名古屋市千種区覚王山BONHEUR-ボヌール-痩身ダイエットエステサロン https://ameblo.jp/salin-bonheur/ ダイエット専門エステサロン【キャビテーション】【リンパドレナージュ】【小顔】【ブライダル】【ハーブティー】【酵素】【エステプロラボ】 ja #プロラボアワード#仲良し夫婦#エルドールサロン賞#内面美容医学財団#一般財団法人... ]]> https://ameblo.jp/salin-bonheur/entry-12568382911.html Mon, 20 Jan 2020 11:49:48 +0900 今日からしばらく#絶食 です。#働きすぎの内蔵 を3日間休めます。【ファスティング豆...

今日からしばらく#絶食 です。 #働きすぎの内蔵 を3日間休めます。 【ファスティング豆知識】 動物園で飼育されている虎は週に一度餌を与えない#絶食日 があるそうです。 野生の虎は狩りに失敗すると食事がとれない日がありますが、その期間は内蔵を休めているんですね。 虎は日常的にお肉を食べるので毎日食事を摂ると内蔵が疲労して病気になってしまうと昨晩テレビでたまたま見ました。 私達人間も同じですね。 本能的にファスティングを実施している虎。 やはり格好いい。 ちなみに私は寅年です。 親近感がわきます #ファスティング #サマーファスティング #夏ファス #絶食 #インナービューティー #虎 #ボヌール #ファスティングダイエット #内面美容

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]]> https://ameblo.jp/salin-bonheur/entry-12389983311.html Wed, 11 Jul 2018 08:58:37 +0900 #食べ過ぎ でいいことは何もありません。#消化活動 のために体内で化学反応をたくさん起こさ...

#食べ過ぎ でいいことは何もありません。#消化活動 のために体内で化学反応をたくさん起こさないといけないため#酵素を無駄に多く消費する し、酵素が消化のために無駄に使われたら#代謝が全然できなくなる し。 食べれば食べるほど内蔵は働き続けなくてはいけなくなり、疲労が蓄積されたら働きが鈍くなる。 これが続くと十分に消化活動ができなくなるから#消化不良 をおこし、#未消化物 が腸内で#腐敗 する。 もちろん#腸内環境 が悪くなれば#免疫力低下 につながり、もちろん#太ります 。 いつも#腹6分目 を心がけましょう。 少し物足りないくらいがちょうどいい。 たまには断食もしてほしい。 断食じゃなくても少食をこころがけたり、内蔵を休憩させてあげてください。 みんな休暇が必要。 私たちにも休暇が必要。 胃腸にも休暇が必要。 食物を胃にいれない ↓ 胃が休まる ↓ 酵素が消化に使われず代謝がたくさんできる ↓ #健康的に美しく痩せられる (*´ω｀*) from デトックス&ダイエットサポートサロン BONHEUR-ボヌール- #ファスティング #ダイエット #ファスティングダイエット #断食 #プチ断食 #絶食 #痩せたい #短期集中ダイエット #健康 #内面美容 #デトックス #エステプロラボ #内面美容医学財団 #ボヌール #ダイエットサポート

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]]> https://ameblo.jp/salin-bonheur/entry-12372619514.html Tue, 01 May 2018 13:39:25 +0900 最近は体温が低い人 も多いですよね。子供でも#低体温 な子が増えてきたと様々なところで耳...

最近は体温が低い人 も多いですよね。 子供でも#低体温 な子が増えてきたと様々なところで耳にします。 #体が冷える と血液循環が滞り、全身に#十分な栄養を運べない 。 そして、#老廃物 の多くが運びきれずに体にたまったままになってしまいます。 #疲れもとれない #肌がくすむ さらに#腸の動きも鈍く なり#免疫力まで低下 します。 これからの季節、#外気温 は高くなってきますが、室内にはいれば#冷房 で寒さを感じる季節です。 身体を温める生活を心がけ、時間がある日はゆっくり半身浴などで身体を芯から温めましょう。 また、体温が一度上がるだけで私たちの#体内酵素 は50%活動が上がります！ #温活生活 を始めましょう。 from デトックス&ダイエットサポートサロン BONHEUR-ボヌール- #ファスティング #ダイエット #ファスティングダイエット #断食 #プチ断食 #絶食 #痩せたい #短期集中ダイエット #健康 #内面美容 #デトックス #エステプロラボ #内面美容医学財団 #ボヌール #ダイエットサポート

