最近 時間が無くて なかなかブログができそうにありません

ブログ訪問も滞ってしまって すみません　　m( _ _ )m

さて、今夜は・・・
大型台風が近づいているということで、ドキドキしています

昼間、ベランダの食べ蒔きオレンジの木を柵に縛り付けようとしたら



丸々した アゲハの幼虫さん （ ５ｃｍはありますね ）



こんな珍しい子もいました
今までも たくさんの幼虫を育てましたが、白いラインの子はいなかった
この子、いったい 誰なんでしょう  
羽化が待ち遠しい　　（≧∇≦）



風が吹き付けたら飛ばされそうなので、３匹を小さい木に移動させ
部屋に避難させました



その昔、大きな台風が来た時に割れてしまったベランダの窓ガラス
今回 不安なので 段ボールで覆いました
ハリボテで あまり効果は期待できませんが 何か当たっても

小さい物だったら ガラスに影響は無いかと　ホッとしていたのですが　

今、この写真を見て気付きました

左のガラスに当たったら どうするのさ……　
トホホ……、私としたことが

それに バリエーションに富んだ段ボールで お恥ずかしい

あああ・・・

マンションにも 雨戸が欲しい～～～～　

ブログ、最近ちょっと書く時間がないのですが・・・

信貴山城で この方に お会いできてことは書きたかったんです
知る人ぞ知る……  殿  でございます　　



信貴山城・松永さんの屋敷跡に残る土塁に大興奮されている姿が

とてもキュートで・・・、ますますファンになりました

１１月には またお会いしに参りたいと思っております　　　　


 

最後に、ブログのお友達に教えていただいてハマってしまった

パイナップル大福の紹介です
大きな果肉入りで、 ジューシーで すごく美味しいです 

午前中には売り切れるようなので、要注意

お店の事は全然知らなかったのですが、調べてみたところ

実家に行く途中に寄れる所にある店でした

私ったら ２日続けて寄ってしまいましたわ　　 

こんな感じです　　　　

そんなこんなで過ごしておりますが、また余裕がある時には

ブログを書きたいと思っております

どうぞ、よろしくお願いします

怖い夜・・・、皆さま一緒に耐え忍びましょう　　

とても近くなりました
紀北エリア （ みどり色の地域 ）は ご近所さん・・・　な感じ　　
今回は 次の紀中エリア （ 赤の地域 ）のドライブ・・・

とはいっても、１番近い有田川町辺りです 

特に行きたかった所は・・・　ここ　
こんなに沢山のカメラ男子、・カメラ女子が集まってますよ
 

 
こちら・・・ 「 あらぎ島 」 
有田川の河岸段丘につくられた日本でも唯一の扇形の棚田です
「 日本の棚田百選 」 に選ばれています


 
ここからの４枚は展望台にあった色々な季節の写真です

①　水田の時期


 
②　青田の時期


 
③　稲刈りを目前に向かえた頃


 
④　雪の頃
 

 
そして、最後に改めて私の写真

稲刈り前の田と 稲刈り後の田がパッチワーク状です　　

これも なかなか美しいでした


 
展望台にはキレイな彼岸花も咲いていました
秋 真っただ中です


 
この後、道の駅あらぎ に寄りました

狙いはミカンのハチミツです　　

去年ここで 購入したハチミツが絶品なんです　　　 ｻﾜﾔｶ～  
あと少しになっていたので購入できて 良かった


 
家を出たのが遅かったので、もう ３時　（ お腹 ぺっこぺこ ）
スタンプポイントの「あさぎり」でランチです
お店の横には コテージもありました
この辺りには キャンプ場があるんです

 
紀州うめ鶏唐揚げ定食、サクサクでしたよ　　



クーポンで コーヒーをサービスしていただきました　　

お店には さっきの棚田・あさぎ島で採れた お米も売っていました

この後 高野山の町を抜けて 帰途につきます

この日ラストのスタンプは途中の 「 ごまさんスカイタワー 」

天気が良ければ、明石海峡大橋まで見えるらしいです

スタンプを押したら 寄り道なしで帰宅するはずでしたが

高野山を通過中に 先日の「ブラタモリ 」 で映っていたことを

思い出して、ちょっとだけ見に寄りました

高野山のことは 次回 書きたいと思います

お付き合い、よろしくお願いします

あれ？、もしかしたら１番前列じゃないですか・・・　　
早く申し込んだからかな・・・・　そういえば、バスも前列だったわ　
これからも早期申し込みに心がけましょう　　
分かりやすい解説で、アッという間に感じたセミナーでした

