やずやの雑穀畑で健康的にダイエット！を体験

やずやの雑穀畑で健康的にダイエット！を体験 https://ameblo.jp/sample1007/ 1食おきかえダイエットの「やずやの雑穀畑」をお試ししてみます♪口コミや評判に左右されない自分の体験を綴ってみます。 ja 母の日毎年母親に何を贈ろうかと悩みます。
そろそろネタ切れです（笑）
昔、母の日に財布をプレゼントして喜ばれたので、
またその手でいっちゃうかも。えへへ。
かわいいの買ってあげよう！

]]> https://ameblo.jp/sample1007/entry-11231788930.html Mon, 23 Apr 2012 23:38:48 +0900 さんぽ日和～歩くのにちょうどいい気候で、つい遠出したくなります。
でもちょっと着るものに悩むかな？
体温調節できる服にしないとね。
]]> https://ameblo.jp/sample1007/entry-11045700411.html Wed, 12 Oct 2011 13:52:11 +0900 今日は天気いいね洗濯しなくっちゃ！
ついでに衣替えしようかな～。
]]> https://ameblo.jp/sample1007/entry-11037741765.html Tue, 04 Oct 2011 12:16:57 +0900 健康診断ついこの前、行ったばかりの気がしてたのに、
一年が経つのはあっという間ですね。

私は大病はないけど、ところどころ痛いタイプ。
例えば膝の痛みとか、頭痛とか、腰痛とか・・・。

何かいいサプリメントとか健康食品でもあれば試したいです。

]]> https://ameblo.jp/sample1007/entry-11028017902.html Sat, 24 Sep 2011 16:13:50 +0900 秋になっても、雑穀畑

寒くなってきたので、スープとかお味噌汁に入れて雑炊感覚で食べることが多いです。

手軽なので、忙しい時・・・というかズボラな私には最適で（笑）

味もおいしいので、リピしてます

]]> https://ameblo.jp/sample1007/entry-10691378931.html Fri, 29 Oct 2010 22:16:39 +0900 やずやの雑穀畑で健康的にダイエット！の結果やずやの雑穀畑」のダイエットが終わり、
今日はドキドキの

体重測定の日。

う～、果たして痩せているだろうか？
逆に太ってたらどうしようあせる

・・・などと心配しつつ、朝食前に体重を量ってみました！

おそるおそる乗ってみると・・・
↓

うお～っ

へ、減ってる～。

え？しかも、え～と、この前が５４．１５kgだったから
５４．１５kg - ５２．７０kg = １．４５kg

え～っ！１．４５kgも減ってる～!!!

間違いじゃない・・よね？
５日間でこんなに痩せるかぁ？

う～ん、たぶんこのブログを書くために、なるべく間食はしないようにしようと
気をつけたのも併せて、この結果になったのかも。

しかも、便秘がちな私なんでけどあせる

ここ何日かは解消されてたしチョキ

それって大きいよね。

自分でもびっくりです

この５日間の個人的感想・まとめとしては、

　★ 「　やずやの雑穀畑」自体はクセがなくて美味しかった。

　★ 添加物とかが入っていないので健康的。

　★ スープに入れたり、色んな食べ方ができて飽きなかった。

　★ アレンジを考えるのがちょっと楽しい（笑）

　★ カロリーが約８０kcalで低カロリー。

　★ 簡単に食べられるのが嬉しかった。

　★ 何より私は痩せられたので、やってよかったと思った。

たぶん、もっと早く痩せたい人は、夕食に「　やずやの雑穀畑」を食べると
もっと効果が出ると思います。

ただ、そうすると満足感がどうかな～？
夕食を少なくすると結構キツイですもんね～。
気長に朝食か昼食に１食おきかえダイエットする方がいいのかなと思いました。

もちろん、以上は私個人の感想なので、すべての人には当てはまらないと思うけど
私は気に入ったので、もう少し続けてみようかな・・・と思っています。

もうすぐ本格的な夏がきますね！
Ｔシャツ１枚でも恥ずかしくないような体型でいられるように、このままがんばりま～すグッド！

また、何か書くことがあったら続けて書いてみたいと思います。
読んでくださった方、ありがとうございました。

私が今回試した「５日間お試しセット」はこちら
↓

さらに続けようと思っている「１ヵ月お試しプラン」はこちら
↓

]]> https://ameblo.jp/sample1007/entry-10585732090.html Fri, 09 Jul 2010 11:38:27 +0900 やずやの雑穀畑を食べてみました。（５日目）やずやの雑穀畑」ダイエットの最終日。
ま、たった５日間なんですけどもねあせる

ということで、今日は朝食にいただきました。
どんな食べ方にしようかと悩んだ結果、
「クノールカップスープ　栗かぼちゃのポタージュ」の中に入れて
食べてみることにしました。
↓

