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<title>準備はOK！出発です♡</title>
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<description>私は私である♡このことを楽しみながら日々のことや感じたことを書いてます。</description>
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<title>イマココ7 プログラムを終えて</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こんばんは</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">プログラム</div><div style="text-align: center;">昨日終了しました</div><div style="text-align: center;">プログラム中</div><div style="text-align: center;">ドラマも観てなかったので</div><div style="text-align: center;">妻、小学生になる</div><div style="text-align: center;">を観たんです</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">肉体があること</div><div style="text-align: center;">そして</div><div style="text-align: center;">人生があることの</div><div style="text-align: center;">素晴らしさ</div><div style="text-align: center;">ありがたさ</div><div style="text-align: center;">尊さ</div><div style="text-align: center;">を実感しています</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そして</div><div style="text-align: center;">感情が</div><div style="text-align: center;">あることの凄さを</div><div style="text-align: center;">改めて感じています</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">イヤな気分＝私の真実じゃない</div><div style="text-align: center;">よい気分＝私の真実</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">これが</div><div style="text-align: center;">肚落ちしました</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">生きてるって</div><div style="text-align: center;">こんなにも素晴らしいものだと</div><div style="text-align: center;">思わせてくれた</div><div style="text-align: center;">いや</div><div style="text-align: center;">教えてくれた</div><div style="text-align: center;">ハッピーちゃん</div><div style="text-align: center;">ありがとう❤️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そして</div><div style="text-align: center;">ハッピーちゃんを</div><div style="text-align: center;">登場させた</div><div style="text-align: center;">私</div><div style="text-align: center;">ありがとう❤️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">イマココ7 プログラム</div><div style="text-align: center;">に参加して</div><div style="text-align: center;">本当によかった！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今のままで</div><div style="text-align: center;">私のままで</div><div style="text-align: center;">十分すぎるほどの</div><div style="text-align: center;">幸せが</div><div style="text-align: center;">あったこと</div><div style="text-align: center;">に気づき</div><div style="text-align: center;">まだ私の人生があることも</div><div style="text-align: center;">感謝です</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ありがとうございます</div><div style="text-align: center;">そして</div><div style="text-align: center;">これからも</div><div style="text-align: center;">よろしくお願いします！</div><div style="text-align: center;">❤️私❤️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Sun, 13 Mar 2022 20:00:46 +0900</pubDate>
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<title>イマココ7   DAY 6</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こんにちは！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">イマココ7&nbsp;</div><div style="text-align: center;">DAY 6</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">お風呂掃除しながら</div><div style="text-align: center;">意識したのが</div><div style="text-align: center;">✨美しさ✨</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">私の美しさって</div><div style="text-align: center;">外側が主だった‼️</div><div style="text-align: center;">でもイマココ7で顔立ちやスタイルも美しさに</div><div style="text-align: center;">含まれるけど私の感じる美しさは</div><div style="text-align: center;">もっとあることに気づけた❣️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">佇まい</div><div style="text-align: center;">動作</div><div style="text-align: center;">その人から発するエネルギー</div><div style="text-align: center;">その人の意識</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">それをふと思って</div><div style="text-align: center;">お風呂での私の動作に注目してみた</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">日常の何気ない動作所作が</div><div style="text-align: center;">もたらすものがあると思うの。</div><div style="text-align: center;">今ブログを書いてる私の姿勢もその一つ。</div><div style="text-align: center;">形からを教えてくれてる</div><div style="text-align: center;">ハッピーちゃん</div><div style="text-align: center;">だからやってみてるよ！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">私かなり</div><div style="text-align: center;">急いで行動する人って改めて</div><div style="text-align: center;">実感してる🤣</div><div style="text-align: center;">体得するよー‼️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">イマココ7で</div><div style="text-align: center;">細分化してシェアしてくれる</div><div style="text-align: center;">ハッピーちゃんありがとう💕💕💕</div><div style="text-align: center;">2クール目も嬉しい😆❣️</div>