内容が一杯過ぎて、何も書けませんが・・・　
講演会のあるツアーも面白いっ　　


 
その後、お庭でランチタイム
陣中食 （ 合戦おにぎり と 戦国汁 ）の お振る舞いです

どっぷりと 戦国気分に浸れるランチですよ　　

竹の皮なんぞに包んでくれていたら 尚イイんですけどね～　　


 
その後、自由参加のセレモニー
最終の集合時間に間に合えば自由行動も可能だったのですが
セレモニーのある石田三成陣跡のある笹尾山会場に向かいました
途中にあった 決戦地


 
笹尾山麓の島左近陣跡でのセレモニー


 
太鼓隊


 
大砲と鉄砲隊


 
東軍の 徳川家康 と 本田忠勝


 
西軍の 石田三成 と 大谷吉継



あれ？　　あんな所に 徳川家康が もう一人いますよ
近くに居た人が 「 あの家康さんに声をかけたら、合戦の日記念缶パッチがもらえるんだよ 」 って教えてくれました


 
もちろん、いただきましたよ～　


 
その後、笹尾山交流館へ・・・


 
ここは 「三成めし」スタンプラリーのハンコ場所の１ツなんです
シートは前回の滋賀散歩でゲットしてチェックしておりました　　
隅っこの方で ポンって押していたら・・・　　
 

 
「 今日は合戦の日なので、４ツ集めなくてもプレゼントしますよ　 」
って、いただいちゃったんです    
それが この 「 三成めし ご利用券 ５００円 」
合戦の日なので、良い事あります　
真ん中の丸い所を抜き取って使うようですが、勿体なくて使えません
やっぱり、保存版にしよう　　　　


 
そして、今回も押してきました・・・　家紋はんこ　


 
これ、やっぱりイイよね


 
でも急いで押したので、本田忠勝の所に 平塚為宏のを押してしまった
悲しすぎる～、ううっ、もう立ち直れない　　
 
でも、気を取り直して 歴史民俗資料館に行かなきゃ　　


 
あっ、三成ネコちゃんを発見
みんなに大人気で、写真を撮られています　（ ちょっと怒ってる？）


 
すごい、本格的な恰好ですよ～　　


 
この辺の電信柱に貼られているプチ解説もいいね～
ゆっくり読んでる時間は無いですけどね・・・












 
所々に見える 陣地跡　
地図でチェック・・・
あそこは たぶん「黒田長政・竹中重門 陣跡」・・・かな？　


 
歴史民俗資料館の横には 「 徳川家康 最後 陣跡 」 がありました






 
それでは、資料館に入ります
色々な資料があって、解説ビデオも流されていました


 
そして、ショップの戦国グッズ・・・
色々あったのですが、ちょっとだけ写真をパチリ　
 
　ミニのぼり


 
　ぐい吞み


 
　湯呑み茶碗


 
　ミニグラス・・・　冷酒用に欲しいな～と思いましたが、我慢我慢
　　（ でも 買うとしたら、やっぱり三成のんかな・・・ ）


 
お土産のクリアファイルを買ったら、プレゼントがありました
徳川の家紋付きの お煎餅　（ 家紋が付くと なんか嬉しい ）
この日は３か所で、３種類のお土産プレゼントがあったようです
やっぱり、特別な日だったんですね


 
そんなこんなで 楽しい日帰りバス旅行でした
私の関ケ原熱・・・　しばらく冷めそうにありません
 
ちなみに、この日は うちの次男の誕生日でありました
そちらも忘れちゃいけませんね　　( ´艸｀)
 
どうも長々と・・・　お付き合い、ありがとうございました
 
 

