刈谷一ツ木の女性専用健康教室！デトックス岩盤、有酸素運動、サロンEMSで筋肉運動で美活クラブ

刈谷一ツ木の女性専用健康教室！デトックス岩盤、有酸素運動、サロンEMSで筋肉運動で美活クラブ https://ameblo.jp/sakurakariya/ しっかり､ちゃっかり､健康でキレイを維持したい40代以上の女性★あなたも美活動しませんか？家事やお仕事の合間に、毒素を出しやすくするデトックス岩盤、脂肪が燃えやすくなる有酸素運動、サイズダウンのためのサロンで筋肉運動して、楽しく続けて、健康で痩せられます！ ja 初回お試し　１セット　ワンコインで体験いただけます！！
美活クラブは、女性専用の健康クラブで、施設内の岩盤浴、サーキットトレーニング、サロン用ＥＭＳを利用して、しっかり、ちゃっかり、健康でキレイでいられるよう、気軽に使える健康クラブです。

岩盤浴を利用することで、遠赤浴効果により、体の中からあったかくなり、しっかりと汗をかくことで、デトックスされます。

次に、８種類のサーキットトレーニングで運動することで、ご自分の体重や体力が負荷として、無理なく、有酸素運動をして頂けます。

有酸素運動をすることで、血流がよくなりますので、痛みや疲労が改善されます。

そして、サロン用のＥＭＳで筋肉運動をさらに促進していきます。

寝ているだけで、筋肉運動効果・・・４０分間で４００回の腹筋運動をしているのと同じ効果が得られます。

効率的に筋肉を強くでき、代謝があがって、ぜい肉も減少していきます。

結果、健康とキレイを手に入れることができますよ＾＾

ここで、ＥＭＳと岩盤浴を利用されたお客さまのご感想を紹介します。

何をしてもやせなくて、太ってきたら肩こりも出てきて、たまに痛いときもあったので、少しでも筋肉をつけて楽になりたいと思っていた。

自分で何とかしたかったので、おためしでしたが、一ヶ月利用させて頂きました。

岩盤浴も利用でき、そして、何よりも、寝ているだけでも筋肉運動が出来るので、楽して健康になりたい人にはぴったりです（笑）

肩も体全体も楽になりました。

定期的に通って、維持したいです。

このような方が多かったのですが、どう利用していただくかといいますと・・・

毒素が出しやすくなるデトックス岩盤

↓

脂肪が燃えやすくなる有酸素運動

↓

サイズダウンしやすくする筋肉運動

↓

骨盤整体

今回から、骨盤整体も加わりました！　全体で２時間少々かかりますので、ご了承くださいね。

私の体の状態は今の様子がふつうだから、年齢が年齢だから・・・・とあきらめる必要はありません。

５０代以上の女性が、体を動かしながら、筋肉をつけたＥＭＳを始めたら、浮き輪のようなおなか周りが、しまってきた方もいらっしゃいます。

・初回お試し１セット　　５００円（税込）もございます。

どのようにするか、ご不明な方はしっかりと責任者がお話していきます。

どうぞご安心くださいね。

あなたも、忙しい毎日を元気に過ごせるようになりますよ。

美活クラブ

刈谷　住所：愛知県刈谷市築地町1-4-1
　　　TEL： 0566-27-1823

定休日：基本は日・祝休
営業時間：10：00～17：00 ]]> https://ameblo.jp/sakurakariya/entry-12166265299.html Thu, 30 Jun 2016 16:17:30 +0900 刈谷知立大府豊明　美活クラブです・・熱中症にご注意を！
梅雨入りして約２週間・・・真夏日になっている刈谷市です。

少し動けば汗が噴出すようで、意識して水分補給もされる方が増えています。

湿気とともに・・・・汗をかいてもなかなかひかない。　　熱が下がらず、熱中症のような症状が出ている方もちらほら。。。。

ちょっとでもフラフラして気持ち悪くなってきたら、無理せず休憩をとり、頚椎や脇の下、そけい部を冷やしてみてくださいね！

↓↓　美活クラブのご案内です　↓↓

美活クラブは、女性専用の健康クラブで、施設内の岩盤浴、サーキットトレーニング、サロン用ＥＭＳを利用して、しっかり、ちゃっかり、健康でキレイでいられるよう、気軽に使える健康クラブです。