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<pubDate>Fri, 11 Mar 2022 15:56:34 +0900</pubDate>
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<title>イマココ7   DAY5</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こんにちは！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">イマココ7</div><div style="text-align: center;">&nbsp;DAY5</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日は変えてみた！</div><div style="text-align: center;">それは身体の声をきちんと採用したの。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">昨日</div><div style="text-align: center;">外食してて身体に聞いたら</div><div style="text-align: center;">無反応だったの。</div><div style="text-align: center;">だけど私はもう少し食べたいだったから注文した。</div><div style="text-align: center;">けどなかなか来なくて</div><div style="text-align: center;">もう食べなくてもいいってなった。</div><div style="text-align: center;">キャンセルも考えたけど</div><div style="text-align: center;">実物みて食べるか決めることにした。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">実物はとってもいい香りで</div><div style="text-align: center;">食べることにした。</div><div style="text-align: center;">私は満たされたんだよね。</div><div style="text-align: center;">でも身体は無反応だったから気になってたの。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日</div><div style="text-align: center;">感覚的に似た現象だったので</div><div style="text-align: center;">今度は身体の無反応にしたがった。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そしたら</div><div style="text-align: center;">自分の存在に対しての言葉の</div><div style="text-align: center;">変化に気づいた‼️</div><div style="text-align: center;">驚いてる‼️</div><div style="text-align: center;">これとっても望んでいたことだから</div><div style="text-align: center;">すごく嬉しいの❤️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">私は目からの情報を</div><div style="text-align: center;">多く吸収していると思っている。</div><div style="text-align: center;">それは私の強みでもあれば</div><div style="text-align: center;">弱みでもあることを</div><div style="text-align: center;">昨日今日の選択の違いから体感したよ！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ハッピーちゃんこと</div><div style="text-align: center;">キャプテン</div><div style="text-align: center;">本当にありがとう❤️❤️❤️</div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Thu, 10 Mar 2022 15:18:43 +0900</pubDate>
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<title>イマココ7   DAY4</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こんにちは！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">本日</div><div style="text-align: center;">イマココ7</div><div style="text-align: center;">DAY4‼︎</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">昨日あることから</div><div style="text-align: center;">自分の存在に対しての</div><div style="text-align: center;">思い込みがまだ変容していないことに気づいた。</div><div style="text-align: center;">イヤーな気分になったよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">で</div><div style="text-align: center;">夜の配信聴きながら涙でる</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">　</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日改めて持ってる存在に対しての思い込みを</div><div style="text-align: center;">探ってみたんだよね。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">それすべて</div><div style="text-align: center;">エゴキンマンの声だった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;">あるシチュエーションで完全に</div><div style="text-align: center;">エゴキンマンに乗っ取られてるというか</div><div style="text-align: center;">エゴキンマンに服従してる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">かなりエゴキンマン減ってはいると</div><div style="text-align: center;">思ってたけど大ボスこのタイミングで</div><div style="text-align: center;">現れてくれたことに感謝だよー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">別のシチュエーションでも出てくる</div><div style="text-align: center;">私の存在に対しての思い込みだったから</div><div style="text-align: center;">ガツン‼️と今向き合えて嬉しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">その嬉しさを味わってます❣️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そしたら</div><div style="text-align: center;">新たな望みが出たんだけど</div><div style="text-align: center;">今までの私からは想像できない望みで</div><div style="text-align: center;">驚いてます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">この望みをモミモミしてみます❣️</div>
