samasamaBlog https://ameblo.jp/samasama1998/ 美容に関心のあるアラフォー主婦ブログ。マイペースに綴っていきます ja 体調不良に耳ツボマッサージ )

 年末のお歳暮、クリスマスから始まり、外食、年始はお餅、おせち、味の濃い煮物、お土産などでいただくお菓子。
 常に食べ物であふれ、常に何かを食べている状態でした。

 特になまものは早く食べなきゃ、とお腹いっぱいでも食べている状態。 
甘いものも一度食べ出すと、食後のデザートがないと物足りなくなる始末。

そのツケで胃もたれ、胸焼けが続き・・
おまけに寝不足と不摂生もたたって風邪もひいてしまいましたショボーン

リセットするにはプチ断食、体を動かす、早く寝る、とか解決策は色々ですが、困った時は人頼み。
とりあえず体調不良を治すツボ的な物が効くんじゃないかと、友人のすすめで耳ツボマッサージに行ってきました耳

足ツボはあるけど耳ツボは初体験。
足ツボは足のメンテナンス(脱毛)を全くしていないうえ、ストッキングを脱いだりで色々面倒。  

その点耳ツボは寝転がるだけで良いのでラクチンです。
しかも頭に近いから足ツボより脳に効きやすいんですってカナヘイきらきら

足ツボほど痛く無さそうだし、これはお手軽。  
早速耳のマッサージから。

気持ちいい。

これだけで体がポカポカしてきました照れ
その後、体の不調部分にあたるツボを探して押されるわけですが、そこを押すと「ズーン」と頭に響く鈍い痛みがあります。

なんともない所に関しては痛みもなく、気持ちいい感じだったのですが、特に寝不足、精神安定、胃のツボは激痛ポーン
に近い痛さでかなり痛かったです。

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耳にも神経やツボが集中しているらしく、全身の不調に直結するそうで。
気持ち良いけどリラクゼーションとは違い、押されるツボによっては痛いのでリラックスと緊張が交互にくる感じでしたが。

施術中はとにかく体がポカポカ暖かく、お腹がギュルギュルとなりだしました。

 終わった後、足ツボは身体が軽くなる感じがしますが、耳ツボは頭がスッキリして視界がクリアになった感じおねがい

最後は先の細いものでツボを刺激したへこんだ部分にチタンの粒を押し込み、シールで貼って固定。
ソフトな置き鍼の様な物らしく、はがれるまでそのままにしておいて良いそう。
常に刺激している状態なので効果が持続するんだそうです。 
シンプルで目立たないチタンの粒からピアス風に見えるスワロフスキーの粒なんかもあり、貼りっぱなしでも可愛いハート

今回は人にやってもらいましたが自分でも手軽に押せるのが便利ですね。


片手さえあけばいつでもどこでも出来るので、時々耳ツボを押してみたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/samasama1998/entry-12237456785.html Thu, 12 Jan 2017 18:38:39 +0900 苦し紛れの乾燥肌対策 家ではもちろん、この季節はオフィスでもお店でもエアコンがついてる時期ですね。

 

私は日中オフィスでパソコンと向かい合っていますが、換気無しのオフィスにエアコンつけっぱなし、ホコリが溜まりやすい電子機器に囲まれてお肌にとっては過酷な環境です。

 

1日いると乾燥が辛い＞＜

 

昼過ぎたあたりから身体が乾燥を感じだし、

唇はパリパリ

肌はカサカサ

指はシワシワ

髪の毛はパサパサ

 

夕方には顔がバリバリに突っ張って、笑うと顔が痛い(-_-)

乾燥するってレベル超えてます汗

 

同じオフィスにいる人達は見た感じ変化がないので、ここまで酷い乾燥を感じてるのは多分私だけなんでしょうね・・

 

朝は化粧の前にしっっかり化粧水やクリームなどで保湿するので朝はまだマシなのですが、1日持ちません。

人一倍保水力が足りないので、乾燥によるダメージが半端ないです。

 

これでもこまめに水を飲んだり、肌水分をあげるというローズヒップティーを飲んだり、代謝を良くするジンジャーティーを飲んだりしてますが、特に効果も感じず。

 

トイレが近くなっただけでしたえーん

 

ミニ観葉植物や加湿器を置くと少しはマシかな？程度。

職場なのでスチームを顔にガンガンあてておくわけにもいかず。

 

全力で口を「いー」の形にすると口周りと目の下に物凄いシワの数。。

ホントは鏡なんて見たくもないけど、ここまでくるともう笑っちゃうレベル。

「おばあちゃんのマネ！ニヒヒ」なんて誰も見てない所で遊んでます（バカです汗）

 

 

思いついたのが、とりあえず水分が抜けないようにフタをする事。

化粧の後、ワセリンを薄く塗る。

これ、割と効果ありました。

顔がパリパリ痛いって事もなく解消。

 

ただ、テカる。。

 

肌内部はインナードライだけど、表面だけフタをしている状態なので

肌が防御しようと油分を出すんでしょうか。

見た目はあまり美しくありません。

 