岩盤浴を利用することで、遠赤浴効果により、体の中からあったかくなり、しっかりと汗をかくことで、デトックスされます。

次に、８種類のサーキットトレーニングで運動することで、ご自分の体重や体力が負荷として、無理なく、有酸素運動をして頂けます。

有酸素運動をすることで、血流がよくなりますので、痛みや疲労が改善されます。

そして、サロン用のＥＭＳで筋肉運動をさらに促進していきます。

サロン用ＥＭＳは、４０分間で４００回の腹筋運動をしているのと同じ効果が得られます。

効率的に筋肉を強くでき、代謝があがって、ぜい肉も減少していきます。

結果、健康とキレイを手に入れることができますよ＾＾

ここで、ＥＭＳと岩盤浴を利用されたお客さまのご感想を紹介します。

このような方が多かったのですが、どう利用していただくかといいますと・・・

毒素が出しやすくなるデトックス岩盤

↓

脂肪が燃えやすくなる有酸素運動

↓

サイズダウンしやすくする筋肉運動

↓

骨盤調整整体

私の体の状態は今の様子がふつうだから、年齢が年齢だから・・・・とあきらめる必要はありません。

５０代以上の女性が、体を動かしながら、筋肉をつけたＥＭＳを始めたら、浮き輪のようなおなか周りが、しまってきた方もいらっしゃいます。

美活動は、一ヶ月いくら来ていただいても　5000円（税別）です。

・初回お試し１セット　　５００円（税込）もございます。

どのようにするか、ご不明な方はしっかりと責任者がお話していきます。

どうぞご安心くださいね。

あなたも、忙しい毎日を元気に過ごせるようになりますよ。

美活クラブ

刈谷　住所：愛知県刈谷市築地町1-4-1
　　　TEL： 0566-27-1823

定休日：基本は日・祝休
営業時間：10：00～17：00 ]]> https://ameblo.jp/sakurakariya/entry-12171920570.html Sat, 18 Jun 2016 06:00:29 +0900 初回お試し　１セット　ワンコインで体験いただけます！！
美活クラブは、女性専用の健康クラブで、施設内の岩盤浴、サーキットトレーニング、サロン用ＥＭＳを利用して、しっかり、ちゃっかり、健康でキレイでいられるよう、気軽に使える健康クラブです。

岩盤浴を利用することで、遠赤浴効果により、体の中からあったかくなり、しっかりと汗をかくことで、デトックスされます。

次に、８種類のサーキットトレーニングで運動することで、ご自分の体重や体力が負荷として、無理なく、有酸素運動をして頂けます。

有酸素運動をすることで、血流がよくなりますので、痛みや疲労が改善されます。

そして、サロン用のＥＭＳで筋肉運動をさらに促進していきます。

寝ているだけで、筋肉運動効果・・・４０分間で４００回の腹筋運動をしているのと同じ効果が得られます。

効率的に筋肉を強くでき、代謝があがって、ぜい肉も減少していきます。

結果、健康とキレイを手に入れることができますよ＾＾

ここで、ＥＭＳと岩盤浴を利用されたお客さまのご感想を紹介します。

このような方が多かったのですが、どう利用していただくかといいますと・・・

毒素が出しやすくなるデトックス岩盤

↓

脂肪が燃えやすくなる有酸素運動

↓

サイズダウンしやすくする筋肉運動

↓

骨盤整体

今回から、骨盤整体も加わりました！　全体で２時間少々かかりますので、ご了承くださいね。

私の体の状態は今の様子がふつうだから、年齢が年齢だから・・・・とあきらめる必要はありません。

５０代以上の女性が、体を動かしながら、筋肉をつけたＥＭＳを始めたら、浮き輪のようなおなか周りが、しまってきた方もいらっしゃいます。

・初回お試し１セット　　５００円（税込）もございます。

どのようにするか、ご不明な方はしっかりと責任者がお話していきます。

どうぞご安心くださいね。

あなたも、忙しい毎日を元気に過ごせるようになりますよ。

美活クラブ

刈谷　住所：愛知県刈谷市築地町1-4-1
　　　TEL： 0566-27-1823

定休日：基本は日・祝休
営業時間：10：00～17：00 ]]> https://ameblo.jp/sakurakariya/entry-12170872795.html Wed, 15 Jun 2016 10:42:36 +0900 刈谷知立大府豊明　美活クラブのサーキットマシーンのご紹介

美活クラブは、女性専用の健康クラブで、施設内の岩盤浴、サーキットトレーニング、サロン用ＥＭＳを利用して、しっかり、ちゃっかり、健康でキレイでいられるよう、気軽に使える健康クラブです。

