・手羽元の黒酢煮

・鶏皮ときゅうりの中華和え

・男前豆腐

ブログサボってました

ちょいちょい作ってたけどおかず１品だけ作ってパン買ってくるとかそんな毎日

なんとなく気持ちが盛り上がらない日々なんですよね

いかんいかん

男前豆腐のちっちゃいやつが石畳みたいになってるやつスーパーで初めて見てしばらく白ご飯の変わりに持っていくことに決めました♪

イソフラボン積極摂取週間や～

・サバサンド

・コンソメスープ

・イチゴヨーグルト

サバサンドは焼き鯖にマヨネーズ和えて水菜と一緒にポケット状に穴開けたトーストにin

余ってた野菜たちでコンソメスープに

じゃがいもとコンソメの組み合わせって最高やな～

・海老チャーハン

・チキン南蛮（デパ地下）

・野菜生活100スムージーカカオアーモンドMix

昨日の夜デパ地下寄った流れでお惣菜買っちゃった

あー美味しいな～

・鶏の黒酢煮

・ミディトマト

・キウイフルーツ

黒酢が余ってるので消費メニュー

もうちょっと皮をカリっと焼いたら良かったかな～

キウイ食べきったのでまたフルーツ買ってこなきゃや

・ニラ玉

・ミディトマト

・コールスローサラダ

・鮭フレーク

・キウイフルーツ

気温が暖かくなってきて庭のニラが生えてきた♪

昨日は新しい花粉症の薬飲んだからか寝坊してしまって🙍

ニラ玉ならすぐできるから良いね～

今の職場割りと席の感覚広めやから匂いあんまり気にせずいけて良いわー

・豚の角煮

・ピーマンの塩昆布炒め

・ミディトマト

・キウイフルーツ

休みの日にコトコト角煮作りました

冷凍してあるから今度角煮まんにしよ❤️

隠れちゃったけどピーマンの塩昆布炒めうま！

こんなに簡単でこんなに美味しいのか～

もっと早く導入したら良かったね

ミディトマトもいい感じに甘くて今日のお弁当はハッピーでした♪

・ジャーマンポテト

・ブロッコリー

・きんぴらごぼう

・鮭フレーク

・キウイフルーツ

・GABAオーレ

ギャバのココア美味しい♡

お気に入りや～

ココア大好きミルクティ大好き

でもチョコ風味の紅茶きらーい

ブロッコリーもきんぴらも冷凍のやつ使いきっちゃった

冷凍食品安売りのときに仕入れよかな

・お好み焼

・コブサラダ

・おにぎり

おにぎりが美味しいな～

おにきりの湿った海苔が好きやねんけど電車とかでめちゃくちゃ匂い漂ってくる気がする(^^;

今日テレビで1枚400円の海苔ってやってたな～

どんな味するんかなぁ～

・豚の天ぷら

・レタス

・キュウリの漬物

・ゴマかけご飯

豚肉を何となく天ぷらに

にんにく醤油と生姜で下味

料理欲≒買い物欲

毎日一応スーパー寄って帰るけど何かって良いのかわからない

疲れてるのかな。

・すき焼き

・ほうれん草のおひたし

・きんぴらごぼう

・大人のふりかけ 鮭味

・ブドウ

今年度ラスト弁当～

お弁当はじめて丸一年過ぎた

初心者弁当→お弁当らしくないお弁当シリーズ→お昼にテンション上げるため弁当

から最近は朝起きるのが辛くてやる気なし弁当へ

また家庭菜園充実してきたら作る気アップするかな？

年度締めだから久しぶりにデザート付き

来月からは社会人５年目突入です👋😆💕