https://ameblo.jp/saiyoyaku/ 交野市の彩治療院の治療日誌。 ja
普段なかなか更新する時間がなく

今新幹線でゆっくり書く時間が出来たのでやっと更新出来ました。

本日東京出張につき臨時休診させて頂きました。
患者の皆様ご迷惑おかけしてすいません。

今日は子供の体のバランスについて書かせてもらいます。

先月、幼稚園、小学校、中学校と立て続けにありまして

我が子達は揃って走るのがいまいちで
毎年運動会ではがっかりな思いをしています。

そこで今回は直前に間に合わせの
バランストレーニングを敢行
本番に挑みました。

結果は…

元々が大したこと無さすぎるので、
目を見張る程という事ではないのですが
みんな走るフォームが変わり
特に幼稚園の子供はリレーで前の子を抜き去り
周りのお母様達に驚かれ
口々に「どうしたん！どんな練習したん？」と質問攻め
娘も気分上々で走る事への苦手意識は無くなったみたいです。

上の子達もそれなりに結果を残して
周りの人達には驚かれていました。


さて、
速く走る為に何をしたのか？

簡単なバランストレーニングと
治療で使っているインソールを入れただけ。

要は重心を変えてフォームが少し変わるだけで
そこそこは速くなります。

遺伝だからとか元々運動神経ないからと諦めている方がたくさんおられますが、
みんな速く走れる神経も筋肉も備わってます。
脳と体が上手く連動出来ないだけ
それがコツがわからない状態です。

体で言うと骨盤を含めて体の傾きや重心、使い方が走れるように動いていないからだけなんです。

だから速く走れるフォームの状態を
体に覚えさせて、
しっかり踏ん張れるように、
土踏まずのアーチが盛り上がっていない靴やインソールを使うだけで劇的に変わります。

理屈では解っていましたが
今回身近で体験し
身をもって凄さを理解しました。

今、ほとんどの靴やインソールが
土踏まずのアーチをサポートするように盛り上がっています。

しかしそんなことしない方が運動能力も上がるし、
バランスも遥かに良くなります。
むしろ上がっていることで、
ケガもしやすく、
体を壊していく原因にもなってます。

まだまだこの事を知らない人達が数多くおられます。
って言うより
ほとんどの方が知らない。

これを知るだけでも
今後の健康管理は劇的に変わり
確実に寝たきりにならず
ボケることもなく
死ぬまで元気に過ごせるお年寄りになっていけると思います。

余談ですが運動会以降
子供の基礎トレーニングとインソールの需要が増えて
発注や説明におわれて
暫くは慌ただしかったです。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saiyoyaku/entry-11378394729.html Sat, 13 Oct 2012 10:31:00 +0900
昨日は寝れなかったとの事。
診たところ
いつもの腰痛と違い筋肉を痛めている感じ。
昨日マッサージ器にてマッサージをしたとのこと。

きっとそれが原因だと思います。

まぁ痛い動作をせずに
ゆっくりしていれば
一週間もすれば治ると思いますよ。

こういうパターンって結構多いんです。

疲れが蓄積して筋肉が硬くなっている時に
強いマッサージなどで刺激してしまうと
通常より体は弱っている状態なので
体に負担になってしまう。
その時は何となく痛気持ちいいが
後になって傷んでしまう。

間違ったケアをしている人が物凄くたくさんおられます。

ではそういう時にどうすれば良いか？

体の凝りは緊張して体が硬くなってるから。

力を抜いて脱力して
少し動かして緊張が解ければ
揉んだりしなくても凝りは改善します。

難しいのは力を抜くコツがわからない事ですね。

緩めるには、寝る姿勢と呼吸です｡
自分で一番リラックス出来る
寝る姿勢で
例えば横向きなら抱き枕を抱えるとか
上向きなら膝裏にクッション入れて少し曲げた状態にするとかで
姿勢を作り
1、2、3で息を吸いこみ
1、2、3、4、5、6、7、で吐いていく呼吸法をしてリラックス｡
そのまま寝てしまえば
一番効果ありです。
是非お試しください。

