もの買う時とかにポイント使えて無料で買えたりもできる！！

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お互いに300円分のポイント貰えるから！😭🙏

いいクラスに入れたけど

コミュ障過ぎてやばいよ！！

皆知らない顔😱😱

友達できるか不安だなー😭

まあ去年同じだったクラスの子と

自習してからセブンに行きました💕

そこで気になった抹茶味のドーナツ

を買いました💛💛💛

感想は

ですね

中が想像以上にめっちゃ緑色!!

美味しかった😋ので1度どうぞ🖐🖐🖐

最近腸内環境を良くするために

💫もち麦ご飯

💫整腸剤少し

などココ最近やってきました！

そしたら3日間ぐらい凄い快便になりました！ 

本当に続けるのはいい事です!!

調子良くなりすぎました😊😊😊

しかもいつも出てなかった分が出たので

やっぱり腸内環境は

よくした方がいいと思いました👍

でもよければ読んでください😊💕

今日はもち麦ご飯～朝ごはん～

についてです💫

朝ごはんに冷凍しておいたもち麦ご飯を食べました🖐

💛実際に朝もち麦食べて思った事💛

💫普通のご飯として食べれる！

💫プチッとしてるけどそこまできにならない

💫麦って書いてあって少し不安あったけど全然平    気👍

💫白米と混ざってておかずとも食べれる👌

本当に普通に難なく食べれました！

「麦？怖いなー」って思ってる人でも挑戦できます!!

少し高いかもしれないけど挑戦してみてください😊💗

朝に食べる分炊きました👍

炊くのも普通に私は

1⃣３合分を洗い

2⃣３合分の水を入れる

3⃣もち麦の袋を３パック入れる

4⃣３００CC入れる

なんだか３続き( 笑 )

これで4.5合分炊きました！

少し食べてみたけど

普通に美味しかった😋💕

「タピオカみたいで美味しい」って言われるもち麦ご飯。

私的にはぷちっとしてるけど抵抗ない👍

って思いました。

小さく小分けして冷凍庫へGOさせました( 笑 )

冷凍庫に入れても大丈夫なんていいですね！

だから作りおき？炊きおき？しました👌

食べて痩せるといいな👯💕

調べた範囲ですがお知らせします🖐

👑効果👑

  💫内蔵脂肪やコレステロール

     を減少

    💫腸内環境を整える

    💫美肌効果がある

らしいです！！

凄い！！

私は腸内環境が良くないから「これ始めよう！」って思った💭

でもお母さんが「少し高かったよ😒」って言ってた😓

もち麦はお腹膨れやすいらしいし、私みたいに「ダイエットしてるけど食べたい！」

って人に合ってるのかな？

でも

⚠️効果がある人とない人がいるってのは忘れずに

まあ効果が出ますように💭

って思いながら続けることだよね😅

そんな所で👋ﾊﾞｲ

あぶちゃんとかがやってて効果があるらしいのでもち麦を買ってきてもらいました💕

ありがとう。お母さん。（笑）

私以外の家族はもち麦ご飯食べないので日曜日に多めに炊いて冷凍庫へ

なんかもち麦ご飯は冷凍してもＯＫらしい！

（´-`）.｡oO（いいね😊）

今週の日曜日からやろうと思います!!

「続けること」が大切。

効果がすぐに現れないかもしれないけどせめて2.3ヶ月はやってきます！

効果あったらお知らせします👌👌👌

長く待っててください👼💓

ダイエット始めようと思います😶🔰

ダイエット全然うまくいかない私ですが

高校生はみんな細い😭

痩せなきゃってゆう気持ちが…

だからお菓子を減らしたりして

頑張っていこうと思います💪

ダイエッターさんとブログでも繋がってけたら幸いです💗

趣味の事とか

まじでゆるすぎるダイエットの事

そーゆーのをあげてこうとおもいます