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#食物繊維 は二種類あります。 #水溶性食物繊維 と#不溶性食物繊維 どちらも大切な食物繊維です。 食物繊維がたっぷりな食品は #海藻 や#キノコ類 #ごぼう に#さつまいも など。 これらは#便の素 となり、#腸を元気に してくれている大切な食べ物。 #腸は免疫力をあげるための鍵 です。 #腸が元気 だとたくさんの便が出ます。 #便秘 や#下痢 の人は#免疫力 も下がるため#体調を崩しやすく なります。 いい便をたくさん出すためにも食物繊維を積極的に食べましょう！！ しかし、便が数日出ていないときは、不溶性食物繊維を食べると更につまることがあるため、便秘の時は水溶性食物繊維を意識して食べましょう！ from デトックス&ダイエットサポートサロン BONHEUR-ボヌール- #ファスティング #ダイエット #ファスティングダイエット #断食 #プチ断食 #絶食 #痩せたい #短期集中ダイエット #健康 #内面美容 #デトックス #エステプロラボ #内面美容医学財団 #ボヌール #ダイエットサポート

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]]> https://ameblo.jp/salin-bonheur/entry-12372461056.html Mon, 30 Apr 2018 21:33:03 +0900 #痩せる食べ方 『食事は生野菜から』食事の初めには生野菜や果物から口にしましょう。#酵...

#痩せる食べ方 『食事は生野菜から』 食事の初めには生野菜や果物から口にしましょう。 #酵素 は#生野菜 や#果物 に多く含まれており、最初に酵素を胃に入れておくことはその後の消化に大きく影響します。 #食物酵素 に#消化 を助けてもらえば私たちはよりたくさんの #代謝ができる ようになります。 #代謝 ができると言うことは、、、 #痩せます ね(*´ω｀*) form デトックス&ダイエットサポートサロン BONHEUR-ボヌール- #ファスティング #ダイエット #ファスティングダイエット #断食 #プチ断食 #絶食 #痩せたい #短期集中ダイエット #健康 #内面美容 #デトックス #エステプロラボ #内面美容医学財団 #ボヌール #ダイエットサポート

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#朝食 を#しっかり食べて いますか？ だとしたらすぐやめてみましょう。 #朝は生野菜や果物だけ で十分です。 朝しっかりした食事をすると、せっかく#睡眠中 に#半断食状態 になっていた胃が寝起き早々、急にたくさんの仕事(#消化活動 )をさせることになります。 #胃腸 も私達と同じように#寝起き だと言うことを忘れないであげてください。 朝からフル稼働したらその後はぐったりしてしまい午後からの仕事が不十分になりかねません。 form デトックス&ダイエットサポートサロン BONHEUR-ボヌール- #ファスティング #ダイエット #ファスティングダイエット #断食 #プチ断食 #絶食 #痩せたい #短期集中ダイエット #健康 #内面美容 #デトックス #エステプロラボ #内面美容医学財団 #ボヌール #ダイエットサポート

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#痩せる食べ方 『食事は生野菜から』 食事の初めには生野菜や果物から口にしましょう。 #酵素 は#生野菜 や#果物 に多く含まれており、最初に酵素を胃に入れておくことはその後の消化に大きく影響します。 #食物酵素 に#消化 を助けてもらえば私たちはよりたくさんの #代謝ができる ようになります。 #代謝 ができると言うことは、、、 #痩せます ね(*´ω｀*) form デトックス&ダイエットサポートサロン BONHEUR-ボヌール- #ファスティング #ダイエット #ファスティングダイエット #断食 #プチ断食 #絶食 #痩せたい #短期集中ダイエット #健康 #内面美容 #デトックス #エステプロラボ #内面美容医学財団 #ボヌール #ダイエットサポート

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]]> https://ameblo.jp/salin-bonheur/entry-12372256290.html Mon, 30 Apr 2018 01:09:22 +0900 リア充の方はお断り！？#人生が変わるほど のダイエットをしたいと思いませんか？私は...

リア充の方はお断り！？ #人生が変わるほど のダイエットをしたいと思いませんか？ 私は8ヶ月で#20㎏以上痩せる ことで人生が変わりました。 #ファスティングダイエット だけで痩せたわけではありません。 しかし、#ファスティング は#痩せる ための#体質改善 には大きく貢献しました。 一枚目の写真は私です。 #輪郭がない 事が当たり前だと思っていました。 二枚目の写真も私です。 太ると頬の脂肪のせいで鼻がぺちゃんこになるんです(笑) 無論 三枚目の写真も私、佐藤です。 産後マックス体重の後ろ姿は見るに耐えない(泣) 今も４年近くキープしています。 #体型キープ はファスティングの100%おかげ。 興味がある方は1度カウンセリングに来てください(^^) form デトックス&ダイエットサポートサロン BONHEUR-ボヌール- #ダイエット #断食 #プチ断食 #絶食 #痩せたい #短期集中ダイエット #健康 #内面美容 #デトックス #エステプロラボ #内面美容医学財団 #ボヌール #ダイエットサポート

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