スープの中身をマグカップに入れたところ。
ちょっと写真がぼやけちゃったですね

↓

お湯を注いで・・・
↓

「　やずやの雑穀畑」を割り入れて、ちょっとパセリを散らしてみましたドキドキ

黄色と緑って食欲そそりますね～。
では、いっただきま～す

↓

お～、なるほど～（笑）

今までのもずくスープや豚汁と違って、かぼちゃのポタージュはとろみがあるので、
「　やずやの雑穀畑」がすぐにやわらかくなって溶けるという感じではないです。

スープに乗せたやわらかいクルトンのような感じとでも言えばいいのかな？
新しい食感ですね～。
これはまた違った感じで美味しいですドキドキ

和風の汁物とこういう洋風のスープをうまく組み合わせると飽きなくていいかも。
「１食おきかえダイエット」って、結局飽きるから長続きしないんですよね。

でも、「　やずやの雑穀畑」の場合、色んなものに入れたり、乗せたり
そのままでも食べられるので、目先が変わって私は５日間ぜんぜん飽きなかったです。

しかも、簡単に食べられるのがいいな～って（笑）
無精者の私にはピッタリでしたあせる

さて、これで明日の朝、痩せてたら超うれしいんだけどな～

明日の朝、体重計に乗ってみま～す。ドキドキ

少しでも痩せていますようにっ

]]> https://ameblo.jp/sample1007/entry-10585025674.html Thu, 08 Jul 2010 16:22:44 +0900 やずやの雑穀畑を食べてみました。（４日目）やずやの雑穀畑」を食べました。

同梱されていた「やずやの体がよろこぶスープ」豚汁と一緒に食べてみました。
こういう粉末とか固形のスープ系は、忙しかったり、だるかったりする時には簡単でホントに便利！
↓

豚汁の袋を開けたところ。
スーパーとかで売ってるものよりも具が多めに入ってるな～という印象。
↓

豚汁にお湯を注いでみました。
いいにおいラブラブ

↓

「　やずやの雑穀畑」を１枚割っていれてみました。
すぐに水分を含んでやららかくなりました。
いっただきま～す

↓

２枚入れて完食しました。
２枚目を入れたらちょっと汁気がなくなったので、すこしお湯を足しました。
最初にお湯を入れるのが少なかったかも。

４日間の中で今日が一番美味しかったビックリマーク

豚汁は白味噌仕立てで、私がいつも使っている赤味噌系とはちがったので
最初は大丈夫かな？と思ったけど、
全然問題なく、むしろ甘みがあってすごく美味しかったです。
コクがあるので、思ったより満腹感があったし。

「やずやの体がよろこぶスープ」豚汁が５５kcalなので、
「　やずやの雑穀畑」と合わせて約１３５kcalですね。

わぁ～い、こんなにヘルシーだと、夕食をちょっと豪華にしてもいいかな～なんて・・・
知り合いからかにもいただいちゃったし・・・
いや、いかんいかん（笑）
油断禁物で、ラストの明日までがんばりますグッド！

明日はどうやって食べようかな～

残り１日だけど、今からもうおススメしちゃいます（笑）
↓

]]> https://ameblo.jp/sample1007/entry-10583990428.html Wed, 07 Jul 2010 13:51:59 +0900 やずやの雑穀畑を食べてみました。（３日目）朝食に「やずやの雑穀畑」を食べました。

さて、どんな食べ方にしようかな～と考え、
雑穀畑を食パンとみたてて何か乗せてみよう～っと思いましたひらめき電球

で、乗せたのがこちら。
とろけるチーズです。
↓

なんかさみしいので、ケチャップでハートドキドキ

を書いてみました

（へたくそ！）
↓

で、もう１枚は自家製のブルーベリージャムを乗せてみました。
海苔の佃煮に見えますが、ジャムです（笑）
あ、佃煮乗せてもいいかもね

↓

感想は、う～ん、正直食パンと比べちゃうとやっぱりちがうかな～って感じ。
全く別物と思わないとね。

もちろん普通に美味しいけど、カナッペみたいな感じと思った方がいいかな？
ちょっと甘いものが食べたいなと思ったら、
こんな風にジャムとかはちみつとかを乗せるとお菓子感覚になるかも。
ちょっと健康的な子供のおやつとか。
あ、スープの中に入れれば小さいお子さんには離乳食にもなるね、きっと。

そういう意味では色々工夫できるのは面白いよね～ニコニコ

]]> https://ameblo.jp/sample1007/entry-10583062133.html Tue, 06 Jul 2010 14:09:02 +0900 やずやの雑穀畑を食べてみました。（２日目）朝食に「やずやの雑穀畑」を食べてみました。

あ、ちなみに昨日は昼食として食べました。
そうそう、昨日の体重をアップするのを忘れていました。
お恥ずかしいですが、昨日の私の体重です。
５４.１５キログラムですあせる

最後の５日目にまた計ってみようと思います。
それまではどうなるかお楽しみチョキ

↓

今日は生協の「もずくスープ」と一緒にいただきます。
↓

「もずくスープ」の中身はこんな感じ。
これにお湯を注ぎます。
↓

その後に、「やずやの雑穀畑」を１枚割って入れてみました。
すぐに水分を含んでやわらかくなります。
↓

いっただきま～す

・・・うん、美味しいニコニコ

ぜんぜんスープの味をジャマしない。
雑穀畑がやわらかくなっていくと、お茶漬けのような感じかな？

もう１枚入れてみたら、結構なボリュームになりました。
思っていたよりも満足感がありました。

これって１枚約４０kcalなんだよね。
なので２枚で約８０kcal。

もずくスープは約９kcalなので、合計約９０kcalですね。
おお～っ！ヘルシーだっラブラブ！

これは最終日に体重計に乗るのが楽しみだわ～

]]> https://ameblo.jp/sample1007/entry-10582531397.html Mon, 05 Jul 2010 21:24:03 +0900