【２ヶ月であなたの目標達成を目指し、残りの１ヶ月でその身体を維持する方法を身につけていただく】京都のジム 横田の話 https://ameblo.jp/sakihokorusora/ 【２ヶ月であなたの目標達成を目指し、残りの１ヶ月でその身体を維持する方法を身につけていただく】３ヶ月プログラムの京都のジムのトレーナー。 ja お店作りが進んでいますトレーニングも出来ますよ(^^)#京都 #ジム #パーソナルト... ]]> https://ameblo.jp/sakihokorusora/entry-12403968269.html Mon, 10 Sep 2018 15:31:08 +0900 まずは何もない、ここからお店作りがスタートします#京都 #トレーニング #ジム #食事... ]]> https://ameblo.jp/sakihokorusora/entry-12402413393.html Mon, 03 Sep 2018 20:04:53 +0900 １０月にお店をオープンします(￣^￣)ゞ 【２ヶ月であなたの目標達成を目指し、残りの１ヶ月でその身体を維持する方法を身につけていただく】３ヶ月プログラムの京都のジムのトレーナー横田です(^^)
ちょっと長いですがやろうと思っていることを書いたら、このようになりましたd(￣ ￣)

なぜ、【２ヶ月であなたの目標達成を目指し、残りの１ヶ月でその身体を維持する方法を身につけていただく】３ヶ月のプログラムを提供するジムをオープンしようと思ったのか！？

優秀なスキルを持ったトレーナーの方がいらしたり、質の高いトレーニングを提供されていたり、無理のない食事管理をアドバイスされているジムや美容系の施設等は、あります。もちろん、そういったことは誰もがお分かりの通り大切なのは言うまでもありません。

これもお分かりの方がほとんどだと思いますが、どの方法も結果を出すためには続けられることが大前提です。続けることで結果が出ます。どんな方法でも１回やっただけで目標が達成できるような方法は現時点ではないです。

では、あなたが目標を達成するのに１番大切なことは何なのか、それは続けること、つまり『習慣化』することなんです！

今回、横田がオープンするジムでやりたいことは、質の高いトレーニングや無理のない食事管理はもちろんのこと、あなたの目標を達成し、その身体を維持する方法を身につけていただくために、ほとんどの方が分かっておられるのですが、かなり多くの方がネックになる、この１番大切な『習慣化』を適切にサポートするサービスを提供させていただくことです(^^)


なぜ【２ヶ月であなたの目標達成を目指し、残りの１ヶ月でその身体を維持する方法を身につけていただく】３ヶ月のプログラムにしたかというと、効果を出すだけなら２ヶ月で目指せますが、それだけだと、その後の維持が難しくなるリスクがあるので、しっかりと『習慣化』するところまでサポートさせていただき、その後、ご自分のセルフマネジメントで維持していただけるところまで、あなたになっていただきたいと思い、このようにさせていただきました！

これから、是非よろしくお願い致します！(^^)


]]> https://ameblo.jp/sakihokorusora/entry-12397994229.html Tue, 14 Aug 2018 19:36:12 +0900 期待と不安を胸に抱きながら、とりあえず両方とも頬張ってみる！#京都 #ジム #トレーニ... ]]> https://ameblo.jp/sakihokorusora/entry-12396666230.html Thu, 09 Aug 2018 11:51:50 +0900 先日、家族で里帰りしました(^^)これからする新たな挑戦を報告できて良かったと思ってい... ]]> https://ameblo.jp/sakihokorusora/entry-12396357529.html Wed, 08 Aug 2018 00:02:07 +0900 人生初の出来事によりトレーニング休止中です(⌒-⌒; )#トレーニング #トレーナー ... ]]> https://ameblo.jp/sakihokorusora/entry-12374484107.html Tue, 08 May 2018 21:25:57 +0900 日曜日に第一回目【京都スポーツメディカルカンファレンス】に参加させていただきました！前...

日曜日に第一回目【京都スポーツメディカルカンファレンス】に参加させていただきました！ 前半は『洛和会リハビリテーションクリニック』『やぎ接骨院』『Improve KYOTO』の3つの施設の代表の方の話、 午後からは『R-body project』代表の鈴木氏の講義と盛り沢山の内容でした！ どの時間も話の内容が濃く、あっという間に時間が過ぎました。 スポーツでも日常生活でも、まず基礎となる【コンディショニング】 言葉自体は広まっていますが、言葉の意味は深く、日々のセッションをもっと考えてやっていかなければならないと心が改まりました！ ありがとうございました！！ #コンディショニング #トレーニング #フィットネス #トレーナー #京都 #日本#japan

K-turn （ケイターン）さん(@2015kturn)がシェアした投稿 -

]]> https://ameblo.jp/sakihokorusora/entry-12371277261.html Thu, 26 Apr 2018 08:17:41 +0900 【腸活と運動で理想のカラダを目指す】トレーナーの横田です昨日はお昼に『鳥のささみと野菜... ]]> https://ameblo.jp/sakihokorusora/entry-12368840728.html Mon, 16 Apr 2018 16:33:56 +0900 【腸活と運動で理想のカラダを目指す】京都のパーソナルトレーナー横田ですこのデバイスのお... ]]> https://ameblo.jp/sakihokorusora/entry-12367408125.html Tue, 10 Apr 2018 22:45:47 +0900 神戸三宮でも仕事させていただいています陽気が良くなり、本日も沢山のお客様が来てくださいまし... ]]> https://ameblo.jp/sakihokorusora/entry-12366103565.html Thu, 05 Apr 2018 21:42:38 +0900