https://ameblo.jp/sakuraan2015t10/ 来年50歳になるに当たって、ダメな自分を直していきたいな。50歳からでも輝いた自分になるために、いろいろッガンバッテみよう。そんなあんこ玉の普通の毎日の日記です。 ja ２日も空いてしまいました💦

ダイエットですが、
注意していることをあげてみます。

⒈間食をしない。
⒉毎日体重計に乗る。
⒊できるだけ歩く。

あまり沢山約束事を作っても守りきれないので
取り敢えず３つ❗️
これだけは守ろうと思います。

明日は病院の日です。
血糖値下がってるといいな。

あまり慣れてなくて変なブログですが
読者になってくださってありがとうございます。
どうやってお礼を言えばいいのかわからなくて
こんな形ですみません💦 ]]> https://ameblo.jp/sakuraan2015t10/entry-12035055919.html Thu, 04 Jun 2015 22:15:09 +0900

今朝、新しい体重計で計ったら

83.90kg


頑張ります ]]> https://ameblo.jp/sakuraan2015t10/entry-12033863409.html Mon, 01 Jun 2015 22:33:04 +0900
昨日40代最後の誕生日でした。

特にお祝いをするでもなく
それでも心密かにいろいろなことを考え
今日からこのブログを始めます。

来年50歳になるに当たり
よりよく快適な50代を送るために
一年間準備をしようと決めました。

まず、今の私はというと
「人」ではないように感じるわけです。

食べたいものを食べたいだけ食べ
ダラダラと汚い部屋で過ごす。
夜中まで起きて眠くなったら寝る。

まるで動物ですね…………

仕事はしてます。
まぁまぁ真面目です。
仕事中だけ人になる感じです。

体型最悪です。
あまり気にしていませんでした。

今日から真面目にダイエット始めます。

病気もあります。
そちらも追い追い書いていこうと思います。

なんにしても、姿勢を正してきちんと生きる。
そうすれば肩こりもなくなるんじゃないかと思ってるんです。 ]]> https://ameblo.jp/sakuraan2015t10/entry-12033172655.html Sun, 31 May 2015 09:47:56 +0900