『心は、働かせることによってのみ成長

　するもので、何もしないでいると退化して

　しまうのです。』

規則正しく運動することによって肉体が鍛えられる

ように、常に強い心を保つためには、規則正しく働

かせることが必要なのです。

自己の成長のための計画の中には、

“ 知的な刺激をたくさん受ける ” ことを必ず盛り

込んでおきましょう。

イマジネーションや視覚化の脳力を伸ばす一番良

い方法は、読書をすることです。

①　開放領域（自分が知っていて、他の人も

　　　　　　　　　知っている領域。）

自己理解と他者理解が一致している理想的

な領域です。

例えば自分は積極的な考えを常に持ってい

て、他人も、積極的な考え方を常に持ってい

る人だと言われる場合など。