☆日々の幸せな出来事☆

〖好き〗な気持ちって大事だと思う

Wed, 18 Mar 2026 23:41:45 +0900

当たり前のことを言うけど、好きな気持ちって、とても大事なことだと思う

まわりに、どんな風に思われたとしても。

好きな気持ちを大切にしてあげると自己肯定感が自然と上がってくる。

オタクの人が着ている女の子のアニメのキャラがたくさんプリントされているのを着ている人ってダサい

何となくわからなくもないけれど

でも、それは、違うんだって

むしろ、自分の好きな気持ちを前に押し出すって、なかなかすごいことだと思う

その前にこんな服を着ていたらオタクと思われるとかって考えるじゃない？

うん。

それが一般的だよね。だけれどもそれが違うんだって事に今さらだけど気がついた。

まわりなんて、どうでもいい

自分の好きを極めていくと変わるんだ。

これは、やってみなきゃわからないことなんだけどさ

そう言えば、昔、小学生の頃にはじめてネックレスを買ったんだ。

勾玉のついた。

それを買ってつけたときには、最初はドキドキしたもんだ。

カッコつけていると思われたらどうしようとかってさ。でも、それをつけたときに気持ちが上がったんだよね

なんとなく書きたくなった

気持ちよく生きよう

脂漏性皮膚炎？の治しかたで、そもそも、私が間違っていたこと！

Sat, 21 Feb 2026 12:48:24 +0900

生成AIに画像を作って貰ったら、なんか気持ち悪い画像になったけど、許してね

お久しぶりです。

脂漏性皮膚炎で、かなり悩んで色々と試してきました。

そして、何年も私は間違っていたことに気がつきました。

ずっと石鹸で洗っていた！

これ間違いでした。

とある人物が石鹸で洗えばそれで、十分なんて話していたけど、それが一番の間違い

洗浄力が強すぎる…

それが原因だった…

10年弱騙された。騙されていた。

たまたま、出張とか多くて、その時に自分で洗顔フォームとか持っていったら、なんか肌の調子が良くなっていたから、不思議には思っていたんだよね。

今は赤らむことも本当に少なくなりました(苦笑)

絶対に石鹸で洗うなんてダメでしょ(苦笑)

お腹のお通じ改善？？(笑)

Tue, 02 Dec 2025 08:04:54 +0900

これは食べちゃダメなやつだ💦(笑)

昨日、食べてお腹を下して。

で、今日また食べてみたら見事に下しました(苦笑)

ココナッツのって、オイル？がすごいのかな？

ヨーグルトを食べて下ったことはなかったけれど、このココナッツミルクヨーグルトは、なんか、ヤバいです(苦笑)

便秘の人とかなら効果絶大じゃないかな？

【複製】ウィルス性イボ、病院に行かなくても、これで大丈夫！！

Mon, 13 Oct 2025 16:09:42 +0900

お久しぶりです

皆様、お元気ですか？私は何だかバタバタしてて、そして、出張先のお風呂で、またまたウィルス性のイボになりました

*皮膚科の先生には見せておりませんが、わかるんです(苦笑)

