*SALA's diary*〜自然に美しく〜

*SALA's diary*〜自然に美しく〜 https://ameblo.jp/sala1025/ 26歳、既婚、会社員。美人でなくても、自然に美しい女性でありたい！そんな日々のこと、好きなもの、思ったことを集めるところ。*life*work*mind*beauty*diet*food* ja 飲み会のマイルールできたら1時間くらい歩くようにしてます✨

今日は急遽飲み会になったので

解散してから約1時間

3駅分歩いて代謝を上げています

飲み会の心得🍻

•飲みの日の朝昼は軽く調整。

出来なければ次の日は飲み会終了時間から16時間は食べ物禁止。

•大好きなビールは乾杯の1杯目だけで。

2杯目以降は赤ワインで。(蒸留酒は飲めないのです…)

•大好きな肉、チーズは自由に食べて良し。

但し揚げ物を含む炭水化物やデザートには要注意。極力食べない。

どうしても食べたくなったら、「ひと口だけ」発動。

•費用は食事代ではなくコミュニケーション代。

•飲みの後は一駅分でも良いので歩く。

•翌日の体重増加に一喜一憂しない。

ゲームのように自分ルールを決めて

ゆるゆるダイエット

]]> https://ameblo.jp/sala1025/entry-12211354840.html Wed, 19 Oct 2016 23:31:51 +0900 わたしの思う「美しい人」

•お肌と髪の日々のお手入れを怠っていない人

•インナービューティーを取り入れている人

•メンタルバランスを整えられる人

•靴が綺麗な人

•爪、毛先、睫毛などの細部が綺麗な人

•自分の特徴をチャームポイントとして活かせる人

•年齢による体の変化を楽しめる人

•自分に似合うトレンドを取り入れられる人

•1人の時間を大切に出来る人

そんな人になりたいのだー

]]> https://ameblo.jp/sala1025/entry-12210843287.html Tue, 18 Oct 2016 13:04:11 +0900 入浴のお供

つい買っちゃう本で

自分が今何に興味があるのかが分かります

]]> https://ameblo.jp/sala1025/entry-12210834965.html Tue, 18 Oct 2016 12:46:10 +0900 コーヒー豆は何でも良い

我が家のデロンギのエスプレッソマシン

コーヒー好きだし

そこそこ味も分かると自負していたので

一度は試してみたかったブルーマウンテンのコーヒー

昨日初めて体験しました！

一杯1000円のブルーマウンテンを使用した高級コーヒー

ちなみに淹れ方はサイフォン(初体験

うん。。

美味しいけど、

普通のコーヒーとの違いはわからない。。。

よって我が家のコーヒー豆は

特段高級豆でなくても十分楽しめることが判明

今後の家計を支えてくれる、

有意義な発見ができました

]]> https://ameblo.jp/sala1025/entry-12210546449.html Mon, 17 Oct 2016 14:54:47 +0900 何の変哲もない特にすんごい経験をした訳ではないし
私自身、特筆するほどのものはない
何の変哲もない、よくある平凡な暮らし。

でも、この間ネイルのお姉さんに聞いた話では
ほとんどの人は、自分の指爪の形は
自分が平均的だと思っているらしい！

同じような話で、ほとんどの人は
自分の容姿は『中の上』だと

思っているということも
聞いたことのある話。

自分は普通だと思ってても、
人にとっては稀有なものを持ち合わせていて
それが個性だったり、魅力だったりする。

今月のネイルは
パール入りボルドー✨

今年の秋冬のテーマは
モードっぽさを取り入れて、

ちょっと大人になること❤️

]]> https://ameblo.jp/sala1025/entry-12210436987.html Mon, 17 Oct 2016 07:35:00 +0900 わたしらしく

26歳。
わたしらしさって、何だろう。
幸せに生きていくって、何だろう。

仕事、結婚、
さまざまな環境が変わった今、
生き方、考え方を変えていく時期なのかもしれない。

もっと自由に。
もっと楽しく。

わたしらしく生きるのだー！✨

]]> https://ameblo.jp/sala1025/entry-12210433095.html Mon, 17 Oct 2016 06:44:01 +0900