とはいっても、まだ1ヶ月残っています。
今年は徹底的に掃除をして新年を迎えたいと思います！

そこで本日は便利な掃除グッズを見ていきたいと思います。

http://www.ntv.co.jp/shu-ichi/2011/12/85.html

油汚れは本当に厄介ですので
スチームクリーナーが魅力的です。

しかもこの紹介されているハンディタイプのものは
とても使いやすそうですね。

そしてとても感動したのが
ペットボトルブラシですね！

周りに水道がなくても適度な水を使って掃除ができるこのアイテムは
本当に素晴らしいアイディアだと感心しました！

これは購入決定です。

皆さんも2017年に向けて
今から少しずつ取りかかってはいかがでしょうか。

それでは坂爪正博でした。

皆さまこんにちは、坂爪正博です。

ここ数日で気温もぐっと下がって、寒いという言葉がちらほらとでてくるようになりましたね。

個人的にホットコーヒーがとても恋しくなる季節です。

僕はコーヒーが大好きで年中いただいておりますが

寒い日に飲むホットコーヒーは格別においしいです。

こう毎日の飲んでいますとコーヒーの味の好みも出てきて

最近では家で豆を挽いて楽しんでおります。

そこで本日はコーヒーにつてみていきたいと思います。

https://cafy.jp/10906

王道のキリマンジャロやコロンビアなどを飲んでおりましたが、

やっぱりたくさん種類があるものですね。

甘いものを食べながらコーヒーをいただくのも好きなので

モカハラーロングベリーとても気になりました。

希少価値が高いと書いてあったので

近くのコーヒーショップにあるか心配ですが

ぜひ購入して味を確かめたいと思います。

様々の種類を試して原産や香り、色味など究めていきたいと思います！

冬も近づいてよりコーヒーが美味しくなる季節！

皆さまもぜひコーヒーと共に今年の冬を乗り切ってみてはいかがでしょうか。

それでは坂爪正博でした。

※カフェインの取り過ぎは身体にあまり良くないとされているので、

飲み過ぎには気を付けましょうね！

今週になり、一気に寒さが増してきましたね。
急激な気温の変化に風邪をひかれる方もいると思います。

今日は先日ふと考えていた趣味について調べてみました。
大人になり、仕事でなかなか時間もとれなくなり、
趣味といった趣味をもててない人も多いのではないでしょうか？
そこで今日は新しく趣味を始めてみようと思いこんな記事を見つけてきました！

https://jooy.jp/31578

一人で楽しむもの、数人で楽しむものも種類はたくさんありますよね。

みなさんはどの趣味が気になりましたか？

僕は登山・トレッキングに挑戦してみたいと思います。

マイナスイオンを感じながら山の中を歩くことで、自然と体力もつくだろうし、
なにより、自然はリフレッシュに最適ですよね。

体を動かしながら癒されるなんて一石二鳥だと思いませんか。

これから寒くなるのでなかなか難しいとは思いますが、
登山グッズを揃えてやってみようと思います。

みなさんもなにか新しい趣味に挑戦してみてはいかがでしょうか？

それでは、坂爪正博でした。

だんだん秋の気配が感じられるようになってきましたね。
先日もキンモクセイがいい香りを漂わせていました。
花の香りで季節を感じられるというのもいいものですね。

すぐに散ってしまうのがもったいないです。

さて、今日はシーチキンについて面白い記事があったので書いてみようと思います！
http://withnews.jp/article/f0160918001qq000000000000000W04210901qq000014014A

みなさんはシーチキンを買う時、「L」と「マイルド」の表記に戸惑うことはありませんか？
僕は「どれがどうちがうのだろう？」と思いながらも適当に買っていたのですが
この記事を見てようやく違いを知ることができました。

カロリーの違いだけではなく、原材料から違ったんですね。
まぐろとかつおの違いだと聞くと全然違うように感じますが、味はどうなんでしょう。
ちょっと食べ比べをしてみたくなりました。
今度試したら報告しますね。

それでは、坂爪正博でした。

「宇宙に行く」ということを考えたことはありますか？
月面を歩いてみたい、宇宙服を着てぷかぷか浮いてみたい。
このように思い描いた事のある方も多いのではないかと思います。
ですがそう簡単に行けるものではないという事も周知の事実です。
今の段階で惑星を肉眼で見れるのは《宇宙飛行士》だけ、ですよね。
ですが子供の頃の夢をかなえられるかも？な記事を見付けました。

 
http://withnews.jp/article/k0160901004qq000000000000000S00110701qq000013872A?ref=pc_toppr

宇宙にいくだけではなく、惑星に住めるらしい。
しかもなんと2025年までの実現を目指していると言う話。
酸素や放射線対策などの問題にも取り組んで、何だかワクワクしますね。
このプロジェクトには日本人も携わっているというのだから驚き。

