https://ameblo.jp/salon10qoo/ ブログの説明を入力します。 ja 今年もどうぞよろしくお願いいたします❕

本日から営業開始しております。

皆様お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか(〃^ー^〃)

ダラダラしてちゃだめと思いながらも食っちゃ寝したり…(私です)
ついつい朝方まで起きて昼過ぎに起きたり…(私です)
ふだんできないことをするのもお正月ですよね～！


皆様にとって楽しい良い一年でありますように。 ]]> https://ameblo.jp/salon10qoo/entry-12114071011.html Tue, 05 Jan 2016 14:29:00 +0900
めっちゃいい感じにしてくれてます(笑)
さすがTV～

こんな感じでしたI↓










わかりやすく紹介していただいて
ありがとうございました～っI(*^o^*)/ ]]> https://ameblo.jp/salon10qoo/entry-12057831761.html Tue, 11 Aug 2015 01:30:59 +0900
「美しき緑の星」です。

お金が存在しない、みんなが自由の
緑に囲まれた、幸せな星が舞台。

その星の住人が、「地球」に派遣されます。

派遣制度があるのですが、その星の人々は、狂暴でまだ貨幣制度がある地球に行くのを嫌がります。

その星の人々を見ていると、
本来の人間の姿ってこうゆうことなのかな。

と考えさせられます。

Youtubeなどでアップしてもすぐに
消されてしまうそうです。

同じような本を以前読みました。

「アミ小さな宇宙人」   です。

よく似た内容で、偶然かな？
と思います。

本当にこうゆうことが私たちのしらない星では行われているんじゃないかなって思ってしまいます。

今のこの国は、

体に悪い食べ物が溢れて
遺伝子組み換え食品などで
どんどん不妊症が増えて
こどもが減って
治らない病気が増えて
精神状態も不安定になって
病院は薬を出すだけで


本当にこの国はどうなるんだろ？

この星のようになれたら、
みんな苦しまず幸せに暮らせるのになぁ。

世の中が良くなっていくのって、
ひとりひとりの意識が大切だから
少しでも多くの人にこうゆう映画を見てほしいです。(*^^*) ]]> https://ameblo.jp/salon10qoo/entry-12042836208.html Thu, 25 Jun 2015 00:25:33 +0900 4kg近く減った私。
気がつくとあれから2年｡
ヤバい、ちょっと太ってきた…！Σ（￣□￣;）

2kg近く戻ってます(笑)

それでも2年間体型を意識せず、
余裕で日々過ごしてたので
やっぱり太りにくい体質にはなってます

ファスティングはやっぱりすごいな～(*￣∇￣)ノ
とは思いつつも、今回は置き換えダイエットに挑戦します❗❗
根性無しです。⬆(笑)

ミキサーを購入したので、
朝ごはんはスムージー

だいたい小松菜とリンゴとバナナと水です。

たまにニンジン、リンゴとか作ってます

朝は排泄の時間なので、
もともとあまり食べない派だったんですが、最近パンとコーヒーを食べる習慣ができてしまい、太りました(/´△`＼)

パンは少し便秘気味にもなるので、
毎日食べるのは良くないとわかってるんですが…
美味しいんですよね～


いやいや、やめないと！！(;＞_＜;)


というわけで、今はこんな感じです↓

朝はスムージー

どうしても小腹がすいたら、おにぎり一個(ごま塩が好きです🍙)

昼は手作りのお弁当
なるべく野菜多めです

夜はけっこう自由(笑)
ただ食べ過ぎないようにはしてます。
お酒も飲みすぎない。🍺

前に、朝だけ酵素を食べるダイエットをしたとき、2kgくらい落ちました。
体調もよくなったし

今回はどれくらい落ちるでしょうか…

まだ初めて4日くらいですか、
すでにお肌の調子が良いです🎵(*´∀｀)


わかってるんだけど、お菓子食べたりしちゃうんだよな～～(笑)

今日はサラダいっぱい作って、
お昼にいただきました




]]> https://ameblo.jp/salon10qoo/entry-12028892478.html Wed, 20 May 2015 15:14:16 +0900 突如首から肩甲骨あたりに
ビキっ❗❗と痛みが走りました。∑(－x－;)

それから少し首を曲げただけでも
激痛が…
何コレ？！？！
めっちゃ痛い。

何かの病気？？と思ったほど。

とにかく寝てないと痛いので、
寝ながら原因を調べてみると…

よく似た症状の人がいっぱい！

「ぎっくり背中」…？

その名のとおり、ぎっくり腰の背中バージョンです。(＞_＜)

筋肉が緊張して固まっていたり、
疲労、ストレス、運動不足など。
原因はさまざまですが、何かしらの理由で筋膜が損傷している状態。

うちの店にはゆがんだ筋膜を元に戻す、優れた機械があるというのに、
店の人間がこの始末。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
情けなし。

多少のコリや痛みは仕方ない！と思い、ほったらかしてた罰です。ハイ。

自分のケアもしないとダメですね


あとは運動か～～
やはり避けられない…。。(´д｀lll)
(運動苦手なのでしてきませんでした。)

