1日５分からはじめる40代からの綺麗レスキュー／静岡／ https://ameblo.jp/sak-2021/ 子育て仕事に忙しい40代。体の不調、お顔の変化…老化はどんどん加速します！今はじめることで未来の自分は変えられます。若返りのリンパケア、今日からはじめませんか？ ja 40代からもっと幸せに綺麗を手に入れるリンパケアメニュー


さとう式リンパケア

セルフケアマスター

クリップアップマスターせばたさくらですニコニコ



子育てや家事、仕事に追われ

忙しい40代のあなたへ。



目まぐるしい毎日に追われ

ふと、鏡を見て

あれ？シワが…

ほうれい線が…

肌の張りがなくなってきた…？

なんだか疲れて見える…



なんて経験ないですか？



大丈夫ですよ！

今、気づいたあなたはラッキー！


さとう式リンパケアは

目から鱗の発想から生まれた

新しいケア方法で

あなたをイキイキと若返らせ

綺麗にします♡



このまま老けて衰えていくのかな…

まだまだ女として輝いていたいのに…

と不安なあなたを

希望に満ちた未来へと導きます✨








日程はリクエストいただいてから

調整しますので

公式LINEから

お問い合わせください♪



ぜひ一緒にリンパケアしていきましょう♡









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]]> https://ameblo.jp/sak-2021/entry-12754792622.html Sat, 23 Jul 2022 01:18:41 +0900 できるところから取り入れればいい♡ 何もしないで未来のあなたを迎えるのか


今からケアして未来のあなたを迎えるのか




気づいた人から綺麗になれる


1日５分からはじめてみようハート




さとう式リンパケア

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さとう式リンパケアは

・施術を受ける

・自分で自分にほどこすセルフケアをする

・アイテムを使う


といった方法で

体を整え、綺麗を叶えていくことができます。



施術を受けるほどではないけど

ちょっとした不調なら

セルフケアを取り入れて改善したり



セルフケアの毎日の積み重ねで

お肌だって

細胞から若返りも夢じゃない♪



ズボラなわたしが

4年続いてるんだもの♡



できるところから

取り入れていけばいい♪




ぜひ一緒にリンパケアしていきましょう♡









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]]> https://ameblo.jp/sak-2021/entry-12754679642.html Fri, 22 Jul 2022 11:35:55 +0900 身体は腔で構成されている 何もしないで未来のあなたを迎えるのか


今からケアして未来のあなたを迎えるのか




気づいた人から綺麗になれる


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③身体は腔で構成されている


身体は

口腔、胸腔、腹腔の３つの腔で

できていると考えています。



この３つの空洞が

それぞれ広がって

綺麗に積み重なっていることが

体の機能も良くて

見た目も綺麗であるということです。









ぜひ一緒にリンパケアしていきましょう♡









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]]> https://ameblo.jp/sak-2021/entry-12754679635.html Fri, 22 Jul 2022 11:35:53 +0900 支持筋は屈筋 何もしないで未来のあなたを迎えるのか


今からケアして未来のあなたを迎えるのか




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②支持筋は屈筋


筋肉には

屈筋（曲げる筋肉）と

伸筋（伸ばす筋肉）があって、



屈筋を使って体を支えると

身体が軽くなってラクに動けるようになります。



屈筋を使って体を支えることができるようになると、

体のラインも綺麗になって

運動神経もよくなっちゃう♪





ぜひ一緒にリンパケアしていきましょう♡









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]]> https://ameblo.jp/sak-2021/entry-12754679630.html Fri, 22 Jul 2022 11:35:51 +0900 筋肉をゆるめる 何もしないで未来のあなたを迎えるのか