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<pubDate>Wed, 09 Mar 2022 11:16:55 +0900</pubDate>
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<title>イマココ7   DAY3❷</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日はスタバへ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">去年のクリスマスからずっと会えなかった</div><div style="text-align: center;">店員さんがレジにいたー❣️❣️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">両手タッチ❣️</div><div style="text-align: center;">嬉しいーーー❣️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">もう1人の店員さんともあいさつできて</div><div style="text-align: center;">ニンマり♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">しかーし</div><div style="text-align: center;">店内が少し寒い</div><div style="text-align: center;">暖房がかかってない。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">❣️エアコンつけて欲しい❣️</div><div style="text-align: center;">これ言えない私がいてね。</div><div style="text-align: center;">言えないなら今は言わない‼︎ことを選んだよ。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そしてどうして言えないになったのか</div><div style="text-align: center;">自己対話したら</div><div style="text-align: center;">【ケチつけてる感じ】</div><div style="text-align: center;">って出たの。</div><div style="text-align: center;">そしてケチつけてるの私の中の意味は</div><div style="text-align: center;">【ダメ‼️】</div><div style="text-align: center;">ジャッジしてたんだよー‼️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ジャッジしてたと気づいたら</div><div style="text-align: center;">そりゃ言いたくないのわかるわー</div><div style="text-align: center;">ってなったよ。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">エアコンつけて欲しいっていう</div><div style="text-align: center;">リクエストを伝えるのか？</div><div style="text-align: center;">それとも</div><div style="text-align: center;">ダメのジャッジの意識をもったまま</div><div style="text-align: center;">伝えるのか？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">全く違うよね❣️❣️</div>
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<pubDate>Tue, 08 Mar 2022 13:31:30 +0900</pubDate>
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<title>イマココ7  DAY3</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こんにちは！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">かなり久しぶりです。</div><div style="text-align: center;">今、ハッピーちゃんのイマココ7days参加中</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">すごく落ち着いてるんです。</div><div style="text-align: center;">静かなんです。</div><div style="text-align: center;">SNS断ちしてるのもあって自分の中が</div><div style="text-align: center;">とても静かなの♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">何があるわけじゃないけど</div><div style="text-align: center;">とっても気分がいい。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">静けさってこんなにも</div><div style="text-align: center;">幸福度が、上がるんですね。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">もちろん毎日の課題に取り組んでいるせいも</div><div style="text-align: center;">あるけどね。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">何年か前は</div><div style="text-align: center;">非日常を味わいたくてしょうがなかった！</div><div style="text-align: center;">でもそれはあっという間に終わってしまう。</div><div style="text-align: center;">また嫌な日常の始まり。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今は非日常も好きだけど</div><div style="text-align: center;">日常に充分満足してるけど</div><div style="text-align: center;">その度合いがイマココ7daysのおかげで</div><div style="text-align: center;">また上がってる‼️</div><div style="text-align: center;">味わい度の違いがもたらす幸福感</div><div style="text-align: center;">スゴイです♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">お家でダラリンしてるのに</div><div style="text-align: center;">何もしてないのに</div><div style="text-align: center;">幸福感満足感に満たる</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ハッピーちゃんありがとう</div><div style="text-align: center;">そしてあと数日よろしくね❣️</div>
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<pubDate>Tue, 08 Mar 2022 12:43:06 +0900</pubDate>
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<title>望みを言葉にする</title>
