体重は微塵たりとも動いてません

酒飲んでるから（笑）？？？

まじかー

だったら酒飲んでも痩せてやるっていう感じで（笑）

ひっっっさしぶりにジムいったよね（笑）

スロージョギングとエアロバイクしてきました！

疲れた…ねむい

そしてプロテインに手をつけ始めましたよ！

そーしーてー…

今日も安定のハイボールおよそ2リットル（笑）

やせるかなー？

運動はyoutubeみてエアロビやって筋トレしてるんだけど、

会社の帰り30分かけて歩いて帰ってるけど…

何なんだ…

生理直後から排卵日までやせるんでしょ？

へらないー(-.-)y-., o O

で色々調べたら

ピルって痩せにくくなるらしいね

あー、辞めてみようか。

とにかくやせたいんじゃー

えーえーえーえーどーするどーするどーするよ！！！

原因はさ、、、、

酒だよね……

でも辞められない！ぎゃー軽くアル中じゃね？？

夏だよ、夏が来ちゃうよ〜〜

この豚腹さらして海なんか行けるかーい🏖

しぶしぶ糖質制限復活しまっっっす！！！

だって、だって、、、

ハイボールが飲めるから…

ハイボール…ハイボール…

こんな私ですが、応援してけらせい！！！！

一人飲みでござる！！

一人飲みの楽しいところ…

酔っ払いの話を聞く

後ろの席の若者出来上がってる

俺の母さんメンヘラで〜〜

マジうぜ

俺、長い時間人といれないからさ、

彼女とか家にいると、いつまでいるの？って行っちゃう〜〜

どんないい男なんだ、お前！

と思って振り返ると………

そこには

ブタゴリラと見まごうばかりの動物がいましたとさ。

星野源好きだよ

…星野源に瓜二つの人がいたら好きになるのか？！

あの顔の人が近くにいたら……？？？

むーーーーーーーーん

星野源がすき。

歌を歌っている星野源。

演技をしている星野源。

ハニかむ星野源…その他諸々…

あの、星野源が好きなのであって、

同じ顔の男の人がいたら好きになるかどうかは不明…

星野源はブランド…なのか？！

恋活スランプ中……

腹のたるみが半端ない

いや、腹だけじゃないですけどね

って笑えねーよ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

前かがみになるとたるたるタルタル揺れる〜腹の肉〜〜

…もう自虐もつら…

どうしていいかわからず、密林散策

勿論検索キーワードはダイエット！！！

そして見つけたのがこの本

色々買ったけど使わず箪笥の肥やしになってるグッズを引っ張りだしてみました

よもぎ足温パッド〜〜

常に立ち仕事なので脚はパンパンです

だけど毎日するのは大変

だから次の日休みの日に使うことにしました〜〜

仕事から帰って早速使いました

何か変なドロドロしたのが出てくる！！！

これが多いほど体に毒素が溜まっているとかいないとか…

私は…ソコソコ（笑）？？？

デトックスしたー、という自己満でスッキリしました

しかしこれ一箱6個入り…

あと4箱……

むー…先は長いな

ダイエットアイテムとか気になるとすぐチェックしてしまいます

一人暮らし始めてからずーっと愛用してます

でもあんまりお金をかけたくないのも事実…

いつもは100均で買うんだけど、

うちの近所には無くて…

3coinsで買いました

ボコっと出てる所が土踏まずに当たると激痛

それが効いてる気がしてる辞められず…

痩せると信じて愛用してます

聴くダイエットアイテムあったら是非教えてください〜〜(＞人＜;)

その間、飲んで食って寝て、、、

だから太ったんだよ！！！！！

お陰でナンプレは進んだよ

三十路女の趣味がナンプレ…

マジで終わってるーあははー(о´∀`о)

取り敢えず、、、

今月の目標

テッテレー

①お風呂に入る

②部屋を少しずつ片付ける

③12時には寝る

お風呂はねー、入ってますよ、ちゃんと

シャワーで済ましちゃうんですよね〜

折角湯船があるのだから！

成るべくしてお湯に浸かってデトックス！！！

部屋はカオス！！！

風水とかよくわからないけど

きっと汚い部屋には運気は来ないわ！！！！！

でも片付け苦手30年。

まぁ、少しずつねここが甘いんだよね（笑）

12時には寝たい！！

万年睡眠不足！！

というか職場のストレスで不眠になって眠剤貰ってます…

ただ飲むと朝が起きれないかもしれない、、、

という不安から飲めません…

でも寝るとかなり浮腫が取れるんですよ！！！

だーかーらー

寝たい(＞人＜;)

かなり切実です

今月はこれが目標。

ストイックにするといつも爆発しちゃうから

この位で少しずつ習慣になればいいな〜〜