それからkさん
診療中に運転免許の更新の話をしてて
あとでカルテを見てみるとなんと今日が誕生日だったんですね。

すいません気付かなくて。

おまけに小顔整体でもしてあげたらよかったかなって思いました。

是非免許更新の写真は小顔で写りましょうね。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saiyoyaku/entry-11351808797.html Tue, 11 Sep 2012 02:14:00 +0900 歩くのも少し楽になってきました。

本日はウォーキングに力を入れて行いました。

昼の3時から治療でも使っている特殊なインソールを靴に入れて30分歩く。

このインソールは普通のと全く反対の考え方で土踏まずが下がるように出来ていて足裏、ふくらはぎがしっかり運動されるように出来てます。

だから最初のは5分はかなり痛かったですが
そこを過ぎると重心が安定するように出来ているのであまり痛みを感じる事無く歩ける様になりました。

歩けば歩く程、昨日は足先を開かないと歩けなかったのが真っ直ぐにしても痛み無く正しい歩き方が出来るようになりました。

しっかり体重をかければかける程解れていく感じ。

30分歩き終わった頃には痛みも張りもかなり無くなっていて劇的に楽になりました。

その後一応体感の為にインソールを外して通常の靴の状態で15程歩いてみる

クッションがあって衝撃は吸収して楽な感じはするのですが
やはり重心が不安定なので段々痛くなってくる。

やっぱり土踏まずを上げるとバランスが不安定になるのが身をもってわかりました。

しかし残念ながら世の中ほとんどの靴、インソールは土踏まずが盛り上がっていてバランスが崩れるようになっている。

今回のこの体感で人間正しい重心で歩けば、本当に体は整っていく事を実感したので
もっと多くの患者様にすすめていこう
と思いました。

今まで姿勢作りに使っていたけど、
今回のようなケガにも使えることが判ったのは大収穫！

明日からもどんどん歩いていく事で回復していきそうな感じ。

とりあえずアイシングもテーピングも無しでいきますので
又ご報告しますね。

本日お越しのリラクゼーション&小顔整体のFさん

前回より2週間経っていましたが左右の歪みが出ずに保っていましたね。

あとはご本人様も気にされている体の歪みの方を整えて維持出来れば、
顔の方もドンドンスリムになっていって気になる所の脂肪も取れていきますよ。

首の調子が悪いのも
最近、悪い姿勢の状態が多かったのではないでしょうか。

首の関節が硬くなっている症状です。

これも姿勢を少し変えれれば解消出来ます。

今やってはいけない事はマッサージで
紛らわせる事。

マッサージがどう悪いかは長くなるので次のブログでゆっくり説明します。

とにかくマッサージをする事で、より治りにくい硬い体を作っているというのは事だけ今日はお伝えしておきます

本日、特別な症状がなければ2週間ぐらいで来てくださいと申し上げましたが、
何か症状がでた時は我慢せず早めに来て下さい。

又、日常でわからない事などご質問があれば
いつでも気軽にお電話、メールでお問い合わせください。

子供さんの体の事でも結構ですよ。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saiyoyaku/entry-11347192425.html Wed, 05 Sep 2012 21:53:00 +0900
通常は患者様には、お風呂は止めてもらうから、入ってみた時にどうなるか知りたかったのでとりあえず入ってみました。

