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<title>パワーストーンが導く、やわらかな暮らし</title>
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<description>3人の子どもを育てるシングルマザーです。摂食障害を28年ほど経験し、心を整えながら暮らしています。空の写真や、パワーストーンに支えられた日々の気づきを綴っています。同じように頑張る方の心が、少しでも軽くなりますように。</description>
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<title>石に呼ばれた理由を、今日やっと理解した。</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;">&nbsp;</p><div style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260412/17/sakamotomituba/f9/df/j/o1080144015770665371.jpg"><img alt="" border="0" height="533" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260412/17/sakamotomituba/f9/df/j/o1080144015770665371.jpg" width="400"></a></div><p style="text-align: center;">今日はパワーストーンアクセサリーの講座でした。<br><br>本来の私は、細かい作業があまり得意じゃなくて、<br>ピンを曲げる練習だけでも「ふぅ…」ってなるタイプなんだけど、<br>石と向き合う時間だけは不思議と続けられる。<br><br>なんでだろうって思ってたけど、<br>今日、やっと少し分かった気がします。<br><br>石を触っていると、<br>「焦らなくていいよ」<br>「ゆっくりでいいよ」<br>そんなふうに、静かに語りかけてくる。<br><br>技術を覚えるためというより、<br>石と話すために手を動かしている感じ。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">まだまだ練習中だけど、<br>ピンを曲げるたびに、心がふっと整っていくのが分かる。<br><br><br>今日はまだアクセサリーは完成していないけれど、&nbsp;</p><p style="text-align: center;">その“途中の時間”がすでに心を整えてくれている気がしました。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 17:08:09 +0900</pubDate>
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<title>三年後の私へ</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260409/14/sakamotomituba/8f/47/j/o1080144015769558453.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260409/14/sakamotomituba/8f/47/j/o1080144015769558453.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p></p><p>今日は、パソコンと資格のためのお金を口座に入れてきました。</p><br><br>ずっと気になっていたことがひとつ片付いて、<br>少しだけホッとした気持ちになりました。<br><br>もしパソコンがなかったら、<br>こうして気持ちを整理したり、<br>誰かに相談したりもできなかったと思う。<br><br>だから、あの日パソコンを買ったことは<br>やっぱり間違いじゃなかったんだなって感じています。<br><br>占いでは「落ち着くのに三年」と言われたけれど、<br>その三年のための準備が、今日から静かに始まった気がします。<br><br>焦らず、ひとつずつ。<p></p>
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<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:40:53 +0900</pubDate>
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<title>飛行機の中で気づいた、私の第二章</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260408/12/sakamotomituba/ad/ef/j/o1080144015769198479.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260408/12/sakamotomituba/ad/ef/j/o1080144015769198479.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p></p><p>東京からの帰りの飛行機で、ふと胸の奥がすっと軽くなる瞬間がありました。</p><br><br>誰かに何か言われたわけでもなくて、<br>特別な出来事があったわけでもないのに、<br>「あ、もう前の私じゃないんだな」と自然に思えたんです。<br><br>東京で過ごした数時間の中で、<br>自分でも気づかないうちに何かが切り替わっていたみたい。<br><br>ある場面で、ひとりの人にじっと見られた瞬間があって、<br>その時は何も感じなかったのに、<br>帰り道になって急に「あれは何だったんだろう」と思い出しました。<br><br>ふわっと力が抜けて、自然体の自分がそのまま出ていたあの瞬間。<br>あれが、私の“第二章の始まり”だったのかもしれません。<br><br>無理に変わろうとしなくていいし、<br>頑張って作らなくてもいい。<br><br>ふわっとしたまま、<br>自然体のまま、<br>これからの私を歩いていこうと思います。<p></p><p>&nbsp;</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260408/12/sakamotomituba/2e/60/j/o1080144015769197458.jpg"><img alt="" border="0" height="533" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260408/12/sakamotomituba/2e/60/j/o1080144015769197458.jpg" width="400"></a></div><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/sakamotomituba/entry-12962350220.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 12:38:44 +0900</pubDate>
