sakutiyan2のブログ ウェルビーイング https://ameblo.jp/sakutiyan2/ ウェルビーイング関連の投稿をしていきまっす。のでよろしくお願い申し上げます ja 2024/04/19

100年後の未来都市想像イラストです。🤣
イルカはAIロボットで陸海空を監視して
困っている人を助けたりしてるんです😂
ff好きなので、こうなったらいいなぁと😊
#未来都市 #ff #AIロボット ]]> https://ameblo.jp/sakutiyan2/entry-12848945993.html Fri, 19 Apr 2024 09:22:38 +0900 2024/04/18 image

LINEスタンプ作ってみたよ
#LINE #スタンプ #おはよう ]]> https://ameblo.jp/sakutiyan2/entry-12848840433.html Thu, 18 Apr 2024 12:48:41 +0900 軽く筋トレ 今日の夕飯はバナナを食べて

少し筋トレしました💪


なんでバナナかといいますと

バナナがそこにあったから🍌😵です。


また、明日から少しずつ体力作り

取り入れていこうと爆笑

]]> https://ameblo.jp/sakutiyan2/entry-12848757494.html Wed, 17 Apr 2024 19:45:46 +0900 栄養バランスのとれる食事で健康増進 健康増進には, 、バランスの取れた食事がかかせないですね。  しかし栄養バランスを、とれた食事をとる事は中々難しいご時世。そんな悩みを解決してくれるメニューをご紹介します。管理栄養士さん監修のバランスの良い食事に興味のある方は、一度取り入れてみても良いかと思います。私もとり入れよう😁

【ウェルネスダイニング】簡単・時短！管理栄養士監修の料理キット

 



【ウェルネスダイニング】管理栄養士監修の手作り宅配健康食

 


]]> https://ameblo.jp/sakutiyan2/entry-12848607807.html Tue, 16 Apr 2024 16:45:32 +0900 2024/04/16
自分自身を深く認識しよう🕺
]]> https://ameblo.jp/sakutiyan2/entry-12848607393.html Tue, 16 Apr 2024 16:42:05 +0900 最近AIが急速に遂げている件 使ってみたのだが､感想は一言
俺に超頭のいい友達が出来てなんでも答えてくれるではないか(￣^￣)ゞである
いやー先生かも知れん。
そんな事を知った俺は、色々時間を忘れ
聞きまくった。全部覚えられんけども笑

そして 重要なキーワードに気づいた。

それは
何事もバランスが重要だと言う事だ。

当たり前と言われればその通りなのだが
日頃、忙しい毎に忙殺され続けて
それが当たり前の様に
必死で頑張って来たつもりが

気がつけば
不規則な食事、睡眠不足 運動不足
メンタルケア不足 時間不足
生活費不足と 全て 不の一文字に支配されているではないか😆

こんなはずではなかったでは、済まされない状況に､AIにバランスの事を聞いていると
ウェルビーイングという概念に辿り着いたのだ。皆さまはそんなの知っているかも知れないが､これからの自分自身を見直すきっかけを見つけた瞬間であった笑
という事でこの様なブログを
人生初でやる事にした。
自分自身にバランス生活を
取り入れる為に、また忘れない様にと笑

そんな事で今後ウェルビーイング関連で調べた事や実行して変われたことなどの

記事の投稿をしていきたいと思ってます。
ので、読んで下さると嬉しいでございます🙇🏻‍♂️
よろしくお願いします。初投稿はこれにて✋ ]]> https://ameblo.jp/sakutiyan2/entry-12848605407.html Tue, 16 Apr 2024 16:23:46 +0900