今朝、
腫れはあまり引いていなかったが、
痛みは昨日よりは少しましになっていました。
お風呂の影響はあまりなかったようです。

本日からはそろそろ治療モードに入っていきます。

まず、テーピング。
極力、最小限のサポートで楽になる事を試したいので
足首、痛めている局所、ふくらはぎの上部にグルッと巻くだけで貼ってみる

少しまし

しかし歩くと上下に筋肉が引っ張られた時に痛む。

一枚、足裏から裏面を通って上部まで縦に貼ってみる

さっきより楽になる。

次に、全部外して縦に三枚、ふくらはぎを包むように貼る。

横に貼った時は楽。

そこで、又々外して

縦に一本、横に一本一番痛い箇所で交じるように貼ってみる。

かなり楽。

とりあえずサポートはこれぐらいして様子をみてみよう。

今回は、特に治療はせずに
動かしながら、運動療法で治してみようかなって思います。

それから30分程足を引きづりながらもウォーキング。
痛くない歩き方を必死で探してみる。

力を抜いてそっと土踏まずから着地させるのが一番痛みがまし。

普段歩いている時にどれだけふくらはぎの筋肉に負担がかかっているのかがよくわかる。

そして帰って来てから新たな発見。

足裏を痛いぐらい刺激して解して
膝裏を同じく痛いぐらい刺激して解すと劇的に楽になった。

これは面白い。今後リハビリで使えるかも。

それからは適度に動かして、夜になるとかなり動き易くなってきた。

今日も通常通りお風呂に入る。

今回は特に冷やさずに試してみよう。

今の段階では、今までの通常の医療の常識と違った事ばかりしていますが
経過はそんなに悪くないです。

常識をまずは疑ってみる。

そして自分で体感、確認してみる。
当たり前と思っていることが
結構当たり前ではなかったりする事がよくある。

特に今の医療は、医療側の都合で作られている事が多い。

どうすれば治るかという所からの発想では出来ていない。

本当の患者様の為には出来ていない。

だから確認してみる。

案外、お金がかからない、ビジネスにならない部分に正解が隠されている事が多い。

日本の場合保険が利くので安易に医療に頼ってしまう。

良い部分もあるが、安易に医療にかかることが原因で起きてくる病気があることを皆さんに知ってもらいたい。

自分で出来ることは自分で努力してみる。

もっともっと自分の中にある本来持っている自然の力を働かせてみる。

人は自然との関わりの中で生かされているので
必ず治るヒントが隠されていると思います。

私自身、人が健康でいる為のヒントは
呼吸、歩行、睡眠、食事、排便、排尿
など意識しなくても、人間が必ずする行動の中にあると思ってます。

だから治療も出来るだけ外から加える力は最小限にして、体が正常に働くように誘導する事だけを心掛けてます。

だから他の治療に比べると本当に頼りなく物足りないぐらいの刺激です。

それで充分なのです。

何故なら治すのは患者さん自身だから。

すいません、固い話で長々と…。

明日はいろんな動きを取り入れて動かしてみます。












Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saiyoyaku/entry-11346364987.html Tue, 04 Sep 2012 21:44:00 +0900 サボり気味ですいません。

今回は患者様の事ではなく
私自身の話です。

昨日は、知り合いに誘われ久々にフットサルをしました。
試合の終盤ボールを蹴った際に
右足のふくらはぎにブチッと音がしたような感じで痛みが走り、
動けなくなりました。

その時点で肉離れしたなって分かりました。

明日からの仕事出来るかなぁとた考えながらも
とりあえずすぐに氷で冷やしながら車を運転して帰って来たのですが
まぁ肉離れの患者様の気持ちも解るし
いろんな治療試して体感出来るから良いかと思って楽観的に考えました。

僕はいつも自分が体を痛めた時は、いろんな事を試せるチャンスだと思っています。
そして体感する事でリアルに患者様に説明出来るようになり
又、自分独自の治療法を作っていく良い機会になるので前向きに捉えています。

今回はとりあえず冷やさないでおくとどこまで腫れていくかなって思って帰ってからは一切冷やしませんでした。

昨日の夜は疼いて痛いような事はなかったです。

今日は、今朝からパンパンに腫れて歩くのもままならず
子供を幼稚園に送って行くのも
普段は歩いて行くのですが
今日は車で連れて行きました。

道を歩くのも、どうしたんだろうって思われるぐらい格好悪い歩き方になってしまって
ついに封印していた自転車に乗ってしまいました。

何故自転車を封印していた？
実は16年前
とある治療法を勉強していて
そこで人間の体は歩く事で全てが調整され、歩く事で生かされている構造になっている事を学び

自転車はサドルが骨盤に楔を打ち込むような力が働き
骨盤が開き
壊して行くので患者様に出来るだけ乗らずに歩いて下さいと指導するようになって以来
指導している限りは自分が見本を示さないと
と思いそれ以来一切乗らず歩いて来ました。

今回、こんな事になったとはいえ
今まで指導してきた患者様達
すいません、偉そうに言っておきながら、裏切って乗ってしまいました。

許してもらえるかな？

出来るだけ早く歩くようにしますので
暫しお許し下さい。

話は戻って肉離れの事ですが
今日は何を試そう？

とりあえずテーピングを試してみます。

いろんな貼り方をしてどういうのが楽になるか試してみます。

それと患者様が間違えてしそうな事

風呂やサウナに入って温めてみたりマッサージしてみたり

ちょっとどうなるか試してみよう！

結果を知りたい方は明日のブログで！








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saiyoyaku/entry-11345185425.html Mon, 03 Sep 2012 13:13:00 +0900
この間不思議で面白い事がいくつか起こりました。

