>
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<link>https://ameblo.jp/saitaka3110/entry-12025241823.html</link>
<pubDate>Mon, 11 May 2015 12:55:41 +0900</pubDate>
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<title>指導メモ（No.54)</title>
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<![CDATA[ <p>先日行われた選手権大会。</p><br><p>結果は散々でした(T_T)</p><br><p>相手は1月に行われた新人大会と同じ相手でしたが、前回は3人のインフル患者が不在だったということもあったので今回は大丈夫だろうと思っていました。</p><br><br><p>しかし、試合が始まってもなかなか噛み合わない。。。</p><br><p>中盤までは競り合ってもそれから抜け出す余力がない。。。</p><br><p>チーム全体に勢いが無かったのが目に見えたということもあったが、今回はアタックがほとんど決まっていなかった。</p><br><p>簡単に拾われ、切り返される。</p><br><p>レシーブで粘っても長いラリーを続けても点を取ることができず、徐々に勢いが削がれたのかもしれません。</p><br><p>保護者の方、卒業生、1年生など大勢の応援に応えられず、本当に申し訳なかったです。</p><br><br><p>技術的なことに関してはすべて私の責任でもあるのですが、今回の敗因の一つに3年生の団結が無かったように感じました。</p><br><p>ミスが出ても「表面的な声がけ」が見受けられ、それぞれの選手の向いている方向がバラバラのようにも感じましたね。</p><br><br><br><p>先日の練習の際、3年生だけを集め、残り1カ月少々の時間の過ごし方について話をしました。</p><br><p>残り少ない時間を大事に過ごしてもらわないと、今までの高校バレー生活を無駄にしてしまうことにもなりかねません。</p><br><p>それがとても心配だったので、あえて言いにくい部分を含めて3年生に対して説法しました。</p><br><p>1年生も含めて総勢20名の中からチームを作ることも言いました。</p><br><p>この刺激が良い方に行くのかどうか分かりませんが、今の3年生にとっては必要なものだと思います。</p><br><p>本当は総体までは２、3年生チームでいこうと思っていたのですが、1年生も同じバレー部。</p><br><p>当然コートに立つ資格はあります。</p><br><p>と同時に２、3年生を脅かす存在にもなってもらいたいと思い、1年生も同じ練習をすることにしました。</p><br><p>アタックに関しては2、3年生に負けないアタックを打つ子もいて、頼もしいのですが、如何せんレシーブがまだまだできていません。</p><br><p>しかし、1年生の存在が良い緊張感を与えてくれ、最近の練習はものすごく活気に溢れたものになっています。</p><br><br><p>また、3年生が遠足で不在の練習日に他校と練習試合することになりました。</p><br><p>ちょうどいい機会なので1年生チームを急遽編成し、彼女らにトライしてもうことにしました。</p><br><p>良いものが見られそうです(^^)</p><br><br><br><p>今現在、とても良い雰囲気の中で練習が行われています。</p><br><p>総体まで途切れることなくこの雰囲気の中で練習ができれば最後に良い結果が待っていると信じて、これからも彼女たちのために頑張っていこうと思います。</p>
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<pubDate>Thu, 23 Apr 2015 15:26:05 +0900</pubDate>
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<title>指導メモ（No.53)</title>
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<![CDATA[ <p>新学期が始まり、それぞれ進級。</p><br><p>そして新入生の入学。</p><br><p>新たなスタートです。</p><br><br><br><p>そんな中、先週末ベスト８に入っている2チームとの練習試合に行ってきました。</p><br><p>結果は、両チームにフルボッコされてしまいました(T_T)</p><br><p>キャプテンが故障明け、ポイントゲッターのセンターが不在ということを差し引いても、内容が悪すぎた。</p><br><p>特に連続失点しだすと「も～ど～にも止まらない♪」</p><br><p>最後のセットなんかだと、15点ぐらいはいかれたんじゃないかなー(T_T)</p><br><br><p>あえて途中で止めず、自分たちだけで止める方法を見つけてほしかったのですが、まだまだ未熟。</p><br><p>悪い流れを切ろうとする姿は垣間見えたが、各々の向いている方向がバラバラ。</p><br><p>お互いかける声さえも聞こえていない状況でしたね。</p><br><p>ここ数日の練習では1年生を入れて、ゲーム形式の練習を行ってますが、なかなか好転しません。</p><br><br><p>一撃で点を取るアタッカーがいない中、生命線はやはりサーブカットを含めたレシーブ。</p><br><p>この部分が全くと言っていいほど出来ていないために、どうしても連続失点が多くなってしまう。</p><br><p>決めきれない、拾えない現状ではバレーになっていかない(T_T)</p><br><br><p>しかし、試合はすぐそこ。</p><br><p>変わるキッカケを少しでも与えてあげないといけないかな。</p><br><br><br><p>さて、今年度入部した1年生・・・なんと10名(^^)</p><br><p>普段、使用している体育館は他の部との併用と男バレがいるため、体育館の4分の1。</p><br><p>バレーコート1面ちゃんと取れない広さです（笑）</p><br><p>そこに3年生6名、2年生4名、1年生10名の総勢20名が入るわけですから、そりゃーもう混雑（笑）</p><br><p>ですが2年生が4名と少ないですから、多くの1年生の入部は嬉しい悲鳴といったところでしょうか。</p><br><p>しかし、まだまだ基礎が出来ていない子がたくさんいますので、徐々に慣れていってもらって、次の戦力として頑張ってほしいと思います。</p><br><br>次の更新は良い結果をアップできるといいですけどね（笑）
