fitbitコミニュティーに入りよく歩いてます。 https://ameblo.jp/saitou-seiroku/ ブログの説明を入力します。 ja ”秀徹空手で超人に80歳までには( ; ຶཽළ̉ ຶཽ)!!”

]]> https://ameblo.jp/saitou-seiroku/entry-12675170974.html Tue, 18 May 2021 06:45:41 +0900 秀徹空手で超人に80歳までには( ; ຶཽළ̉ ຶཽ)!! 秀徹空手道　藤原先生にプライベートレッスンを受ける
https://youtube.com/watch?v=FLath0WO6UU&feature=share

]]> https://ameblo.jp/saitou-seiroku/entry-12675167383.html Tue, 18 May 2021 06:03:36 +0900 ”殺処分予定１２月４日(火)am8:30～★高知のワンちゃん３匹を繋いで下さい”

]]> https://ameblo.jp/saitou-seiroku/entry-12423299871.html Mon, 03 Dec 2018 10:10:35 +0900 えごま油は売り切れ、同じ効果があるこれを買いました。 ]]> https://ameblo.jp/saitou-seiroku/entry-12421035012.html Fri, 23 Nov 2018 15:55:13 +0900 太い棒を振り回してたら腱鞘炎になってん。前から弱ってたんちゃう？なのでバンテリンの手首サ... ]]> https://ameblo.jp/saitou-seiroku/entry-12412484932.html Wed, 17 Oct 2018 11:06:28 +0900 先週の結果! ]]> https://ameblo.jp/saitou-seiroku/entry-12412245249.html Tue, 16 Oct 2018 09:59:53 +0900 更に更新したよ⁽⁽ଘ(｡•ө•｡)ଓ⁾⁾ ]]> https://ameblo.jp/saitou-seiroku/entry-12412025249.html Mon, 15 Oct 2018 10:54:35 +0900 今日も同じくらいかな！ ]]> https://ameblo.jp/saitou-seiroku/entry-12411768197.html Sun, 14 Oct 2018 08:52:11 +0900 クリエイト速読いいね!! 日に50㌔前後ウォーキングとスロージョギングを4ヶ月続けた結果、血糖値が下がり目が回復したので、以前していた速読をまた始めようと思います。

視野の拡大と目を速く動かせるトレが基本中の基本です。ウォーキングとランニングと同じで

誰でもトレ次第で速くなります。

普通の人500〜700文字/分ぐらい

アナウンサー2000文字/分くらい、

八代弁護士3000文字/分、司馬遼太郎10,000文字以上/分 etc.

✳オススメのクリエイト速読は脳のワーキングメモーリーを鍛える事に重きを置いているので、受験生、資格取得からシニアまで

にオススメです。ユーキャンと池袋教室のみで受ける事が出来ます。

]]> https://ameblo.jp/saitou-seiroku/entry-12403681967.html Sun, 09 Sep 2018 11:07:39 +0900 朝日新聞販売店で宅配事業を？？ 茨城県南の朝日新聞販売店で、宅配事業を始めた会社がここ数社ありました。

新聞の部数がここ数年減り続けてる中の

新たな事業の模索かも!!


]]> https://ameblo.jp/saitou-seiroku/entry-12403669349.html Sun, 09 Sep 2018 10:01:30 +0900