サバイバーなんてなりたくなかった https://ameblo.jp/sakiko-k-e/ 自閉症スペクトラムで双極性障害な私の独り言 ja 夢の中までも
昼過ぎに見た夢が現実とリンクしてたのか、必死で首つってるのに死ねないという内容。
目が覚めた時に「ああ夢か」と思うより先に、「私そんなに死にたいのか」という感想が浮かんだ。

今ならエアコンのない部屋にいれば熱中症で死ねるよね。
今のうちに試すか。
]]> https://ameblo.jp/sakiko-k-e/entry-12751263418.html Fri, 01 Jul 2022 22:05:19 +0900 子供達の事なら動けていたのに
子供の年度がわりの諸々の手続きとか見定めてから出ていくと言えばよかったよ。
というか、子供達から離されるのかと思うと身体の中に重石を入れられたようになって動けなくなる。

頭の方は薬が効いてるのか幾分マシになってるけど、希死念慮はひょっこり顔を出してくるので油断できない。
もう、やりたいことは大体できたからもう生きていたい理由なんてないような気もする。

それでも自殺したくないのは子供達に迷惑かかるから。
縁切り死できる人はすごいなあと思う。

考える前に動けば良いのだとも思うけれど、気がついたらあっという間に私の周りだけ時間が過ぎている感じだ。
夜になっても寝付けなくて朝になったと思ったら昼過ぎていて、いつの間にか日が落ちている。
この1週間そんな感じで時間が流れてる。
身体の芯が重くて風呂もトイレすらも億劫。

早く死ねたらいいのに。
今晩寝てる間に死ねたらいいな。

]]> https://ameblo.jp/sakiko-k-e/entry-12734685570.html Wed, 30 Mar 2022 15:02:00 +0900 今年のあなたの運勢は・・？  


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]]> https://ameblo.jp/sakiko-k-e/entry-12719342367.html Tue, 04 Jan 2022 08:33:10 +0900 なぜだか眠い
でも、眠っていると喘息の発作が起きるのか呼吸する度ヒューヒューいって息苦しい。
呼吸器内科受診すればいいんだろうけど、このまま窒息して死んでもかまわないかという消極的な希死念慮が浮かんできたりする。

調子悪い。
]]> https://ameblo.jp/sakiko-k-e/entry-12713842204.html Sat, 04 Dec 2021 14:42:38 +0900 わたしは何で出来ている！？成分チェッカー  


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本名で試したらこんな結果に…。 ]]> https://ameblo.jp/sakiko-k-e/entry-12713652499.html Fri, 03 Dec 2021 13:17:29 +0900 好きなノンアル商品
一番気に入ってるのはオールフリーのライムショットで、喉越しの良さと口当たりのさっぱりした感じがノンアルコールビールのコレじゃない感を消し去ってくれていて飲みやすい。

前に出ていた、麦のめぐみも好きな味だったんだけどいつの間にか消えていた。悲しい。
]]> https://ameblo.jp/sakiko-k-e/entry-12712393504.html Fri, 26 Nov 2021 16:00:00 +0900 私の頭は旧式のPCみたいなもの
コンピューターのプログラムに例えるなら、定型発達の場合は自然と処理されるようにプログラミングされていることが、発達障害がある場合はそのプログラミングがすっぽりと抜け落ちている感じ。

ーなので、発達障害者は定型発達の人達に近い行動がとれるようにするためのプログラムを組む為の訓練をしていく必要がある。
このプログラムを組む作業も手間がかかるのが発達障害者の脳の特徴で、大抵は多くの失敗を重ねながらつどつど正解を教えてもらって膨大な経験を積んでようやっと「ちょっと変わってる人」に収まる所にたどり着けたら上出来。

私の感覚では、定型発達の人の脳はAIが搭載されていて少ない例からも学習･判断して行動できるようになるけれど、発達障害者の脳は逐一細かくプログラムしてもそのプログラムされた内容に少しでも外れる事があったら対応出来ない旧式の計算機。

どうしてこんな簡単な事も出来ないの？と、聞かれることは多いけど、その度にスマホのアプリをPHSで使いこなせと言われているような理不尽さを感じるのは私だけなんだろうか。
]]> https://ameblo.jp/sakiko-k-e/entry-12711884523.html Tue, 23 Nov 2021 18:17:29 +0900 今日もがんばった！ ーというのは、さておき。

今日はいらない服などの仕分けをやってみた。
歳や太った等の理由で着なくなった服がやたらとあって、まだ全部は片付いてない。
今度の日曜にまた頑張る事にする。

]]> https://ameblo.jp/sakiko-k-e/entry-12711879171.html Tue, 23 Nov 2021 18:10:00 +0900 離婚してほしいってことは…
これが最後の「家族みんなでのお出かけ」になるんだろうかと、頭の片隅にずっと抱えながらのお出かけ。
当たり前だけど心の底から楽しむことは難しかったけど、夫にはどうでもよいことなんだろうな。

こどもたちは今日のことを覚えててくれるのかな。
私は、こどもたちに覚えていてほしいのか忘れてしまってほしいのか、よく分からない。

考えがまとまらなくて感情はどこかに飛んでいってしまったようで、何を思っているのか決めたいのか自分でも全く分からない。
こういう時こそ休む必要があるんだろうけど、あと少ししたらお夕飯の支度もしないとならないなとか頭の中はいろんなことを考えてぐるぐるしてる。

今日は早目に薬を飲んで寝ることにする。

]]> https://ameblo.jp/sakiko-k-e/entry-12711491601.html Sun, 21 Nov 2021 16:26:00 +0900 オランザピン減量
結果、オランザピンの副作用が強いようだからとオランザピンは半分に減量して睡眠導入剤を増量。
うまく体調が良くなるといいんだけど。

どうなることやら。 ]]> https://ameblo.jp/sakiko-k-e/entry-12711299137.html Sat, 20 Nov 2021 14:36:11 +0900