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<pubDate>Fri, 17 Apr 2015 12:53:18 +0900</pubDate>
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<title>指導メモ（No.52)</title>
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<![CDATA[ <p>今日で3月も終わり。</p><br><p>それぞれ進級して2年生は最高学年に、1年生は後輩が入ってきます。</p><br><p>3年生は残すところ約2カ月となり、やり残しのないように日々の練習に取り組んでほしいところです。</p><br><p>2年生はそのあと自分たちが芯となってやっていかなければならず、しっかり先輩の姿を焼き付け、そして後輩たちに引き継いでいってほしいと思います。</p><br><br><p>さて、先日新1年生が7名練習に参加してくれました。</p><br><p>あと２人ほど入部しそうな子もいるらしいのですが、久々にコートの周りに人がたくさん立っている状況を見て嬉しくなりました(笑)</p><br><p>せっかくなので、ひと通り同じメニューをこなしてもらいましたが、中学バレーを引退してから高校受験までの間のブランクがあるのかどうかは分かりませんが、まだまだ粗削り満点でした(笑)</p><br><p>まぁこれから学校環境にも慣れていけば、徐々に動けるようになっていくとは思いますが、まだまだ基礎的な動きの質を改善していかなければいけないですね。<br></p><p>でもそんな中、レシーブ練習の中で所々でピカイチの動きを見せる子もいて、今後がとても楽しみになりましたね。</p><br><p>アタック練習の際には1年生にしては力強いスパイクを打っている子もいてこちらも楽しみです(^^)</p><br><p>しかし、セッター経験者が今年もおらず・・・。</p><br><p>2年生にはそのタイプがいないし、やはり1年生の中から育てていかないといけなくなりそうです。</p><br><br><br><p>しかし、本当にセッターを作るのは難しい。。。</p><br><p>セッター特有の動きや考え方、特に感覚的なことを伝えるとなるとセッター経験が無い子からするとやはり理解しにくい部分があるように思えます。</p><br><p>まずはセッターの動きの基礎をしっかりと作ってあげなければ・・・ですね。</p><br><p>というより本当の「まずは」は現チームの仕上げを進めていくこと(笑)</p><br><p>週末には練習試合もありますので、その中でもしっかり確認していきたいところです。</p><br><br><p>明日から新年度が始まりますが、僕も新たな気持ちで練習に取り組みたいと思います。</p>
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<pubDate>Tue, 31 Mar 2015 15:20:18 +0900</pubDate>
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<title>指導メモ（No.51)</title>
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<![CDATA[ <p>今月の21日、22日と高松の方へ遠征に行ってきました。</p><br><p>徳島からはウチだけだったのですが、広島、岡山、香川と近県から多数チームが集まってました。</p><br><p>しかもウチのチームよりも格上のチームがほとんどで非常に有意義な時間を過ごせましたね。</p><br><br><p>先週に負傷したレフトエースも驚異の回復でコートに入ることが出来るまでになってました。</p><br><p>しかしあまり無理もさせられないので、１セット間隔で出場させるつもりでしたが・・・</p><br><p>今度は２試合目序盤にキャプテンが相手と交錯して捻挫(T_T)</p><br><p>キャプテンはこの合宿中ほとんどプレーしないまま終わってしまいました・・・。</p><br><p>このこともあってレフトエースにはフル出場させなければならない状況になってしまいました。</p><br><p>前途多難なスタートとなってしまった合宿ですが、急遽メンバーを入れ替えてやるしかありません。</p><br><br><p>そんな中で、１日目はなかなか噛み合わず、私の大っ嫌いな集中力を欠いた凡ミスが多発。</p><br><p>２日目も同じようなことが何度か起きたので、たまらず怒号をあげてしまいました(笑)</p><br><br><p>それが効いたのかどうなのか分かりませんが(笑)</p><br><p>格上相手でも最後まで集中力を切らさず、いいプレーがどんどん出てきました。</p><br><p>その甲斐あってか、セットもしっかり取ることが出来ていましたし、内容的にも良い感じでしたね。</p><br><br><br><p>ファインプレーはいらないのです。</p><br><p>それよりも丁寧なプレーを続けることが今のチームには必要なことです。</p><br><p>それを可能にするには試合の中のあらゆる状況を見る、感じること。</p><br><p>そしてその情報を皆で共有すること。</p><br><br><p>２日間キャプテンを欠いた状況の中で厳しい戦いもありましたが、それでも時間が進むにつれ、思わずニヤけてしまうぐらいに良い形になってきたと思います。</p><br><p>しかしそれは悟られないように下を向いたり、顔を覆ったりと大変でしたが(笑)</p><br><p>今回の合宿ではほとんど叱ってばかりでしたが、それに負けずに皆よく頑張りましたね！</p><br><br><p>ただ、大事なのはこれを持続させ、さらに向上させること！</p><br><p>そして間もなく新１年生が入学してきます。</p><br><p>新１年生に負けないようにしっかりと取り組んで欲しいと思いますね。</p>
