レンタルコミックを利用するのがルーティンになっています。

ホリエモンが漫画本を紹介する本を書いてて

最近買って読んだんだが、どれも興味深いものばかりだったので、

手当たり次第に惹かれたタイトルの本を貪り読んでるですよ。

僕のね、マンガ熱が再び蘇っているところなんです。

で、タイトルの悪夢を見たい男なんですけど、

これは、ホリエモンが紹介した本ではないんですが、

個人的に大好きな本。

「そのおこだわり俺にくれよ」清野とおる氏著作

最近、あの壇蜜さんと結婚された漫画家さんの作品です。

この漫画には、

特異な趣味や趣向をもつ変人・・・いや、

自由人たちが毎回登場するんですよね。

そのこだわり方が全員異常で。

常軌を逸していてめちゃくちゃなんですよ！

でもみんなすごく幸せそうなんですよね。

で、今回一番唸ったエピソードが、

タイトルの「悪夢を見たい男」

なんですけど。

なんでまた悪夢を見たいんですかっていうと、

「悪夢で激しくうなされた後に、目覚めた後の安堵感がたまらないから」だそうです。

僕はなるほどーーーと深く納得しました。

その男は、悪夢をみるために、

寝る前にホラー映画を見たり

凄惨な記事を読んだり、

悪夢をみるために試行錯誤してるらしいんですけど。笑

実際に高確率で悪夢を見る事が出来てて、

親が殺されちゃったり

大変な目に遭ったりしちゃうんですって。

でも、目が醒めた瞬間に夢と気づき深く安心して

思わず母親に電話しちゃったんですって。

親が生きてるーって感動して。

それで、実家に帰省するようになってるそうです。

親が殺されてる夢見たら毎回。

いやーめちゃくちゃ面白いなこの人、笑。

そういえば僕自身も数年前まで、

高校の部活動の合宿に行く夢を繰り返し見てたことを思い出しました。

夢の中では

嫌で嫌で仕方なくて合宿から逃げ出したい気持ちしかなかったんだけど、

目が覚めたら瞬間に、

うわーよかった！もう俺社会人じゃんって安堵してるのね。

もう合宿行かなくていいという現実に幸せを感じてるんですよ。

どんだけ合宿嫌いだったんだって話なんだけど。

まあ、会社に行きたくなかった時期の投影なんだろうねーと今は思ってます。

会社やめた途端この夢見なくなったんですから笑。

僕は、不吉な夢とか快くない夢を見たときなんかは、

全て吉夢だと自分の中で変換してるんですよ。

自分の都合のいいように解釈してる。

あー！これからいいこと起きるぞーと

自分の中でプログラムを作ってるので、

どんな夢を見てもおっけー状態なんですよね。

しかしながら、悪夢をこんな風に楽しく使いこなす人がいたことに驚いたって話です。

自分の知らない人の価値観を取り込むのってめちゃくちゃ楽しいですね。

非常事態宣言も解除されて、

外出も出来るようになりましたが、

今後も引きこもり率は変わらなさそうなタキャスイでございました。

久々に遠くへドライブへ行くことにした。

あ、目に焼き付けておくタイプなので

写真は撮ってません。

元々は出かけるつもりは無かったんだけど

ふと、阿蘇神社に行きたくなった。

阿蘇神社を頭に思い浮かべた瞬間涙が出そうになったのである。

あー呼ばれてるんだなあ。とスピリチュアル的なカンが働き、

阿蘇神社へ向かうことに。

しかし、皆考えることは同じである。

車も多く結構渋滞している。

熊本の震災により熊本市内から阿蘇神社へのルートは未だ制限されており、

迂回路であるミルクロードは渋滞気味。

先が思いやられると思い、あっさり阿蘇神社への道を断念。

こういう予定変更も日帰り旅の醍醐味。

というか僕はこういう予定変更をしょっちゅうやる。

結局阿蘇ののどかな牧場を気持ちよくドライブ。

少し道を外れただけで車も少なくなり、スイスイ進んでいく。

ツーリング中のバイクの集団がどんどんと僕の車を追い抜いていく。

道中で昔のことを思い出す。

昔女の子とデートした時のこと。

デートの後に振られたこと。

僕は今までの人生で恋愛がうまくいかないことが多かった。

阿蘇方面、菊池方面は結構甘酸っぱい思い出にあふれている。

以前はこういう場所を訪れることもできないくらい傷ついていた時期もあった。

今でも、ふっと思い出して切なくなることもあるが