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<title>数字のサインに包まれた日と、明日の不安</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260402/20/sakamotomituba/1f/ea/j/o1080081015767167599.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260402/20/sakamotomituba/1f/ea/j/o1080081015767167599.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p></p><p>今日はなんだか不思議な日でした。</p><br><br>朝方ふと目が覚めて時計を見たら、4:44。 &nbsp;<br>買い物に行ったら、会計も 444。 &nbsp;<br>そのあとも 777、888、111 と、車のナンバーが次々と目に入ってきて…。<br><br>普段なら気にしないのに、今日は胸のあたりが「ざわっ」として、 &nbsp;<br>なんだろう、この感じ…って思いました。<br><br>ダイソーで数字の風船がずらっと並んでいるのを見た時も、 &nbsp;<br>理由はわからないけれど、また胸が動いたような感覚。<br><br>明日は東京。 &nbsp;<br>初めての場所で、ちゃんと無事に着けるかな…と少し不安もあります。<br><br>でも、今日こんなに数字のサインを見たのは、 &nbsp;<br>「大丈夫だよ」って背中を押されているのかもしれない。<br><br>不安があるのは、ちゃんと向き合っているから。 &nbsp;<br>それでも私は、明日の準備をして、進もうとしている。<br><br>今日はこのまま、静かに休もうと思います。<p></p><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/sakamotomituba/entry-12961756050.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 20:28:16 +0900</pubDate>
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<title>✦ **「気持ちは収入にあらわれる」</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260330/12/sakamotomituba/d6/d3/j/o1080108115765946380.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260330/12/sakamotomituba/d6/d3/j/o1080108115765946380.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><p></p><p>最近、「気持ちは収入にあらわれるんだな…」としみじみ思うことがありました。</p><br><br>昔の私は、余裕のない人に振り回されることが多かったです。<br>細かかったり、払うべきものを払わなかったり、<br>責任より自分の得を優先したり。<br><br>そのたびに、私の心はすり減っていきました。<br><br>思い出すのは、結婚指輪の話。<br>「指輪にお金出すくらいなら旅行でいい。仕事上つけないし」<br>そう言われた時、当時の私は「まあいいや」と飲み込みました。<br><br>でも本当は、胸の奥が少しだけ冷えたんですよね。<br><br>今なら分かります。<br>あれは“お金がない”という意味じゃなくて、<br>責任や象徴にお金を出せない人だったんだと。<br><br>損得勘定が強い人ほど、お金の流れが悪い。<br>これは、私が人生で何度も見てきた現実です。<br><br>そして私は、もう同じ思いをしたくない。<br><br>責任を果たす人。<br>誠実な人。<br>払うべきものを払う人。<br>心に余裕のある人。<br><br>これからは、そういう人とだけ関わっていきたい。<br>&nbsp;<p></p><p>そう決めた瞬間、胸の奥がふっと軽くなりました。<br><br>気持ちが変わると、選ぶ人も変わる。<br>選ぶ未来も変わる。<br><br>私はもう、あの頃の私には戻らない。<br>静かにそう思えた日でした。<br>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 12:00:41 +0900</pubDate>
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<title>日曜の大事な時間をつかったけど…いい勉強になった日</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260329/21/sakamotomituba/2b/09/j/o0655142315765754793.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260329/21/sakamotomituba/2b/09/j/o0655142315765754793.jpg" border="0" width="400" height="869" alt=""></a></div><p><br></p><p></p><p>今日は、ちょっと不思議なことがありました。</p><br><br>「マルシェをやってみたい」と話したら、<br>友達の知り合いの方から<br>「じゃあ説明会があるよ」と言われて、<br>日曜の大切な時間をつかって ZOOM に参加しました。<br><br>でも、よくよく聞いてみたら…<br>やっぱりネットワークビジネスでした。<br><br>実はこれ、今回で2回目。<br>なんだか、同じパターンにまた出会ってしまった感じ。<br><br>最初は少しショックだったけど、<br>今は「いい勉強になったな」と思っています。<br><br>私はネットワークには関わらないと決めているし、<br>マルシェはもっと温かい場所で、<br>人と人がつながるものだと思っているから。<br><br>日曜の時間は戻らないけれど、<br>その時間が“自分を守る感覚”を育ててくれた気がします。<br><br>マルシェをやりたい気持ちは変わらないし、<br>これからは本当に信頼できる人たちと、<br>あたたかい形でつながっていけたらいいな。<br>&nbsp;<p></p>
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<link>https://ameblo.jp/sakamotomituba/entry-12961319022.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 21:22:48 +0900</pubDate>