岩盤浴を利用することで、遠赤浴効果により、体の中からあったかくなり、しっかりと汗をかくことで、デトックスされます。

次に、８種類のサーキットトレーニングで運動することで、ご自分の体重や体力が負荷として、無理なく、有酸素運動をして頂けます。

有酸素運動をすることで、血流がよくなりますので、痛みや疲労が改善されます。

そして、サロン用のＥＭＳで筋肉運動をさらに促進していきます。

サロン用ＥＭＳは、４０分間で４００回の腹筋運動をしているのと同じ効果が得られます。

効率的に筋肉を強くでき、代謝があがって、ぜい肉も減少していきます。

結果、健康とキレイを手に入れることができますよ＾＾

そして、今日はこの中のサーキットの一部をご紹介します！

こちらは・・・太ももの全体を鍛えていきますよ＾＾

なかなか、自分で鍛えづらい部分ですよね。。。

他には・・・

腹斜筋をきたえます。。

どこよ？　ウエストに手をかけたときに、ちょうど手で斜めに押さえる部分が腹斜筋にあたります！

この部分ですね！

・・・と、このように、8種類を約３０分かけてやっていきます。

それぞれ、１０回２セット～３セットやると、ちょうど３０分くらいです＾＾

黙々とやるもよし、楽しくお友達とワイワイやるもよし。。

私は、最後のほうが無言になります。＾＾；　

地味に筋肉にきいてくるんですね。

このときは室内用のシューズが必要になります！

あとは・・小さな袋にお水とタオル持参されるといいかと思います！！

無理せず、マイペースが長続きのコツですね。

どのようにするか、ご不明な方はしっかりと責任者がお話していきます。

どうぞご安心くださいね。

あなたも、忙しい毎日を元気に過ごせるようになりますよ。

美活クラブ

刈谷　住所：愛知県刈谷市築地町1-4-1
　　　TEL： 0566-27-1823

定休日：基本は日・祝休
営業時間：10：00～17：00
]]> https://ameblo.jp/sakurakariya/entry-12170192540.html Mon, 13 Jun 2016 06:49:10 +0900 刈谷知立大府豊明　今回からなんと・・・●●もﾒﾆｭｰに！
美活クラブは、女性専用の健康クラブで、施設内の岩盤浴、サーキットトレーニング、サロン用ＥＭＳを利用して、しっかり、ちゃっかり、健康でキレイでいられるよう、気軽に使える健康クラブです。

岩盤浴を利用することで、遠赤浴効果により、体の中からあったかくなり、しっかりと汗をかくことで、デトックスされます。

次に、８種類のサーキットトレーニングで運動することで、ご自分の体重や体力が負荷として、無理なく、有酸素運動をして頂けます。

有酸素運動をすることで、血流がよくなりますので、痛みや疲労が改善されます。

そして、サロン用のＥＭＳで筋肉運動をさらに促進していきます。

寝ているだけで、筋肉運動効果・・・４０分間で４００回の腹筋運動をしているのと同じ効果が得られます。

効率的に筋肉を強くでき、代謝があがって、ぜい肉も減少していきます。

結果、健康とキレイを手に入れることができますよ＾＾

ここで、ＥＭＳと岩盤浴を利用されたお客さまのご感想を紹介します。

道案内

１．国道１号線、名古屋市緑区有松方面から東へ直進します。

２．国道１号線、「坂部」の信号を右折。しばらく道なりにいきます。

３．７５０ｍ先左折し、信号「栄町梶田」まで道なりにいきます。

４．信号「栄町梶田」を右折します。県道５７号線に入ります。

５．３００ｍ先「豊明インター北」を左折し、２３号線に入ります。しばらく道なりです。

６．３．２Ｋｍ先、「一ツ木インター」から側道に入ります。

７．信号「築地町３丁目」を右折します。

８．４００ｍ先、信号「築地町５丁目」を左折します。

９．５００ｍ先、信号「築地町１丁目」を右折します。

１０.　１５０ｍ先、信号のない十字路を右折した「喜楽総合接骨院」の看板のあるところになります。

愛知県刈谷市築地町１丁目４－１

レンタルサロン桜garden（川本健康カイロ内）です。

ご不明な点は
電話0566-27-1823

今日も、ブログをお読み頂きありがとうございました。

美活クラブ

刈谷住所：愛知県刈谷市築地町1-4-1
TEL： 0566-27-1823

定休日：基本は日・祝休
営業時間：10：00～17：00 ]]> https://ameblo.jp/sakurakariya/entry-12167863182.html Mon, 06 Jun 2016 06:43:59 +0900 美活クラブ　まずは初回お試し♪
ＧＷをいかがお過ごしでしょうか。

美活クラブは、女性専用の健康クラブで、施設内の岩盤浴、サーキットトレーニング、サロン用ＥＭＳを利用して、しっかり、ちゃっかり、健康でキレイでいられるよう、気軽に使える健康クラブです。

