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<title>sakura…ココロとカラダ</title>
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<description>健康、オーガニック、ヒーリングなどいろんなことに興味があります。毎日してることとか、イベントに参加したことなど記録していきたいと思っています。</description>
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<title>むくんでいます</title>
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<![CDATA[ 朝起きたら、手が握れないほどにむくんでいました。<div><br></div><div>足も、しゃがめないほどにパンパン。</div><div>くるぶしの存在がわかりません。</div><div>まるで、出産直前の妊婦ちゃんのようです。</div><div><br></div><div>心当たり、なし。</div><div><br></div><div>小豆のお茶を飲んだり</div><div>ビワの葉エキスを試してみたり</div><div>足を上に上げて30分以上じっとしてたり</div><div><br></div><div>いろいろ試してみたものの、効果なし(&gt;_&lt;)</div><div><br></div><div><br></div><div>自然治癒力でなるべく治したいのですが</div><div>そういえば、レメディーは持っていません。</div><div>今度友達のホメオパスさんにいいの紹介してもらおうかな。</div><div><br></div><div>早く治して元気になりたいです！</div>
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<pubDate>Sun, 10 May 2015 15:57:42 +0900</pubDate>
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<title>ヨガ</title>
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<![CDATA[ 今日は、久しぶりにヨガをしてきました。<br><br>1週間、体調が悪くて身体を動かしていなかったので<br>身体がとても凝り固まっていました。<br><br>自分の身体と向き合いながら<br>呼吸を整えて集中して<br>どんな状態なのかを感じていました。<br><br>とても気持ちがよかったです♡
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<pubDate>Tue, 21 Apr 2015 17:32:00 +0900</pubDate>
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<title>腸もみ、その2</title>
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<![CDATA[ 腸のことを、熱く語っていて、<div>友達に教えてもらったところは</div><div><br></div><div>ローフードと腸もみがセット</div><div><br></div><div>のところでした。</div><div><br></div><div>ローフードを推奨されています。</div><div>腸もみを施術してもらったら、ローフードランチが500円でいただけました。</div><div><br></div><div>何度か通いましたが</div><div>一番驚いたのは</div><div>きのこも生で出てきたことでした！</div><div>醤油でもんであったと思います。</div><div>さすがにちょっとビビりました。</div><div><br></div><div>ほかは、アボカドとか、バナナとか、切り干し大根とかりんごとかキャベツとか</div><div>普通に美味しかったです。</div><div><br></div><div>ローフードといえば</div><div>ナッツや外国のよくわからん果実を、使いまくるというイメージで</div><div>毎日食べるイメージではなかったですが</div><div>ここのランチは</div><div>和食って感じで</div><div>お家でも真似できそうで良かったです。</div><div><br></div><div>体調は、よくなってるのかどうか、やっぱりわからないままでした。</div><div><br></div><div>そうそう。</div><div>ハッピーシンデレラCLUB。</div><div>いよいよ明日ですよ！！</div>
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<pubDate>Tue, 14 Apr 2015 23:49:41 +0900</pubDate>
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<title>女性ということ</title>
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<![CDATA[ 私は常々、女性ってすごいなぁと思っています。<div><br></div><div>【わたし】という個人であり</div><div>妻であり</div><div>母でもある</div><div><br></div><div>家の中の顔</div><div>友達といる時の顔</div><div>知らない人がたくさんいる場所での顔</div><div><br></div><div>いろいろ使い分けていますね。</div><div><br></div><div>そして</div><div>探究心が強かったり</div><div>情がものすごく深かったり</div><div>とことんまで極めてみたり</div><div>バイタリティのある方が多いと思います。</div><div>みんな、パワーがある！！！</div><div><br></div><div>私は自分と同じ女性に</div><div>もっともっと自分のことを好きになって</div><div>もっともっと自分のやりたいことに気づいて</div><div>もっともっとやりたいことばっかりやっていく</div><div>そんな人生を送って欲しいです。</div><div><br></div><div>震災を体験して生き残ったとわかった</div><div>その時に感じた命の重み</div><div>生かされた自分がこれからどう生きて行くのか</div><div>一度きりの人生だから</div><div>やっぱり悔いのないようにしたいですよね。</div><div><br></div><div>そういうことも忘れて</div><div>毎日のことで精一杯な日もたくさんあります</div><div>それでもいいんです</div><div><br></div><div>必要なことは、必要なときに</div><div>ちゃんとあなたのところにやってきます</div><div>それにしっかり気づいて</div><div>反応できるかどうか</div><div>だと思います。</div>
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<pubDate>Fri, 10 Apr 2015 08:49:02 +0900</pubDate>
