明日からも頑張ります！！

可愛いパンツ履けるようになるぞ！

一昨日と昨日は忙しくて載せられなかったので3日分のせたいと思います！

1月20日ご飯

  朝……白ご飯,  納得

  昼……お弁当

  間……チョコレート一粒

  夕……カレーライス,  サラダ

→だいたい1700kcal

1月21日ご飯

  朝……デニッシュパン半分,野菜炒め

  昼……お弁当

  間チョコレート一粒

  夜……ツナマヨおにぎり,から揚げひとつ,クラムチャウダー,サラダ

→だいたい1500kcal

1月22日ご飯

  朝……デニッシュパン残り,クラムチャウダー

  昼……お弁当

  間……チョコレート2個,クッキー一枚

  夕……カツカレーうどん,サラダ,

→だいたい1600kcal

これくらいのカロリーなら大丈夫かな？

ネットでカロリー調べてるけど、食べてる量とか違うと思うから正確には分からない！

これからお風呂なので、体重グラフは後ほど載せたいと思います^ ^

今日は学校で持久走をしました！距離は2kmなのですが、久しぶりに体を動かしたのでしんどかったです

今日は時間があるので...いろいろ書きます！

～今日食べたもの～

  朝

神戸屋のキャラメルフランスパン

  昼

お弁当

  間

タニタ食堂のプリン

ポテトチップス

  夕

ご飯

豚キムチ

お味噌汁

タコとキュウリの酢の物

ミニサイズの煮魚？笑

という感じです。私かなり食べるの好きだから食事制限はしたくないなあと思っています...

今日はこれだけでだいたい1600kcalです。（ほんとにだいたいです！）平日は余計なものを口にしないので心配ないのですが、問題は土日ですねつい暇で気付いた時にはなにか食べちゃってます笑

だから、今週末は模試が近いのもあって出かけて勉強したいと思います！

さてさて2日目体重計りましたよ！

グゥィーーーン！......

いや、見た目めっちゃ上がってるけど昨日とあんまり変わりません。

これからが楽しみだなあ

コツコツ頑張っていこうと思います！

よし寝る前に腹筋50回！

おやすみなさ～い

↓こんな感じ

とりあえずのダイエット方法は、

1.学校で間食をとらない。（飴とかガムならセーフ。）夕食後も間食を絶対とらない。

3.土日の朝は走る。

という感じでいこうと思います！

とりあえず続けられるように頑張ります。

いまの体型は、

身長163㎝体重59kg体脂肪率29%

といった感じです...

数値じゃ、わかりにくいかもしれませんが、そこそこ太ってます。特に私はお腹と脚がめちゃくちゃ太ってます...

目標は、55kgです！

頑張ります

私はサクラといいます！

高校1年の16才女です

ブログは初めてなのですが、日記みたいな感じで更新していこうと思っています。

文章がおかしかったりするかもしれませんが、のんびりやっていきたいと思います^ ^