https://ameblo.jp/salon-aromatica/ 埼玉県日高市で、アロマサロンとインファントマッサージ教室を開いている、５歳の女の子のママです。自然いっぱいの環境で、のびのび子育て生活を綴ります。 ja
日に日に肌寒さが増して、年末の雰囲気になってきましたね

年末年始のサロンの営業期間についてお知らせ致します。

年末は１２月２８日（日）まで、年始は１月５日(月)から営業致します。
２９日から新年４日まではお休みさせて頂きますので、ご了承くださいませ。

どうぞ１年のお疲れを癒しにいらしてください

さて、最近お気に入りのハーブティー、ジンジャールイボスをご紹介します

しょうがのスパイスがピリリと効いて、体がポカポカ温まります
マイボトルにも入れて、外でも飲んでいます

みなさんも、寒さに負けず、冬を楽しみましょう

Salon Aromatica
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]]> https://ameblo.jp/salon-aromatica/entry-11963702922.html Fri, 12 Dec 2014 15:03:25 +0900
先日、高麗川公民館でのインファントマッサージ教室最終回４回目が終了しました

約１ヶ月間、インファントマッサージをしてきたママ、マッサージする手もなめらかに動くようになり、赤ちゃんを尊重しながら、ママの手のぬくもりを赤ちゃんに伝えていました
赤ちゃんも、すっかり慣れた様子で、気持ち良さそうにマッサージタイムを楽しんでいました。

ママ達の感想も頂いたので、いくつかご紹介させて頂きます。

便秘気味だったが、マッサージをするようになって、毎日快便になりました。
マッサージ後は、良く眠ってくれます。
上の子へのマッサージの大切さも感じました。
赤ちゃんに触れていることで、自分も赤ちゃんも安心する、穏やかな気持ちになります。

などのお声を頂きました

４回の教室中では、赤ちゃんへの心地よい触れ方、年長の子へのマッサージ、便秘、疝痛時のマッサージ方法なども行います。
また、日々の育児を楽しく、肩の力を抜いて行えるよう、育児の悩みなども皆で話し合う時間も設けています。
４回のお教室が終了する頃は、皆仲良くなり、和気あいあいとした雰囲気

これからの育児の中にも、ぜひマッサージタイムを取り入れて、ママと赤ちゃんの絆を深めていってくださいね


埼玉県日高市のアロマセラピーサロン
インファントマッサージ教室
Salon Aromatica
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]]> https://ameblo.jp/salon-aromatica/entry-11957958587.html Fri, 28 Nov 2014 12:29:44 +0900
小春日和の気持ちのよい週末ですね

ここのところ、気温の変化も大きく、風邪気味の方も多いのではないでしょうか？
私も、咳だけ残ってしまい、まだ授乳中のため、お薬も控えているので、ここぞとばかりに精油の力を借りています

呼吸器系の疾患に、有効な精油をご紹介します。

乾いた咳を鎮めるには、、
ベンゾイン、フランキンセンス、シダーウッド、サンダルウッド

粘液のからむ咳には、、
ローズマリー、ラベンダー、ペパーミント

感染症の咳には、、
ユーカリ、カユプテ、ティートリー、タイムリナロール

症状別に、これらの精油を、２、３滴お湯に垂らし、５～１０分間蒸気を吸い込みます。
その他、外出時などは、ハンカチに垂らし１日に何度も香りを吸い込んだり、ティシューに垂らしマスクの中に入れてみてください

咳がある際は、特に胸、喉、首をよく温めます。コーヒーなどを控え、温かいハーブティーを摂るようにしてみてくださいね

これからインフルエンザも流行り出す季節、、免疫力、自己治癒力を高めて、元気に過ごしたいですね

飯能日高のアロマテラピーサロン
Salon Aromatica
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]]> https://ameblo.jp/salon-aromatica/entry-11955853159.html Sun, 23 Nov 2014 10:51:37 +0900 先日、来月ご出産予定の妊婦さんが、トリートメントにいらしてくださいました
急に冷えてきたこの季節、身体を深部から温めるようケアを行っています。
足浴、ハーブティー、ホットパック、温石などを使用し、特に冷えやすい足首、腰臀部まわりをしっかりと温めていきます
お客様も、終了後は、来た時と身体が全然違う！と仰ってくださいました

マタニティーの方には、妊娠中のセルフエクササイズや、セルフケア等もお伝えしています

赤ちゃんとともに、ゆったりと自分の身体に耳を傾けるひととき、、
今回いらっしゃったママのおなかの赤ちゃんも、トリートメント中よく動いて楽しんでいるようでした

マタニティートリートメント　

ボディー　６０分　５５００円

フェイシャル　４０分　４５００円



飯能、日高のアロマサロン　Salon Aromatica
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08041907111 ]]> https://ameblo.jp/salon-aromatica/entry-11954826113.html Thu, 20 Nov 2014 19:23:02 +0900
秋晴れの気持ち良い日が続きますね

