https://ameblo.jp/sakamotosatoru/ 坂本サトルオフィシャルブログ「日々の営み public」Powered by Ameba ja-jp https://ameblo.jp/sakamotosatoru/entry-12891236698.html 朝6時近くに寝たのに8時半過ぎにパッと目が覚める。夢の中でやらなければならないことが次々に浮かんできて、それが眠ってる自分を揺すり起こす…という感じ。不思議と眠くはない。 朝食を取って11時からジム。ここ数年で分かったのは、不規則だったりちょっとだるかったりする日ほどジムに行った方が身体が整うということ。筋トレの強度を調整すれば良いだけで、今日もストレッチ多め、重量も通常の70%程度で軽めに身体を動かすと固まっていた身体がほぐれる。 ジム終わりでスタジオにて4月5日に演奏するある曲のアルパートの 2025-03-24T23:00:00+09:00 https://ameblo.jp/sakamotosatoru/entry-12891237410.html 午後から五所川原市へ。チケットをまとめて購入してくれた方へお礼のライブを届けに行った。 当初は作業場で歌うはずだったが予定変更でご自宅のリビングが会場に。こういった状況もこれまで何度か経験している。歌い出せばそこがステージになる。ほんとにそうなるから歌のチカラってすごいんだよ。 小学1年生の息子さんが「天使達の歌」と「CRAZY DAYS」を歌えるというので2人でソファに腰掛けてその2曲を一緒に歌った。7才と57才。平均年齢32才のデュオの誕生である。 観客はお父さんとお母さん。穏やかな時間でし 2025-03-23T23:00:00+09:00 https://ameblo.jp/sakamotosatoru/entry-12891238083.html 午前中は接骨院。新しい治療というかトレーニングメニューを始めた。電気治療ってここまで進化しているのか！ 接骨院終わりで弘前へ。先月、高速でトラブった愛車の修理が終わったと連絡を頂いたのだ。 ちょうど車検の時期でもあったため、1ヶ月ほど代車のハイエースで行動していた。ちょうどその時期がチケット手売りライブと重なっていたこともあってその代車ハイエースは相棒のような存在になっていた。ということで久々に愛車に乗れるのは嬉しいが、ハイエースと別れるのが名残惜しい。今度車買うならハイエースにしようかとちょ 2025-03-22T23:00:00+09:00 https://ameblo.jp/sakamotosatoru/entry-12891238437.html 昼からスタジオで発声練習したあと青森放送へ。 夕方からRABテレビ「ニュースレーダーwith」に生出演。新曲「CRAZY DAYS」を初披露。 今日分かったのだが、すでにこの曲が身体に入りつつある。このタイミングでこの曲ができたのは必然だったのだな。 水曜日のラジオレギュラーの相方、南ちゃんが今日の担当だったし、昨日の「ニュースレーダー」の特集を担当してくれた吉﨑アナウンサーも応援に来てくれた。フロアディレクターもカメラマンも音声担当も気がつけば長い付き合いになった人ばかり。みんなに囲まれて安心 2025-03-21T23:00:00+09:00 https://ameblo.jp/sakamotosatoru/entry-12889152453.html 午後から八戸市内某スタジオにて「藤やん」こと藤ヶ森高子さんがエフエム青森でやってる「サウスザウルスの逆襲」他、いくつかの番組のゲスト収録。 16:30から八戸市のコミュニティFM、Be FM生出演。 18:00より、ぽーたるミュージアムはっちにてチケット手売りライブ八戸最終公演「FRIDAY LIVE」。1階にある「はっち広場」で歌ったのだが、生声生ギターライブのために作ったのではないかと思うほどの完璧な建物の構造。とても気持ちが良く、とても歌いやすい。 そのお陰もあってかチケットがどんどん売れ 2025-03-07T23:00:00+09:00 https://ameblo.jp/sakamotosatoru/entry-12888963339.html 午前中から接骨院。ここ数ヶ月は週に2〜3回通っている。ざっくり言えば30数年間のライブ活動のしわ寄せが遂に身体に出てきてしまってそれを治療している、と言う状態。もはや「古傷」ということで治療にも時間がかかることは最初に言われていたので今は粛々と治療に臨むのみ。あと１ヶ月後のライブは最善の体調で迎えたい。 午後からジム。ここ５年半、週２で受けているパーソナルトレーニング。このジムと通っている接骨院はある意味連携が取れていて、4月5日に向けて知恵を絞ってくれている。有り難い。 ジム終わりでスタジオへ 2025-03-06T23:00:00+09:00 https://ameblo.jp/sakamotosatoru/entry-12888964405.html 明け方まで作業して明るくなってから眠る日々が続いている。良くない。とても良くない。それはわかっている。でもやるしかない。 この日は朝６時就寝。そして10時起床。眠いはずだが4月5日のことが気になってパッと目が覚めてしまう。眠りが浅くなっているあたりで急に「あれどうなってたっけ！？」と叩き起こされる感じ。びっくりして目が覚めるというような。 今日の東奥日報（青森県最大の新聞社）に以前取材してもらった記事が掲載されていた。この新聞で隔週のエッセイ連載が始まったのが先週のこと。今日、この記事が掲載され 2025-03-05T23:00:00+09:00 https://ameblo.jp/sakamotosatoru/entry-12888717199.html 今日も朝から接骨院へ。現在治療中の場所とは別の場所の痛みが気になって診察してもらうことになったのだ。時間をかけて調べた結果、ギターを弾く時に使っている筋肉とか関節とかが痛み出していることがわかった。長年の蓄積というやつか。ある意味勲章だな。…などとのんきなことも言っていられない。きちんと直さなければ。 昼食を取った後スタジオへ。週末のチケット手売りライブや311関連の動きについて電話やメールでの打ち合わせみっちり。あと１ヶ月しかない…と思いそうになるが「いや、あと１ヶ月ある」と言い聞かせる。黒石 2025-03-04T23:00:00+09:00 https://ameblo.jp/sakamotosatoru/entry-12888461706.html 昼から大阪のコミュニティFM局「FM千里」の電話ゲスト収録。パーソナリティは関口まいさん。 佐藤竹善兄さんからご紹介頂いての出演ということで、度々竹善さんの話が出る。関口さんによれば、竹善さんは幾度となく僕の話をして下さっていて、前情報はバッチリ！といった風だった。地方を拠点にすることについて、思いがけず深い話ができた。オンエア詳細は以下の通り。 「関口まいのOn My Radio」＊放送局：FM千里＊放送日時：毎週金曜16:30〜17:00→ 7日、14日の2週にわたって出演します。 午後から 2025-03-03T23:00:00+09:00 https://ameblo.jp/sakamotosatoru/entry-12888460136.html 毎晩というか毎朝というか、4時ぐらいに寝る。起きるのは誰かとの約束があればそれに間に合うように、自分が決めたスケジュールだけなら10時に目覚ましをかける。 朝型になりたくてこの20年間ぐらい何十回もトライしてみたが、結局ここに戻ってきてしまう。睡眠学でノーベル賞を獲るのではないか？と言われている日本人研究者が話していた「人にはそれぞれ最適な睡眠パターンがある」という言葉を救いにして日々を過ごしているが、いつかはなりたい朝型人間…。 今日は13時入りで青森放送ラジオ「らじ丸にっち！」生出演。パーソ 2025-03-02T11:00:00+09:00