しばらくしたら忘れてしまう。

今でも、過去の悲しみを思い出して

切なくなるのだなと思った。

随分遠回りをして、結局行きつけの菊池神社へ向かう。

ここ数年でもっともたくさん訪れている神社だ。

もう僕にとって第二の故郷といっても過言ではない。

写真があると説明ももっとしやすいから写真撮っておくのもいいかもなあと、

ブログを今、書きながら思う。

この神社は本当に大好きだ。

この土地に何かしら縁があるんだと思う。

真夜中に車を走らせて本殿の前で泣きながら手を合わせたこともあった。

楽しいことも悲しいことも全部受け止めてくれた神社だった。と勝手に思ってる。

参拝中はいつも爽やかな風がヒューっと吹いてくれるので歓迎されてるんだなと、勝手に思ってる。

一番乗りということもありリブログ！

仁さんのブログのタイトルに反応して思わず文章を書きたくなりました。

僕はいまどんな風に生きてるんだろう。

自分に恥ずかしくな生き方ができてるのかな。

嫌なこと辞められたかな。

好きなことやってるかな。

自分のことちゃんと喜ばせてあげてるかな。

自分の言葉で書いてるつもりがどこかで聞いたことあるような言葉や

考え方が溢れてくる。

これって自分なのかなって。

自分に入ってくる情報は注意深く取捨選択しないと

すぐに頭の中が他人の価値観で埋まってしまう。

んで断捨離しまくって捨てていくと残したいものが見えてくる。

捨てられない家具だとか本だとか。

だとしたら好きなものだけ残して死にたいな。

筋トレを続けるということは、

ライフスタイルのいろんな部分を見直すということ。

筋トレをするとなると、食事、睡眠、栄養、トレーニングの全てが大事。

24時間常に筋トレのための準備をしている状態なのだ。

僕は朝起きるのがとにかく苦手だった。

とにかく目覚めが悪い。

眠いのに起きたくない。

気分が悪いからもちろんテンションも低い。

起きてすぐに考えることはずーっと同じだった。

子供の頃は学校に行きたくないなあ。

大人になれば、会社行きたくないなあ。

こんな調子だった。

それがまあ不思議なんだが。

筋トレするようになってそれが嘘のように改善した。

朝が辛くないのだ。

筋トレで程よい疲労感を感じて眠りにつくことができるし、

栄養管理を徹底することにより気分不良が劇的に改善した。

今までは、必ず二度寝するのが習慣だった。

しかし、今は一度目が覚めたらすぐに動き出すことができる。

目が覚めた瞬間に早く栄養補給したいという衝動に狩られるからだ。

寝起きの身体はたんぱく質が枯渇した状態だ。

素早くたんぱく質を補給しないと、

せっかく鍛えた筋肉がどんどん分解されてしまう。

目が覚めた瞬間に栄養補給をするという目的があるので

これが2度寝予防になっている。

だから、

あんなに嫌だった朝の時間も最近は苦では無い。

でも、あの頃は本当に学校が嫌いだったし、

会社にも行きたくなかったもんな。

その気持ちは確かだ。

朝が楽になったのは筋トレのおかげでもあるが、

今の生活がほとんどノンストレスであるのも１つの要因だと思う。

さて話は変わるが、僕が本当にやりたいことって何だろう？

と最近はよく考えるようになった。

好きなことだけで生きているなんて良く自己啓発本やビジネス本で見かけるが

心底羨ましいなーって思う。

僕は毎日をどれくらい好きなことで埋めているだろう？

好きなことだけで1日が終わるってどんな人生だろうと考える。

少なくとも、最近の僕のように

SNSやYouTubeなどで人が作った情報を浴び続けてもこの先、何にも変わらないだろう。

ワクワクすることが自分の人生の意味を芋づる式に手繰り寄せるキーワードらしいからね。

頭でわかってるから、あとはやるだけなんだけども。

・とりあえず、最近はツイッターを見るのを辞めた。（これはでかい）

・LINEにいちいち返信してたのを辞めた。（プレッシャーからの解放）

・アメブロだとか、パソコンのメモ帳に感じてることや考えてることをメモし始めた。

とにかく情報量が多すぎて頭が混乱してる。ぐちゃぐちゃ。

そりゃ自分の気持ちもないがしろになるわな。

本当の気持ちもわけ分からんくなるよね。

食べたくないものを惰性で食べてたり、