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<title>腸セラピー、腸もみ</title>
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<![CDATA[ 子どもが夏休みの間に、急速に腸もみという単語が気になり<div>ググりまくってました。</div><div><br></div><div>腸はかしこい、脳はバカ</div><div><br></div><div>とかいう本も読んだりして。</div><div><br></div><div>それで夏休み明け、腸セラピーの体験をうけました。</div><div>自宅のマンションの一室で、サロンをされてる方で</div><div>働くママさん</div><div>素敵な方でした。</div><div><br></div><div>リラックスするような音楽のなかで</div><div>お腹を押さえてもらって、痛みを感じると、指をパチパチならして、何かされています。</div><div>私は目を閉じていたので、何をしているかはわかりませんでした。</div><div>呼吸を何かに合わせてしている感じ？</div><div><br></div><div>それを何度も繰り返しました。</div><div><br></div><div>終わったあとには、腸にいいという青汁の粉末や、酵素のペーストみたいなもののサンプルもいただきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></div><div><br></div><div>本当は通ったほうがいいのは分かってたんですが、距離も離れていたし、続けることはできませんでした。</div><div><br></div><div><br></div><div>そしてまた、違うところで腸もみ体験をしました。</div><div>続く！</div>
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<pubDate>Sat, 04 Apr 2015 11:27:24 +0900</pubDate>
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<title>ココロとカラダ</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">昨年の秋から、運動を始めました。</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ウォーキングならタダだし、やろうと思ってたけど</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">結局ひとりじゃあしなかった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">なので月額を払って、ちゃんと教室に通うことにしました。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>高校卒業してから何年も</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">身体をしっかり動かすことなんてしてこなかった。</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>子どもが小さい頃は育児に一生懸命で、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">自分のことなんて後回し。<br>気がつけば、身体がだいぶ凝り固まっていたんだな。<br><br>踊ったり声を出したり</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ヨガやピラティスをしたら</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">自分の身体の固いところ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">苦手な動き</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">得意な動き</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">昨日と今日の違い</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">など<br>自分の身体ととても向き合えるようになった。<br><br>自分の身体をちゃんと理解してあげられるようになったら、<br>自分の心もちゃんと見えてくるようになった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))<br><br>ほんとはしたいのに我慢してること。<br>我慢してると感じることもつらいので、<br>我慢してると思わないようにしてたこと。<br><br>いろんな気づきがありました。<br><br>ほんとにね、心と身体は繋がっているのですよ。<br><br>身体をほぐして自分を大事にしたら<br>今の自分に必要なことが<br>どんどん起きてくるようになった<br><br>不思議だけど、ほんとうはみんな知ってるんだと思うな。</span></div></div></div></div>
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<pubDate>Fri, 03 Apr 2015 07:23:06 +0900</pubDate>
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<title>フルーツモーニング</title>
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<![CDATA[ ジェムリンガを購入した頃、<div>とある会合で出会った初対面の人に、</div><div>フルーツモーニングを勧められました。</div><div><br></div><div>その頃はまだローフードという言葉がこんなにメジャーになっていなかったです。</div><div><br></div><div>少し興味があったので、図書館で本を借りて読みました。</div><div>へえぇ、と思ったものの</div><div>あー、私にはできない。</div><div>と思ってスルーしました。</div><div><br></div><div>ですがその2年後くらいかな？</div><div>次男が幼稚園に入園したのをきっかけに</div><div>朝のお弁当作りに時間がかかるようになったこともあり</div><div>ゆっくり朝食をとる余裕がなくなりました。</div><div><br></div><div>そこでフルーツモーニングを思い出しました。</div><div>あ、今ならいけるかも。</div><div><br></div><div>午前中であれば、どれだけフルーツを食べてもかまわないと書いてありました。</div><div>午前中は排出の時間だからと。</div><div><br></div><div>きちんと椅子に座って食事をすることもなく、お料理しながらりんごをつまんだり</div><div>幼稚園に送り出した後に家でダラダラとフルーツを食べたりしていました。</div><div><br></div><div>幼稚園へ送り出したあと、ママ友とモーニングに行ったりお茶したり</div><div>そんなときはしっかり食べていました。</div><div><br></div><div>そんな不規則な生活を1年くらい続けてました。</div><div><br></div><div>腸の状態が身体全体の調子に影響する、と思っていたので&nbsp;</div><div>腸もみがだんだん気になってきました。</div><div>そして二学期が始まってすぐ、腸もみの体験を受けました。</div><div><br></div><div>続く！</div>
