ゴロゴロコブタのブログ https://ameblo.jp/sakuratochoco/ 私の暇つぶしブログです。 ja 一ヶ月！！ ウォーキング、骨盤枕、オカザイル式ダイエットを始めて一ヶ月経過！！


一ヶ月前と比べてみましたニコニコ


旦那さんは・・・


ウエスト －６cm

お腹周りとヒップ －４cm
体重 －２．５５kg

体脂肪 －１．８

バリから帰ってきたピークのときからだと体重-４．６５ｋｇ


私は・・・

ウエストとヒップ －４．５cm
体重 －１．５５kg
体脂肪 －５．７

ピークのときから体重-２．８５ｋｇ



すごいでしょアップ　たるんでたお腹周りがスッキリ合格 



毎晩歩いて一ヶ月で１４６ｋｍウォーキングしましたチョキ



旦那さんが出張から２２：００ぐらいに帰ってきてもそれから歩いたし、



小雨でも雪で寒くてもちゃんと歩いたよ音譜


昨日は雪が積もってて危なかったので久しぶりのOFFでした雪だるま




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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakuratochoco/entry-11169200111.html Sun, 19 Feb 2012 11:06:35 +0900 迷子(/△`) 昨日も旦那さんと21時ぐらいにウォーキング！！

すると、交番の方から歩いて来たお年寄りに

「近くに交番はありませんか？」

と尋ねられ、おかしいなぁ～と思い一緒に交番まで連れて行くことに！

その途中でどうされたんですか？と聞くと、「困った困った。自宅がどこかわからなくなったダウン」と。

交番に着いたけど、いつも３、４人いるお巡りさんがパトロール中で1人もいない(-｡-;

こんな日に限っていつも持っているはずの携帯電話を二人共家に置いて来てるし…

交番から南警察署に電話して、家族が迎えに来てくれるまでおじいちゃんと一緒に待ってました！

無事に娘さんが迎えに来てくれ一安心ニコニコ

その間、お巡りさんは戻って来ませんでしたショック！

もう迷子になりませんように(ϋ)/




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakuratochoco/entry-11144578424.html Tue, 24 Jan 2012 09:55:50 +0900 テレビの影響 旦那さんがテレビの影響で始めたこと・・・

（私は付き添い・・・）


オカザイルを見て夜ご飯の前に必ず野菜をボール１杯食べて


その後は普通に食べたいものを食べるごはん


今までより食べる量が減りました！！



昨日、金スマでやっていた寝るだけで痩せる骨盤枕ダイエットバランスボール

（これは私がやってみたかった・・・）


さっそく本を買ってきて５分間やりましたビックリマーク


結果・・・


旦那さんはへそ周り－１ｃｍ


私はへそ周り－５ｃｍ、ウエスト－３ｃｍダウン


ビックリ目　毎日やろう～アップ



あとは、夜ご飯を食べた後に旦那さんと２人でウォーキング歩く


昨日は仕事から帰って夜ご飯を食べ終わったのが２１時あせる


だけど今年は違うぞーグー


２１時過ぎからウォーキングに行き、家に戻ったのは２２時でしたチョキ


今日で一週間目だけど毎日続いてますにひひ


今年は頑張るぞーダイエット



そうそう、今日は旦那さんの誕生日だったので４０分歩いて


鮨おさむへ行きました音譜


おいしかった～ラブラブぁげぁげoo

]]> https://ameblo.jp/sakuratochoco/entry-11142076395.html Sat, 21 Jan 2012 19:34:36 +0900 誕生日(o•∀•o)♡"

毎年恒例の親戚プチ旅行で天草の小松屋渚館に宿泊でした音譜

今回の参加者は12名！！

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たくさん食べて温泉に入ってゆっくりできましたアップ


昨日は私の誕生日クラッカー

正直、誕生日はどうでも良くなったべーっだ！

欲しい物は特になかったので、一番好きなメルヴィユ博多のフレンチを食べに行って来ましたラブラブ

美味しいものを食べて幸せでしたニコニコ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakuratochoco/entry-11136245091.html Sun, 15 Jan 2012 09:36:53 +0900 大阪から京都！
寒い中、京セラドームに並びましたビックリマーク

一時間半あせる

お昼から京都に行っちゃうおう！ということで、京都へ電車

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滞在時間２時間弱でまた大阪へ電車

それから京セラドームで嵐のコンサートでしたにひひ

超ハードスケジュールの一日！！

すごく楽しかった～音譜





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakuratochoco/entry-11125972240.html Wed, 04 Jan 2012 09:50:28 +0900 大阪での夜ご飯！

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ごちそうさまでしたにひひ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakuratochoco/entry-11124893333.html Mon, 02 Jan 2012 20:53:27 +0900 大阪に来てま〜す(*Ü*)*.¸¸♪

新幹線の中で食べた駅弁おにぎり

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ホテルマンのお勧め会津屋でたこ焼き割り箸

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大阪城へ車

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宿泊先はヒルトンホテルで～す音譜

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakuratochoco/entry-11124884893.html Mon, 02 Jan 2012 20:41:54 +0900 ２０１２年！ あけましておめでとうございます(ϋ)/

今年もどうぞよろしくお願いしますニコニコ

初詣は佐俣阿蘇神社、浮島神社、藤崎八幡宮に行って来ましたビックリマーク

浮島神社でおみくじを引いたらなんと

大吉合格アップ

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三年連続大吉でした音譜

今年も素敵な一年になりそうだわ～チョキ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakuratochoco/entry-11123988936.html Sun, 01 Jan 2012 20:35:04 +0900 大晦日 今年は５月にバリ島挙式したり、６月には熊本で披露宴、


７月に福井でプチ披露宴・金沢観光、９月はバリ島へハネムーン、


１２月は横浜へサッカー観戦と贅沢したなべーっだ！


すごく楽しい１年でした音譜



今回も旦那さんとは年末年始別々ですスマイル


昨日からすでに大阪に行っていないしあせる


今日は友達と徳島へ温泉旅行ですっておんせん


私は今日から熊本へ帰ります0



今年1年お世話になりました12/31


皆様もどうぞよいお年をお迎え下さいかどまつ。

]]> https://ameblo.jp/sakuratochoco/entry-11122108987.html Sat, 31 Dec 2011 08:12:05 +0900 イヴ(o•∀•o)♡" 今年のイヴはクリスマスっぽくないことをしよう♪と


泊まりに来てた友達と旦那さんと３人で太宰府へニコニコ

雪が降ってて寒かったので

梅ヶ枝餅と抹茶でほっこりラブラブ

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夜は焼き鳥高宮で思いっきり食べて呑んでビール



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家に帰ってからはケーキを食べちゃいましたケーキ

DVD見て盛り上がったり楽しかった～音譜






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sakuratochoco/entry-11116846381.html Sun, 25 Dec 2011 15:25:36 +0900