２８号のページ https://ameblo.jp/sakaiaki/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 記事タイトルはここ♪ ☆写真は添付してね♪
☆デコメも使えるよo(o^-^o)o
]]> https://ameblo.jp/sakaiaki/entry-11315862431.html Mon, 30 Jul 2012 19:01:16 +0900 あっ…最後やん
有給休暇にて
西宮でシェイプエアロ
してきました
 
今週にて終了のチエビック最終回
 
何回出たんか２８号のページ-60P600515_DCE.gif
でも
エアロのイントラさんの中では
受けた回数は
おそらく
最多
だったんですが
今日で最後でした
 
後は来月の
最後のイベントのみ
 
…あっ２８号のページ-deco_d_fukidashi03.gif
 
その日
 
仕事やん２８号のページ-60P600534_DCE.gif
 
あらら２８号のページ-60P600461_DCE.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/sakaiaki/entry-10937868088.html Wed, 29 Jun 2011 08:40:55 +0900 ショック 今日早く起きたので
何となく観てしまった
マトリックスの台詞
なんですけど
今日は朝から予想外な物に終わりが…
それは
『chiebic』
来月のスケジュールから消えてたので
『なぜ(?_?)』
だったんですが
まさかの
『引退』
とは ]]> https://ameblo.jp/sakaiaki/entry-10912781467.html Sat, 04 Jun 2011 11:06:09 +0900 再デビュー と言っても
過去（十数年前）にもしていたので
再デビューでござる
場所は
奈良白鳳カントリー
っていう所
平日のオープンコンペに行くと、何故か参加賞でヒヨコ地鶏卵が出るゴルフ場
（今日はないけど）
ゴールデンウィークの休日なのに
７０００円（安ガーン）
ただ
そばに
サーキットがあるので
ラウンド中
耳ＢＧＭに
車エンジン音
超久しぶりのゴルフなので結果は１３１でした
でも
①マーカー用のコインを忘れる（１ホール目のグリーンのそばに落ちてたのをひらって使う）
②ティーを置き忘れる
ショートティーは１個しか持って行ってなかったので３ホール目からなし
③OUTからなのに、スコアカードをINからメモ
しかも、８ホール目まで気付かず

まあー
久々なので
こんなもんでm(__)m ]]> https://ameblo.jp/sakaiaki/entry-10883895643.html Thu, 05 May 2011 22:26:07 +0900 光明池 今日は光明池にて
久しぶりに池島さんのステップ＆エアロを受けてきました
単発のレッスンなので
レベルをおとしてくれてたのでニコニコ
でも、簡単ではなかったですが
帰りに明日に備えてゴルフの練習を
（無駄なあがきを）
やっぱり
ドライバーは
…NG
明日は
ＦＷが頼り ]]> https://ameblo.jp/sakaiaki/entry-10881795194.html Wed, 04 May 2011 22:18:03 +0900 京都
今日は京都まで遠征
初めて西大路御池に行ってきました
１時間半くらいで着くやろうと
軽い気持ちで
２８号のページ-60P600277_DCE.gif出発
千里中央のあたりで２８号のページ-60P600497_DCE.gif
ナビの画面で名神アップアップアップ
大渋滞やん
仕方ないので下道で
こっちもあちこちで渋滞
高槻あたりで
『来たことをかなり後悔２８号のページ-60P600461_DCE.gif』
最後には
店の場所がわからず
近所をグルグル
予定時間をかなりオーバーして到着
パンプには間に合わず
アタックのみで終了
帰りは初めて
第二京阪（上）にて
あっちゅ間に門真まで２８号のページ-deco_d_fukidashi03.gif
行きもこっちからにしとけばよかった２８号のページ-deco_d_fukidashi08.gif
 
 

２８号のページ-DVC00276.jpg ]]> https://ameblo.jp/sakaiaki/entry-10880631335.html Wed, 04 May 2011 00:32:52 +0900 仮面サイダー メーデーにかりだされたので…
図らずも休足日しょぼん
帰りに
毎週日曜日にお菓子が二割引きの某スーパーにてお買い物
今週はこれといったヒットはなし
で
店の前の自販機にて
２８号のページ-DVC00275.jpg
缶はインパクトあるけど
中身は
ただのラムネ味
しかも炭酸かなり緩め
でインパクトなしNG ]]> https://ameblo.jp/sakaiaki/entry-10878552611.html Mon, 02 May 2011 00:08:05 +0900 オリジナルエアロ 今日も昼から…
のつもりが
親戚宅にて長居しすぎ
夜に茨木にて
ワークアウトエアロのみ

宮本さん
『今日だけのコリオで…』
嫌な予感がガーン
だいたい月の頭は
結構みんなボロボロなんですが
（含イントラ）
今日は見事に爆弾爆弾爆弾

先月のイベントの際に
棚橋さんが
宮本さんのコリオを
『かなり独創的』って言ってました

けど
今日のに比べたら

めっちゃ普通だったんですが ]]> https://ameblo.jp/sakaiaki/entry-10757428801.html Mon, 03 Jan 2011 23:57:02 +0900 普通やん 川西まで遠征
（って言うほど遠くもなく近くもなく）
正月なのに
以外と空いててガーン
と言うより
コンバットとエアロは
ガラガラ
ズンバはパスして
アタック
さすがにアタックはそこそこの人
どうも、ここでは混んでるほうらしいけど
私の感覚的には…そんなに混んでませんけど
アタックは
普段西宮でステップしてる田中さん
ステップでは
全部あり
ですが

アタックは

…普通やん

帰りは
ＪＲにて
来た電車電車に乗ろうとしたらショック！
２８号のページ-DVC00261.jpg
扉がピシャリと
（よくある冬だけ手動で開けないといけないやつ…でも勝手に閉まるのは初めて）
危うく電車に激突するとこでしたガーン

ん～…川西って

田舎だったのね ]]> https://ameblo.jp/sakaiaki/entry-10756071531.html Sun, 02 Jan 2011 17:10:30 +0900 今年はアタックから アクションコートにて

ボディアタック
から
西宮にはフットサルのコートがあるのは知ってましたけど
はじめて行きました
５階に
結構ええとこやん
守口のスタジオより
快適
柱もないし(あたりまえかあせる)

コンバットもするつもりだったんですが

気が向かず

中止

一応新年なので
２８号のページ-DVC00260.jpg
用意はしてたんですが

タンスに寝てた
新品の
ハンドラップ（たぶん去年の春物）
と
Ｔシャツ（年式不明）

使用せず
ふたたび
封印 ]]> https://ameblo.jp/sakaiaki/entry-10755163002.html Sat, 01 Jan 2011 17:39:59 +0900