岩盤浴を利用することで、遠赤浴効果により、体の中からあったかくなり、しっかりと汗をかくことで、デトックスされます。

次に、８種類のサーキットトレーニングで運動することで、ご自分の体重や体力が負荷として、無理なく、有酸素運動をして頂けます。

有酸素運動をすることで、血流がよくなりますので、痛みや疲労が改善されます。

そして、サロン用のＥＭＳで筋肉運動をさらに促進していきます。

寝ているだけで、筋肉運動効果・・・４０分間で４００回の腹筋運動をしているのと同じ効果が得られます。

効率的に筋肉を強くでき、代謝があがって、ぜい肉も減少していきます。

結果、健康とキレイを手に入れることができますよ＾＾

ここで、ＥＭＳと岩盤浴を利用されたお客さまのご感想を紹介します。

このような方が多かったのですが、どう利用していただくかといいますと・・・

毒素が出しやすくなるデトックス岩盤

↓

脂肪が燃えやすくなる有酸素運動

↓

サイズダウンしやすくする筋肉運動

私の体の状態は今の様子がふつうだから、年齢が年齢だから・・・・とあきらめる必要はありません。

５０代以上の女性が、体を動かしながら、筋肉をつけたＥＭＳを始めたら、浮き輪のようなおなか周りが、しまってきた方もいらっしゃいます。

・初回お試し１セット　　５００円（税込）もございます。

どのようにするか、ご不明な方はしっかりと責任者がお話していきます。

どうぞご安心くださいね。

あなたも、忙しい毎日を元気に過ごせるようになりますよ。

美活クラブ

刈谷　住所：愛知県刈谷市築地町1-4-1
　　　TEL： 0566-27-1823

定休日：基本は日・祝休
営業時間：10：00～17：00 ]]> https://ameblo.jp/sakurakariya/entry-12157805188.html Fri, 27 May 2016 06:23:54 +0900 水分摂取にご参考までに・・・
朝一の記事　に書きましたように水分補給をこまめに・・・

ちょうど、アメブロのトピックスに面白そうな記事を発見しました。

こちらです→記事　「水素水」の選び方

こちらをご参考いただいて、体に本当によいお水を摂取してくださいね。

美活クラブ・・・

美活動は、一ヶ月いくら来ていただいても　5000円（税別）です。

・初回お試し１セット　　５００円（税込）もございます。

どのようにするか、ご不明な方はしっかりと責任者がお話していきます。

どうぞご安心くださいね。

あなたも、忙しい毎日を元気に過ごせるようになりますよ。

美活クラブ

刈谷　住所：愛知県刈谷市築地町1-4-1
　　　TEL： 0566-27-1823

定休日：基本は日・祝休
営業時間：10：00～17：00 ]]> https://ameblo.jp/sakurakariya/entry-12163631153.html Tue, 24 May 2016 15:03:00 +0900 刈谷知立大府豊明　美活クラブです・・水分補給をこまめに！
5月に入り、夏日になるでしょうという予報が出たり、そうかと思えば、4月の中旬並みの気温まで下がるでしょう・・・・という予報が出ていましたが、ここのところ、真夏日が続いていますね。

少し動けば汗が噴出すようで、意識して水分補給もされる方が増えています。

しかも、5月は季節柄乾燥していますので、冬よりもさらに意識して、こまめに補給してくださいね。

↓↓　美活クラブのご案内です　↓↓

美活クラブは、女性専用の健康クラブで、施設内の岩盤浴、サーキットトレーニング、サロン用ＥＭＳを利用して、しっかり、ちゃっかり、健康でキレイでいられるよう、気軽に使える健康クラブです。

岩盤浴を利用することで、遠赤浴効果により、体の中からあったかくなり、しっかりと汗をかくことで、デトックスされます。

次に、８種類のサーキットトレーニングで運動することで、ご自分の体重や体力が負荷として、無理なく、有酸素運動をして頂けます。

有酸素運動をすることで、血流がよくなりますので、痛みや疲労が改善されます。

そして、サロン用のＥＭＳで筋肉運動をさらに促進していきます。

サロン用ＥＭＳは、４０分間で４００回の腹筋運動をしているのと同じ効果が得られます。

効率的に筋肉を強くでき、代謝があがって、ぜい肉も減少していきます。

結果、健康とキレイを手に入れることができますよ＾＾

ここで、ＥＭＳと岩盤浴を利用されたお客さまのご感想を紹介します。

こちらは・・・太ももの全体を鍛えていきますよ＾＾

なかなか、自分で鍛えづらい部分ですよね。。。

他には・・・

腹斜筋をきたえます。。

どこよ？　ウエストに手をかけたときに、ちょうど手で斜めに押さえる部分が腹斜筋にあたります！