同僚に「顔テカッてるよ」と言われショックあせる

 

 

ワセリンよりもうちょっと何かないか調べたところ、

良かったのがコレ。

 

ユースキンA

 

ハンドクリームですが、顔に塗っても良いらしく、化粧下地の前にマッサージする様に塗ります。

 

おぉ、これはなかなか。

 

ワセリンよりいいチョキ

 

夕方になっても乾燥を感じず、手で触った感じもまあまあしっとりしてました。

ただのハンドクリームと思ってたけどこれは使える！

 

パックなんかにも使えるそうで、寝る前にたっぷり塗っておくと次の日乾燥知らずでした＾＾

 

これなら安いしたっぷり使えてなかなか優秀です。

私くらい乾燥肌の方、試してみてはいかがでしょうか。 

 

]]> https://ameblo.jp/samasama1998/entry-12229298614.html Mon, 19 Dec 2016 19:13:39 +0900 ノロウィルス感染 体を壊しそうなくらいの寒さが続いていますが、皆さん体調管理はどうされてますか？

免疫力が低下しやすい冬は病気にかかりやすいので今まで以上に気をつけているのですが

早速・・・

昨日まで元気だった5才の娘が夜中に突然嘔吐しまして。

脱水症状で水を飲んでも、飲んだ水も全てもどすという何とも可哀想な症状でしたガーン
 
こういう時、親は見守る事しかできなくてつらいです。
 
お医者さんの診断を受けたところ「ノロウィルス」らしく、今この時期全国的に蔓延しているそうですね。
 
水はたくさん飲ませると胃に負担がかかるので、10分おきにスプーン一杯ずつ飲ませてくださいとの事。
それって根気が必要。てモンじゃないレベル。。
吐いた量どれだけと思ってるのかしらえーん
 
さすがに面倒なので「コップに入れて時間をかけて一口ずつ飲むのよ」と本人に言い聞かせて自分でやらせたところ、よっぽど喉が渇いてたらしく何口も飲んで早速リバースゲロー
 
やはりお医者さんのいう通りにすべきでした。
 
1日横になりながら水飲みを繰り返していたら、ちょっとずつですが元気になってきました。
 
大体1日で治るとの事でひとまず安心。
 
 
注意すべきは嘔吐物の処理。
 
吐瀉物が手や床などに付くと、ただ洗ったり拭いただけではウィルスは死滅しません。
ウィルスが手についたまま食事を作ったりすると、それを食べた家族全員にウィルスが行き渡るそうでポーン
 
必ずアルコールか塩素で除菌をする事！
だそうです。
 
布団も寝巻きも汚れたし、処理が本当にやっかいです。
 
出来ることならノロウィルスにかからない事が一番です。
手洗いうがい、当たり前の様に言われてますがこの時期特に徹底すべきですねビックリマーク
]]> https://ameblo.jp/samasama1998/entry-12228662229.html Wed, 14 Dec 2016 20:31:10 +0900 コンプレックスに負けない肌へ 寒い寒いガーン
気温が急に下がりましたね。
エアコンの温度も上がるので乾燥が気になる今日この頃。
肌や手、唇などシワシワカサカサで冬場は特に苦手です。
南国に住みたい(´ω｀)
 
私は元々アトピーで肌が弱く、子どもの頃は身体を掻きむしっては薬を塗るの繰り返しあせる
おかげで色素沈着は消えず、肌も薄くて肌ダメージも受けやすいというコンプレックスを抱えてます。
しかも学生時はニキビが気になるとすぐ潰すクセがあったせいで、何年もニキビ痕が消えません。。
今思えば掻くのも潰すのも我慢しておけば良かったと後悔しっぱなしぼけー
 
それでも綺麗な肌に憧れて、色々化粧品を試しては肌に合わず諦めたり、無添加化粧水を探しては何分もかけてパッティングしたり、毎日パックをしたり。
エステも通ってみたりしましたがお金かけた割には効果を感じず。。
 
今思えばやり過ぎも更に肌に負担をかけてたのかもチーン
40才間近で、時間をかけるのもめんどくさくなった今の方が若い時より若干調子がいいという皮肉汗
 
パックやエステなど、スペシャルケアは時々しますが、たまにのご褒美はお肌も喜んでいる様に感じてます。
 
でもこれからどんどん衰えていく年齢。
ボロボロだったお肌が人並み(以下レベルだけど真顔)になった程度なので、こんな私でも美肌になれる事を目指して頑張りたいと思います音譜
 
目指せ、キレイな人カナヘイきらきら
 
]]> https://ameblo.jp/samasama1998/entry-12228194184.html Tue, 13 Dec 2016 08:44:58 +0900 ブログはじめました 美容やコスメに関心が高いアラフォー主婦です。

何かを発信してみたくなり、人知れずアメブロ始めました。

通りすがりに覗いてもらえれば嬉しいです。

よろしくお願いしますにやり

]]> https://ameblo.jp/samasama1998/entry-12227892230.html Mon, 12 Dec 2016 09:06:43 +0900