何しようかな。

ぎっくり背中は意外と多いみたいなので、皆さんもどうかお気をつけください～(*ﾟｰﾟ)ゞ ]]> https://ameblo.jp/salon10qoo/entry-12019656217.html Mon, 27 Apr 2015 21:08:06 +0900 酵素ジュースを作りました(*^▽^*)

簡単なので、おうちでもサクッと作れます♪

作り方は、
レモンのキロ数に、1.1倍の砂糖を用意します。
ちなみにうちはきび砂糖を使ってます☆
入れ物は、抗酸化用のボトルかバケツか、袋でもいいです。

今回はレモン10キロあったので、砂糖を11キロ用意しました。

例)レモン3キロなら、砂糖3.3キロ

1. レモンを洗います。

2. 水気をしっかり拭き取ります。

3. ヘタの部分を切り取り、薄目の輪切りにします。

4. 容器にレモンを入れます。

5. 上から1.1倍の砂糖をかぶさるように入れます。

この日はこれでおしまい☆

翌日からようすを見て、
1日1回かき混ぜていきます。


こんな感じにレモンを入れて↓




上から砂糖を↓



常温で、日の当たらない場所に保管します。

蓋は軽く閉めて、一日1～2回
蓋をあけて空気を抜いてあげてください。

できるまでは材料によっても
さまざまですが、
だいたい3ヶ月くらいで飲みます

毎日かき混ぜるのは大変ですが、
大事にかき混ぜてあげると美味しくなりますよ(*´∀｀)
]]> https://ameblo.jp/salon10qoo/entry-12011035316.html Mon, 06 Apr 2015 18:36:00 +0900

4月24日(金)13時開演
船瀬俊介先生の
「新医学宣言
知らなきゃダメダメ！
～末永く生きるための医・食・住とは～」





この方、元々本を読んだことがあり
知ってたんですけど、
お客様に誘われて去年初めて講演会に
行って来たんです(*^.^*)

毒舌でめっちゃ面白い(笑)
何言い出すんだ、ってハラハラします(笑)

間が絶妙で、話が上手❗
なので結構内容は刺激がきついと思うんですが、終始笑ってました(笑)

内容は本当に知っていた方がいいんじゃないかと思うことばかりです。
知らないということは恐いし、これから子供を生んで、育てる世代の人達にもぜひ聞いてほしいです。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい(*^ー^)ノ ]]> https://ameblo.jp/salon10qoo/entry-12006039097.html Wed, 25 Mar 2015 20:21:48 +0900 とってもオススメですっ(≧▽≦)

お客様から嬉しいお声をいつも
いただいております

「顔がちっちゃくなってる！」
「5歳は若返ってるよね！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ」

などなど

私が言う前にお客様が
私に確認されます(笑)

はい、綺麗になってらっしゃいます！(*^▽^*)

いつも来ていただいてるお客様に
写真を撮らせていただきました！

最近太ってきた～！
二重アゴになってるから、思いっきりゴリゴリしてほしい。とのことでした。

40分ほど、電気で顔の筋肉を鍛え
特にフェイスラインをゴリゴリ(笑)

筋肉を動かすことで、リフトアップだけじゃなく、血行が良くなりリンパの流れも促進します。
その結果、くすみやむくみも改善されます！

M様の結果はこんな感じに↓




左が施術前、右が施術後です♪

フェイスラインのもたつきや、
顔色がスッキリ綺麗になりました(*^-^)b
キメが細かくなり、美白にも

このあとはとーってもメイクのノリが良いんです

この前に薬草樽サウナに入られて
血行が良くなってお肌ツルツルになっているので、より効果が出やすくなってます。

ぜひ一度、デートやイベント前に
お試しくださいっ(^_-)☆ ]]> https://ameblo.jp/salon10qoo/entry-12005647794.html Tue, 24 Mar 2015 20:38:44 +0900

小腹がすいたときに、
ご自由にお召し上がり
いただけるよう
ナッツとドライフルーツを
ご用意してますので
よかったらどうぞ✨(*^.^*)



]]> https://ameblo.jp/salon10qoo/entry-11994975474.html Thu, 26 Feb 2015 23:58:30 +0900 わかりやすい健康本を発見
買ってみました(・∀・)







健康も読書も趣味なので、
すぐ買っちゃいます(笑)

イラスト入りで読みやすい

なぜ、血流が大切なのか…
それは白血球が異物からカラダを守り
やっつけてくれるから。
血行が悪くなると体温が下がり、
身体中に酸素や栄養が行き届かず
白血球の働きも低下します。

ストレスをためないことの
大切さもわかりやすく書かれていて、
自律神経が免疫をコントロールし
自律神経失調症になると
免疫力が低下し、細胞が傷つき
がん、胃潰瘍、糖尿病 など、
さまざまな病気にかかりやすく
なってしまいます。

まとめると、
ストレスと低体温が
発ガンに結び付く。
ということ(´д｀lll)

基礎体温が上がれば免疫力は
上がるし、精神面にも良いそうです。

ココロとカラダは繋がっているから
どちらも大切にしたいですね。

ココロもカラダも
温めましょう～(*^.^*)
]]> https://ameblo.jp/salon10qoo/entry-11994101051.html Tue, 24 Feb 2015 19:43:33 +0900