美肌マイスターあやのブログ https://ameblo.jp/sakamoto358/ ブログの説明を入力します。 ja 引き寄せの法則とは⁉ 今日もブログにご訪問いただき感謝です(^_^)

小学生の息子を持つエイジングアドバイザーあやです。今日も皆さんの美しさに磨きをかけるために役立つ情報をお届けしますね。

今日は近くに住む母が遊びに来たので、インドカレーを食べました🎵夏の暑い日には香辛料の効いた辛いカレーは食欲が沸きますね😆

本日は美容にも実は関連している「引き寄せの法則」についてお話ししますね。

私は結構人間観察が好きなんですが、カップル、夫婦って雰囲気が似てませんか？着ている服のテイストとか、肌の実感とか、、、

それってお互いに引き寄せているんですよね。

清潔感がある人には、清潔感がある人が、あまり見た目にこだわらない人には、こだわらない人が。

だとしたら、清潔感があって素敵な人を引き寄せたかったら、自分がなってしまえば良いのです‼

私がおすすめしている体の中から綺麗になって透明感が出る生活をすれば、清潔感と美しさが手に入ります。

そして、そして、

「引き寄せの法則」が働いて、同じテイストのパートナーと引き寄せあうんですよね🎵

どういう人を引き寄せるかは自分次第。

この法則を知ってしまったら、明日からの生活が楽しみになりますね❤

本日もご愛読ありがとうございます。

]]> https://ameblo.jp/sakamoto358/entry-12397673892.html Mon, 13 Aug 2018 17:40:57 +0900 ノーファンデーで美肌力アップ‼ 今日もブログにご訪問いただき感謝です(^_^)

小学生の息子を持つエイジングアドバイザーあやです。今日も皆さんの美しさに磨きをかけるために役立つ情報をお届けしますね。

今日も朝から息子はクラブチームの練習に行ってくれたので、ゆっくり家でハトムギ茶を飲みながらブログ書いてます。

「ノーファンデーション」って聞いて皆さんはどんなイメージを持ちますか？

「メイクしないの？」って思った方もいるかもしれませんが、「ノーファンデーション」はファンデーションを塗らない‼って事でUVケア（石鹸で落ちるタイプ）はしっかりしてからメイクします。

「メイク」することは私も大好きで、日々自分の好みの顔に仕上げるべく勉強中です😆

「ノーファンデーション」にするメリットは
①肌の負担が激減する
②お肌の大切な皮脂を取る強力なクレンジングがいらない
③本来の肌が生かせるので若返る
④朝のメイク時間の時短
などなど、他にもメリット沢山です。

ただ、今まで数十年ファンデーションしてきたメイクをいきなり「なし」にするってかなりの勇気だし、まず「なし」にするには前準備が必要です‼

この前準備はお肌の調子だけではなく、体の中から綺麗になって、美しさと健康を手に入れることが出来るのです✨

皆さんの中に「便秘または下痢気味」の方はいらしゃいますか？腸をしっかり整えると、体全体の機能が整えます。是非今日から下記の事を実践してみて下さい‼
①朝起きたら常温か白湯を一杯飲む
②朝は排泄の時間なので、果物やスムージー等の体に負担がかからない食事にする
③昼、夜は基本は野菜や海藻多めの和食で腹八分目にする
④おやつは無添加のナッツやバナナ、ダークチョコにする
⑤昼夜に発酵食品を食べる
⑥冷たいものは避けて常温か温かいものを食べる
⑦ご飯等の糖質は昼は普通に、夜は少な目にする
⑧タンパク質を適度にとる
⑨良質な油を使う。サラダ油やマーガリンはNG。
良質なオリーブオイル、ココナッツオイル、胡麻油、、亜麻仁油、紫蘇油はOK

まず、規則正しい生活習慣をして頂く前準備をすると便秘が解消され、お肌のトラブルがなくなって「透明感」が出てくるんです。

「透明感」が出てきたら「ノーファンデーション」生活を開始できる合図です。

透明感が出るまでには早い人で数週間、遅いかたでは数ヶ月かかるかもしれませんが、ここは、この先の美しさと健康を考えて一日でも早く開始することが大事です‼

次回は「ノーファンデーション」のやり方を詳しくご説明しますね😊

本日もご愛読ありがとうございます🎵
]]> https://ameblo.jp/sakamoto358/entry-12397319161.html Sun, 12 Aug 2018 08:53:44 +0900 艶を大事にする 今日もブログにご訪問いただき感謝です(^_^)

