睡眠の大切さを伝えたいと思ってる彩のブログ https://ameblo.jp/salon-colorer/ 東急東横線 綱島駅 徒歩2分 ドライヘッドスパ 屋さんです。頭専門店です！ ja マインドフルネス

リラックスなんて出来ない。
どうしたらリラックス出来るの？


よく聞かれます。




今流行りのマインドフルネス。
これが何か考えてみました。

私の答えは、今を集中していることかな？
って思いました。


集中している時って楽しくないですか？
心から楽しい。って、よく思うんです。
それこそがマインドフルネス！

なんじゃないかと。


仕事や家事も、集中して楽しめば
最高のリラックスになるんじゃないかな？

綺麗事ですかね？笑



あなたは、自分自身の心が喜ぶこと。
知ってますか？


クロレはあなたの心が喜ぶこと探しのお手伝いをします。

東急東横線 綱島駅徒歩2分

1日4名様限定 完全予約制プライベートサロン

頭の揉みほぐし専門店 クロレ

渋谷から23分

中目黒から19分

自由が丘から12分

武蔵小杉から5分

横浜から9分


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]]> https://ameblo.jp/salon-colorer/entry-12464603882.html Wed, 29 May 2019 08:00:14 +0900 身体や心を壊してまでやること
職場でも友人関係でも家庭でも、頑張る人は重宝されます。

でも頑張る人って、頑張りすぎちゃうんですよね。

こうすべき。こうしなくちゃ。

とてもわかります。
でも、もう少し適当に生きてみませんか？
いい意味でいい加減になりましょ！


あなたが楽に生きられるよう、クロレは全力で応援します。

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友だち追加 ]]> https://ameblo.jp/salon-colorer/entry-12464601867.html Tue, 28 May 2019 21:39:40 +0900 何も売りつけません！ 横浜市港北区綱島 駅徒歩2分
頭の揉みほぐし専門店の彩です！
ひさびさに、頭の揉みほぐし専門店と言いました笑

長過ぎて、サロンクロレです！と、略してしまってます苦笑


先日、施術後の雑談で…
一人でやっているサロンって、なにかを売りつけられそうで怖い😭
と、言われてしまいましたー🤣

実はこれを言われるの…2度目です。


お客様からぶっちゃけて頂けるの…とっても嬉しいです！！


クロレは何も売りつけません！
大丈夫です笑
安心してご来店下さいね🥰



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友だち追加https://salon-colorer.com/45-2/blog/ ]]> https://ameblo.jp/salon-colorer/entry-12462234258.html Sat, 18 May 2019 20:41:20 +0900 体からのストレスサイン 目編
Huluでコナンの映画を全部見ました。

現代に近づくにつれ、コナンの行動が過激になってきてますね！！
パラボナアンテナは驚きました。

あのスケボーは壊れなくて、本当に凄いですね！！



あなたは体からのサイン気がついてますか？

目だと
まぶたの痙攣
です。

解消するにはリラックスすることを心がけてください。
ジャスミン茶やカモミール、アロマ等で気の巡りを促進させてください。


リラックスなんて簡単にできない！
そんな方にはドライヘッドスパ がおススメです。
可逆睡という手技を使い、あなたの心のコリをほぐしていきます。

ストレスに強い脳を作り、仕事も恋も頑張りましょう！！

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友だち追加 ]]> https://ameblo.jp/salon-colorer/entry-12458903728.html Fri, 10 May 2019 07:00:34 +0900 クロレのオーナー。めっちゃネガテイブ！！な気がする時がある。
負のループ

にはまりませんか？


この負のループを断ち切る方法を見つけました。

とりあえず、行動する！！
歯を磨く
洗濯
アイロン
ラジオ体操
ネイルを塗る
クロレに行く笑

思考と行動が両立できないため、ネガティブ思考を頭から追い出すことができます！！


長時間にわたってネガティブ思考を続けると、脳が強いストレスを受けて疲れ切ってしまいます。

もし上手くできないよ！
悩む私が好き❤️
という方。

クロレにご相談ください！
どんなにネガティブな思考に陥っても、耐えうる脳を作るサポートをします！！

沢山悩みましょう！


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]]> https://ameblo.jp/salon-colorer/entry-12458898741.html Thu, 09 May 2019 07:00:14 +0900 いきなり元気になろうとしてませんか？？
それだけご来店していただける方は

疲れています。


皆さん本当に疲れています。


正直に申し上げて、一度だけではほぐし切れておりません。

施術者としては、継続してきてほしい。
そう心から思います。

二度目から何かを感じる方が多いです。


もしかすると、私の腕が悪い？？
悩んでおりましたが、皆様疲れすぎている。
そして、その疲れ悩みが深ければ深いほど、コリが全く取れません。
心もこり固まっています。