普通の足の皮が向けるであれば様々な場所だと思いますが、イボの場合って、同じ場所が1mm程度？もっと小さいと思うけど向けた状態が続いているんです。

それがウィルス性イボですね。

不明であれば皮膚科で1度受診して見ていただくのが良いと思います

この知識がまた誰かの役に立つことを願って過去の記事を少しいじって再度、広めさせて1人でも苦しんでいる人が減ることを願います✨

ウィルス性イボで悩んでいる方、多くのいるかと思います。

何回も病院に行って無駄に液体窒素の激痛に耐えている方、多くいるかと思います。

そして、、、

何年も何年も何年も何年も

もう何円払ったのでしょう。万は余裕で越えますよね。

*私は真面目に3年位通っていました

そして決まった先生のセリフとして

『もうちょっとだねぇ、まだかかるねぇ～』

そんなセリフを何度聞いたことでしょう…

皮膚科って、長時間またされて…本当に時間とお金の無駄でした

結論

木酢液で良くなります！！

まぁ、知っている人は知っているかもなのですが

詳しいやり方とか書いている人は少ないと思い書かせて頂きます

木酢液はインターネットなんかで買えます。

※ホームセンターなどでも安く売っていますが発ガン性を取り除いたなどの記載がないため、除いたものと書いてあるものの方が良いかもしれません。

※ホームセンター…300円弱

※インターネット(発ガン性物質を除いたものと)…1000円弱

コットン…周りの硬いふちの部分を切ります。

絆創膏…100枚入りのものを購入(私は800枚買いました)場所が多いため

容器…どんな物でも良いですが小さいもので良いです。少し入れて、そして使わなかった分は戻します。

絆創膏…木酢液で浸した切ったコットンを幹部に置いて、その上から絆創膏を張ります。

コットン…何ヵ所かあり、大きめのと極小のものの二種類を作成しています。

カミソリ…これは100均に売っています。取れそうなものとか、木酢液で黒くなって木酢液が浸透しなくなった部分を削ぎます。

毛抜き…めくれそうな皮をとったりするのに使います。

※大事なこと

絶対に素手で削った皮とか幹部を触らないこと！イボうつります！

触りたい方？は必ず使い捨ての手袋を使ってください！

※これも100均に売っています。

アルコール…写真には取り忘れたけど使ったものは１度消毒します。また幹部も消毒したりするのに使ったりもします。

ライター…カミソリを使用後に炙ります。ウィルス性イボの場合、キチンと処理をしないと周りへうつるので。

結果と考察

・皮膚科で液体窒素でやって、何年かかっても完治しない‘イボ’ですが木酢液なら痛みなどはなく治療が可能です。やる前は、私も半信半疑でしたが結果として良くなりました。

※木酢液が幹部ではないところについて皮膚がめくれて、そこに木酢液が付くと激痛です笑

洗えば大丈夫なのですが、一時的にもボロボロになった部分には傷が治る絆創膏をはり回復するまで(3～5日)待ち、その後再度やりました。

・素手で削った部分を絶対に触らないこと。私は過去にそれをやって、手にイボがうつりました。その、当時はこの方法を知らなくて手に液体窒素をやるという本当に地獄でした。。

・治る速さは人によります。子供とかなら10日くらいで良くなるパターンもあるようです。

ウィルス性のイボなので子供の方がきっと回復力が大きいからなのか？と思ったりします。なので子供のイボなら液体窒素で何ヵ月かで治ったりもするのですが大人だとなかなかそうはいきませんよね。(苦笑)

お子さんなどで液体窒素が耐えられない人は多くいると思います。

※私はいい大人ですが液体窒素の時には激痛過ぎて声が出ていました本当に痛いんだよ！

・木酢液の方法なら2000円くらいで数日から数ヶ月で完治します。

※YouTubeで一年かけて治した人がいましたが、そもそもの数と大きさがかなり大きかったこと。そして幹部を削ってないために浸透するのが遅かったのでは？と思います。

削ると他にうつる可能性もあるので心配な方はやらなくてもいいと思います笑

イボで悩んでいる方にこの方法を是非、お勧めしてください

ストレス軽減させる一つの方法をご紹介

Wed, 25 Jun 2025 23:08:00 +0900

本の背景と著者について

著者は渡邊康弘さん。もともと読書が苦手だったけど、タンタンと本を読んでいたらいつのまにか年間3,000冊（漫画含む！）を読破するほどに。ここ10年で本に4500万円も投資しちゃった、一種の“本の化け物”です。

「なんで社会人になったら本が読めなくなるの？」と聞く人は多いけど、鍵は“時間がない”じゃなくて、スマホの通知攻撃で集中力が奪われちゃっているから、って話から始まるよ。