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<![CDATA[ <p><iframe frameborder="0" height="491" src="https://voice.ameba.jp/embed/sakamachi38/I1ZsjLfRhCDDNF7aHlCe" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-top-navigation allow-popups" title="9月10日のこえ" width="343" scrolling="no" data-voice-id="I1ZsjLfRhCDDNF7aHlCe"></iframe></p><br><p>こんにちは今日は</p><br><p>望みを認識するというお話をしていきます。<br>今の実体験なんですけれども</p><br><p>2日前にある望みが沸きました。</p><br><p>でもなかなかそれを思ってもいやいや無理でしょう、</p><br><p>どうやったら私がそうなれるのというエゴキンマンの声が聞こえます。　</p><br><p>だけど</p><br><p>実際あるんですよね私の中に望みとして。<br>そして今日夏パキラのシェア会に参加してきました。そこで</p><br><p>私はこの今はいだいている望みを言葉にしたい聞いてほしいという望みが出たのでそのことを</p><br><p>友達に</p><br><p>話しました。</p><br><p>話す前</p><br><p>緊張しました。</p><br><p>そして自分の望みを</p><br><p>言葉にしました。そしたらあーやっと言えた言えたことにすごく嬉しさ</p><br><p>もあり恥ずかしさもありました。照れくさい感覚もありました。</p><br><p>そして帰宅する中で、あー本当に自分の望みがあるんだなー</p><br><p>ということを改めて認識しました。</p><br><p>存在感が増しているようにも感じます！</p><br><p>自分の望みをキャッチできたこと。それを言葉にしたことがすごく今は</p><br><p>満足しています。それではまた♪</p>
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<pubDate>Fri, 10 Sep 2021 16:40:46 +0900</pubDate>
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<title>優しい世界</title>
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<![CDATA[ <p><iframe frameborder="0" height="491" src="https://voice.ameba.jp/embed/sakamachi38/EDtAS8C7W8yNw9uWO2cK" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-top-navigation allow-popups" title="9月9日のこえ" width="343" scrolling="no" data-voice-id="EDtAS8C7W8yNw9uWO2cK"></iframe></p><br><p>こんにちは！今日は私の</p><br><p>ひとつチャレンジ</p><br><p>大成功のお話をしたいと思います。</p><br><p>先日私の誕生日でディナーに行ったんですけれども</p><br><p>初めて行くお店に私の大好きな家族のぬいぐるみちゃん達うめたんたちを連れて行くことに抵抗があったんですけれども連れて行きました。</p><br><p>もうそこの抵抗ももっともっと小さくしたいという気持ちもあったので連れて行きましたそして出せなかったらそんな自分も OK</p><br><p> 受け入れてあげたいという気持ちもあったのでみんなと一緒にいたんですね。でその時に一番</p><br><p> 気を付けたこと、心がけたことが</p><br><p>【 堂々としている】ということです。私はみんなが大好きだしその自分が大好きなものと大好きなうめたん達と一緒にいるということに対して堂々としてようと思いました。そしたらですね写真撮るときにスタッフさんにお願いしたんですけれどもそのスタッフさんが可愛いですねと声をかけてくれました！みんなお揃いのデニムのパンツを履いてるんですけど、そのことにも触れてみんなお揃いなんですか？はいそうです😊</p><br><p> 手作りなんですか？</p><br><p> はい私が作りました😆と満面の笑みで私は答えました。</p><br><p> 今まで</p><br><p> たぶんスタッフさんからこんなふうに声をかけてもらったことってなかった</p><br><p> んじゃないかなという初めての体験をして<br>嬉しい世界を私は</p><br><p> 見ることができました‼️</p><br><p> 今も笑顔で話してます😊</p><br><p> こんな体験こんな嬉しいことを日々</p><br><p> 積み重ねて行きたいなと思ってます今日は聞いてくれてありがとう！またね♪</p>
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<pubDate>Thu, 09 Sep 2021 10:38:46 +0900</pubDate>
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<title>はじめての声ブログ</title>
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<![CDATA[ <p><iframe frameborder="0" height="491" src="https://voice.ameba.jp/embed/sakamachi38/DTl1AUQbeUCZrIAiSv42" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-top-navigation allow-popups" title="9月5日のこえ" width="343" scrolling="no" data-voice-id="DTl1AUQbeUCZrIAiSv42"></iframe></p><br><p>こんばんは</p><br><p>初めて</p><br><p>声のブログを今撮っています</p><br><p>今朝起きた時に</p><br><p>言葉という言葉が</p><br><p>自分の中に湧いてきてもしかしたら今私が</p><br><p>求めているもののヒントではないかなと思っ</p><br><p>たので</p><br><p>それが</p><br><p>このブログに今繋がっています文字ではなく自分のこの声を取って</p><br><p>表現するをやってみたいと思い</p><br><p>今日から</p><br><p>初めてみました。</p><br><p>今パラリンピックの閉会式を見ていました</p><br><p>はい！ではまたね</p>
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<pubDate>Sun, 05 Sep 2021 21:50:57 +0900</pubDate>
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<title>溶けていった</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">こんばんは！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日</div><div style="text-align: center;">ムカつくことがありました。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">声に出して気持ちを言ってみたり</div><div style="text-align: center;">その声を録音して聞いてみたり。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ムカつく感情がおさまらない！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">あっどうにか収めようとしてる私</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ただただムカつく感情だけを</div><div style="text-align: center;">感じてみた</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ムカつく感情が</div><div style="text-align: center;">薄まっていくのを感じた</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">私の中で</div><div style="text-align: center;">溶けていったよ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">あんなにムカついていたのに</div><div style="text-align: center;">良き体験になってる！</div><div style="text-align: center;">スゴイね</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">またね♪</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
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<pubDate>Fri, 03 Sep 2021 23:31:24 +0900</pubDate>
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