sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2012年*5月9日*(水)
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おめでとう*おめでとう
おめでとう*おめでとう
おめでとう*ありがとう
生まれてきてくれて
日々感謝
 
 
 
sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0003780.gif横山裕sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010405222834.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0003780.gif
sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e064_0000103.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e064_0000101.gifちゃいのお誕生日
おめでとうございますsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-714_e035_0001204.gif
(゜レ゜sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0004213.gif)
 
去年頭からなぜか気になり気付いたらeightersakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0004236.gif
 
いまではエイトみんな大好きだけど、やっぱり一番はヨコsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010402618913.gifですっ
 
とっても可愛らしく
とってもカッコイイ
ギャップを持っているヨコが大好きですsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e098_0000620.gif
 
ごはんをほおばって美味しい顔をしてる姿、これからも見せてくださいsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010401081365.gif
 
ずっとeightersakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e098_0000620.gif
sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0003780.gif愛してるっ(*｀ω´*)sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0003780.gif
 
 
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]]> https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/entry-11246420263.html Wed, 09 May 2012 23:06:55 +0900 ダイエット宣言。
こんな真夜中にねww
 
 
ちょーーーっとやる気でちゃうような出来事あったからね、やろうと思ってsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004726.gif
 
 
３月２５日までにね、
とりま
目標－sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e064_0000107.gif㌔っすかね。
 
負かしちゃらぁ!!
色んな意味でww
 
いっつも挫けちゃうか、痩せても戻っちゃうからsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0004250.gif
 
ホンイキでいきますよsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004957.gif
 
 
 


たちまち、
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]]> https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/entry-11163291872.html Mon, 13 Feb 2012 01:43:44 +0900 よこちょのばか。
チューなんて聞いとらんっsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e060_0000327.gif
 
最初びっくりして、
次にやだーーー!!って思って、
最終的にみれいちゃんに手ぇ(口かw)だしやがって！よかまのくせに!!wっていう←
 
 
ん？あるぇ…？あたし横山くん好きなんだよね…？？sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e098_0000206.gif
 
でもあのチューの感じ良かったぁああsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gif
不意打ちってイイヨネ!!sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010401081365.gif
 
ときめき1000％love←
 
 
ちゅか愛梨ちゃんとのチューシーンだったら良かったのにsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-7__NmROVnMzXzcw.gif(みれいちゃんが嫌とかじゃなくてsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0004336.gif)
 
 
愛梨ちゃん大好きやけ、もしそうなったらめちゃ嬉しいのになぁ…
 
あ、でも愛梨ちゃんにも選ぶ権利はあるもんね☆てへぺろ←
 
しかも次回予告のホストなんか腹立つしwww
 
なんなんアイツww
ほんっまもう…
 
 
 
だいっすきやわぁsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0003780.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gif
 
 
結局は好きなのね！
 
あたしもあんなチューされたい！！
 
リア恋がんばるぜぃ！！！
終わりますっ☆てへぺろ
]]> https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/entry-11161279114.html Sat, 11 Feb 2012 00:51:37 +0900 ぐはww

てかさっそく制約やぶっちったww
ダイエットする際にかけたやつを。
しかもぜんぶ☆ｷﾗｯ←
更に今日の朝ご飯にケーキたべちゃったしね!!
／(^0^)＼
やっべーやっべーww


でもこんなあげぽよwなテンションで日記書いてる割に、実際はなんか知らんけどｶﾞｸﾌﾞﾙするぐらい鬱ってますからねぇｰ。
そんなわけで、食欲なくなってきたから晩御飯はダイエッターらしく【DHC プロテイン】を飲んでやりましたよ^^

うし、これでかつる!!!!!!!ハート



…てかもうなんなん？
ほんまもうなんなん？！
（※大事なことなのでry）

いきなり鬱ってなによｰ
情緒不安定とかマジ勘弁★
原因なんじゃｰい!!涙
辛いわｰ
しんどいわｰ

だからせめて痩せさせておくれよb←
ヒナちゃんもブログで、
『今年もあと３ヶ月。だからこそ今からあと３ヶ月間の目標たてようや！』
みたいなこと言っとったけんなぁｰｰｰ
流石!!いいこと言うなｧハート

今年あと３ヶ月でぜったい痩せちゃるわｰｰｰ!!

だからｰ、(´ヘ｀;)
鬱ふっとべｰｰｰ!! ]]> https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/entry-11040331337.html Fri, 07 Oct 2011 00:43:06 +0900 今日から!! ２週間ダイエットｰｰｰキラキラww

本日10月3日(月)～16日(日)まで短期集中ダイエットはじめまｰすハート
だいたい適当で決まり事は、
●夜８時以降は食べない
●間食禁止
●寝る前に腹筋・背筋・脚ぱかをする

ぐらいでしょうか。

こんなもんで、とりあえず頑張ります(･`ｪ´・)b
痩せるといいなぁ← ]]> https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/entry-11036587341.html Mon, 03 Oct 2011 01:33:35 +0900 神サイト☆
ほんでペタしてくる奴むっちゃうっといんじゃけど。

一人で勝手にやんのはいいけど、きもいけペタしてくんのはホンマに止めてくれ。 ]]> https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/entry-10978908741.html Sun, 07 Aug 2011 23:04:19 +0900 結果発表ーーー＼(^o^)／
…あ、８日過ぎちゃってたww
 
わぁいっ関ジャニ∞のシングル買ったよぅsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-7__NmROVnMzXzcw.gif
初回限定版も通常版もww←
『365日家族』、いいっす…！(；д⊂)
あと私的には『eightopop!!!!!!!』がたまらんすsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gif
どっくんの「HEY YOU！」が気持ちいいsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004957.gif
ヤスは天才じゃ！sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0004317.gif
 
 
 
とまぁまぁね…こっから本題でっす↓↓
 
ダイエット丸１ヶ月がたちましたsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004726.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004957.gif
 
結果は…
 
 
 
 
 
 
 
－sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e064_0000105.gif.sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e064_0000108.gif㌔!!
 