“没入読書”って何？

「没入」＝フローやゾーン状態ってやつで、スッと集中して、現実忘れて本の中に入っていく感じ。

チクセントミハイのいうフロー状態の７つの要素を本に当てはめて、意図的にその状態を作り出そうっていうメソッドです。

フローの７つのポイント（本を読むときに）

1. 目標が明確

2. 即時フィードバックが得られる

3. スキルとチャレンジのバランス

4. 集中が深まってくる

5. 今に全集中

6. 自分で操ってる感覚

7. 時間感覚の変容（速くも遅くも感じる）

“没入読書”の７つの方法

以下は実際のテク。スマートに集中できちゃう！

1. 目標設定

「何のために読むか」を事前に決める。そうすると読んでるうちにゴールが見えてくる。

2. 即時フィードバック

自分の集中度や理解度を意識しながら読む。

3. チャレンジ適正読み

時間制限を設けて読む

10倍目標（難易度アップ）を設定

自分にちょい難しい本を選んで読む

4. アンカー読み

　「○○の飲み物を持ってくる→それを飲む→本を開く」といったルーティンで、脳に“今から没入状態に入るゾーン”というスイッチを入れる。

5. いまここに集中

スマホオフ、呼吸を整える、落ち着いた音環境を整えるなどで環境を整える。

6. 読書ノート

気になるフレーズや感情の動きを記録して、自分なりに咀嚼する。

7. 時間感覚の揺らぎ

没入状態になると「え、もうこんな時間！？」みたいな感覚になる（これがフロー感）。

さらに、「47秒読書」とかテクも。

—呼吸を整えつつ／ぱらぱらめくって／47秒だけ目についたところを読む、ってやつだね。

まず小さく始めることで、脳が「本＝楽しい」と思い出してくれる仕掛け。

“レゾナンスリーディング”とは

著者が編み出した独自メソッドで、科学的根拠（脳科学・行動経済学など）をベースにした特許級の読書法。

単に読むだけでなく、その本から得たアイディアを行動計画に落とし込むプロセスも含まれていて、「インプット→アウトプット」が効率よく回る仕組みになってる。

メリットがスゴい！

☆圧倒的集中力（通知に振り回されない）

☆未知の世界を体感 →感情移入してイマジネーション沸く！

☆思考力が研ぎ澄まされる

☆ストレス軽減＆心が軽くなる（本が“友だち”みたいになる）

☆コミュ力・表現力アップよ

☆収入アップや新アイデアに繋がる人もいるって話

どう取り入れればいい？

1. まず「47秒読書」から。たった数十秒でも本と触れ合えばスイッチON。

2. アンカー（飲み物・場所・音）でルーティン化。

3. 時間を決めて「ちょっと難しめ」をチャレンジ。

4. 読んだらノートに気づき書いて、行動プランに結び付け。

5. 繰り返して習慣になれば、もう“没入”が自動化される。

まとめ

☆スマホに奪われた集中力を取り戻そう！

☆フロー感（没入状態）になるための７つステップを実践しよう！

☆アンカー・読書ノート・レゾナンスリーディングで“読むだけ”から“人生が動く読書”へ！

☆読書が苦手な人でも、まず47秒から、で入口が広いのが◎。

社会人になってから「本が読めなくなった…」という人、これ意外にイケます。

気構えなく、まずは試してみるのがコツ。心の処方箋にもなる、そんな一冊だよ。ぜひ読んでみて！

なんで選挙にいかないんだろ？

Sun, 16 Mar 2025 21:10:00 +0900

投票率って本当に低いよなぁ。

なんでなんだろ？　

選挙に行くことにより減税とかすればいいのかな？

と言うよりも自分達の未来を他人に任せすぎでしょ(笑)

感情の放出

Fri, 17 Jan 2025 20:29:48 +0900

頭痛が酷く、特に右の後ろの首筋が。

釣藤散(漢方薬で頭痛に効くもの)を接種し、更に苓桂朮甘湯(漢方薬で耳鳴り、めまい、神経過敏でストレスにより症状が悪化しやすい人に効果あり)を接種した。

さらに首がまだズキズキするためにお風呂に入り凝りをほぐしました。

お風呂から出てもまだ痛い

そうだ！紙に書きなぐろう！

このblogではよく書いていたんだけど、自分自身は最近やっていなかった。

携帯のアプリで、匿名で書けるストレス発散掲示板に書いてと言うことは、やっていました。

書いているときには意味不明？文字もぐちゃぐちゃでなんか良い感じに出来ていたと思うんだけど、まぁあまり解放出来なくて。

で、めっちゃ久々にやってみたら、スゴかった

書きなぐる感じ。勝手に言葉？ボールペンがまぁ走る走る走る(笑)

すっごいね！

やっぱり紙に書くって本当にすごいなぁ。

ただ、最近はストレスがたまりすぎていたので回復するのにかなり時間がかかりそうです。

ストレスできつい方は是非やってみてほしい。

本当に効果があります。

皆様は今年、どんな年でしたか？

Tue, 31 Dec 2024 21:44:05 +0900

アメンバー限定公開記事です。

遺品整理

Tue, 24 Dec 2024 00:17:16 +0900

父が偉大だったことが理解できる。

過去に何度か世界的に権威のある書物の表紙を飾ったり新聞に研究が掲載されたこともある。

お父さんは、いつもノーベル賞を取れるって、話していたな(苦笑)

研究ってさ…

…

まぁ、いいや。

お久しぶりです。

私の父は凄い人なんです。

それだけ、なんか言いたかった

今なにやっているのかなぁ。

なんか元気になって、あっちでも研究しているのかな？笑

まだまだ私たち家族は、こっちにいるけれど、まだまだ当分待っててよ。

気になるなら遊びに来てね

私は幽霊のお父さんでも、大丈夫だよ

晴れ

Wed, 04 Dec 2024 07:00:07 +0900

天気良いね

良かったね

大丈夫だよ