札幌スマイルアロマセラピストのクミです

今夜は爪のお話。

エステのお仕事をされている方は

爪が当たらないように短くして

ネイルをしない方が多いと思います。

私が勤めていた会社もその方針でした。

トリートメントに使用するオイルなどが

ネイルを溶かす可能性があるので使用禁止。

当時からネイルが好きな私は仕方なく

従っていましたが

オイルを使うので指先が乾燥して

爪もボロボロになるセラピストが多かったので

知り合いのネイリストさんに聞いてみました。

疑問はその道のプロに学べです。

油は手の潤いや油分を取ってしまうから

カサカサになるのです。

メイクも油が成分に含まれているので

オイルで落としたりするのと同じですよ。

そんな事を言われて納得

常にハンドクリームを塗らなくては

乾燥してました。。。。

私は爪が薄くて乾燥すると割れやすい。

だからクリアなジェルネイルができたらと

なんども思っておりました

オイルも使い方によっては

潤いを奪ってしまうものなのです。

プロに是非聞いてみてくださいね

実はこの写真にはある秘密が。。。。

とてもハッピーなおすそ分けをもらいました

答えは次回♡

札幌スマイルアロマセラピストのクミです

ニュースを見ていると鬼怒川の洪水がすごいことになっています。

この雨で被害に遭われた方に心からお見舞い申し上げます。

最近、ちょっとお仕事でバタバタしていまして

お肌の調子がイマイチ

いかん！お肌貯金が崩れてしまう

急いでレスキューです。

今夜はオイルをお肌に優しく乗せて

その上にスチームタオル。オイルパックです♡

アベンヌでお肌に水分を与えてからオイルを

乗せるとより柔らかくなりますよ(*^^*)