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<link>https://ameblo.jp/saitaka3110/entry-12005926416.html</link>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2015 14:40:06 +0900</pubDate>
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<title>指導メモ（No.50)</title>
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<![CDATA[ <p>久々の更新です。</p><br><p>相変わらずレシーブ練習を繰り返すしかない状況ですが(笑)、ウチのチームの命ですからこれはもう絶対に外せません。</p><br><p>今月は高松の方へ遠征を予定しており、4月の選手権大会に向けてこれからチームをどう向上させていくかですが・・・困った状況になってきました。</p><br><br><p>レフトエースが靭帯損傷でギプス＆松葉杖。</p><br><p>センターエースが遠征後、検査入院のためしばらく運動禁止。</p><br><p>最悪の場合、このポイントゲッター2人を欠いての戦いにならざるを得ない状況になってしまいました（泣）</p><br><p>１月の新人戦ではインフルエンザでベストメンバーで戦えなかったのに、また今度の試合もベストメンバーで戦えないとなると、やはり私だけでなく選手たち自身が完全燃焼できない。</p><br><p>全員が揃って、それぞれが本来のポジションで頑張ろうというモチベーションが保てない状況でこの前の練習もあまりいい雰囲気とは言えませんでしたね。</p><br><br><p>もうこうなると本当に神頼みしかないのか(笑)</p><br><br><p>お願いします！</p><p>４月１８日の大会は全員が完調で迎えられますように&lt;(_ _)&gt;</p><br><br><br><p>とりあえず、明後日からの高松遠征用にローテを考えなければ・・・(笑)</p>
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<link>https://ameblo.jp/saitaka3110/entry-12003515683.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Mar 2015 17:16:18 +0900</pubDate>
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<item>
<title>指導メモ（No.49)</title>
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<![CDATA[ 久々の更新です。<div><br></div><div>新人戦が終わってからわたくしの激アツ度がさらにアップしております(笑)</div><div><br></div><div>それだけ選手たちとの距離も近づいている証拠でしょうか(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div>練習の方はとにかくレシーブの強化に特化して進めています。</div><div>レシーブの姿勢を見直し、ゆっくりしたボールを丁寧に運ぶところから実践的なものまで。</div><div>事細かく指示を出し、時には檄を飛ばしながら僕も練習に参加するのがとても楽しいですね！</div><div><br></div><div>気づけば2月も半ば。</div><div>時の経つのは早いもので、2年生にとって引退まであと4ヶ月少々となってしまいました。</div><div><br></div><div>少しでも彼女たちの力になれるよう僕も頑張っていきたいですね(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな中、部員たちからとても素晴らしいプレゼントがありました(^^)</div><div><br></div><div>そう、バレンタイン💓</div><div><br></div><div>こんなにたくさん頂きました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))</div><div><div id="{E756F2E3-DD53-46F1-83A2-3B6B4632F4D8:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150215/20/saitaka3110/c2/62/j/o0480064113219178377.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150215/20/saitaka3110/c2/62/j/o0480064113219178377.jpg" alt="{E756F2E3-DD53-46F1-83A2-3B6B4632F4D8:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br>ありがとうございます(^з^)-♪</div><div>一つ一つ味わって食べまーす(^_^)v</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/saitaka3110/entry-11990321624.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Feb 2015 19:58:58 +0900</pubDate>
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