前回の乳腺外科の主治医の診察の時、

うつ症状になること、

タモキシフェンをやめたい、

などの話を主治医にしたら、

「院内に腫瘍精神科があります、話を聞いてもらいますか？」

と紹介されました。

最近は、前より症状はかなり良くなっています。

GW前あたりから外出する機会を増やし一人で部屋に篭る時間を減らしています。

ジムにも通いだしました。

だから、

受診しなくてもいいかもと思いましたが、せっかくなので診察してもらうことにしました。

まずは心理士とのお話。

年配(？)のとても優しい物腰のやわらかな女性でした。

カウンセラー室のような個室で症状から家族構成や仕事のことなどいろいろ質問を受けました。　

その後、精神科医師の診察でした。

優しそうな男性医師。

マスクしているから顔はわからなかったけど、

HP見たら年齢もわかり、写真も出ていて、本もたくさん出されている先生でした。

私はこのような精神科＆心療内科の受診は生まれて初めてでした。

医師は私の話をずっと聞いていました。

私は自分のことを話していたら、ちょっと感情的になってしまって涙が出てしまいました。

ここでは、

私が悩んでいること、

辛く思っていること、

記すのは辞めますね。

(すごく暗くなりますので…)

私の鬱症状はガンになってタモキシフェンを服用していることだけが原因ではなくて、

プライベートでショックなことがあって、それが気分の悪化を増長させていると思います。

「もし辛いようなら、また来てください。」

と医師は言いました。

そして、医師からのご提案で、気分が落ち着く薬を処方してもらうことにしました。

こちらは飲んでも飲まなくてもいいとのこと。

今のところ、服用していません。

どうしても辛くなった時、

この薬を飲むと落ち着くっていうものがあると心強いので処方してもらうことにしました。

私は次回の診察の予約はしませんでした。

医師からは、

「辛くなった時はいつでも来てください」

「薬を飲み続けることになったら、また来てください」

とのことでした。

会計は、

430円でした。

(お安くてビックリでした🫢‼️)

まずは採血。

混んでる…

30分ぐらい待ちました💦

採血後は放射線科受診へ。

放射線科の診察はは乳腺外科の診察の日に合わせての予約になります。

放射線治療後について話しました。

優しい女性の先生です。

症状は、咳は出ていません。

胸はまだ少し黒いです

私のリクエストでヒルドイドローションを処方してもらいました。

(私はこちらを全身にいろいろ使用しています😉)

次は12月の診察です。

その後、

乳腺外科の診察。

予約時間の15分後ぐらいからの診察でした。

血液検査の結果は問題なし。

前回は白血球の数値が低かったのですが、正常に戻っていました。

(よかった😊)

主治医にタモキシフェンを服薬することになり気分が落ち込む話をしました。

「飲むのを辞められたら」と話しましたが、

主治医からは続けることを勧められました。

飲まないリスクのほうが高いとのことです。

胸や傷の痛みはまだあります。

こちらも続くものだそうです

私の主治医はサバサバとお話される女性です。

外来担当日は週に2日。

診察は予約でいつも混んでいて診察時間も短いです😥

メンタル不調について話したら、病院内の腫瘍精神科科の受診を提案されました。

主治医言わく優しい先生だそうです(^^)

専門の先生と話をしたら良くなるかもしれないので予約を入れてもらいました。

私はタモキシフェンを2月から飲み始めました。

2月3月と生理はストップ。

もう閉経かなと思っていたら、

なんと4月5月は生理が来てしまいました

もう50オーバーだし、いつ終わってもいい頃なのにな。

タモキシフェン毎日飲んでるのに生理くるってどういうこと？

効いてるの？

タモキシフェン飲んでいても生理が続いたかたいるのかな。

主治医からは問題ないからこのままタモキシフェンを飲み続けてくださいとのことです。

次回の診察は9月。

薬の処方💊になります。

まだ手術の傷あとは赤くハッキリとあります。

少し盛り上がっているし(>_<)

私の傷あとはきっと綺麗じゃないのかな。

傷の治りもきっと個人差があるのでしょうね

タモキシフェンの薬のせいかな。

実は先月にプライベートでもかなりのショックなことがあって、それもすごく関係していると思います。

いつまでも引きずっていても仕方ないのですが

、なかなか気持ちの切り替えができません(泣)

