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<title>心身の自己啓発＆セミナー</title>
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<description>知識を詰め込むだけが勉強ではありませんね。自己の体や心をコントロールする技術を身につけること、これも自己啓発、学びです。生涯学習で自己を磨いてゆきましょう！★らくーん２２では、リフレクソロジー、タイマッサージ、ヨガなど本物の癒しのスキルを学べます。</description>
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<title>らくーん マインドフルネス講座</title>
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マインドフルネスが今話題です！全米ヨガインストラクターの癒し王ふじです。なぜ、こんなにそこらじゅうのメディアで今取り上げるのか？？既視感あふれる現代において打ち出し方を少し変えてネタとして目新しさをアピール！？とも考えられますが、一方でそれだけ、世の潜在的ニーズがあり現代が、生きにくい世の中だから・・・とも言えるでしょう。生きにくい世の中を生き易く、心の中から変える法☛らくーん　マインドフルネスコース　１回当り３千円　１０回コース　心が風邪ひいてしまった方　ひきそうな方はどうぞ　心身両方ととのい
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<title>リフレクソロジー（足裏反射療法）講座　終了</title>
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いつもありがとうございます。あん摩マッサージ指圧師の癒し王ふじです。５月20日、６月５日とリフレクソロジー講座を開講しました。参加された皆様ありがとうございます！＜参加者感想　原文＞　足の裏、あまく見ていてごめんなさい。　体の小さな部分だけど、あなどれない。　不思議な気持ちです。またお願いします。上記感想にありますように、足裏ときくと・・・なんだ足裏か～と、言葉は悪いですが「先入観で、半分なめてかかる」人が多いのですが実際やってみると、こんなにスゴイものなんだ！！と皆さん、びっくりして帰っていた
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<title>３．リフレクソロジー＆タイマッサージを習いたい</title>
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３．リフレ（足裏）＆タイマッサージ（古式整体）＆　ヨガ講習２００１年～らく～ん２２で導入。大人気のタイマッサージ！私みずから、バンコクのワットポーのナナ先生＆ジャン先生、サイアムのチウ先生そしてチェンマイのワンディ先生、ティミー先生、タノン先生、トン先生といった現地の名医に習いに行ってきました。タイマッサージの大きく分けて３つの型すべてを直接ご指導を受けに行き、習得してきた奥技の数々をあなたに伝授いたします。普通のタイマッサージ学校では一通りのコースで８０種程の技しか教えてくれません、そして先生
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<title>１．症状別らくーんヨガ　参加者募集 2004年より開催</title>
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★セミナー等何でもご相談ください　　bys05641@nifty.com 　　　　（２４H　メールお問合せＯＫ）１．症状別ヨガあなたの気になる症状や体の部位はどこですか？私と一緒にその気になる症状をヨガを利用して克服していきませんか？弱い部分を補強し強化、心と体を自分でコントロールできる心身作りを目指します。私のヨガは筋肉へのアプローチで柔軟性を取戻すだけでなく気の循環を意識した指導、ｵﾘｼﾞﾅﾙ瞑想もとりいれ、体だけでなく心の強化にも大きく貢献します。単に型のポーズを覚えさせて、まねていく”体
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<title>ヨガ本の紹介</title>
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以下、ご参考までに私のヨガ関係の愛読書を厳選しました。らくーん文庫 にありますので閲覧貸出可。①ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典/B.K.S. アイアンガー ￥3,150 Amazon.co.jp ↑古いけど、写真豊富なのでわかりやすくてよいです。 ②ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集/クリスティーナ ブラウン ￥2,730 Amazon.co.jp ↑この本はかなりたくさんの難しいポーズから　変形ポーズが載っています！ポーズ辞典として③新版 綺麗になるヨガ―心とからだを波動から
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<title>◆　総合ご案内　◆</title>
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 　　　　  　　　　  　　　　 　　　　　　　　　 　　　　 　  　らくーん２２にて開催中　http://rakuun22.comhttp://homepage2.nifty.com/rakuun22/index.htmlお問合せ窓口http://www.formzu.net/fgen.ex?ID&#61;P79401986
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<title>２．心の自己強化瞑想セミナー</title>
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２．自分の心を強くするセミナー2005年３月よりらくーん２２でｽﾀｰﾄしました。人生に成功するためには、まず心身の自己コントロールをすることで安定した力を発揮していくことが大事です。特にぶれやすいメンタル面を自己で強化する方法を伝授します。一生使える人生が楽しくなる成功法則です。　約70分 7,000円願望を実現したい方には、気を注入して願望強化をサポートいたします！その旨申し出下さい。＜らくーん自己強化瞑想セミナー感想例＞●瞑想は毎朝５分～10分くらいの感じでトライしています。落ち着いた時間を
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<title>ヨガ＆瞑想の感想紹介</title>
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ヨガ＆瞑想の感想紹介です。以下、原文のまま　↓大藤さんへお世話になっておりましてありがとうございます大藤さんに教えていただいた瞑想ですがスゴイ効果が現れました　私は、大藤さんに教えていただいた瞑想言葉に「元気」「ツイてる」「ありがとうございます」と肯定的な言葉をそれぞれ１００回言ってますが（中略）瞑想の凄さを目の当たりにしました瞑想を教えていただきましてありがとうございますこれからも毎日続けます　↑ここまで皆さんもどんどんヨガ＆瞑想を取り入れて変わっていく自分を体験してくださいね♪http://
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<title>ヨガ感想</title>
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ヨガの感想紹介です。身体を動かすと気持ち良いし心も健康になりますね！もちろん安定しない時もありますが安定してない時があって当たり前だということに気づきました。また次回も成長しているように日々ヨガ続けまます＾＾またお願いします！！ヨガを行うと自分の身体、心に新たな気づきが生まれます。人間の心身は常に一定ではなくある範囲内でバイオリズムを描いてうろついていると思います。恒常性、ホメオスタシスといっていいでしょう。だから、その範囲内で下がることももちろんあるわけです。あまり悲観することはありません！ヨ
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<title>ヨガの効力について　感想</title>
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お手紙いただきました♪ありがとうございます！　大藤さんからヨガの指導を受けて1年経ちヨガの効力を実感しています。数年前に購入したヨガのＤＶＤを試してみようとふと思い立ってやってみました。以前行っていた時の感覚とは違い体の変化に気づきました。独学でヨガをやっていた時は、なんとなくＤＶＤを見て真似ていて「これでいいのかな？」と思い行っていましたが指導を受けている今では、目線・呼吸・何処の筋肉が伸びているかをなど意識する事で、独学でやっていた時との効果の違いを感じています。やはり、独学だと限界がありＤ
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