まっすぐに進めばいい。

もうすぐ、いろいろあって万全ではないけど『びわ200GP』マイペースで進む。

第2回琵琶湖１周200kmウルトラウォーキング2026

40時間以内と目標を修正。

うまく流れに乗ったら、踏ん張りたい。

それから

*今回、びわ湖前に引っ越し。いろいろ変わる。

○第3回富士の国伊豆半島一周フットジャーニーWest＆East230　230km

エントリー済み

ラン使うかもしれないので、ずっと走ってないけど解禁。

○第4回尾張三河ウルトラウォーキング 100km（予定）連戦だけど出れるか。

○2026京都ウルトラウォーキング

100km（予定）

○2027神宮外苑24時間チャレンジ

（予定）ランとウォーク使い分ける

○2027三浦半島ウルトラウォーキング

（予定） これからメインになると思う

第3回根尾谷淡墨桜浪漫ウオーク

フォームを修正途中のため、無理せずそのときのペースで歩いた。

結構、走ってる人が多かった。

ウォークの大会ですが、ランナーは練習会のようで走って、好き放題やりたい放題の大会でした。

本巣市が主催。天気に恵まれた。

6番目くらいに到着。多分、ウォークではトップゴール。

さくら道とか夜叉ケ池で拝見したことある面々もいた。

その世界から10年離れてるから、わからないだろうなきっと。

ずっとまわりはランナーしかいなかった。ウォークでランナーと競り合って刺激になった。

久しぶりに走るのも良いなとか感じて、神宮外苑24時間走10年以上ぶりに準備しようかな。ランでもウォークでも対応できるのは良いレースできる。

220kmくらいいける気もする。

ゆるい感じが良い。

トンネル内でGPSが飛んでるので少ない距離表示。

長良川

揖斐川

久しぶりの岐阜県。

いままで、長良川国際トライアスロンとか夜叉ヶ池伝説マラニック、さくら道国際ネイチャーランなど、数多くのレースに出てきた場所なので、今回も全力でいきます。

スタート時間が早いので岐阜羽島駅前に前泊した。何もないしすることもないのと体調もいまいち良くないので、ゆっくり夕食を摂り、早めに就寝。

7:00受付、岐阜羽島駅前の公園が会場。

歩いて数分。気温は3℃しかないのでやっぱり寒い。

スタート8:00。ずっとずっと寒い。

いつも使わないシューズを選択してしまい軽すぎて合わなかったり、寒くて身体に力みもあったり、スタートしてからペースがキロ1分弱遅い。

8分30秒。

7分前半で行く予定なのに感覚はいつもと同じだけど動かなかった。

先頭の二人について進む。3位。

ほどなくして、一人ペースが速い方に抜かれて4位。

後続8:05スタートの速いaさんともう一人に抜かれて6位。

寒くてズルズル落ちていく。

これ以上、抜かれたら結果として納得できず、何してるのかわからなくなるので強引にペースを上げた。

かなり離されていたけど、

徐々に先行する方に追い付いて、一人ずつパスして先頭にあがる。

勢いもあって一気にペースを上げた。

30キロあたりで、もう足は残ってないけど、この単調なまっすぐな道をたんたんと進むパターンに入れば、いままでの経験が活かせるのはいつものこと。

キロ8分に合わせて進む。

気温が20℃超えどんどん暑くなってきたので、後半は底力を維持できた。

暑くなると全体的にペースが落ちるからこれで十分な展開。

トップゴール。

44kmくらいからは橋の坂や堤防下りや爪痛みがあってだから、後半タイムは落ちたけど、こんなものでしょう。

残り4km地点。強引に堤防をロープで降りるコース。着地のときシューズの中で足が動いて久しぶりに親指の爪から出血。

残り5kmは痛かったけど、何とかまとめた。

春の琵琶湖200kmはじめから押しきるのも面白いけど、寒暖の差があるから、きっとペースや位置取りを悩む。

結果より、その時を大切に楽しみたい。

今回aさんのフォームは勉強になった。

真剣にフォーム作りに着手する。

寒かったけど楽しかった。

皆様、ありがとうございました。

横浜市(高島公園)～横須賀市(久里浜)

50km

2025.10.18(土)

受付したらスタートOK、見つからなければ電車移動OK、ゼッケン外せば走ってOK

ゆるゆるな大会

もちろん納得いくまで暴走モードでいきます。

17km地点、どんどん抜いて、ほぼトップで約束の富岡に到着。

20km地点、第1チェックポイント。前には2人くらいいた。早くスタートした方か近道した方だと思われる。

出発してすぐの坂で女性をパス、ずっと歩いてきたんですかと聞かれたので、近道されたみたい。

電車とかで近道してOKなので、これもまた不思議な感じ。

22kmあたり、野島公園はお祭り中。

ここを過ぎて、1人ガチで歩かれてる方を少し追走し、ほどなくして抜き去った。

30km、商店街を抜け、横須賀駅前経由で、左手に海を見ながら、まっすぐ進む。

35km、うみかぜ公園、近道した女性をまたひとり発見し抜き去る。

40km、第2チェックポイント。運営側の通過確認シートみたいのには、マジックで初チェック入れていたので、これはこれで先頭なんでしょう。

42km、観音崎灯台に向かうが、数日前から工事中のため通行止め。

仕方ないので引き返して別の迂回ルートを進む。

45km、後ろから誰もこない。そのままたんたんと進む。

計測も自己計測

久里浜港、ゴール

たぶんすべて通したウォークでは、トップだった。

2週間後、尾張三河ウルトラウォーキングは、このペースで入れば逃げきれる?