どうしようもない孤独感、

私が生きている意味は何かあるのかな。

すぐに塞ぎ込んでしまう。。。

一人の時間には、

閉塞感がすごくて…。

プラス、

吐き気や立ちくらみ、軽いめまいも起こります。

我ながら暗すぎる…。

こんな自分自身がますますイヤになる。

明るく楽しく毎日を生きたいのにな。

早くメンタル不調から脱出しなければ〜！！

久しぶりの投稿です】

先月のことです。

病院内のリンパケア室を受診しました。

手術した左腕が少し浮腫んでいます。

前回に受診した時よりは腫れは良くなっていると感じます。

担当の看護師さんより問診、

それから測定でした。

私の腫れは1センチぐらいなので、リンパドレナージュなどは必要なく、腕カバーをつけることを提案されました。

こちらを起きている間はめて生活することをすすめられました。

ケア室での注文になります。

試着品をはめて合うものを選びました。

私は浮腫がひどくないので、看護師さんおすすめの一番柔らかな薄手のものにしました。

こちらの商品は、リンパ郭清をした人は保険適用の値段になるそうですが、私の場合はセンチネルリンパ郭清だけなので保険適用外だそうです。

ただ保険組合によっては適用される場合もあるのでご相談してみてください、とのことですが、

夫を通して保険組合への申請は面倒なので実費で支払います。

2500です。

もっと効果な品だったら考えるけど2500円ですからね。

それから適度な運動、肥満にならないことが大事だそうです。

測定によると、私は体重は標準だけど体脂肪率が高いの。

筋肉が無いんです💦

運動をして筋肉をつけることを勧められました。

ガンになって、最近は身体のことを気をつかうようになりました。

もうガンになりたくない。

適度な運動＆食生活の見直し、

続けていけたらと思っています

乳腺外科の受診した日のことを書きます☺️】

タモキシフェンを服用して1ヶ月後の診察です。

血液検査をします。

病院🏥に到着後はまず採血です。

採血室は混んでいて15分程待ちました。

検査結果に1時間以上かかるそうで、

この日の診察は採血予定時間の1時間45分後の予約になっていました。

同日に放射線科主治医の診察もあります。

乳腺外科の診察の前に放射線を受診しました。

主治医に胸を見せました。

乳輪のまわりにポツポツとしたものができています。

私は水ぶくれができたのかなって思っていたら分泌腺だそうです。

放射線によって胸の毛穴が目立ってくるように、こちらの分泌腺も目立ってポツポツとしてきたそうです。(モンゴメリー腺？)

そのうち治りますとのことでした。

それからリンパ浮腫の話をしました。

次回の放射線科の診察は次の乳腺外科の診察日に合わせて受診します。

その後、乳腺外科の診察へ。

予約時間の20分後ぐらいに呼ばれました。

血液検査の結果は、

白血球の数値が少し低くでました

医師「ここ1ヶ月ぐらいで何か感染症にかかりましたか？風邪をひいたとか？」

私「無いです、先週コロナワクチン3回目は接種しましたけど…」

医師「まれにタモキシフェン服用により白血球数値が下がることもあります、様子をみましょう。

次回の診察でまた血液検査をします」

とのことでした。

心配です…。

こちらでもリンパ浮腫の話をして、タモキシフェンの処方箋をもらいました。

次回は2ヶ月後の診察になります。

1回目2回目はモデルナ。

2回目の後、副反応で39度の熱が出ました。

ひどい頭痛＆吐き気があり身体中が怠くて痛くて大変でした(TT)

3回目もひどい副反応が出るのかな

「打たない」選択も考えましたが接種することにしました。

3回目はファイザーを予約。

ファイザーの方が副反応が少ないと言われているからです。

今回は注射💉の痛みもほとんど感じなかったです。

1回目と2回目はチクっとして痛かったのにね。

これは乳がんの検査の針の痛みに比べたらたいしたこと無いからかな^^;

(1回目と2回目は乳がん発覚前でした)

