salon de aratiでは、アビヤンガやマルマトリートメント、シロダーラなどのアーユルヴェーダトリートメントを行っております。

これらを初めて聞く、または聞いたことがあるけどよく知らないなんて方もいるかもしれません。
そこで、アーユルヴェーダトリートメントについて少し説明させて頂きます^^

アビヤンガとは？？

アビヤンガとは、アーユルヴェーダのオイルトリートメントのことです。
インド5000年の歴史を持つ伝承医学「アーユルヴェーダ」。生命の智慧という意味を持ち、若返り療法とも云われる分野で王道なトリートメントです。
乾燥肌やコリだけではなく、関節炎などの炎症や慢性疲労にも対応できる幅広いオイルをご用意しています。
使用するオイルはインド政府認定されている歴史ある病院で精製&調合されているもので大変貴重なオイルです。

マルマトリートメントとは？？

まず、マルマとは東洋医学でいうツボの事で、全身に107個あります。
マルマに働きかけるように全身にハーブオイルで丁寧に刺激しトリートメントしていきます。
体内の滞りを改善し循環を促し、その後、よもぎ蒸しの発汗で老廃物を排除します。
とても活力の出る手法ですので気力を上げたいときなど身体の巡りを改善したいときにオススメです。

シロダーラとは？？

額の中央には第三の目と言われるたくさんの神経が集中しており、この場所に暖かいオイルを一定のリズムで流し落とすことにより、中枢神経をリラックスさせ、一種の瞑想状態をもたらします。一回でもその効果は期待できますが定期的に繰り返すことで脳への血液の循環を高め、交感神経と副交感神経のバランスを正常な状態へと導き、健やかな睡眠を与えます。脳をストレスのない正常な状態へリセットすることで体の健康バランスも整い、自律神経に作用されているため頭痛・眼精疲労・不眠症・育毛効果・更年期障害・うつ・自律神経失調症等にも効果が得られます。

何か一つでもご興味がありましたら、お気軽に
info@arati-web.com
までご連絡下さい☆

こんにちは☆

全米ヨガアライアンス認定校

ヨガ＆健康コンサルティングaratiです

昨日はsalon de aratiのレセプションパーティーでした＾＾

ご参加頂いた皆様、お忙しい中お時間を作って頂き有難うございました

お昼からスタッフで南インドのサンバルやスパイスを使ったサラダやチャパティを作り、

１５時よりパーティーが始まりました

皆さんの手作り料理やお土産もどれも本当に美味しく、とっても豪華なパーティーになりました

皆様のいろんなお話を聞くことが出来て、スタッフ一同、

本当に楽しく過ごさせて頂きました！！

最高な時間を有難うございました☆

お土産で皆様にお渡ししたグルテンフリースコーンのレシピは後ほど「arati」アプリより配信させて頂きますので是非チェックしてください

全米ヨガアライアンス認定校

ヨガ&健康コンサルティングaratiです

salon de aratiからのお知らせです☆

aratiの生徒全員に日頃の感謝の気持ちを込めまして、
salon de aratiのメニューをお安く提供させて頂きます^^

通常
アビヤンガ120分12,000円
マルマトリートメント120分12,000円
シロダーラ7,000円
フェイシャル6,000円

がなんと！

TTC受講生は一律5,400円☆
aratiの卒業生は
アビヤンガorマルマトリートメント7,560円☆

また、『arati』のアプリDLして頂いた方全員に

とってもお得なクーポンを差し上げます

アップルストアにて『arati』で検索してみてください☆

是非この機会に極上の癒し空間を堪能して下さい☆

お問い合せは

info@arati-web.com　まで

全米ヨガアライアンス認定校

ヨガ＆健康コンサルティングaratiです

もう3月に突入しましたね

ということで、3月のバラYOGA開催のお知らせ

第3回目aratiオリジナルバラYOGA☆

3/21(土)18：00～19：15　　　　
料金　3500円

無農薬栽培がとても難しい貴重な国産オーガニックローズを贅沢にちりばめた非日常空間で心も体も癒して女子力UP♪
バラは「 花の女王」とも言われ、女性にとって本当に沢山の恩恵
を私達にもたらしてくれます。
血液循環改善、女性ホルモンの活性・美肌 神経緩和・リラックス作用・体臭・口臭防止などなど…様々な効能があります。
ヨガで呼吸を深める事で、心地よく香るフレッシュなバラのアロマ成分を身体の隅々まで行き渡らせ美容効果を高めます。
バラはその時の一番状態の良い物を送って頂いており、品種や香りも異なります☆
毎回レッスンの後も余韻がたっぷりなバラYOGAへ。
レッスン後は、バラのお土産付。バラ風呂・ポプリ・バスソルトなど使い方は沢山！！