先日、紅葉の雰囲気を感じたく、ときがわ町までドライブに行って来ました。

今日は、大好きなおそばやさん”とき庵”をご紹介します

のどかな里山の風景の中を走っていると、、隣りは清流の小川が流れています

週末は、外に行列が出来るほど人気のおそばやさん。


今日の天ぷらは、柿、いちじく、紅葉、かぼちゃ　など。
時期によって、旬の野菜や果物を揚げてくださり美味しい♪

おそばは黒くて、しっかりしています。是非、ドライブがてら行ってみてくださいね

そのあとは、近くの日帰り温泉　四季彩館に立ち寄るのがオススメです
和風の建物にお庭もあり、ほっこり和むお気に入りスポットです

アロマテラピーサロン、インファントマッサージ教室
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]]> https://ameblo.jp/salon-aromatica/entry-11953882818.html Tue, 18 Nov 2014 13:28:55 +0900
日に日に季節が変わっていきますね朝晩の冷たい空気に冬の到来を感じます。

早いもので、息子は今月１歳になります
ハイハイや伝い歩きで活発に動き回っています
ゆったりとしたオイルマッサージはなかなか難しくなってきたこの頃ですが、ジェントルムーブメント（簡単な体操）は大好き
着衣のまま、手足を大きくリズミカルに動かす体操です
活発に動き回る頃の赤ちゃんには、そういった動きのある体操や、好きな部位を歌いながらマッサージなどがオススメです。キャッキャととても楽しそうにしています

乾燥も気になり出す季節、オイルマッサージは肌の保湿にもなり、肌を丈夫にする効果もあります

今週から、日高市高麗川公民館で４週連続のインファントマッサージ教室が始まりました。
可愛い赤ちゃんたちに会える日が楽しみです ]]> https://ameblo.jp/salon-aromatica/entry-11948919836.html Thu, 06 Nov 2014 16:14:24 +0900
９月に入り、風も秋の気配ですね

我が家も、長かった夏休みが終わり、上の子の学校がスタートしました

今日は、兄弟の上の子へのマッサージについて書きたいと思います
いつも下の子へのマッサージはしていますが、お兄ちゃんお姉ちゃんへのマッサージって、なかなか出来ないのではないでしょうか？？

私も、以前は上の娘に毎日のようにマッサージしていましたが、幼稚園の途中頃から、だんだん減ってきてしまいました
大きくなってくると、子どもは自分で、体をいっぱい使って運動するようになります。親以外の園の先生にも甘えるようになったり、仲間と共に活発に遊びます。
でも、やはり、お母さんお父さんという一番身近な大人に甘えることで、気持ちを落ち着かせているのです。

また、下の子が出来て、お兄ちゃんお姉ちゃんになった子は、今までのように、ママパパを独占出来ません
うちの上の娘も、普段は弟のことを可愛がってくれていますが、時々私と２人だけでお出かけしたり、お風呂に入ったりしたいようです。
そこで、時々、下の子が眠っているときなどに、マッサージタイムを作って、２人だけの時間をもつようにしています。
くすぐった～い！とキャッキャ言いながらも、とても嬉しそう
ママが自分だけに気持ちが向いていて、優しく触れてくれること、これだけで子どもはとても気持ちが落ち着くものです。
慌ただしい日々の中でも、そういう時間をもつことで、私自身も、気持ちにゆとりが出来ます
また、娘も、学校のこと友達のこと、いろいろとお話してくれます。

そして、私や主人、弟にも見よう見まねでマッサージしてくれます

これから先、成長して行く中で、ますます親子のマッサージタイムは減ってしまうかもしれませんが、子ども時代に、たくさん愛情を込めた触れ合いをしてきていれば、それは子どもの財産になります。
親からの、どんなときでもあなたのことを見ているよ、見方だよ、という気持ちは必ず伝わり、子どもの自信に繋がります。

兄弟姉妹の上のお子さんにも、２人だけの時間のひとつとして、マッサージタイム楽しんでみてはいかがでしょうか私も、姉弟2人に気持ちを向けながら、これからの育児がんばっていきたいと思います


赤ちゃんの頃の娘とのマッサージ時間

アロマボディー、フェイシャルトリートメント
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マタニティートリートメント
インファントマッサージ教室
産前産後ヨガ
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ami_aromatica@ezweb.ne.jp ]]> https://ameblo.jp/salon-aromatica/entry-11919593546.html Wed, 03 Sep 2014 20:46:45 +0900
今日は、産後のお体の悩みのひとつ、足の浮腫について書きたいと思います。