昨日の台風は通り過ぎ、気持ち良い風が吹いています

まだまだ 油断できない地域もありますね

どうか万全の備えで対応してくださいね

日曜日、いつもだったら遅くまで帰ってこない息子達

何かの際は 車で迎えに行かないといけないかな・・・なんて思ってるので 、なかなか お酒を呑む機会がなかったのですが・・・

昨日は台風接近ということで、家族が全員集合

そこで、冷やしておいた冷酒を出してきました

蓋を開ける前に お城コーナーに一緒に並べてみました

いかがでしょう　　

左は 〇〇城で買った パズル型の絵

真ん中は友人が描いてくれた 〇〇城の絵

右は版画の展示会で買った 〇〇城の絵

　　（ どこの お城か分かりますか？　ちょい難しい　　）

お城の真ん中・・・　　我が家の特等席です～　　　

ちょっと甘めの冷酒です

みんなで美味しくいただいて、気分良くしてました

・・・と、ここまでは良かったんですが・・・

台風、どの辺を通ったんでしょう

夜中は めちゃくちゃ風が強かったです　　

昔、台風で窓ガラスが割れた経験があるので その時の記憶が

蘇ってきて ものすごく怖い

窓の上の方がギシギシ言ってましたもん・・・　（汗）

でも みんなは怖くないのか、爆睡　　　　

私がギャーギャーわめいていても起きてくれませんでした

台風が行ってしまうのを どれくらい待ち焦がれたことか・・・

マンションの窓にも 雨戸が欲しい　　 （Ｔ＿Ｔ）

そして、朝ぁぁぁぁ～　　

実家も無事さったみたいだし、とりあえず、一安心でした

自然は 本当に怖いと思う夜でした

チャンチャン　　

連休も あと １日です　　　　ﾌｧｲﾄ～ 

先日、弟が誘ってくれました
「 豊岡に行くけど、一緒に行ったら 竹田城に寄ってあげるよ 」
なんと嬉しい お誘い…… もちろん、行くに決まってますよ　

・・・と、家を６時半に出発して約２時間で朝来市に到着です
写真は８時半くらいなんですが、霧がかかっていました



正面に竹田城も見えてきました　　



さすか、天空の城と言われるだけのことあります

もう少し早かったら、向かいの立雲侠からのベストショットが

撮れたのにと残念そうな弟です　

いやいや、これでも十分 天空の城ですよね

こんな橋 （ 播但連絡道路 ） をくぐって竹田城に向かいます

車は 「 山城の郷 」 駐車場に停めました

土曜日だというのに 紅葉シーズンには少し早いせいか 空いてました

車を停めて、バスで 「 竹田城跡 」 まで上がります　（ 150円なり ）

「  竹田城跡 」の バス停からは 歩いて上がります

お城の料金所までは アスファルトの坂道ですよ　

麓の景色が気になりますが、この道沿いに竹田城跡で最大の

大竪堀があるので、見落とさないよう注意しなくてはいけません

ちなみに私は見落としました・・・　　　ｶﾞｯｸﾘ

料金所で入城料 （ 500円 ） を払い、スタンプを押しました

ここから やっと山道に入ります　　o(〃＾▽＾〃)o

すぐに美味しそうな（？）石垣が登場　　 ｺﾞｸﾘ･･･

見附櫓跡 ・ ここが大手口です　

大手口の枡形虎口を入り、北千畳に入りました

正面に見えるのが 三の丸石垣

北千畳から眺めた 本丸 （ 右前方 ）

穴太積みの石垣が荒々しくて魅力的です　　

三の丸に上がると「健さんベンチ」があります　

何年か前に観た映画 「 あなたへ 」

高倉健さんと 田中裕子さん主演の映画・・・

この場所がロケ地になるまで竹田城は あまり有名ではなくて

私も お城の石垣だと気付きませんでした

でも、不思議な天空の景色に心が震えたのを思い出します

友人と あの映画の感想を話したことが懐かしく思いだされます

最近 話する機会がないけど元気にしてるかな・・・　　

三の丸から見下した 大手口辺りです

本丸に向って歩いていますよ～　

竹田城は一方通行になっていますが、この日はガラ空き

シーズンには ここが人で一杯になるんですね

　　（ あ～、お気の毒な話です ）

この２ツの櫓台の上に建物があったんですね

櫓台にはロープが張られていて、上れないのが残念です

先の方に見えるのが 南千畳

右手前が天守台

ドド～ンと、こんな感じ・・・　（ 結構、高いよっ  ）

隅は 算木積みになっていますね

いよいよ 本丸に上がります

・・・と、その手前で見えた 花屋敷

この辺りには花壇があったと ガイドさんが話されていました

さあ、あと少し・・・　　

そして、天守台からの景色・・　ああ、美しい景色です

こちらからは、南二ノ丸と 奥に南千畳

「 天空の一本松 」 が正面に見えます　　　

南千畳の反対側にある 北千畳 （ さっき通ってきた道です ）

