https://ameblo.jp/sakuratominto/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
「体改造計画」

やってます

体を動かした後って炭酸が飲みたいじゃない？

ビール大好きなアタシは、もちろん
汗をかいたらビール

なんて事を続けてたら痩せるわけないわよ。

でね、ビールの変わりに「炭酸水」を飲む事にしたの。

ローソン100で1㍑￥100で売ってたのよ。

朝起きて 炭酸水
食事中も 炭酸水
汗かいて 炭酸水
リラックスタイムに
炭酸水


そしたらさぁ、お腹の調子が良いのか悪いのか便通良すぎで
お腹が痛いくらいだわ

今もお腹がキュルキュル言ってる

ごめん

トイレ

アラフォ女子走りま～す ]]> https://ameblo.jp/sakuratominto/entry-10934592907.html Sat, 25 Jun 2011 23:19:31 +0900

あのねアタシの待受画面、昨日から

福山雅治

夢に出てきたのよ

もちろん生声頂きましたっ

夢に出てくるとさぁ、
今までたいしたことない奴も気になるって事あるでしょ？

小学生の時は世良公則ツイストね？
が夢に出てきて
一緒にジェットコースターに乗ってから、しばらく好きで好きで「明星」「平凡」字あってたかしら？

切り抜きを下敷きに入れてたわ～

やっぱり声が素敵よね？

あ～んたに～あげ～～～た～
あんたのバラード
最高ね？

昭和だわね？

ちょっと声フェチなアラフォ女子よ
]]> https://ameblo.jp/sakuratominto/entry-10933557994.html Fri, 24 Jun 2011 22:51:46 +0900
トップバリューの「冷感ジェルパット&枕」を使ってみたの

なんてったってエアコンが無い、アタシの部屋

窓全開&扇風機で一晩耐えられるのか？

大丈夫だったよ～
耐えられたよ～

まぁ夕べの暑さって、まだまだ序の口だしね？

風もあったから

アタシ、俯せで寝たらお腹が痛くなっちゃったの。
結構、冷えんのよ。

トップバリューだと思って、少～し馬鹿にしてたわ。

何でも馬鹿にしてはいけないわね。

罰が当たるわよ。

冷感ジェルパットのおかげで、気づく事ができたのよ。
それってアラフォ女子には大切なの。

Thank you～ジェル～ ]]> https://ameblo.jp/sakuratominto/entry-10932036378.html Fri, 24 Jun 2011 22:47:18 +0900

もう、色んなとこから汗だくなアラフォ女子です

でもね、こんな時のために「冷感ジェルパット」買ったのよ～


だから、今夜はヒエヒエで快適に眠れるはずよ

てかさぁ、アタシの部屋エアコン無いのよね。
大丈夫かしら？
今年の夏乗り切れるのかしら？

心配だわ…

「冷感ジェル」どんだけ気持ち良かったか知らせるわね ]]> https://ameblo.jp/sakuratominto/entry-10931623071.html Wed, 22 Jun 2011 23:04:54 +0900
まぁ、あたしもアラフォ女子だから色々あるのよ。

体改造計画も続行中です。

ピラティスをやり始めたらインナーマッスルが鍛えられてる感じがするわ。

でもさぁ、ピラティスやってるとめまいとかしない？

呼吸がさ、鼻で吸ってアバラを広げ、口ではくんだけど、全部はいて～なんてイントラさんが言うから必死にはくわよ。

そしたら、酸欠になりそうでクラクラしてきたの。
真面目なのよ～
言われた事、ちゃんとやるのよ。
昭和の生まれだから？
関係無いわよね？


]]> https://ameblo.jp/sakuratominto/entry-10911321450.html Thu, 02 Jun 2011 22:12:30 +0900
思いだしたわ！

