ほんとに、下半身がやばい。

ので、ダイエット。

ルール。

☑おやつ、菓子パン、ジュース禁止

☑夜、炭水化物、抜きor少し

☑多少我慢

☑毎日マッサージ

☑走る

やってみようと思います。

体重計壊れてるので泣きたい

お久しぶりです。

長らく更新出来ずごめんなさい🙇

スキな人がいるってとても楽しいことでもあって、でも苦しいことだね😶

変わろうとしてる自分がいて、ひとつひとつに浮かれてる自分がいて、でもいきなり冷たくされてメンタルきてます。