https://ameblo.jp/sakura131026/ オリーブオイルダイエットの経過を載せていきます。 ja
チョコリングに手が伸びる

手が伸びる

手が伸びる…

結局さらに+2食べてしまった。

気持ち悪い…

吐き気がする…

お湯と食べて満足感は得たはずなのに…

結局いっぱい食べて
気持ち悪くなって

作業が進まなくなって…

帰ってきたらすぐに
歯を磨いて
シャワーを浴びて
作業すべきだな…

勉強。勉強。…



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakura131026/entry-11660254154.html Thu, 31 Oct 2013 03:44:21 +0900 またまた夜食…

よくないとわかっていつつも…


睡眠不足はダイエットの大敵です…

寝ないと食べてしまいがちだし、
睡眠不足だと食べる量増えるし…
甘いものを食べてしまいがちだし…

ホルモンかなにかの関係でもよくないらしいです…

…それでも
やることが溜まってて
起きてないといけないときってありますよね…

そしてついつい甘いものに手が伸びる…

大きいチョコリングの2/7に手が伸びてしまいました…

おかげて目は覚めましたが…

おかげて頑張れる！
…とポジティブにとらえてがんばる！！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakura131026/entry-11660219966.html Thu, 31 Oct 2013 03:07:13 +0900 金時豆って美味しいですよねー

ねー

ねー…

ということで食べてしまいました

金時豆一パック…

さすがに食べ過ぎや…


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakura131026/entry-11660167812.html Thu, 31 Oct 2013 02:16:22 +0900
日に日に夜が長くなってきた今日このごろ…

わたくしはレポートとタスクを大量に抱えております…

しかも今日の朝までとか…

風邪だけども徹夜ー

つらーい…

ということで
頑張るために

ローソンの新作！
「黄金チキン」を
頂きました！

お肉で元気に！

おいしかった！

しあわせだった！

がんばるぞ！

うおりゃあ！

(夜てんしょん

(明らかに今日食べ過ぎ…
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakura131026/entry-11660125760.html Thu, 31 Oct 2013 01:33:44 +0900
そう、夜食が一度で終わらなかったのです…

今日は懇親会でオードブルを頂きました！

ポーチドエッグ
サラダ
トマトスパゲッティ
ココア
スクランブルエッグ
フランスパン
ジャスミンティー

おいしゅうございました！

しあわせになれたからよいー！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakura131026/entry-11660120485.html Thu, 31 Oct 2013 01:28:58 +0900 風邪ひいてるので
急いで薬を飲まなくてはいけなくて…

でも夜に用事があって…

ということで
手軽に食べられる
カロリーメイトのチョコ味をぱくり！

その後お薬をのみました！

ごちそうさま♡

カロリーメイトって
食欲のないときでも食べやすくていい！
あの食感が好きな人も嫌いな人もいろいろなんだろうけど
わたしはいいなーっと思う！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakura131026/entry-11660115780.html Thu, 31 Oct 2013 01:25:12 +0900
我慢ができずに
豆大福に手が伸びた…

あーあんこ美味しい♡
皮もちもち♡
塩気の効いたお豆最高♡♡

幸せになれたので…よし？！、



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakura131026/entry-11660111854.html Thu, 31 Oct 2013 01:22:43 +0900 1日分の緑黄色野菜の生パスタスープ！

…で終わるとおもいきや…

ぷにたまのチーズケーキ味食べちゃいました…

こちら小さくて手頃に食べられて美味しいのですがなかなかカロリーが…

まあおいしかったので…♡
元気もでましたし…♡

良いとしましょー！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakura131026/entry-11660101407.html Thu, 31 Oct 2013 01:10:52 +0900
朝からヨーグルトをいっぱい
頂きました～

マルエツ(東京のスーパー)の
脂肪0のヨーグルト1/4
×オリーブオイル大さじ1(多い…)
×りんご半分
×アカシアはちみつ小さじ1

ダノンビオ砂糖不使用
×アカシアはちみつ小さじ1

こしあん入り黒糖ドーナツ1つ

朝からあまーいものいっぱい食べてしまった…

でも元気出た！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakura131026/entry-11659353916.html Wed, 30 Oct 2013 15:38:19 +0900 今日は食べ過ぎた～
そして体調不良で病院…

ヨーグルト×オリーブオイル大さじ1(オリーブオイル多かった
納豆
のり
ひじきの煮物
雑穀ごはん一杯
大きめバウムクーヘン半分
金沢の1口お菓子

ほっとゆずれもん
かぼちゃのケーキ

大きいチョコリング2/7
鯖の味噌煮
お豆腐
ひじきの煮物

元気出なくて
ついつい甘いものに
手が伸びた

というか
じゃないと動けなかった

慢性的に体がおかしい

ふらつく
倒れる

目の前が真っ暗になって
回りの音が聞こえなくなって
倒れる

怖くて仕方がない

原因はわからない

毎日こわい

でも病院で症状伝えるのって難しい…

手足のしびれもある。
左下あたりのお腹が痛いし、
全般的にも痛い。
動けないし、起き上がれない。
動悸。
悪寒もする。
頭痛は常に。
起立性低血圧？みたいな症状もある。
症状を覚えていられなくてうまく伝えられない…

なんとかならないかな…

とりあえず風邪薬飲んで寝る…

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakura131026/entry-11658297786.html Tue, 29 Oct 2013 23:23:55 +0900