Tさんの紹介ですから来られたFさん
その後の調子はいかがてすか？
全身の緊張が取れていなくてひどく疲れている感じでしたが,
それよりも小顔整体の方に凄く興味を持たれていましたね。

後日Tさんより周りの人達から好評だったそうでホッとしております。

Fさんの場合体の代謝を良くなるように全身を整えたので小顔効果も顕著に出たんじゃないかと思います。

これをずっとキープしようと思えば正しい姿勢を作る事です。

週一で３ヶ月とりあえず頑張ってみませんか？
顔だけではなく体の方まで
かなり綺麗になると思います。

TさんFさんのお陰で女性の方達がこんなに小顔になりたいんだという事実を知ることが出来ました。

そこで全く美容には興味がなかったのですが悩んでいる人達のお役に立てるのならと小顔整体を正式メニューにする事にしました。
価格も元々の本業てはないので相場よりはかなりリーズナブルになっております。

周りのお友達でご興味ある方は
デートの前、同窓会の前、結婚式の前などの大切なイベントの前等にご利用してもらえればと思ってます。

それから一週間前に来院のSさん
手からしびれが出て肩の方に上がって来て胸も苦しいとのこと
整形で診てもらっても異常なし、数件の整骨院に行くが症状変化なし
とりあえず当院独自の療法で全身の緊張をとり、自律神経を整えてみましょうと施術して様子みてもらって
昨日の来院、胸、肩の圧迫感は取れたものの、しびれは続いており変わらず。
そしてなんと前回の治療でEDが改善したそうです。
男としてはしびれよりED が改善する方が値打ちがあると凄く喜んでおられました。
体を整えるといろんな事が起こるんだなと改めて勉強になりました。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saiyoyaku/entry-11338300672.html Sun, 26 Aug 2012 12:32:00 +0900 やっぱり動いているのを観るのが治療をする意味で一番参考になります。
治療院で診れるのは症状だけでなかなか動きまではわからない。
しかし、やはり、痛めるには痛める理由があるのです。
負担がかかるような動きがあったり偏りがあったりいろんな事がわかります
又体の事だけではなく、気が強いとかここ一番弱いとか性格やメンタルの部分までわかるようになります。
的確に治療を進める意味では知るのと知らないのでは大きく違って来ると思います。

バスケットの女の子はかばっている様子もなく普通に使えているのでほぼ大丈夫。
子供さんの場合は特に小学生は本人が主張している事よりも普段の動きをじっくり観察してあげて下さい。
口で痛い痛いと言ってても夢中に遊んでいる時に普通に遊べていれば大丈夫です。
子供の場合、親に注目して欲しい、親にかまって欲しいなどの理由から
甘える事が多々ありますので、
そんな時はふんふんって聞いてあげてあまり心配はせずに流していけば良いですよ。

さて野球部の男の子ですが肘を痛めていて治療をしているのですが
投げ方を見るとどうもフォームが良くない感じです。
体の軸と投げ方が合っていないので肘に負担がかかっている様子。
実は野球をしている子でこういうパターンは物凄く多いです。
小学校の頃に、一人一人体が違うのに画一的に一つの形を教えこまれて
体に合っていないフォームを作られてしまいます。
その結果故障して長期間野球が出来なかったり、ひどい子はそのまま辞めてしまうような事になったりします。
いろんな病院を回っていろんな治療を受けてもどうにもならない、そんな可哀想な子供達が現実には沢山います。
こういう事は本人ではなく、親や指導者が知識を持って対処していかないと防いでいけない事だと思います。
実際医療の方もこういう発想で体を診る所は残念ながらまだまだ少ないのが現状です。
勝利至上主義の犠牲者ではないでしょうか？
才能のある子達が沢山潰れていってる現状を指導する立場の人達が認識しないと…。
準備運動からキャッチボール、トレーニング、練習後のケアなど、全ての部分でもう一度検証しなくてはいけないんじゃないかと思います。
古い事が全て悪いのではなく、良い部分は残し悪い部分を改める事が必要だと思います。