 
高校生が考えたというデザイン性あふれる火星、
ぜひ住んでみたいですね。

 
それでは、坂爪正博　でした。
 

暑い日や豪雨が続いた日本でしたが、
その真裏のブラジルではオリンピックが開催され私も一生懸命応援しておりました。

さて、そんなリオデジャネイロオリンピックも21日に閉会式を迎えました。
そして次は日本...東京オリンピックですね！

そこで本日はオリンピックについてご紹介します。

https://tokyo2020.jp/jp/games/about/olympic/

古代オリンピックでは神々のために行われいたのに対して行われ、
戦乱に巻き込まれ、幕を閉じることになったそうです。

それに対して近代オリンピックはスポーツを通した人間育成と世界平和のために
行われていたんですね。

スポーツは文化や国籍を超えて、世界に平和をもたらしてくれたと言っても
過言ではないですね。

「スポーツを通して心身を向上させ、文化・国籍などさまざまな違いを乗り越え、
友情、連帯感、フェアプレーの精神をもって、平和でよりよい世界の実現に
貢献すること」
これがオリンピックの精神だそうです。
これを胸に東京オリンピックを迎えると、また違ったオリンピックの楽しみ方も
できるかもしれませんね。

それでは、坂爪正博でした。

8月に入り、いよいよ夏本番ですね。
梅雨が終わればいい天気が続くかと思えばゲリラ豪雨が多いので困りものですね。
いつ降られるかわからないので僕も折りたたみ傘を持ち歩くようにしています。

夏といえば、スイカです。みなさんは塩をかける派ですか？
僕は…気分でかけたりかけなかったりしてます。

しかし、塩をかけると甘くなるという話は本当なのでしょうか？
検証した記事があったので紹介しようと思います。
http://withnews.jp/article/f0160803001qq000000000000000W04210701qq000013798A

味覚センサーで見ると、塩をかけた方が甘くなってますよね。
そんな気がするだけなのかと疑っていたりもしたのですが、ちゃんと甘く感じるようになっているみたいです。
普段かけない派の方も、今度スイカを食べる時は試しにかけてみてはいかがでしょうか。

それでは、坂爪正博でした。

梅雨も明け、暑い夏日が続きそうですね。
この季節、実は季節性のうつ「夏季うつ」が存在するといいます。

夏季うつの主な症状は食欲低下や不眠などで、
夏バテとほぼ同じで非常に気付きにくいです。
今日はうつ病リスクを下げる食品についてのニュースを紹介します。

緑茶4杯で半減！ うつ病リスク下げる三つの食品
http://news.livedoor.com/article/detail/11804741/

なんと、日本人になじみの深い「緑茶」が
うつ病リスクを大きく下げると紹介されています。
うまみ成分のテアニンや、渋み成分のカテキンが
直接的にも間接的にも抗うつ作用を示すのだとか。

緑茶以外にも、緑の野菜やレバーなどに含まれる「葉酸」、
ヨーグルトなどに含まれる「善玉菌」もうつ病リスクを下げてくれます。

サプリメントなどでこれらの栄養素を摂取するよりも、
日々の食事で取り入れることが大事なのだそうです。

しかし、「エネルギー」の摂り過ぎには要注意。
食べすぎなどによるエネルギー過多は、うつ病の発症リスクを上げてしまいます。

自分で過ごしやすい環境を調整し、元気な状態で夏を終えたいですね。

それでは、坂爪正博でした。

西日本方面では梅雨明けしたとニュースが入りました。
雨が続くと気分が憂鬱になりますし、早く全国的に梅雨明けすると良いのですが…。

さて、今日は雨の日に使いたくなる乗り物についてのニュースの紹介です。

子供の送迎や近所の買い物にピッタリ。超小型電気自動車「rimOnO」
http://tabi-labo.com/269585/cloth-mobility/

こちらの「rimOnO」。
新しい小型電気自動車なのですが、なんとボディは布製！
テントなどに使われる丈夫な素材のため、耐水性もバッチリとのこと。
もちろん触ると柔らかく、ぶつかっても大事にはならず、安全です。

小型自動車ですので、乗れるのは大人なら運転席・後部座席に１人ずつですが
後部座席は子どもなら２人乗ることができるそうです。
送り迎えや、ちょっとした買い物に最適ですね。

最高速度は時速45kmだそうです。一見ゆっくりしたように感じますけれど、
できるだけ軽く、あまりスピードが出ないように設計することで
ぶつかっても安全が守られるようになっているのだとか。

実用化に向けた課題は多そうですが、ぜひ一度乗ってみたい車ですね。

それでは、坂爪正博でした。

いま、ネット上で話題になっている一枚の写真を紹介します。
http://rocketnews24.com/2016/07/13/773552/

カーペットの中にiPhoneが隠れているということなのですが、
パッと見ではどこにあるのかさっぱりわかりません。

ヒントで右上のエリアだというのを見かけましたがそれでも見つからず…。
結局この記事の正解を見てからようやく発見することができました！

一度わかればすぐ見つけられますが、なかなかわからないものですね。

急いで家を出かけようとしたときにこんな風に紛れ込まれたら困ってしまいます。
実際にこのiPhoneの持ち主も紛れ込んでしまった際には見つけるのに苦労したそうです。
この事態を避けるにはケースを変えるしかないんでしょうかね…。
でもネタとしては面白いので、人を呼んでiPhone探しゲームをするのも楽しいかもしれません。

みなさんは見つけられましたか？
また面白いものがあったら紹介しますね。

それでは、坂爪正博でした。