明日のお肌を信じて。。。

おやすみなさい

もう9月！今年もあと4ヶ月？？？

さて。

9月は長月と言いますね。

以下ウキペディア先生より

＿＿＿＿＿

『9月（くがつ）はグレゴリオ暦で年の

第9の月にあたり、30日ある。

日本では、旧暦9月を長月（ながつき）と

呼び、現在では新暦9月の別名としても用

いる。長月の由来は、「夜長月（よながつ

き）」の略であるとする説が最も有力であ

る。他に、「稲刈月（いねかりづき）」が

「ねかづき」となり「ながつき」となった

という説、「稲熟月（いねあがりづき）」

が略されたものという説がある。また、

「寝覚月（ねざめつき）」の別名もあ

る。』

＿＿＿＿＿

なんとも風雅な読み方。

夏至が過ぎて夜が長く感じる時期です。

中秋の名月など月が綺麗な季節。。。

長い夜にはゆっくりとお手入れに時間を

費やしましょう。

難しい事は必要ありません。

ただゆっくりと、ゆっくりとお手入れを

していくのです。

化粧水や乳液を新しく買い換える必要は 

ありません。

鏡を見る時間が増えるとお肌と向き合う

時間が増えます。

シワやシミが気になるからと

あまり鏡を見ないと言う方もいます。

でもね。

ちゃんとお手入れすると

答えてくれるのがお肌です。

いっぱい見て笑ってあげてくださいね。

自分のお肌に

皆さまのお肌にスマイルと愛を

 秋の日のおやつ♡

札幌スマイルアロマセラピストのクミです

もう今日で8月は終わり。。。早すぎます！

夏はいろんな思い出が作れますね。

ビアガーデン行ったり、地元にお墓まいりいったり。

6月には沖縄にも行ったし。

競馬場にも行きました！

宵越しの紫外線は残さない道産子のワタクシ。

しっかり美白ケアしました！

でもさりげなく健康的にはなりましたけどね。

シミにはならないようにせっせとケア。

保湿とオイルと組み合わせてケア。

イタリアマダムのようなゴージャスなお肌に憧れますが、近くでよく見るとチリチリっとなっている方も多いです。

日本人は日本人のお肌に合うケアで。

皆様のお肌にスマイルと愛を

札幌スマイルアロマセラピストのクミです。

今日は美味しいランチとロミロミを受けて行ってきましたー！

前菜はポテトサラダとキャベツのピクルス、トマトとチーズの野菜たっぷりの前菜。

メインはポークピカタとグリーンサラダでした♡

作ってくださった方は料理教室を主宰されている方で、とても楽しいお話しについつい長居してしまいました。

美味しくてパクパクと無心に食べてしまいまして、気がつくと私、ぺろっと食べ終わってました満足です。。。

そしてロミロミマッサージ。

人にトリートメントしてもらうのは久しぶり。

いつもはしている立場ですから、すっかり身を委ねてしまいました。

背中がかるーい！！！

初めましての方達とお話しして

自分の中でムクムクと

なにか形にしたい気持ちが生まれてきました。

近日中にお話しできたらと思います♡

心とお腹に栄養満タン

札幌スマイルアロマセラピストのクミです。

今日はいい天気でしたね！

西からの日差しが暑かった。。。。

もちろんお出かけにはサングラス着用です

目からの紫外線でもメラニンが作られて

お肌が黒くなるのです。

お肌が焼けているのもイタリアマダムみたいでゴージャスなのですが、顔は焼きたくない！！！

のでサングラスは必需品です

そして夕方近くの公園をお散歩に行きました。

たまにはワンコさんとまったり時間を過ごそうかと思いました。

金髪のアンソニー(ワンコ)はお散歩がそんなに好きではないようで、しぶしぶ付き合ってもらってる感じ

30分ほどお散歩した後、家に帰ってからワンコさんのお手入れ。

お風呂にいれれない時は濡れタオルで体を拭いて、足は特に念入りに。

肉球がかさかさしていたら、シアバターとラベンダーを混ぜたクリームでマッサージするように塗り込みます

今日はよく歩いたね！

いい子で長生きして欲しいです

皆様のわんちゃんのにゃんちゃんが

健やかでありますように

札幌スマイルアロマセラピストのクミです。

今朝はお寝坊しました

相方さんがコーヒーに凝っていて

手前味噌？になりますがすごく美味しい！

いい目覚めになりました

感謝です。ありがとう♡

今日はお掃除を頑張ります。

集中力を高める為に

グレープフルーツとローズマリー

を炊いてエプロンをしめて。

皆様よい週末を

この前ランチした素敵なお店♡

札幌スマイルアロマセラピストのクミです。

いい天気ですね！(*^^*)

そして風が涼しげ。。。。もう秋ですね。

最近出没するのが野菜の産地直売所

新鮮で美味しいエネルギー満杯のお野菜を食べていると、体が喜んでいるのが分かります！

昔、実家では野菜を作っていたので食卓にはいつも野菜(ばかり。。。)

たまにはお肉が食べたいよーーー

と思っていた子供時代。

でもその食事のおかげで今の私の体は作られています。感謝ですよね。

特にダイスキなのはとうきび。

必ず買ってきてはせっせと茹でます。

ヒゲと根元を落として皮を2枚程ついたまま、水から鍋に入れます。

沸騰して10分から15分茹でて取り出します。皮をむいて塩水を刷毛で塗って

ラップに包んでおきます。

そうするとシワシワにならない、プリッとしたとうきびが食べれますのよー

今朝も美味しくいただきました！

それでは素敵な1日を

ちゃんと日焼け止めは塗ってくださいね

とある日の杏仁豆腐とコーヒー。

札幌スマイルアロマセラピストのクミです。

昨日の夜は涼しくて寝やすかったですね。

そろそろ長袖を着てもいいのかな？

秋生まれなので、深い色合いが大好きです。

この前GUでワイドパンツを買ったので

パンプスと合わせてネイルに行こうかなと思っています。

最近、夏の疲れが出たのかお肌の張りがイマイチ。。。。

大人のゆらぎ肌は不調を感じたらすぐお手入れが必要です！

後回しにしていると一カ月後のお肌は

いえいえ、脅しではありません。

今までのお手入れで肌貯金があればもって一カ月。

貯金を減らさず利息をつけて未来のお肌につながるのです

肌はお手入れをしていたら絶対裏切りません。いっぱい褒めて愛してあげればがんばるいいお肌なのです。

頑張ってコツコツ継続する自分自身を褒めてあげてくださいね。

ツヤツヤお肌は笑顔も5倍増し！

どんなお手入れかは

また次回にお話ししまーす

皆様のお肌にスマイルと愛を

ただいまお肌研究所準備中。

紫外線浴びまくりでしたわ。。。46歳の夏。。。

札幌スマイルアロマセラピストのクミです。

どうやら秋の気配がしてきました。

ヨガに行こうと半袖ワンピースで外に出たら。。。ちょっと肌寒い？

完全に失敗しました

もう上着が必要ですね。

ヨガの後お昼ご飯に美味しい中華料理を頂いてきました。

辛い麻婆豆腐です

山椒がかなり効いてきて汗が出ます。

山椒はミカン科サンショウ属の植物。

胃腸の機能を高めてくれます。

特に夏の暑い時に食欲が落ちている時に、山椒の皮に含まれているシトローネなどの精油分は、健胃、保温などの効果があります。胃がもたれたり、つかえたりしている感じの時に効果があります。