因みにその男の子には、治療に使っているインソールを敷いてもらって
投げる時の足の上げる方向を少し変えるのと、腕のあげ方を変えてみる事をアドバイスした所、投手として一試合を投げきっても痛みが出ることなく投げる事が出来ました。
そして終了後に監督さんにお話を伺うと、驚くことに今までで一番球が走っていて出来が良かったとのこと。
監督さんも凄く驚かれていました。
本人にも聞くと投げた後も痛みがないだけではなく、今までで一番楽に投げれて疲れもないとの事でした。
指導した者としてとりあえずホッとしました。
甲子園真っ只中、体を壊して夢を諦めないといけない子供達が少しでも減っていってくれる事を願います。
今回は野球に興味のない方つまらなかったと思います。ごめんなさい。

そうそう、この前治療のついでに小顔の整体をしたTさん
良かったですねお友達に気付いてもらって綺麗になったねって言われたそうで。
又次回もしてみましょうか？
美しい顔が更に美しくなってモテモテになっても知りませんよ。
この調子で股関節も回復させてしまいましょうね！







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saiyoyaku/entry-11333186164.html Mon, 20 Aug 2012 00:30:00 +0900 家でのトレーニング頑張っているみたいですね。
体のバランスが良くなりブレが少なくなってます。
手術しかないって言われていますが今のままでも良くなる余地はあると思いますよ。
もう少しだけ歩く姿が変われば劇的に変わっていけると思います。
どれぐらいになったら良くなるか、僕の頭の中では絵が出来てます。
おそらくその時には足のむくみや冷えその他の婦人科的な悩みや美容の悩みも解消されることでしょう！
オーダーメイドのインソールも考えてみて下さい。
人間の体って本来物凄いパワーを持っているので、
治療だけではなく日々の生活を充実させる事でメンタルが安定して自律神経が整い物凄い自然治癒力で体を回復させていきます。
いつも言ってるように治療が体を治す訳ではありません。
治すのは自分の力です。
物凄く頑張ってくれていると思いますので今後もこの調子で頑張って下さい。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saiyoyaku/entry-11331200172.html Fri, 17 Aug 2012 23:24:00 +0900 手のしびれは首の歪みからではないと思います。首が原因のしびれもあるのですが、今回のケースは長年の経験上違うように思われます。逆に整形外科的な治療により悪化する可能性もあるので、まずは脳神経外科、内科的な検査、心療内科の順に検査されると良いと思います。過去に鬱のお薬を飲む事で治った方もおられます。もしどの検査でも異常がなかった場合は又ご来院
してください。その際には他の治療院ではしていない違った治療もありますので。
病院へ行くのも大変でしょうが頑張ってください。
ご相談にはいつでものりますので。

バスケットでけがをしたNさんへ
今日の夜は腫れると思います。
明日の朝にうまく腫れがひけば日曜日の試合に間に合いますよ。
最悪は特別なテーピングで何とか試合だけは出来るようにする事は可能ですが、まだ中１でこれから将来の事があるのであまり無理はしない方が良いかも。
どうしても大切な試合なら出られるようにします。
今の一番の治療は氷で冷やし続ける事です。
夜中に疼いたり具合悪ければ時間関係なく連絡してきてください。
大丈夫一週間もしたら治るからあまり心配しなくて良いですよ。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saiyoyaku/entry-11330304782.html Thu, 16 Aug 2012 22:37:00 +0900 腰痛のFさんへ
脊椎管狭窄症と病院で言われて落ち込んでいましたが、これは腰痛の人にはよくある事で実は痛みのない人でもレントゲンを撮れば沢山います。
体重のかかりかたに偏りがあるだけで歩く時の重心を帰ることが出来れば治療も要りません。そのためのコツを今後指導していきますのでしっかり覚えていってください。家での生活を工夫出来れば治療院に来るのは月に一度くらいでよくなると思います。
頑張って治しましょう！いや、頑張らなくても治りますけどね。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saiyoyaku/entry-11329767844.html Thu, 16 Aug 2012 10:33:00 +0900