進行方向の 南千畳に向かいます

櫓台があちこちにあって、想像がかきたてられます

南千畳に入ったら 石碑がありました

「 夏草や 兵どもが 夢の跡 」

いかにも・・・　　

さっき天守台からみた「  天空の一本松 」 です

この松は枯れてきている・・・と先日のニュースで見ました

観光客が多くて、足元の土を踏み固めてしまうからだそうです

竹田城は一気に人気が出て人が押し寄せたので事故もありました

ちょっと悲しいことですね

天空の一本松は 麓の道路からも よく見える木です （ 赤の矢印 ）

枯れてしまうのは、とても残念です 

最後、もう１度天守台の方をパチリ

あ、そろそろ人が増えてきたようです

天気も、登るタイミングも お城巡りには ピッタリでした

弟も 「 石垣のお城も良いね～ 」 と ご満悦の様子でしたよ

（ うんうん、また誘ってな～　　 ）

竹田城は 電車を使うと うちの最寄り駅から３時間ちょい・・・
でも、その後バスに乗らないといけないから、日帰りだと 少し遠く・・・宿泊にしては少し近い場所にあります

そんなこんなで なかなか行けず100名城スタンプは近畿のラストでした

ありがたく スタンプを押して、近畿地方のスタンプは やっと終了です

お付き合い、ありがとうございます


 

今日の早朝の空・・・　雲が覆って気持ち悪い感じでした

遠くは晴れているので、間に線が入っているように見えます

・・・と、急に雨が降ってきました

朝、次男を駅まで送っていこう・・・と 外に出ると・・・

道が川になってる　　　(　 ﾟ ▽ ﾟ ;) 

10cm くらいの深さはあります

流れてますよ～　

駅の辺りは冠水していて、車が３台 浮かんでました　(＠Д＠；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

駅の手前で車を停めて息子は駅に向かいましたが

その後３時間ちかく 電車は動かず・・・

私も いつもなら車で５分のところを １時間かけて帰りました

こんな雨、初めてです

台風も発生しているし、ちょっと心配です

今週は 長男・次男の誕生日があるのと、映画にも　関ケ原にも

行くという 超スペシャルな １週間です

盛り返していかなきゃ～　　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

みなさまも 気を付けてお過ごしくださいね

こんにちは

新しい １週間が始まりました

先日の小谷城の続きです

賤ケ岳に行くつもりでスタートしたドライブですが

名神高速から見えた 「 史跡小谷城跡 」の文字

（ 写真の山の中腹にあるのが見えますか？ ）

あれを見て、行き先が変更になりました　　　

R365を左折して 小谷城戦国歴史資料館に向かいます

この正面に見えている山の頂上が小谷城の支城・大獄城跡

初期の頃には ここに小谷城の本丸があったようです

標高 495mなんだそうです

寒くなって 山城シーズンが来たら登る予定

基本コースは 右側の遺構辺りのようですが・・・

行けるものなら 大獄まで行きたいな・・・　行けるかな？

実は ちょっと自信がないんですよね　　　　ｴﾍﾍ･･･

そして、戦国歴史資料館です

前に顔出しパネル

浅井長政 と お市の方です

そして 「 日本の山城100名城  」という本の中でのランキングの垂れ幕

こんなん見ると、ますます期待が高まります　

山を見上げると、何かが見える

あれは どこかな・・・　　気になるわ

その後、戦国ガイドステーションにやってきました

ＮＨＫ大河ドラマ 「江～姫たちの戦国～」 放映の記念碑があります

ここで ガイドさんの申し込みなどができるみたいです

１月でも熊の目撃情報があったという 小谷城

怖いな～　　　　

ガイドステーションに入って、まず目に飛び込んできたのが これ　　

山本耕史さん直筆なんですって

「 真田丸 」 の 石田三成役、カッコ良かったですよね　　　

色々な 山城の本も置かれてましたよ

ガイドステーションから見える すぐ横の山の麓に看板がチラチラ

行ってみました　

ちょうど その横に追手道の表示が・・・　　

でも、その横に 「 クマ出没注意 」 の看板　

今回はココまでか～と思っていたら、その横の道を車が上がりました

とりあえず、行ける所まで付いていきましょう・・・と上っていくと

番所跡の手前に数台の車が停められるスペースがあります

（ 絵と照らし合わせると、ちょうど赤丸から青丸まで行った感じです ）

で、番所跡の手前に絵図があったので確認を・・・

ととと・・・　　(((( ;°Д°))))