今回は手術した側の反対側に腕に打ちました。

前回は39度の熱と頭痛でつらかったから、また高熱が出ることを覚悟していました。

ポカリとヴィダインゼリーを部屋に用意して、家族にも食事の用意はできないかもと伝えていました。

結果は、

翌日に37.1度の微熱が出た程度でした。

腕の痛みと身体の怠さはあったけど、今回はとても楽に感じました

副反応が軽くて良かった☺️

今後はインフルエンザのように毎年接種することになるのかもしれませんね。。。

またまた1万歩を超えました😄

今日訪れたのはこちら⛩です。

有名なところです^ ^

厳かな雰囲気で威厳を感じます↓

こちらへは3年ぶりの訪問。

⛩の最寄り駅までは電車🚃です。

駅も綺麗に生まれ変わっていました！

入口の鳥居⛩は工事中でした。

本殿まで遠いからね。

お参りしてから、ぐるっと境内を回って良いお散歩になりました。

その後は線路の反対側にある神社⛩へお参り。

こちらは4年ぶりぐらいに訪れました。

こちらに行くのに近くの若者に人気のストリートを通りました。

クレープ食べてる人もいました^ ^

美味しそ〜♡

私も食べたいけど今はスィーツ制限中なので我慢して通り過ぎました😆

人通りは多いけどそこまで混んでいません。

コロナ前は激混みだったのにね。

こちら辺りも休業しているお店もたくさんありました💦

どうかご利益ありますように〜☺️✨

私の主治医の今週の予約はいっぱいだったので違う先生の診察でした。

男性の先生でした。

私の腕を見て少し腫れているので病院内の

【リンパケア室】

の受診をするように言われました。

その後、看護師さんに写真を撮ってもらい、

腕周りをメジャーで測りました。

「少し腫れているね」

と看護師さんからも言われました。

今後はリンパケア室にて詳しい診察を受けるそうです。

リンパケア室は混み合っていて予約できるのは2週間も先になります(泣)

看護師さんから、次回予約日までにもっと赤く腫れ上がってきてしまったらまた連絡するようにとのことでした。

はっきりと「リンパ浮腫です！」とは言われてないけど腫れているのは間違いないようです

男性医師よりリンパ節郭清をしていなくてもセンチネルリンパ節生検や放射線治療によりリンパ浮腫になってしまう人もいると聞きました。

なってしまったものは仕方ないですね

この先ケアをがんばって続けて、これ以上にひどくならないようにしていなければと思います💪

つっているような痺れているような痛みがあります。

放射線治療の途中から更にひどくなってきたような気がしていました。

急に痛くなるわけではなく徐々に進行してきた感じです。

腕時計のベルトがいつもの穴にはまらない。

そして腕時計をすると痛い。。。

これは絶対に浮腫んでるよね

左腕下と右腕下を比べてみました。

右腕は血管が透き通って見えているのに、

左側は見えなくなっています。

これってリンパ浮腫なの❓

私はリンパ節郭清をしていないんです。

センチネルリンパ節生検のみです。

だからリンパ浮腫にはならないものだと勝手に思っていました。

季節は冬で、寒がりな私はたくさん着込んでいて、服に隠れていて腕の太さに気がつかなかった。

脇の下にはリンパえきも溜まっているしね。

早速病院🏥に電話をしました。

乳腺外科の看護師さんとのやりとりより、一度受診することが決まり外来予約をしました。

心配しています😞💦

乳がん再発防止には運動しなきゃ‼️

なのですが運動嫌いな私…

でもできるだけ毎日ウォーキングをするように心がけています(^^)

今日はじめて1万歩✨を超えました

↓こちらのお寺へお参りがてらテクテク歩いてきました。

いつか後ろのタワー🗼へも久しぶりに行ってみようかなと思っています(^^)

(登るなら天気が良い日☀️がいいよね😉)

近くの公園には梅の花がちらほら♪

春の訪れを感じます

↓

今日は靴がショートブーツだったので足が痛くなってしまいました

やっぱりウォーキングにはウォーキング用シューズかスニーカーでなければと思いました！

新しいシューズが欲しいな〜

(今持ってるスニーカーは傷んできてるからね)

(お散歩はすべて家から徒歩ではなくて電車🚃も使っています😅)