りんご https://ameblo.jp/saku333r/ ブログの説明を入力します。 ja 大事なこと ⭐️信じる

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⭐️実行する

楽しむ🍎 ]]> https://ameblo.jp/saku333r/entry-12531851262.html Wed, 02 Oct 2019 16:26:25 +0900 食べ物と飲み物
☆９月１日から１０日・七号食

発芽玄米ごはんレトルト
玄米粥レトルト・玄米クリームレトルト
すりごま・塩・梅エキス
柿茶・スギナ茶・七葉純茶・浄水
スイマグ

☆９月１１日から３０日・調整中

発芽玄米ごはん
ねりごま・塩・梅エキス
リンゴ酢・しょうがパウダー
青汁粉末・モリンガパウダー
エビオス粉末・スピルリナ粒
ラクティス
柿茶・スギナ茶・七葉純茶・浄水
スイマグ

☆１０月から・予定
①
発芽玄米ごはん
塩
青汁粉末
エビオス粉末・スピルリナパウダー
ラクティス
柿茶・浄水・七葉純茶
スイマグ
②・迷ってるもの
モリンガパウダー
カムカムパウダー
マキベリーパウダー
アセロラパウダー
スギナ茶
ハブ茶
ピープロテイン
③・たまに食べてみたいもの
えんどう豆
小豆
豆腐












]]> https://ameblo.jp/saku333r/entry-12528079432.html Sat, 21 Sep 2019 17:03:56 +0900 七号食完了 七号食10日間玄米食生活が完了して、体重変化なし⭐️玄米ごはんは、これからも続けて、青汁とサプリをプラスしようと思います。
腸内環境を整えて栄養を吸収して体重を増やそうと思います🍎 ]]> https://ameblo.jp/saku333r/entry-12524154198.html Wed, 11 Sep 2019 17:27:59 +0900 七号食10日目
七号食10日間完了しました✨始めてから初、昨日の夜、満腹感があって、今日の朝、空腹感がありました。3日目くらいに、食欲が無くなって、昼と夜に有機発芽玄米ごはん１個ずつを食べました。明日、体重を測ってみようと思います。
明日からの回復食をどうするか考え中です🍎




]]> https://ameblo.jp/saku333r/entry-12523740423.html Tue, 10 Sep 2019 20:12:55 +0900 ホーミタクヤセン ホーミタクヤセン
読みました🍎




]]> https://ameblo.jp/saku333r/entry-12523381183.html Mon, 09 Sep 2019 22:27:11 +0900 ９月１日 今日から七号食チャレンジ。
１日目🍎



]]> https://ameblo.jp/saku333r/entry-12517447753.html Sun, 01 Sep 2019 17:17:19 +0900 七号食
七号食10日間玄米生活の準備。

有機発芽玄米ごはんレトルト20個。
その他予備に玄米粥と玄米クリーム。
すりごま、塩、梅エキス。
浄水。
柿茶、スギナ茶、七葉純茶。

準備OK🍎
]]> https://ameblo.jp/saku333r/entry-12513478347.html Wed, 28 Aug 2019 20:12:04 +0900 酸化ストレス検査 酸化ストレス検査サビチェックをしてみました。結果はなんと｢ ０ ｣ でした🍎




]]> https://ameblo.jp/saku333r/entry-12510711197.html Fri, 23 Aug 2019 16:48:32 +0900 ミスタードーナツ
今日はおやつに、ミスドの「ホット・スイーツパイ りんご」と「エンゼルフレンチ」を食べました。
おいしかったです🍎




]]> https://ameblo.jp/saku333r/entry-12508562827.html Sun, 18 Aug 2019 19:47:52 +0900 ブラックモンブラン 今日もアイスを食べました。箱入りのアイスを２つ。おいしかったです🍎



]]> https://ameblo.jp/saku333r/entry-12508139635.html Sat, 17 Aug 2019 22:30:23 +0900