今回のゆるゆるウォーキング大会、これはこれで良いのかもしれない。

好きな想い、ルートで楽しんでください。みたいな雰囲気だった。

途中、左大臀筋が痛んだ。天気は快晴ですこしやりすぎた。

①からの続き

第2エイド出発時、女性トップの到着が見えた。差は15分くらい。

松平東照宮が山頂にあるので、ここからずっと緩やかな降りなのでペースは上がる。暗い夜道の段差とか凹凸は気をつけないと転ぶ。何度か躓いた。

45km、看板ないなと思いながら、マップ確認したら行き過ぎて500m位コースロス。元来た道を戻るので、いきなり坂登り、分岐に看板あった。

こればかりはしょうがない。

松平往還。この道、真っ暗すぎて何も見えない。ヘッドライトも充電がなくなりかけてハンドライトで対応。

度々、森の奥で突然動く音がした。たぶん小動物園。

暗闇が突然明るくなり、足音が聞こえれば、双方大騒ぎにはなるわなと思った。

53km、ついに後ろから一人に追い抜かれた。百戦錬磨のベテランだったようで、登り降りをきれいに進まれる。

ヘッドライトも完全に充電が切れた。今回初めて充電式使ったけどダメ。二度と使わない。(電池に限る)

第3エイド、57km滝山寺到着

寒さで内臓がやられてる感じで、白湯のみいただき出発。

残り40km弱、飲み物だけで対応した。

電池式ヘッドライト交換。

岡崎市街地に入り、岡崎城、乙川河川敷の横をとおり豊川市へ向かう。

自販機で温かい飲み物購入

(ミルクティー、ミルクセーキ)

さすがに白玉3入りお汁粉だけでは60kmもたない。

トイレのみで出発。休むと冷えるので休憩なし。このエイドでて再びトップに上がる。

途中、寒すぎてカッパを着た。

使わず行けるかと思ったけど、朝方近くなりすごく冷えた。

体温が逃げないので、身体が冷えないカッパは合う。

第5エイド、88km。飴をもらって出発。

休憩なし。

あと10km。9分～9分15秒で刻む。

豊橋市南口駅前広場到着

自分と向き合う楽しい時間でした。

ボランティアの皆さん

ありがとうございました。

久しぶりの名城公園。名所になってた。

青色のイメージで統一されたゼッケンと記念品

秋の本命。

どうせやるなら、始めからハイペースで行こうと決めていた。潰れるから、体力温存なんて考えるから、自己完結できなくてモヤモヤする。

トップに立って、後ろからくる方から逃げれるか。痛いとか辛いとか、みんな同じなんだから、

まっすぐにゴールまで突き進めばいい。

自己満足。自分との闘い。

スタートは第3ウェーブ、15:06。

前のウェーブ200人をどんどん抜いて進む。

かなりペースも速く、心拍数上がり発汗がすごい。

9.5km八事山興正寺で鬼まんじゅういただいて、このあたりでトップにでたかなって思ったけど、

まだ前に3人(１集団)いて合流。

このあたり名古屋市天白区植田は、昔よく走った場所でなつかしい。

しばらくしてR153沿いを進む。

今回3位だった女性をパスして、22kmくらいでトップにでた。職場の方が応援に来てくれてる。

約束どおりトップで第1エイド25km到着。

元気をもらい、休むと冷えるので出発。

ここから豊田市内へ向かう。

道がわかるので心に余裕があった。

豊田市役所前のトイレもコース横で入りやすい。

ここで寒くなってきたので、防寒上着を来た。

参加賞の点灯するライトはピンが壊れて落ちた。

ずっとひとりで進む。

豊田スタジアムを左手に見て矢作川を渡る。

山へ突入。真っ暗で息は白い。

登り坂が続き、ペースは落ちてるがたんたんと進み、第2エイド44km到着。

はやすぎた?ボランティアの方も少しびっくりしてたり、お汁粉温めが、まだだったみたくて少し待ち、

お汁粉(白玉3つ)いただいて、10分～15分くらい休んだ。

このときは、まだ食欲あった。

松平東照宮

松平東照宮、拝殿格天井画

誰もいない。準備してくれたんだろうな～

シューズ脱いだり履いたりするとき、脚の疲労度わかるけど、まだ脚は残ってる。