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<title>49歳を前にして、ふと出会いのことを考えた</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/13/sakamotomituba/b5/11/j/o0526114315765175523.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260328/13/sakamotomituba/b5/11/j/o0526114315765175523.jpg" border="0" width="400" height="869" alt=""></a></div><p><br></p><p></p><p>もうすぐ49歳。</p><br><br>子どもはまだ小さいし、<br>恋愛とか結婚とか、そんなことを考える年齢じゃないって<br>ずっと思ってた。<br><br>でも最近、占いでも手相でも<br>「出会いがあるよ」って言われることが続いて、<br>ふと立ち止まってしまった。<br><br>……でも、心当たりなんてひとりもいない。<br><br>若い頃は出会いが多かった。<br>誘われることも多かったし、<br>恋愛に困ったことはあまりなかった。<br><br>でも今は違う。<br>若さにはもうかなわないし、<br>子どもたちは「結婚とか気持ち悪い」なんて言う。<br><br>その言葉を聞くと、<br>「あぁ、私はこのまま一生独身なのかな」って<br>胸の奥が少しだけ冷たくなる。<br><br>でもね。<br><br>もしかしたら“出会いがない”んじゃなくて、<br>“まだ舞台が整っていないだけ”なのかもしれない。<br><br>私は今、<br>自分を立て直して、<br>自分を許して、<br>自分を大切にする途中にいる。<br><br>その途中だからこそ、<br>まだ誰も現れていないだけなのかもしれない。<br><br>49歳を前にして、<br>未来を少しだけ信じてみたくなった夜でした。<br>&nbsp;<p></p>
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<link>https://ameblo.jp/sakamotomituba/entry-12961162416.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 13:42:35 +0900</pubDate>
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<title>いつまで続くんだろう…そんな夜もある</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/22/sakamotomituba/0b/d0/j/o0712154715765007083.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/22/sakamotomituba/0b/d0/j/o0712154715765007083.jpg" border="0" width="400" height="869" alt=""></a></div><p><br></p><p></p><p>適応障害になってから、</p><br>収入がいつ戻るのか分からない日が続いています。<br><br>シングルで、高齢出産で、退職金もない。<br>“普通の家庭とは違う”という現実が、<br>ときどき胸にずしんと重くのしかかります。<br><br>貯金を取り崩しながら、<br>学びにもお金を使って、<br>「また一からやり直しか…」と思う日もあります。<br><br>でも、そんな自分を責めるのはやめようと思いました。<br><br>お金が減っていくのは、<br>怠けているからじゃなくて、<br>“回復するために必要な時間を生きているから”。<br><br>適応障害の回復は波みたいで、<br>良い日と悪い日が交互にやってきます。<br><br>「いつ戻るんだろう」と焦るのは自然なこと。<br>でも、波は少しずつ小さくなっていく。<br><br>今日はしんどかったけど、<br>それでも生きてる私を、ちゃんと認めてあげたい。<br><br>同じように、<br>“いつまで続くか分からない不安”の中にいる誰かに、<br>この気持ちが届いたらいいな。<br>&nbsp;<p></p>
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<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 22:22:08 +0900</pubDate>
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<title>「リビアングラスが届いた日に気づいたこと」</title>
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<![CDATA[ <p><!--StartFragment --></p><p>今日、リビアングラスが届きました。</p><p>&nbsp;</p><p>箱を開けた瞬間、<br>胸の奥に“ずっしん”と重さが落ちてきて。<br>苦しい重さじゃなくて、<br>ずっと触れられなかった場所に触れたような感覚でした。</p><p>&nbsp;</p><p>その流れで、なぜか急に<br>市川恭子先生のリビアングラスのインスタライブを<br>“今日”もう一度見返したくなって。</p><p>&nbsp;</p><p>前に見たときは流してしまった言葉が、<br>今日は胸に刺さりました。</p><p>&nbsp;</p><p>「尽くそうと思っている間はむり」</p><p>&nbsp;</p><p>ああ、私はずっと<br>“尽くすことで生きてきたんだ”<br>と、胸の重さと一緒に気づきました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、静かに浮かんできた言葉。</p><p>&nbsp;</p><p><strong>自分で自分をゆるす。</strong></p><p>&nbsp;</p><p>今日という日は、</p><p><!--StartFragment -->そのスイッチが入った日でした。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260326/19/sakamotomituba/75/fb/j/o1080144015764624539.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260326/19/sakamotomituba/75/fb/j/o1080144015764624539.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><!--EndFragment --></p><p><!--EndFragment --></p>