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
 
やったぜフゥワッフゥワッ
 
最近ちょっと便秘で困ってたけど、ファイブミニ(食物繊維たっぷりハート)飲んだらすっきりしたwwww
ファイブミニ☆ネ申wwwwww
 
 
こんな調子でこれからもダイエット頑張るんだぜ☆
 
目標あと－sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e064_0000109.gif.sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e064_0000102.gif㌔！！
]]> https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/entry-10917628118.html Thu, 09 Jun 2011 01:18:11 +0900 きゃはーε=ヾ(*~▽~)ノ
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毎日ダイエット頑張っとりますよーいsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004957.gif
 
まま、ダイエットについては６月８日、ダイエットして丸々１ヶ月たってからまた結果を報告したいと思いますsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e102_0000449.gif
 
続けることが大事！
 
 
てかね、本題はね、…横山くんまじヤベェww
つかパネェwwww
 
あ！良い意味でねsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010401081365.gif
 
「その顔が見てみたい」を見てたんだけど、免許証の写真…テライケメンww
さすがアイドルっ
 
てかイケメン…なのにぶちワロタww(Ｔ∀Ｔ)
 
いや、ほんまむっちゃくちゃイケメンなんよ？
弟(20才)ともいいよったけど。
 
でもワロタww
明らかキメすぎてるからなww
それで周りから冷やかされて恥ずかしがってるよこちょにぶち萌えたwwww←
 
んもーーーかわゆすーーー!!sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e063_0000186.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e063_0000187.gif
 
そゆギャップが大っ好きよsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gifhshs
 
これが貶し愛って言うんかしら？
 
６月はカレンダーもよこちょピンだし！
 
８日には新曲『365日家族』発売だし！(前日の自分の誕生日に買いに行く予定だけどーsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e060_0000804.gif)
 
 
ダイエットも続けちゃるぜーーーsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010403477129.gif
水着キャンワイイの着たいしーーーーーsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010403477129.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010403477129.gif
 
が ん ば ろ か sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010403477129.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010403477129.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010403477129.gif
]]> https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/entry-10909410944.html Tue, 31 May 2011 23:57:01 +0900 ダイエット継続チュウ☆
ぶっちゃけブログ書いてる場合じゃないんだけどww(今週の月曜から来週の日曜まで休みなしの絶賛仕事チュウ＼(^o^)／←)
 
毎日関ジャニ∞聴いて元気もらってますsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004726.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004957.gif
 
 
あ、ほんで5月9日から始めたダイエットが約２週間経ったので、簡単な報告をしようと思いまっす。
 
端的に言うと
【３．５㌔】
痩せましたsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0004130.gif
 
 
ヤッタネ!!
たぶん仕事が鬼のように忙しいからだねwww
 
 
で、やってることを書いときます。
ここ見てる人はいないと思うけど、自分が何したか忘れんためにも一応ww
 
 
１朝はヨーグルトsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004957.gif
(あたしはビオ食べてます。14日間続けてってやつ)
 
 
２昼は特に制限せず食べるsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0004271.gif
(でもコンビニでスイーツ(笑)とか、1000㌍近いのとかは流石に…)
 
 
３夜は軽め、18時以降は食べないsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004726.gif
(仕事が21時すぎに終わるのでこの時間になったww軽めは例えば、玄米ブランとかおむすび１個とか。200㌍くらい？)
 
 
４寝る前に腹筋・背筋・足ぱか各33回＋足立てかけ10分～20分。
(腹筋は座った状態からゆっくり背中を倒す逆腹筋。起きあがるときにもお腹意識するから結果的に66回？)
 
 
５毎食前にＤＨＣのダイエットサプリを一粒のむ。
 
 
 
…そんなもんですかねsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010401081365.gif
主に食事制限とプチ筋トレですsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004726.gif
 
ゆっても週１で朝か昼ならガッツリ行った日もありました←
 
だから思ったのはね、たまにはご褒美も必要だなってことですよsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110126200855.gif
でも筋トレは毎日続けるのが大事sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0004251.gif
 
ちなみに体重計は毎日のらない派ですsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004726.gif
プレッシャー感じてダイエットしたくないのでww
 
 
そんな感じで目標体重に近づけるよう頑張りますsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110428013713.gif
 
 
今年こそ
マジで
痩 せ ま す よ ！ ^^
]]> https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/entry-10899081132.html Sun, 22 May 2011 00:16:11 +0900 (*^ω^)
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どうもあたしですsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e063_0000388.gif
 
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昨日発売された、関ジャニ∞最新シングル『マイホーム』sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004800.gif
買ったよーーーsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004957.gifsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e102_0000350.gif
 
 
良い曲ですsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004726.gif
ほんまに。大サビに入る前のとこで絶っ対感極まって泣くくらい←
 
PVとメイキングも良かったーsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100506010405.gifよこちょとマルsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-t00200020_0020002010402618913.gifが仲良すぎてウケたww
 
ドラマもすきーsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-702_e035_0004309.gif
 
 
 
あ、話は変わりますが、ダイエット続けてますsakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20110326004726.gif
三日坊主にはなりたくないから頑張りますーーーww
 
ではまた！sakumasiki-dropsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-dl_deco_message.gif
]]> https://ameblo.jp/sakumasiki-drops/entry-10888957406.html Thu, 12 May 2011 00:04:43 +0900