またまた 熊の看板

この付近って・・・、この付近？？？

あああ・・・、もう無理だ　　　　ヽ(;´Д｀)ノ

私達の前を走っておられた車の人は入って行かれましたが

私は、この番所跡だけ見て車に戻りました

熊鈴も持ってなかったので、鍵に付いた鈴をチロチロ鳴らしつつ・・・

音、小っちゃ・・・　　　 

後日談ですが･･･

今度 山に登る時は爆竹を持っていこうか・・・と 友人・・・　　

私も 子供のモデルガン借りていこうかな・・・　とか・・・　　

なんとかならないかな、山城の熊事情　　

車で下りて行って、途中の展望台から見えた景色

琵琶湖に浮かんで見えるのは 竹生島

浅井家の家紋が絵になります　　

伊吹山も見えています

上の方まで登ったら、もっと素晴らしい景色に出会えるんでしょうね

そんなこんなの 小谷城の下見となりました

冬でも熊の目撃情報がある・・・　なんて

近江の熊は寒がりではないのかしら・・・

早くドングリ食べて 冬眠してほしい・・・　　　　　

小谷城を出て 自宅に向けて走ります

途中、 「 姉川古戦場 」を見つけました

1571年に 浅井・朝倉連合軍 と 織田・徳川連合軍が戦った場所です

あまり時間もなかったので、写真だけ撮って帰りました

近江国には歴史遺産が アチコチにあってビックリでした

ホント、油断禁物です　　

次回の小谷城は、ジックリ味わいつつ巡りたいと思います

（ 100名城スタンプ帳、持ってこなくては・・・　 ）

どうも お付き合いありがとうございました

訪問も遅れがちで、すみません
帰省の旅行の記録・・・続きが進まないまま記憶が薄れていくわ　

まあ、そんな最中なんですが  急遽ドライブに行くことになりました　
「 どこに行きたい？ 」
最近の私……、とにかく お城に行きたい  （Ｔ＿Ｔ）
それも、山城に行きたい　（Ｔ＿Ｔ）

いつになったら マムシや茂みが解消されるのか・・・   
ストレス、爆発させたいです～   
・・・と、これは 心の叫びですが・・・　

さあ日曜日・・・　もう朝の9時半なので、遠くには行けないわ
「 賤ヶ岳まで行けるかな～   」 と、とりあえず 車でGO
何種類かのスタンプラリーの用紙を持って出発です

前方に 伊吹山が見えてきます
伊吹山、今年はご縁があって  すっかり お馴染みの所になりました
決戦の日には、伊吹山の麓の関ヶ原にも 行きますよ

来週は いよいよ 「 関ヶ原の戦い WEEK 」 ですからね～  　

で、いきなりですが・・・、まずは この日の戦利品を紹介します

①  お盆休みに新東名のSAで集めていた 絵ハガキの続き
　　石田三成バージョンをゲット　　これで６種です




②  こちらは、３ツの道の駅でスタンプをもらって、先着1500名に
　　　プレゼントというやつ……



「 あぢかまの里 」・ 「 みずどりステーション 」……




そして、最後の 「 浅井三姉妹の郷 」



ここで３ツ目のスタンプを押してもらって、パスポートを２人分ゲットです
これ、買ったら１冊 1000円するらしい
中のクーポンを上手く使えば、あちこちタダで・・・
もしくは特典付きで観光できるようです

やったね～

（ でも交通費かけて来てるんだから・・・　と、主人の声  ）　　



あっ、最初 目的地と予定していた賤ケ岳なのですが・・・

高速を走っている時に見えた 小谷城が気になったので行き先を変更
賤ヶ岳は次回にして、この日は小谷城に向かいました

( とは言っても、小谷城も今回はまだ下見程度です  )