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<link>https://ameblo.jp/sakamotomituba/entry-12960990961.html</link>
<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 19:46:04 +0900</pubDate>
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<title>子ども3人連れでも挑戦したい。 6月、初めての講演会サポートに向けて準備を始めた話</title>
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<![CDATA[ <p><!--StartFragment --></p><p>&nbsp;</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260325/17/sakamotomituba/bb/89/j/o0565122815764256196.jpg"><img alt="" border="0" height="869" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260325/17/sakamotomituba/bb/89/j/o0565122815764256196.jpg" width="400"></a></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><strong>子ども3人連れでも挑戦したい。<br>6月、初めての講演会サポートに向けて準備を始めた話</strong></p><p>6月に入ってから、私の中でひとつの気持ちが動き始めました。<br>それは、**「挑戦したい」**という気持ち。</p><p>広島には修学旅行で行ったことがあるけれど、<br>自分で旅を組み立てて、<br>自分の意思で向かう広島は今回が初めて。</p><p>しかも、<br>小学生2人と幼児1人の <strong>子ども3人連れ</strong>。</p><p>そして、<br><strong>初めての講演会サポート</strong>という新しい挑戦。</p><p>正直、不安がないわけじゃないです。<br>でも、それ以上に<br>「やってみたい」「行きたい」<br>という気持ちが静かにふくらんでいきました。</p><p>&nbsp;</p><p>■ なぜ講演会のお手伝いをしようと思ったのか</p><p>私はいつか、</p><p><!--StartFragment --></p><p><strong>講師として人の前に立ちたい</strong>と思っています。</p><p>そのためには、<br>先輩の現場を見て、<br>空気を感じて、<br>動きを学ぶ必要がある。</p><p>講師って、ただ話すだけじゃなくて、<br>立ち姿、間の取り方、<br>参加者との距離感、<br>スタッフとの連携、<br>そして“場を動かす力”。</p><p>これは本や動画では学べない世界。<br>だから今回のお手伝いは、<br>私にとって <strong>未来の自分への投資</strong> でもあります。</p><p>&nbsp;</p><p>■ 子ども3人連れで挑戦するという現実</p><p>挑戦したい気持ちは本物だけど、<br>現実には子どもが3人。</p><p><!--StartFragment --></p><p>ホテルでお留守番してもらう時間もあるので、<br><strong>ホテル選びは丁寧に。<br>移動はできるだけラクに。<br>節約しながらも安心は手放さない。</strong></p><p>そのバランスをずっと考えていました。</p><p>&nbsp;</p><p>■ 節約しながらも挑戦を諦めない工夫</p><p>今回の旅は、<br>“なるべく節約”もテーマ。</p><p>マリオットポイントを使って、<br><strong>シェラトン広島に2泊を実質無料に。</strong></p><p>駅直結で、<br>子どもたちが安心して過ごせる環境。</p><p>移動は新幹線にして、<br>体力の節約も大事にしました。</p><p>お金をかけない工夫は、<br>ただの節約ではなく、</p><p><!--StartFragment --></p><p><strong>「挑戦を続けるための力」</strong> だと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>■ 講師を目指す私が、今見ておきたいこと</p><p>今回の講演会で私は、<br>“ただのお手伝い”では終わらせないつもりです。</p><p>・講師の立ち姿<br>・話す前の空気の整え方<br>・参加者の反応の読み方<br>・スタッフとの連携<br>・物販の動線<br>・終わった後のフォロー</p><p>全部、未来の私に必要な学び。</p><p>私は講師になりたい。<br>そのための <strong>最初の一歩</strong> が、この広島。</p><p>&nbsp;</p><p>■ 挑戦の前に感じていること</p><p>不安もあるし、<br>子どもたちのことも気になるし、</p><p><!--StartFragment --></p><p>初めてのことばかりで<br>心がざわざわする瞬間もあります。</p><p>でも、<br>その全部を抱えたままでも、<br><strong>私は挑戦したい。</strong></p><p>子どもがいるからできない、じゃなくて、<br>子どもがいるからこそ強くなれる。</p><p>6月の今、<br>私は確かに動き出しています。</p><p>&nbsp;</p><p>■ 6月の私へ</p><p>この挑戦は、<br>未来の講師としての私につながっていく。</p><p>子ども3人連れでも挑戦できる。<br>節約しながらでも挑戦できる。<br>不安があっても挑戦できる。</p><p>広島の旅は、<br>ただの旅行じゃなくて、</p><p><!--StartFragment --></p><p><strong>私の人生の新しいページ。</strong></p><p>6月、私は一歩を踏み出しました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><!--EndFragment --></p><p><!--EndFragment --></p><p><!--EndFragment --></p><p><!--EndFragment --></p><p><!--EndFragment --></p><p><!--EndFragment --></p>
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<link>https://ameblo.jp/sakamotomituba/entry-12960874470.html</link>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 17:10:46 +0900</pubDate>
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