先日いらっしゃってくださったお客様も、まだ産後約３週間とのことで、足の浮腫が主訴でした。

産後の足の浮腫には、様々な説がありますが、出産による体内の水分バランスが崩れることや、帝王切開後の術後の症状などがあると言われています。
辛い症状ですが、産後約３週間程で、落ち着いてくることが多いようです。

生理的な現象とはいえ、パンパンで重くなった足はつらいものですよね

ご自分で出来るセルフケアとしては、足を上半身より高くして休むこと、熱めのお湯で足浴をすることがオススメです
産後１ヶ月程は、入浴は出来ないので、せめて足首までお湯に浸かって、血行促進してあげましょう。
産後すぐは、なるべく身体を休めることが先決ですので、仰向けで寝た状態で、足を左右にユラユラ揺らしたり、足首回しなど、無理のない範囲で行ってみてください。

余裕が出て来たら、オイルなどで、ふくらはぎを足首から膝裏の方へ流すようにセルフマッサージするのもオススメです。
むくみの際に、オススメの精油は、
ゼラニウム、ジュニパーベリー、グレープフルーツなどがあげられます。
産後なので、濃度を薄めで、ベースオイル５ミリに１滴程の割合で良いかと思います。

産後は、ママのお体にとっても、とても大切な時期です。どうぞ無理なさらず、なるべく横になって身体を休めてくださいね。そして、赤ちゃんとの濃密なひとときをお過ごしください

産後ケアについては、ご来店は産後３週間以降をおすすめしています。
それ以前のケアご希望に関しては、訪問も承っておりますので、お気軽にご相談くださいませ。

アロマトリートメント、ラストーントリートメント
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産前産後ヨガ、インファントマッサージ教室
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08041907111 ]]> https://ameblo.jp/salon-aromatica/entry-11913728992.html Fri, 22 Aug 2014 20:46:21 +0900 前回のブログの続き。。九州旅行について書いています

阿蘇から福岡までは、途中、小国郷で古民家のおそばやさんに寄ったり、黒川温泉に立寄り、お散歩したりお土産を買ったりして、、
それから、ガイドブックで見つけた、南小国の”林檎の樹”というお店のアップルパイ美味しかったなあ
店内もこのように素敵な雰囲気。ゆっくりと読書や書き物をしていたくなる居心地の良いお店でした。
娘も、お店のノートに、林檎ジュース美味しかったです、と文とイラスト描いていました。

福岡の宿泊先は、素敵なホテル♪と噂に聞いていた、海ノ中道のホテルルイガンズ
建築家ルイスバラガンからインスピレーションを得て設計された空間は、スタイリッシュでリゾート気分を盛り上げてくれます


窓から見えるビーチ、プール、BBQエリアが気持ち良い
夜は、友人家族が来てくれて、皆でBBQ&打ち上げ花火も楽しめました！

翌日は、産婦人科での先輩や同僚家族と久しぶりの再会ランチ
こども達も含めて１２名で賑やかでしたー。みなさんそれぞれ、鍼灸院やサロン、インファントマッサージ教室を開き、活躍していて、とっても良い刺激を受けました！

自然豊かで、美味しいものがたくさんあって、人も温かく、街も洗練されている、やっぱり福岡大好き
ここで得た経験、友人は宝物です
パワーチャージして、サロンワーク、インファントマッサージ教室、ママヨガなど、ママと赤ちゃんが元気になるお手伝い、頑張っていきたいと思います

アロマトリートメント、ラストーントリートメント
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久しぶりのブログになってしまいました

今日は、この夏行って来た旅行について書きたいと思います
少し前のことになってしまいますが、久しぶりに家族で九州に行って来ましたー

実は、１０年前位に２年間程福岡に住んでいたことがあり、九州は第２の故郷というくらい愛着がある場所なのです
福岡では、産婦人科でアロマセラピストをしていました。
先輩や同僚に恵まれ、良い経験、勉強をさせて頂きました。そのときの友人達に再会するのもこの旅の目的のひとつ

さて、今回の旅、熊本空港から入り、レンタカーでまず高千穂へ向かいました

宮崎県だから、遠いのかなあとぼんやり思っていたのですが、熊本の阿蘇からは車で１時間半位だったかな？
写真では見ていましたが、自然に出来た渓谷と真名井の滝は見応えありました！

阿蘇のホテルに泊まり、息子は８ヶ月にして温泉デビュー厳選掛け流し
で本格的な質の高い阿蘇のお湯。湯だっては大変なので、少しだけ浸からせました。
おいしーい阿蘇牛（あか牛というみたい）も頂き、幸せ気分

翌日は、阿蘇ドライブしながら、大好き！福岡へ


阿蘇は上の方は残念ながら、もやで絶景は隠れてました、、が娘はこのポーズ
九州の雄大さを感じます！

長くなるので、続きはパート２に書きたいと思います

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