昼・メロンパン

夜・豚汁・白米・キャベツと厚揚げの炒めもの

あ”－－－－－－－－

食べてしまいました。

体重８７．２

昼・チョコドーナツ

夜・白米・豚肉と白菜の炒め物・卵焼き

はぁ。

食べ過ぎた。

朝抜きをやってしまったし。

運動もゼロです。

おかゆ（一膳）

卵を二個使った卵焼き

塩サバ

夜：

ドライカレ－

目玉焼き

麦茶

うーん。

痩せないの当然かもー。

これじゃあね。

食べすぎだなぁ。。。

明日の朝の体重計が怖い。

しかも明日友達来るから何かしら食べてしまいそうだ。

鮭おにぎり一個

朝は離乳食を作るのに必死なので、離乳食の残りみたいな物を食べる事が多い。

そして朝の体重を見てびっくり。

８７．４キロでした。

いやーーー驚きましたね。

昨日はハンバーグ食べ過ぎましたし、甘い物は食べなかったけど。

運動はしてないし。

今日は腹筋もどきを痛くなるまでやってみようと思います。

味噌ハンバーグ

白米

いんげんの炒め物

キャベツサラダ

麦茶

久しぶりに昼間に間食しませんでした。

体重は夕食食べたばかりなので、まだはかっていません。

明日の朝は痩せてるといいなぁ。

でも、運動は全然していない。

栗蒸しパン３個

バナナ半分

アイスコーヒー１杯

変に甘い物を食べてしまった感じがする。

やっぱり夫が会社休みの時はツライなぁ。

なんだかんだで甘えが出て食べてしまいそうだ。

おにぎり２個（朝から握った）

たまご焼き２切れ

麦茶１杯

今朝の体重/８６．８キロ

もう体重訳わかんない。

今日は夫が休みなので、子供を預けて運動でもしようかと思います。

それじゃあデブなの当たり前。

とりあえず今日は夜はいないので、明日からは必ず･･･書こうかな。

ちなみに今現在の体重は８２キロになってしまいました。

終わってます。

明日から８２キロからのダイエットスタート。

まずは来年の春までは７５キロくらいになりたいものです。

ここを毎日書く事＋自分の体重などを知る一番いい事なのに･･･。

また書かなければ。。

昨日、娘を抱っこ紐で抱っこしていまして、何気なく鏡を見ましたら、自分の姿に唖然となりました。

どこのデブのオバハンだよって。

なぜか髪はボサボサだし。終わってます。

旦那が休みだったので、娘を見てもらって運動なんて思ったけどムリでした

しかも買い物にも行けず家にある物を食べる事に。

弁当だけは旦那に買って来てもらいましたが･･･。

朝：白米・卵二個のハムエッグ・白菜とウインナー炒め

昼：幕の内弁当

夜：ミートソース

体重：案の定太っていました。

８８キロー。