６：００

携帯の目覚ましが鳴る。音楽は「永久にともに」。コブクロの名曲です。スローめなラブソングです。リラックスとともに、また就寝。

というか、いつも目覚ましを止める記憶すらない。

６：１０

携帯の目覚まし、第２弾。音楽は「キューティーハニー」。べたです。べたべた。

でもハニーフラッシュでも私には効かないんだな。これが。

色気には負けません。色気より食い気ですからね。

６：３０

ついにお母さんに起こされる。さすがに起きます。ちこくちこく！

６：４０

顔を洗って、部屋に戻ってメイク開始。

ケサランパサランのマスカラ、眉毛カットやってくれるところでお勧めされて買ってみたらすごくよくて、うっとりして付けすぎたりしているとあっという間に、６：５８。

６：５９

びっくりして、あわてて着替えだす。

７：００

洋服に悩む。ストッキングにも悩む。ストッキングって、あわててはいたときに限って穴を開けてしまったりする。

７：０６

リビングに行って、お弁当を包む。お弁当はお母さん作。あー。頼りすぎだな。

７：１０

水を飲む。

７：１２

ダッシュでトイレ。

７：１４

猛ダッシュで家を出る。

これで、通常１３分かかる駅までの道のりを８分位にして、電車に駆け込むわけです。

つまり、朝体重を図る時間がないのです。

今から量ってきます。恐っ。

ついこの間、年賀状を押し合いへし合いしていたとおもったのになー。

今日はお弁当を持参できなかったので、ドトールのスモークチキンベーグルとオレンジロールをたべちゃいました。

今日からダンベル簡単運動を再開しようと思います。

おなかのぶよぶよが、カナリヤバイ。

明日からまたダイエットを開始したいと思います。

ただいまのたいじゅう、たぶん、５３キロ～５４キロ。

これが５１キロ、あと２キロほど落ちるとぐっと体はすっきりさっぱり見えると思います。

春が来るまでに痩せねば。

今日の間食→

おせんべい（２枚入り）・・１ふくろ

おせんべい（３枚入り）・・１ふくろ

ヨックモックのクッキー、プレーンとチョコレート１つずつ

チーズ入りおかき１つ

チョコクッキー１まい

コーヒーロールミニ１つ

いやはや。食べすぎとな。

今日はお母さんの誕生日だったので、プレゼントとして

エステ

に行ってきました～♪

すごくないすごくない？

エステってとっても大人っぽくない？

ネットで見て興味深々だったジュリーク＠自由が丘。

なんかもうあれですね。あれ。

自由が丘ってだけで、ちょっとハイソな雰囲気ですね。

うちの周辺じゃ到底みかけない可愛い雑貨屋さんや、こじゃれた奥様ばっかり。

エステの中身はというと、私が９０分の肩～デコルテ＋フェイシャルのコース、お母さんが１２０分の全身＋フェイシャルコース。

通勤時間が片道２時間なんですが、その間無理に寝ようとするから相当肩・首に負担がかかっているらしく、ごりごり揉みほぐされました。

施術してくれたおねいさんには、「頭皮までこっていました」と言われる始末。

まだ２３よ。

花の２３だぁよ。

帰りは長蛇の列をつくるモンサンクレール でケーキを買い、お母さんはWASALABY で赤木明登さんという作家の方の塗りの器を買い、セレブな気持ちで家に帰りました。

