11月あたまの演奏会のお手伝いをすることになったので…

この楽団は、小学生～高校生が“現役生”として頑張り、

そのサポートを卒団生がするというシステム。

わたしは、もう卒団して○年になるのだけど、

未だに後輩からの出演依頼がある状態。

いつもは仕事が忙しく断っているのだけど、

今回は気が向いたので出演することにしました。

　☆

昨日はその練習。

隣で吹く子は13歳…

わたしの半分以下！！！！(T_T)

もうジェネレーションギャップを越えていますね☆

会話が成立しません。

そこが、可愛いんだけど。

でも、

あの子達から見たら、わたしは立派なアレあんだろうなぁ、、、。

　☆

帰りに卒団生だけで食事に行ってきました。

その中に、この春卒団した女の子がいたのだけど、

話を聞いてて、

「あ～若いなぁ」と思うこと連発。

わたしも当時は同じことを考えていたけど、

数年経つと状況とか考え方って変わるんだな～って実感。

間違っていることも話していたけど、

あえて訂正はしなかった。。

何事も経験が大事だものねー◎

　☆

あと練習が1.2回と、本番。

少し若いパワーを吸収してきましょう。。

…こんな発言をするようになると、

わたしもアレなのかーと実感せざるを得ませんな(苦笑)

最近は、普通に毎日を過ごしていました。

10月の目標である、

コアリズムも程ほどにやっているし、

外食も減らしています。

最近、リアル友達とダイエット同盟を組みました！

ブログを通して、

お互いに、毎日の食事や運動をチェックし合うの。

これがかなり刺激的であり、励みになるんです♪

以前、わたし個人でダイエットブログを書いていて、

いいダイエットブログ仲間も出来ましたが、

結局自分に甘えが出てしまい、失敗…したかな。

でも、リアル友達なので妥協は出来ません。

サボるとすぐバレる(-_-;)

お互いに、頑張り過ぎない程度に頑張って、

目標を達成できればいいなーと思ってます。

やっぱり、書くことによってやっぱり色々自覚しますね☆

わたしは運動不足で、カロリー過多…

こんな生活だから、

ダイエット成功しても、リバウンドするんです。

まずは意識を変えることから始めないといけないですね、、。

とりあえず、しばらくまた頑張ってみます☆

今年も残り3ヵ月。

最近は、なんだか“普通”に過ごしています。

ダイエットも休みがち。

健康診断終ってから、完全に気が抜けてしまった。

辛うじて、

毎朝の腹筋50回、コアリズムを続けている程度。

9月中は外食も多かったので、

体重増加、お金減少！

マジで金欠☆

10月は、

・頑張ってジムに行く

・外食を減らす

・節約！

を目標に頑張ってみようと思います。

金曜日にお休みを貰い、遊びに行ってきました♪

江ノ島へGO！

すっごく久しぶり。。

目的は“しらす丼”

たっぷりのしらす、嬉しいなぁ！！

美味しかったです。

そして、島の裏側まで歩いて行って磯遊び。

お魚がいっぱい見られて楽しかった。

　☆

続いて、新江ノ島水族館。

イルカ、ペンギンなどのショーも満喫。

大水槽もとても見応えがありました。

　☆

そして、江ノ電に乗って鎌倉へ。

到着したのが、19時前ということもあり、

小町通りのお店はほぼ閉まっていました、、。

こちらも色々見て回りたかったのに、残念☆

とりあえず、駅前で大好きな『鎌倉カスター』を買い食いして終わりー。

・・・

台風接近で天気が心配されましたが、

思った程荒れなくてよかった！

でも、やっぱり晴れのほうがいいな…

今度はお天気のときに、江ノ電沿線ツアーをしよう♪

体重、

昨年比＋2キロ。

あー

生理だったし、連休で人に会う予定いっぱいだったし。。。

言い訳はこの辺で。

去年に比べて太ってしまったのは事実だ。

でも、のんびりと健康的に自分的標準体重を目指すことが

最近の考え方。

だから、楽しく日々を過ごしながら徐々に引き締めていこうと思っています。

9月も残り半分ない。

そのうち、6日が夜の外食の予定あり。

珍しく多忙だなー＊

久しぶりに。

ひとり暮らしの部屋を借りたときは、

張り切って自炊していたけど、

「ひとり分作るのは不経済」と気がつき、

最近は毎日のように実家（近所）に帰ってごはんを貰っています

あぁ、パラサイト…

彼と会うときは、たまにお弁当を作ったりしていたけど、

夏場は怖いからね＊

しかし、

先日の喧嘩でちょっとヤル気になりましたよ！

朝から色々と作ってみました。

どれも上出来！

出来たての料理の皿を、ひとつひっくり返す事故もあったけど…

ふたつに分けて盛り付けて良かった！

美味しかっただけに悔やまれます(泣

やっぱり料理は好きみたい。

黙々と作業をしている時間は、

実はいいストレス発散になるかもしれません。。

また機会を作って、いろいろ作ってみよう。

原因は何なんだろー…

仕事を集中してやったからかな？

肩凝りが激しいからかな？

運動頑張りすぎてる？

彼が毎日遅いから、寝不足なのかな？

うー

考え出したら、原因がたくさんありそうだ☆

リラックス、リラックス～＊

いやー実は、

7月頃に

久しぶりに体重乗ったら、4kgも増えてんの。

焦った。

8月に入ってから、マジメに取り組んでおります。

目標は9月17日の健康診断までに、

“自分内標準体重”にすること！！

現時点比－2kg。

これでも、去年の健康診断より重たい。

できるのか？どーなのか？？

とりあえず、

・毎日コアリズム

・毎朝腹筋50回

・余裕があればジム

・腹八分

これを続けていきますよっ！！

どうも仕事が上手くいかなくてイライラしていたみたい。

とりあえず、ひと安心。

これから、改めて仲良くしていこうと思います。。

原因は、料理を実家でやるかどうか。

彼としては、

お母さんの味を学んで欲しい、らしい。

でも、実際には、帰宅時間には食事が出来ている状態。

「そんな中、やらせてもらうのは難しい」と説明。

それでも「やれやれ」ってしつこく言うから、

わたしは黙ってしまった。

そしたら、

もういいよっ！

ってすごい勢いで怒鳴られた。

そして、電話切られた。

久しぶりに大泣きしてしまった。

原因としては大したことない。

ただ、怒鳴られたときの恐怖心だけが、

頭をグルグル回っている。

さっき、

ちょうどいいタイミングで、

仲良しの男友達が別件でメッセンジャーを繋げてくれたので、

話を聞いてもらえた。

すごく慰めてくれた。

「飲みにいく？」って言ってくれた。

その優しさが嬉しくて、

その瞬間は前向きになれた気がしたけど。

ひとりになると、やっぱり心の中がモヤモヤする。

正直、

今は彼の声も聞きたくない。

怖いよ。