無意識にトイレ我慢する癖があるのも最近気づいた。

そんなん続けてたら自分から嫌われるさなあ。

とにかく注意深く見ていこう。

自分は心地よく生きてるかどうか。

本当は嫌なのに惰性で続けてないか？

誰かから聞いたありがたい言葉よりも、今自分が感じてることが正解だもんな。

断食に向いてる身体の人は断食すればいいわけで。

向いてない人にやらせるのはいじめと一緒だよね。

どんどん要らないものは捨てていこう。

自分の気持ちに嘘をつくのはやめよう。

ps.今年に入って断捨離で一財産築きつつあります。

忙しくてやらなかった時期もあったが、

低空飛行でずっと続けていた。

筋トレをするということは自分の身体と会話するようなものだ。

2年前の写真を見たら見違えるほど力強い身体になった。（写真は載せないけど笑）

筋トレをちゃんと続けていくためには、トレーニングだけでなく、

食事も睡眠も休息も必要になる。

どれか１つ欠けても良い身体は作れない。

僕にとってそれは、ライフスタイルを転換させるきっかけになった。

以下、筋トレをするためにどんな変化があったのか

まとめてみた。

（睡眠）起床、就寝時間バラバラ。寝つきが悪い。夜中に目が醒める。目覚めが悪いの3連コンボだったのだが→12時には布団に入り7〜８時には起きるように。寝つきが良い。夜中に起きない。目覚めも良い。の好循環。

（食べ物）チョコレート、アイスクリーム、スナック菓子など、コンビニ弁当、外食中心

→卵、納豆、魚、野菜、ナッツなどの食品を主食になる。サプリメントの数が増えた。ジャンクフードに魅力を感じなくなった。

（飲酒）際限なく飲む→飲む前に量と時間を決めて計画的に飲む。

（休息）身体の不調にも無関心→細かな体調の変化を感じたら原因を探り必要な対処をするようになった。

（体調）アトピーや、アレルギが定期的に発生していた。→症状がほとんど見られず。出ても軽度。

（精神面）ちょっとしたことですぐ落ち込む→ちょっとしたことがどうでも良くなる。

ざっとこんな感じだ。

まだまだ書きたいこともあるんだけど、続きは次回にしようかなと思う。

継続すれば誰にでもできるし、何より結果が必ず出るので非常にオススメ。

結果が必ず出るという意味では掃除とかに似てるかもしれない。

世間的に自粛期間中ということもあり、

というかいつも通りほとんど家から出ず。家の中で日々を過ごした。

明日で休みが終わる。少し焦り始める。

この休みで何か得られたものはあったのかと疑問に思ったからだ。

子供の頃から夏休みの宿題はギリギリまでやらなかった。

新学期が始まって先生に怒られながら、渋々提出するタイプだった。

別に今回の12連休に何かテーマの様なものを決めていたわけではなかった。

何かしなくちゃとは思っていたが、

結局何か成し遂げたのだろうかと思い返すと何も浮かんでこない。

判を押した様な繰り返しが続いただけだった。

無駄に過ごす時間も嫌いではないが。

休み中はSNSやアマゾンプライム、YouTubeをみていた。

もうすぐ資格試験だというのに、勉強にはほぼ手をつけなかった。

「俺はまだ本気を出してないだけ状態」だった。

どうせなんとかなると思ってるからそうしてるんだけど。

決してこの12連休は自堕落な時間だけでは無かった。

★なんでもない日々の中で自分自身で成し遂げたことや

★喜びを感じたこと

があった。

それらを思い返したいと思う。

・毎日夜更かしせず、朝は通常通りの時間に起きることができた。

・筋トレをほぼ毎日やった。

・暴飲暴食を一切せず、栄養バランスのとれた食事ができた。

・ネガティブなニュースを見なくなった。

・冬を越したパキラ（観葉植物）が信じられない様なスピードで成長し始めた。

・家の中を大掃除した。

・毎日部屋を掃除する様になった。

・アマゾンプライムでお気に入りの番組がみつかり、毎日ゲラゲラ笑う様になった。

・本を4冊読んだ。

なんでも無いようなことだけど、

振り返ると楽しいこともたくさん見つけられたし

何事もなく毎日を過ごすことができた。

この瞬間にも大変な思いをしてがんばってる人達がいらっしゃる。

自分にできることは少ないけど、

家の中でもできることは案外たくさんある。