アタシ達アラフォ女子が小学生低学年頃かなぁ～

欽ちゃんの番組で芸能人が食事をするんだけど

１番目に何を食べるか～とか2番目は～

なんて当てる番組があったの覚えてるかしら？

小学生の頃から母親は仕事に出てて学校が休みの日は1人でお昼ご飯を食べてたわけ。

毎回、おにぎりだけなんだけどね。

それでも冷蔵庫から漬物やら残ってる物を机に並べて、欽ちゃんの番組に出てるかのように
「次は何を食べるでしょうか～？」

「残念！梅干しでした～」

なんて妄想ってたのよ。

悲しい？

悲しくも寂しくもないわよ～

結構、楽しんでたわ

かれこれ30年も妄想し続けてるわけよ！！

いいじゃない。

誰にも迷惑かけないわ？

アラフォ女子にオススメよ ]]> https://ameblo.jp/sakuratominto/entry-10882455108.html Thu, 05 May 2011 20:18:53 +0900
元シブガキ隊のヤックンが出てたの。

で、これからフックンのお宅にお邪魔するらしくて

仲が悪いんじゃなかったっけ？なんて思いながら、そのままテレビを見てたわ。

フックンの家のリビングで、早見優ちゃんも来て、奥様の手料理を頂き昔の話しで盛り上がってたら！

あら！
アタシまで、フックンの家にいるような気分で

「うん、うん」頷いてたり
「えっ～！」なんて
驚いてみたり


懐かしい友達に会ったような気持ちになれたわ。

さすが妄想癖のアタシだわ！


そういえば、日曜日フジテレビでやってる「遅く起きた朝は…」って番組みてても
貴理子の前に座ってるような錯覚？
やっぱり妄想？してるわ。

アラフォ～女子の特徴よね。

アラサーの時には無かったわよ

]]> https://ameblo.jp/sakuratominto/entry-10881495681.html Wed, 04 May 2011 22:07:23 +0900 三人に日と書きます～

って、石野真子ちゃんが歌ってたから春って漢字はすぐに覚えて、みんなに自慢げに書いたら…

やっぱりね？
みんな書けるよね～


今日は本当に暖かくて気持ちの良い一日だったわね。

お花も綺麗に咲いてて一番好きな季節よ。
暖かすぎて上着を脱いだわ。

油断してたらお腹ぽっこり目立ってて、慌ててお腹に力を入れるアタシ…

三食しっかり食べて（食べるの大好きなのよ）おやつも食べビール飲む…

そんな生活から早く脱出よ




で、エアロビクス始めてみたの。
幼稚園の時は盆踊り

小学生の時はフォークダンスクラブだったしピンクレディーも踊ってたわ

中学生の時は竹の子族で踊ってたし

簡単簡単なんて馬鹿にしてたら、あんた！！！

グルグル回りだして目が回るし、前がどこだか分からなくなっちゃって…
エアロビ馬鹿にしてたわ。
ごめんなさい～

ストレス解消のはずがストレスに…


良くある事よね？

とりあえず

ポジティブなアラフォのアタシだし…

今年はエアロビ！
やるっきゃないでしょ！！

古いって言わないで～！

グルグル回ってみせるわ! ]]> https://ameblo.jp/sakuratominto/entry-10854556658.html Tue, 26 Apr 2011 17:22:08 +0900




綺麗なお月様が今日も見守ってるわ～

アラフォ～女のアタシも少しずつ普通の生活になってきて、ずっと自宅待機だったのが今日からご出勤よ。

新しい仕事をやっと覚えたのに…

一週間経つとチョット忘れてる…

ヤバイ！

こんなにすぐ忘れるなんて！

とにかく明日は体を動かしにジム行って久々に脳トレでも始めようかな。

地震以来、ずっと体が揺れてる気がするアタシです。

ハァ～
]]> https://ameblo.jp/sakuratominto/entry-10834509299.html Fri, 18 Mar 2011 22:18:10 +0900

只今、停電中よ☆

いきなりパッと暗くなって、慌ててキャンドルに火をつけたわ。

乾電池が売り切れてて、懐中電灯も役立たずよ…

外に出てみたわ。
真っ暗で信号も街灯も消えてる！
…でも、明るいのよ☆

なんで？
停電中なのに？

上を見たら…

お月様よ！

綺麗なお月様！

一緒に星もキラキラ輝いてる！

久しぶりに、夜空を見上げたアラフォ～女☆

日本頑張ろう！！
なんて、言ってるみたいよ。

みんなも上を見て～
]]> https://ameblo.jp/sakuratominto/entry-10833484908.html Thu, 17 Mar 2011 20:35:19 +0900