我慢強い人ほど、そのコリは気のせいだと思い込んでいきます。
そして、元気なふりをします。

誰かと会うときだけ、元気スイッチ入れてませんか？


クロレは無理せずあなたを元気にします。
ドライヘッドスパ の力で、あなたの心と頭のコリをほぐします。

クロレは働く女性の味方です。

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友だち追加 ]]> https://ameblo.jp/salon-colorer/entry-12458803935.html Wed, 08 May 2019 07:00:26 +0900 幸せホルモンのセロトニンを増やすために。 脳からも分泌されます。

ドライヘッドスパは、脳へアプローチしてセロトニンを出しています。
可逆睡で幸せ、癒しを感じることにより、腸からも分泌させられます。


が、腸から出すには、腸内環境が大切！

そう知ってから私は

飲むヨーグルトを飲みまくっております。

これを、朝とお昼のご飯前に飲むと…

腸内環境を悪くしている奴らが出てきます！！


ストレスに強くなり、バリバリ働きたいのでセロトニンを出す下地づくりをしております！！

もちろん自分で頭を揉んで、セロトニンを出してます笑

腸内環境を良くない方も、ドライヘッドスパならお手軽にセロトニンの分泌を促します！！
あと、、クロレに来てくださるお客様から、お通じが良くなった！とのご連絡を受けました笑

セロトニンも出るし、腸内環境も改善できるドライヘッドスパ はおススメです！！

是非みなさんクロレにお越しください。

働く女性をサポートしていきます。

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友だち追加 ]]> https://ameblo.jp/salon-colorer/entry-12458391187.html Tue, 07 May 2019 07:00:43 +0900 いびき防止。クロレ のオーナーは、自分のいびきで目が醒める
私は度々あります…

しかも、イビキをかいてる日はスッキリと起きられない！！
顔浮腫む！目が充血する…
見た目が悪すぎて、仕事行きたくない！

そんなこともしばしば。


お困りの方は是非、右向きで寝てください！
横を向くと気道が確保しやすくなり、イビキをかきにくくなります。


あと、胃の消化力も上がります！


右を向いてもすっきり起きられない…
そんなあなたには、ドライヘッドスパがおススメです。
クロレでは可逆睡という手技を使い、あなたの睡眠の質をアップするお手伝いをします。
質の高い睡眠を手に入れて、お仕事頑張りませんか？？
クロレは働く女性を応援しています！

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友だち追加 ]]> https://ameblo.jp/salon-colorer/entry-12458387946.html Mon, 06 May 2019 07:00:23 +0900 クロレの部屋の壁は青色です！

私の寝室は、白とベージュで統一しております。

お洗濯が大変ですが苦笑


私なんかご自分のお好きな色が良いのでは？
そう思うのですが…自律神経的なところで、NGカラーをご紹介いたします。


寝室に使わない方が良い色は

赤や黄色…暖色系
黒

これらの色は、脳に刺激を与えて交感神経を優位にします。
つまり…入眠を妨げてしまいます。



じゃ、何色がいいの？

ベージュ
淡い青や緑の寒色系

これらの色は、副交感神経を優位にします。
つまり…入眠をスムーズにしてくれます！


でも、ご自分の好きな色が落ち着くこともあります。
その色が赤や黒の場合は、寝室のアクセントとして使ってみてください。

掛け布団カバーをベージュに変えるだけでも、効果は絶大だと思います。



寝室が落ち着かない…
そんな方はぜひ試してみてください。


きちんと寝て、仕事も恋も頑張りましょう！
クロレは素敵な女性を、ドライヘッドスパの力でサポートします！！


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友だち追加 ]]> https://ameblo.jp/salon-colorer/entry-12458372847.html Mon, 06 May 2019 07:00:19 +0900 眠る時の足の冷え。クロレ のオーナー自ら実験
この相談がものすごく多いです。


寒くて眠れない。
冷えすぎて眠れない。

そんな辛いお話を、お客様から聞きます。

そこで、うまく入眠するために、、自身で実験しました！！


①湯たんぽ

②カイロ

③靴下

④レッグウォーマー

この中で一番良かったものは…

④のレッグウォーマーでした！！



①湯たんぽ
準備が意外とめんどくさい。
寝てる時に邪魔。

②カイロ
熱くなりすぎる。

③靴下
足先まで温かくなりすぎ、脱いだり履いたりを繰り返す。

④レッグウォーマー
ちょうど良い！
足からの熱の放出も妨げず、足全体が温まる！
しかも、履くだけだから楽。


実験をした結果、私はレッグウォーマーが一位だと思いました！


それでもなかなか眠れない。そんな方は、クロレ へどうぞ！！
クロレはドライヘッドスパ の力で、ストレスに強い脳を作るお手伝いをします。
ストレスからくる冷え性にも、効果絶大です。
冷えで眠れないって、本当にストレスですよね…
クロレはあなたのお悩み、、体質を根本改善する手伝いをします！


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