今からケアして未来のあなたを迎えるのか




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①筋肉はゆるめる


筋肉を鍛えるとはよく聞くけど

ゆるめる、って何？

筋肉をゆるめたら

ダルダルの筋肉になっちゃうんじゃないの？



いえいえ、そうじゃないんです。


力を入れるときに

筋肉はねじれて力が入ります


ねじれた筋肉のままだと

かたいし、ゆがむし、とても使いにくいので

ねじれた筋肉をゆるめて

使いやすくしてあげるのです。




ねじれた筋肉をゆるめてあげると

体の中のリンパ間質液の流れが

スムーズに流れるようになるのです。



リンパ液をグイグイと押し流すのではなくて

自然と流れていくようにする、

それがさとう式リンパケアのやり方です♪





ぜひ一緒にリンパケアしていきましょう♡









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]]> https://ameblo.jp/sak-2021/entry-12753634300.html Sat, 16 Jul 2022 03:08:38 +0900 さとう式リンパケアの３つの基本の考え方 何もしないで未来のあなたを迎えるのか


今からケアして未来のあなたを迎えるのか




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逆転の発想から生まれた

さとう式リンパケア

今、YouTubeでも人気です♪




さとう式リンパケアでは

３つの基本的な考えに基づいています




①筋肉はゆるめる


②支持筋肉は屈筋


③身体は腔でできている



難しいこと言われても

よく分からない…

ですよね



でもね、

少しでもわかると

ますますリンパケアしたくなっちゃうから

簡単に説明していきますね♪







ぜひ一緒にリンパケアしていきましょう♡









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]]> https://ameblo.jp/sak-2021/entry-12753634299.html Sat, 16 Jul 2022 03:08:36 +0900 リンパケア、どんなことするの？ 何もしないで未来のあなたを迎えるのか


今からケアして未来のあなたを迎えるのか




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さとう式リンパケア

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リンパケアってどういうことするの？



さとう式リンパケアは

ぐいぐいとリンパを押し流すということはせず


自らリンパが流れるように

体を整えることをします。



その方法として


・優しくふれる

・ゆらす

・息を吐く


ということをしていくのです！！



え、これだけ…？



そうなんです爆笑

驚きでしょ？？



基本的にはこれだけキラキラ



簡単だから続けやすいんですニコニコ




ぜひ一緒にリンパケアしていきましょう♡









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]]> https://ameblo.jp/sak-2021/entry-12753633745.html Sat, 16 Jul 2022 02:51:43 +0900 リンパケアするとどうなるの？ 何もしないで未来のあなたを迎えるのか


今からケアして未来のあなたを迎えるのか




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さとう式リンパケア

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さとう式リンパケアって？？



さとう式リンパケアは

愛知県の歯科医師、佐藤青児先生が

顎関節症を改善するために

逆転の発想から考案したケア法です





どんな効果があるの？？


筋肉をやわらかくすることで

リンパ間質液の循環がよくなり

体の機能が向上します


その副産物として


小顔

フェイシャルリフトアップ

美肌、シワ改善

食いしばり、顎関節症改善

バストアップ

ウエストダウン

ヒップアップ

美脚

肩こり、腰痛、巻き肩改善

姿勢改善


などなど

その効果は多岐にわたります！




ぜひ一緒にリンパケアしていきましょう♡









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]]> https://ameblo.jp/sak-2021/entry-12753633742.html Sat, 16 Jul 2022 02:51:37 +0900 リンパケアはじめませんか？ 何もしないで未来のあなたを迎えるのか


今からケアして未来のあなたを迎えるのか




気づいた人から綺麗になれる


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さとう式リンパケア

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逆転の発想から生まれた

さとう式リンパケア



簡単なのに効果は抜群！



知らなきゃ損とは

まさにこのこと




40代を過ぎると

体のなやみ、お顔の悩み

色々出てきますよね。



自分だけじゃなくて

親や子ども、旦那さまや彼にも

活用してほしい

簡単ケアがたくさんです♪




ぜひ一緒にリンパケアしていきましょう♡









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]]> https://ameblo.jp/sak-2021/entry-12753633508.html Sat, 16 Jul 2022 02:43:52 +0900