深夜のケーキは勇気がいりましたが、うーん、あそこまで並ぶほどではないかなというのが正直な感想です。しかもすごい高いし。

手がかかっていて、材料が上質なことは確かザマス！！

いやー。また増えてる・・・。

１日１０分のダンベル運動か、半身浴をサボるとすぐ体重に出ます。

今日の間食は、沖縄土産のちんすこう。

黒糖の甘みが脳にじーんと染みました。

うまうま。

っていうか。

沖縄行った先輩、すっごい細いんですね。

んで、すごいモテて、今回も新たなダーリン（２９歳）と行ったらしいんですね。

「泊まるところはちゃんとしたところがいいの～」（可愛く甘えながら）

と言ったら、

スイート

スイートルームご宿泊だったらしいッス。

スイートルーム宿泊って何！！

林真理子の小説で読んだ事くらいしかない。

痩せて綺麗になってそれくらい言えるようになりたい！！

ちんすこう食べてたべかすをぼろぼろこぼしている場合ではない！！

イェイイェイ！！

のまのまイェイ！！

体をすっきりリセットしてくれました。

さて、昨日（と呼んでよいのか？）は寝たのがかれこれ朝の５時ごろになってしまったのですが、朝７時に起きて、

お父さん

お母さん

犬

と選挙行ってきただよ。

うちの犬は「政権交代」って言って民主党にいれようとしてたけど、犬だから選挙権なかったよ。

＊＊＊

すがすがしい朝の空気に包まれて、さらに選挙権行使後のすがすがしさにもつつまれて、帰り道の散歩コースではデューク更家ばりのウエストひねり歩きで闊歩してきました。

その後は、朝から半身浴。昨日よりずっと汗が出たー。

体を動かした後のお風呂だからですかね。

そんなこつこつ努力もむなしく？お昼からイタリアンのコース料理。でもとってもおいしかったから満足！

優雅な気持ちでゆったり食べるおいしいものって、太らない気がします。

太らない気がすると言い聞かせます。

太りませんように・・太りませんように・・。

すごい！！すごーい！やっぱり体って本当に素直。

昨日の油っこいイタリアンがそのまま重さに直結していたとです。

あたりまえのことなんだけど、改めて食べたもの・飲んだものが体にそのまま取り込まれるということを感じます。

水だって、コップ一杯飲めばきちんと２００g分体重が増えますよね。

飲む前と飲んだ後、体重計で量って感心したり。無意味

さて、ぎとぎとの油を落とすべく、今日はヘルシー玄米デー。

お昼ごはん：玄米、焼き魚

夕ご飯：玄米、かぼちゃ、ひじき、ウィンナー、さつまあげなど

最近玄米なしじゃ満足できない体になってしまっています。

あとは軽くダンベル体操。夜は半身浴。

＊＊＊

アメブロの注目ブログから「峰不二子になる！」 というブログを発見！（管理人：晴美さん）

あーあたしも相当ふじこちゃんになりたかった！！

あの出てるとこ出てて、ウエストがつかめそうなくらい細いトコがいい。「ルパァ～ン」って言いたい。

ルパンも大好き。

女好きなのに、結局ふじこちゃんに戻ってくっていうのがたまらんよね。

ちなみに、この日の日記 で紹介されているルパンのタイピングゲーム、前回は最終ステージまで行ったけどクリアならずでした。リベンジしなきゃ。まっててルパァ～ン！

でもねでもね！！本当はもっと重かったからトイレに行ってもう一回量りなおしたのです！！！

今日はお昼ごはんに天丼を食べ（と言っても持参のお昼でごはんは玄米だからまだマシなはず）、夜はダーリンとデートでした。

パスタのチェーン店、ラパウザにごはん食べに行ったんです。居酒屋さんは金曜日だからどこも満席でして。

いやぁ。

玄米菜食の身にこてこての油料理はきつかった！！！

胃もたれた！！（ラパウザさん、ごめんね）

明日の計測が恐怖ですぞ。

あまり満足できなかったのに、カロリー高いと思うと落ち込みます。

落ち込むとまた太るんだなー。ぶたさんへのスパイラル、まっしぐらです。

明日は一日のんびりの日だから、入浴剤入れたお風呂にたっぷり浸かってだらだら汗かいて、んでもってお昼は玄米ご飯にして体をリセットしよっと！！！

いや、朝起きてだけじゃなくて、ごはん食べたあとでもお風呂入ったあとでもすごく量るのですが、きちっと基準としているのが朝でございます。

今日の体重：５３．８kg

昨日カレー食べてしまって、しかもおやつをたっぷり食べて葡萄も一杯食べたから、今日は増えてるだろうなーと思ってたから一安心。

あと２０日もしないうちに誕生日が来ます。誕生日には今より綺麗になってたい象！！ゾウ！！

思い返せばそれは今年の７月２５日。

朝起きると体が重くって重くって重苦て。　苦・・苦しい。

昼食はコンビニ食、飲み会多数、お誘い多数、でもときめく話は少ないし、こんなんで朝起きるとずっしりと体にまとわり付く重み。

大変重いのです。重い思いをしているのです。

そして７月２５日に、一体何度目になるのか ダイエット宣言をしたのでした。

ただのダイエットじゃなくて、体を中から本当に綺麗にして健康になろうという試みで、つまり「体質改善をする！」というたいそうな目標を掲げたわけです。

それからは、コンビニ食をぴたりとやめて、お弁当を持参。しかも玄米。完璧。

お弁当を自分で作って料理も上手くなっちゃおう計画・・・だったんだけれど、今はお母さんが作ってくれたおかずや昨日の残りを詰めるだけ、でも断然ヘルシーかつ美味しい！という生活になりました。

間食も減り、時々ダンベル運動なんかしたりして、今のところ３キロ減の５４キロです。

このブログでは、毎日の体重を後悔公開して励みにしたり、ダイエットグッズやサプリの情報交換、あやしいダイエット楽しいダイエットのお話が出来たらいいなと思っております。

どうぞこれから宜しくお願い致します☆