小学生の息子を持つエイジングアドバイザーあやです。今日も皆さんの美しさに磨きをかけるために役立つアドバイスをさせて頂きますね。

今日は私の地元は曇り空です。息子の習い事の送り迎えは自転車なので、あまり汗もかかずに到着できました。

今は一時の休息をカフェでブログ書いてます😊

私には心のお師匠様がいるのですが、その方のお言葉を大事に日々生活をしています。

その方は、ブログも常に上位で、本を出せば重版の嵐。

そんなお師匠様が、人生が劇的に好転する方法は色々あるけど、今すぐに好転したかったら女性も男性も

艶をだす‼

何に？？って思うかもしれませんが、頭の上から爪の先まで全てにです。

決して脂ぎったギトギト感は出さないで下さいね。

艶ですから‼

髪には軽くオイルをつけて、顔にも薄くオイル、体にも。爪にはネイルを、色つきはNGだったら透明でもOKです😆

私も艶を意識していたら、ビックリするくらい運気が上昇してきました。

艶を出し始めると「金運」もアップしますよ。これは本当です。

お師匠様が、「神様は艶々しているものが大好き。だから、艶を出した人を見ると、食べ物と一緒で、今が旬ですって伝わるの。だから、この旬の人の運気を上げてあげようって思うんだよ。艶は神様が探しやすい目印なんだよ。」

皆様も「艶」を出して、全ての運気をあげていきましょう‼

今日もご愛読ありがとうございます🎵

]]> https://ameblo.jp/sakamoto358/entry-12397147308.html Sat, 11 Aug 2018 13:44:10 +0900 ハトムギの凄すぎる美肌力
小学生の息子を持つエイジングアドバイザーあやです。今日も皆さんの美しさに磨きをかけるために役立つアドバイスをさせて頂きますね。

皆様は「ハトムギ」ってご存知ですか？

ハトムギとは中国で古くから知られ、日本でもイボやシミを取りのに民間薬として昔から使われてきました。また、漢方薬の材料としても使われていますから、その薬効は素晴らしいです。漢方では、「ヨクイニン」と呼ばれています。

今回は、そんなハトムギのスーパーパワーをご紹介しますね。

①イボ取り
②ひざの水取り
③シミ取り
④さめ肌を改善
⑤アトピー改善
⑥肌の若返り
⑦便秘改善策
⑧胃弱改善
⑨神経痛やリウマチ改善
⑩蓄膿症改善
⑪慢性気管支炎改善
⑫肌のかゆみ改善
⑬肺の強化

上記にあげただけでも、すべての事にパワーを発揮しそうですね。

私がこの素晴らしいハトムギさんと出会ったきっかけは、息子の顔にできた水イボです。
皮膚科に行ったら漢方薬の「ヨクイニン」を処方されました。

そこから色々調べたら、エイジングにも健康にも素晴らしい効果を発揮してくれそうです。

我が家では、漢方薬の他に
①ハトムギ茶
②ハトムギを少しプラスした雑穀ご飯
③ハトムギ粉+ハチミツを混ぜたパック
をやってます。

まだ、服用を初めて半月ですが息子の症状も徐々によくなってます。

そしてそして、私のお肌もなかなかよい感じ。
しっとり艶々です。ノーファンデーション生活も影響している模様。ノーファンデについては近々ブログで書きますね。メチャクチャおすすめです。

「ハトムギ」は食品で、副作用はまったくありません。なので、できる範囲で取り入れて頂けたら、皆様の内側も外側見違えるようになりますよ。

食品ですからすぐに劇的な変化は感じづらいかもですが、是非気長に試してみて下さいね。

ご愛読頂きありがとうございます‼ ]]> https://ameblo.jp/sakamoto358/entry-12397091830.html Sat, 11 Aug 2018 08:21:59 +0900 健康で美しい毎日を過ごすためのエイジングアドバイス 皆様のお役に立てれば何より嬉しいです‼
]]> https://ameblo.jp/sakamoto358/entry-12397084061.html Sat, 11 Aug 2018 08:08:41 +0900