美肌効果があるジュアールティ－

これはビタミンＣたっぷりのローズヒップ入り

花粉症の軽減効果もあるらしいです

飲んだ翌日はお肌がぷるぷる

金額は￥2,625でお手頃ですよ

今日は、オクラとトマトがたっぷり入ったキーマ風カレーライス

オクラは整腸作用がのあるペクチンが豊富だそうです。

市販のルーを使って作りましたが、ナツメグやローリエで味を

整えてます。目に付くものは何でも入れてしまう私は、

早速冷蔵庫を覗いて、ナンプラーやピーナッツバターを入れてみました

後はにんにくと生姜がたっぷり

ご飯は食物繊維とビタミンBが多い、大麦入りです。

うまい!!!

サプリメントが欠かせない年頃

生サプリ発見

生コラーゲン、生ヒアルロン酸、生プラセンタ、生セラミド入り

クール便で届きます。

値段は3500円とお買い得。

今回は2度目の注文です。

美肌目指すぞ

第一印象で目が行ってしまうのは歯です。

歯並びが悪い私はとっても気になります。

せめて歯は白い方がいいですよね

歯も年齢が出てしまうところです。。。

そこでお勧めなのが、トゥース　スマイル　マイルド

味はかなり渋いです。ちょっとびっくりします。

が、、、歯は白くなります。歯医者でホワイトニングをすると

万単位。これは2800円とお得なので試すにはいいですよ

夏になると気になるのが足の角質

私はちょっとでも溜まると足が気持ち悪ーくなります。

暑いと尚更。

熱がこもってしまいます

そこで待ちに待っていたREVLONから角質ケアが出ました。

限定発売だったので、もう無いかなーって思いつつ

銀座のPLAZAへ

値段は1575円とかなりお得。（爪切、爪やすり付）

今までは、足浴で皮をやわらかくしてから、汗だくでヤスリで擦る。。。

でもこれは便利。乾いたままで

驚くほど削れます

後はローションを付けて終わり

年齢を重ねていくと、だんだん髪に艶が無くなります。

そこで髪の毛にいいサプリをご紹介♪

ヒアルロン酸とコラーゲン入り

私はもう5年くらい飲んでます。

ただ、髪が少ない人には不向きかな。

金額は安いサイトで1980円とお買い得です。

これで髪の毛は艶々ですよ

人チェック

この人何歳だろ??? ってチェックしてしまいます。

女性が老いて見えるのは…

大きく分けて肌と髪。

どうしても年齢を重ねると、女性も髪が細くなるし生際が少なくなる

だから、年齢が上の人にショートカットが多いのかな。。。。

そこで私は1年前から育毛剤を付けています。

決して、髪の毛は少なくありません。予防なのです

みんな少なくなってから付けるから間に合わないのですﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

あと育毛剤も毛穴が詰まっていては浸透力が弱いです。

そこで私が使っているのは、ヘアクリエステという頭のクレンジング剤。

週に1度くらいの頻度で使っています。

後、艶も大事。

ドライヤーの前に、エフ　プログラム　D－HPT

お勧め

今、話題のEGF化粧品購入

EGFとはアメリカの生物学者スタンレー・コーエン博士により発見された“上皮細胞増殖因子”のことで

火傷治療などの皮膚再生分野で使用されてるものらしいです。

何だか効きそう

皮膚再生なので、皺、シミ、くすみに効くらしい…

値段も3800円とお手頃価格。

即効性はないみたい

地道に朝晩がんばるぞ

効果はまたご報告します

女にとってシミ、くすみは悩みの種

３０歳も後半。シミは無し。

周りの友人達は、何でシミないの? って。

中にはシミが気になって外出するのがおっくうになるとか。。。

もちろん、レーザーで取った事もあります。

でも完全には消えない。

そこでイオン導入器。

イオン導入器でビタミンC入りローションを中まで浸透させる。

私が使っているのは、ラメンテのイオン導入器。（超音波も使えるよ）

お勧めのローションはＣマックスローション。

これはいろんなローションを使ってみて実際にレーザーで薄くなった

シミが消えたもの。

レーザーを使用しなくても、今日は日に当たってしまったと

思った日はイオン導入器を試してみて