お申込みは
info@arati-web.com
件名「バラヨガ」でお問い合わせください☆

全米ヨガアライアンス認定校

ヨガ＆健康コンサルティングaratiです

今日で２月も終わりですね～！

早い早い

サロンの引越しやインド研修旅行などで大忙しな２月でした

３月からさらにイベントやWSを増やしていきますのでチェックお願い致します

さて、今日から整体アドバンス養成講座のスタートです！

ベーシックから格段にスキルアップできるテクニック満載です！

お休みの振り替えも可能ですので日程で迷ってる方はご安心下さい！

詳しくは

info@arati-web.com

までお問い合わせ下さい

全米ヨガアライアンス認定校

ヨガ＆健康コンサルティングaratiです

今日はとっても天気が良くて暖かいですね

今日のレッスンにご参加頂いたお客様から

「自分でも驚くくらい深い呼吸ができた！

今までにないくらいとっても気持ちが良かった。」

という声を頂きました＾＾

とても嬉しい声ですね

ヨガでは呼吸をとても重要視しています。

深い呼吸を繰り返すことによって、身体の深部の筋肉まで弛めるめることが出来ます。

さらに、普段の浅い呼吸で酸欠状態にあった身体の組織や細胞にも酸素が行き届くようになります。

そうなると普段よりも楽～にアーサナをとることができたり、いつも以上に身体が伸びたりするんです

これだけで身体は間違いなく改善されていくんです

気付いた時には是非深い呼吸を意識してみて下さい＾＾

全米ヨガアライアンス認定校

ヨガ＆健康コンサルティングaratiです

整体アドバンスコースのご案内です

【日程】2/28(土)第1回目、第2回目
　　　　3/7(土)第3回目、第4回目
　　　　4/11(土)第5回目、第6回目
　　　　4/29(水・祝)第7回目、第8回目
　　　　5/10(日)第9回目、第10回目

【時間】・9:00～12:30・13:30～17

【料金】全１０回　￥120,000税込
　　　　→TTC受講生は￥10,000引き
　　　　単発参加OK！１回￥14,000(1日受講￥28,000)

adovanceコースでは、basicで取得した技術をさらに深めるとともに、安全で効果的な内臓や頭蓋の手技も習得していきます。
その他、食事に関してのアドバイスをクライアントの生活状態に応じて的確な指導を行えるよう、バリエーション豊富な食事療法についても学んでいきます。
また、より深い身体構造の知識や正しいスピリチュアリティへの理解、リーディングの技術を高める訓練も行うことで、より精度の高い、リーディング整体のセラピストとして活躍できるよう実践型で行っていきます。

お申込みは
info@arati-web.comまで
件名「整体アドバンス申込み」で
お問い合わせください☆

全米ヨガアライアンス認定校

ヨガ＆健康コンサルティングaratiです♪

今日はシニアヨガ養成講座のご案内です

これからますます需要の高くなるシニア層の健康サポート。

その中でも需要の増えているシニアヨガ。
シニア層の方々がいつまでも心身ともに健康でいられるよう、講座では、シニアの解剖学からメンタルケアまで、安全で的確なヨガクラス指導が行えるよう知識や技術を習得していきます。
現役ヨガのインストラクター、これからシニア向けに活動していきたい方、ご家族の介護予防に…

など多くの方に習得して頂けるチャンスです。

3月28日(土)9:00～18:00
4月4日(土)9:00～17:00

受講料は、消費税込みで55,000円となります。

お申込みは、info@arati-web.comまで
件名「シニアヨガTTC申込み」で
お問い合わせください☆

全米ヨガアライアンス認定校

ヨガ＆健康コンサルティングaratiです

今日はいい天気

春もすぐそこですね

暖かくなると身体を動かしたくなりますよね（‐＾▽＾‐）

お外でヨガしたいな～！

さてさて

今日はオフィスで仕事の合間に

イライラ気分を落ち着けるプチyogaをご紹介♪

これは人に見られるとビックリされてしまうので

できれば一人になったタイミングで！笑

【やり方】

①舌を思いっきり出して、顔の筋肉を緊張させ、目線は上。

②お腹を引き締めながら、腹の底からムシャクシャを全部吐き出すように

「ウアー！」と息を吐く。

気分もお顔もかなりすっきりするのでお試しあれ～☆

全米ヨガアライアンス認定校

ヨガ＆健康コンサルティングaratiです

今日はイベントのお知らせです

3月15日(日)15：00～20：00より
新salon de aratiにてレセプションパーティを開催致します

15：00～20：00の間、サロンを解放しますので自由に出入りしちゃって下さい☆
aratiを知っている方なら誰でもご参加頂けます
ご近所さんも大歓迎

参加条件はお一人様一品の持ち込みです☆
(料理・飲み物どちらでも可)
※aratiアプリをＤＬして頂いた方は入場フリーとなります♡

家族連れＯＫ、お子様連れＯＫ、友達と一緒にご参加ＯＫのと～っても自由なパーティです！（笑）

info@arati-web.com まで
件名「レセプションパーティ参加」で
お待ちしております☆

皆様のご参加おまちしております＾＾