滋賀は お城が多いので助手席に居てもボーとできません
ふいに看板が目に留まった 「山本山城 」 とやらも 気になりました



この道の駅ドライブの お伴は、道の駅で買った 「 小鮎の天ぷら 」

少し苦味があって美味しいでした

熱々を ハフハハかじりながら走ります　　(≧▽≦)



それでは、次回は小谷城の チラ見 を 紹介させて下さい
次に続きます　　   o(^o^)o

昨日、実家で勢いよく下を向こうとした時、オデコを目の前の

板の台にぶつけました

目から火花が散りました

ホントに、散るんですね、火花　　　

オデコに貼った冷えピタのお陰でマシになりましたが・・・

アホになるわ・・・　　 

それでは・・・

みなさんの今日が 昨日より良い１日になりますように・・・　　

いってきま～す　　

昼間は まだまだ暑くても、夜は少し涼しくなってきました
寝る時に窓を開けていると寒く感じるくらい
タオルケットにくるまっていると心地よい涼しさです　　
 さて、最近のことを少しばかり・・・

先日、近所の側溝でカメを見つけました

大きさは 20cmくらいあるかしら
でも、あの顔立ちと薄っぺらさ・・・　

もしかしたらスッポン  でしょうか？？？　

そうだとしたら 絶滅危惧種ですよね？？？



側溝をあちこち見てみると、ザリガニの残骸が一杯
きっと、奴の仕業に違いないわ　


 
と、気が付くと・・・・　ザリガニがスススと顔を出しました　　 ﾊﾛ～


 
あっ、奴も気付いたようです
すごいガン見してますよ
やばい、逃げろ逃げろ～と念じていると・・・　　


 
あっ、気付いたのかな？　方向を変えました　　　　  ﾖｲｼｮ･･･


 
左に 奴  ・・・、　右に ザリガニ ・・・
そして、この後ザリガニは無事に逃げ切ったのでした
自然の摂理といえば、自然の摂理
しばらく 側溝から目が離せません
 

 
そして、うちのベランダの鉢で育てているイチジクです
この夏、小さい実を沢山つけていました

きっと大きくなれないんだろうな～なんて思っていましたが・・・


 
ここしばらく、毎日１個のペースで 食べられる大きさに育っています


 
木の上で熟すのを待って収穫すると、なかなか美味しいのです


 
 昨日は３個も収穫できました
あと１週間くらいは収穫できそうです
実が終わったら、ご褒美の追肥をしてあげなくてはいけませんね


 
そして、久々のピーちゃん登場です
エサを入れたビンに頭を突っ込んでいます
でも、食事中ではなくて、歌の真っ最中
ビンの中で歌うと声が響いて面白い声になるのを
楽しんでいるようです


 
私の視線とスマホのシャッター音に反応してハッと目を開けました

それでも、その姿勢のままでしたけどね

しばらく静止のピーちゃんでしたよ
 

 
最後に・・・

帰省の時にヒビが入ってしまった車のフロントガラス
金額の相談と日程の関係で延び延びになっているうちに
ヒビが ますます大きくなりました　（ 怖い、怖い・・・ ）
昨日やっとクルマ屋さんに行って、車を預けてきましたよ



車両保険は４月に抜けたばかり・・・　　

今まで使うことも無かったので（もう いいか～ ）って解約したのに

保険って そんなもんですよね       　ｶﾞｯｶﾘ･･･

諭吉さん   
たくさん出て行かれるようです　

痛いわ・・・ (泣)
リビングのテーブルの上に 愛の募金箱を置いておきましたが
入金は 51円だけ・・・　　　きっと次男です

「 社会人が２人もいるんだから、もっと入れてくれ～～ 」

　　　　　（　願わくば、諭吉さんを期待しています　　）　　

２泊３日で預けるので 今日・明日は自転車での生活です

昨日テレビで「 自転車が中性脂肪に良い 」 って言ってたし・・・

今日は暑さもましだし・・・　日焼け止め塗って頑張ります～　　

ピンチはチャンスだい　（ 脂肪燃焼～ ）　　

ママチャリですけどね・・・　　 

それでは、今日も１日 頑張りましょう