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<pubDate>Mon, 30 Mar 2015 01:05:00 +0900</pubDate>
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<title>ジェムリンガ続き</title>
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<![CDATA[ ジェムリンガは、使い方によって呼び名が変わるみたいです。<div>中に入れるのがジェムリンガ</div><div>外で使うのがリュウジュ</div><div>だったかな。</div><div><br></div><div>中に入れることへの拒否感みたいなのは全くありませんでした。</div><div>事前にブログで調べていたので、</div><div>入れたとたん、ジンジンするとか</div><div>電流を感じるとか</div><div>一日中入れっぱなしでした</div><div>とか書いてあったので</div><div>自分はどんなんだろうと楽しみにしていました。</div><div><br></div><div>ところが残念なことに、なんにも感じませんでした。</div><div>しかも、立つと、すぐに落ちてしまうし。</div><div>一日中おさめておきました、とか、憧れてたのに、ダメでした。</div><div><br></div><div>もと風俗嬢の<a href="http://s.ameblo.jp/jj-haru/">この方</a>のブログは特にすごくて</div><div>ひょえーとか、えぇーとか</div><div>ふぅーんとか、そうだったのか…とか</div><div>驚きながらいつも読んでました。</div><div><br></div><div>けっこう値段出して買ったわりに、</div><div>私はなんの変化も訪れなかったな…と思いながら</div><div>時々忘れたりしながら、使い続けています。</div><div><br></div><div>前回の記事にかいたジェムリンガを作られている方のカウンセリング。</div><div>ジェムリンガを購入してから4か5年くらいたってから受けました。</div><div>ブレスレットも作っていただきました。</div><div><br></div><div>ジェムリンガのメンテナンス会にも参加しました。</div><div><br></div><div>それも、これも、2年くらい前になるでしょうか。</div><div><br></div><div>ジェムリンガやブレスレットが、どんな影響を及ぼしてくれたのかは、実のところはハッキリわからないです。</div><div>けれど、たぶん、私に必要な時期に、必要なものと出会って、今の自分がいるのだと思います。</div>
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<pubDate>Fri, 27 Mar 2015 22:15:08 +0900</pubDate>
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<title>ジェムリンガ</title>
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<![CDATA[ 始めてまもないブログを、いいねしてくださってありがとうございます。<div><br></div><div>食べ物については</div><div>地元の野菜や</div><div>低農薬、オーガニックのものを選んでいます。</div><div>調味料は自然食品店で。</div><div>外食は滅多にしないです。</div><div><br></div><div>それでもデトックスに興味があった。</div><div>よく噛んで食べることができない性格なので、玄米は食べません。</div><div>お肉も魚も普通に食べます。</div><div><br></div><div>前の記事にも書いた、クレイが気になって、調べていました。</div><div>その方のブログのペタしてる人がどんな人かまで気になった(笑)</div><div><br></div><div>そこで見つけたのがジェムリンガでした。</div><div>綺麗な石の写真でした。</div><div><a href="http://s.ameblo.jp/luana09/">この方のブログです</a><br></div><div><br></div><div>クレイセラピーをしてもらって以来、</div><div>物質的なデトックスに加えて、心のデトックスに興味が出てきました。</div><div><br></div><div>子宮と、膣を、酷使してきたと感じていた私。</div><div>子育てもそうだけど、なんとなく、自分らしく生きていけてない気がしていました。</div><div><br></div><div>これだと思って、インターネットで注文しました。</div><div><br></div><div>続く</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 26 Mar 2015 10:09:09 +0900</pubDate>
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<title>カードリーディングとクリスタルのアクセサリー</title>
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<![CDATA[ 前回書いたおうちイベントで<div>初めてそういうジャンルを知りました</div><div><br></div><div>カードリーディング</div><div><br></div><div>その場では体験しなかったんですが、</div><div>あとで気になって</div><div>その方のブログを拝見し、</div><div>ブログから申し込みました。</div><div>直接会わなくてもできるということで</div><div>メールで住所や名前、今気になってることを伝えて</div><div><br></div><div>しばらくしたら、長いメールをいただきました。</div><div><br></div><div>名前と住所だけで、あったこともないのに、</div><div>なんでこんなことができるんだろう？？</div><div>不思議で仕方ないです。</div><div>でも、書いてることが、なんとなーく</div><div>当てはまります。</div><div><br></div><div>そして、後日、私の波動？にあわせた？</div><div>クリスタルのアクセサリーを郵送してくれました。</div><div>クリスタルをワイヤーで装飾していて、素敵なデザインでした。</div><div>オマケにストラップまでつけててくれました。</div><div><br></div><div><br></div><div>こんな世界があるんだなぁと、興味をもちました。</div>
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<pubDate>Wed, 25 Mar 2015 07:51:22 +0900</pubDate>
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