Good morning everyone ♪

How are you?

どうも。

侍メンタリストのセンゴクです！

今日はね、

朝から飛ばしていきますよー！！笑

なぜ英語で始まったかと言うと、

気まぐれです！！

こんな僕をいつまでも愛してくださいね！笑

では、早速ですが、

僕がメンタリズムで、

これを読んでいるみなさんが、

心で思っていることを、

当ててみせましょう！！！

・・・・見えました！！( ・∇・)✨

今、みなさんはこう思ってるでしょう！

『画像のネコは一体なんだ？？』と。

いかがですか？！

当たってるでしょう( ・∇・)ふはは

、、、なんかすみません。笑

ちなみにあのネコちゃんは、

僕のお気に入りのブランドで、

LA発祥の【 Ripndip(リップンディップ) 】というストリートブランドです。

リップンディップとはスラングで、

辞書には載ってない単語です。

スケートボード専用の大きなパーク(公園)で、

スケートボードで技をサラッと決めて、

サラッと帰るという行為のことを、

リップンディップといいます✨✨

去り際がめちゃくちゃカッコいいやつです。

まさに、

「去り際の美学」

今日はそんな話をしようと思います

一般的な恋愛の本やコラムで、

「第一印象が大切」

ってかなり書き尽くされてると思います。

でも第一印象と同じぐらい大切な印象があるのは、ご存知でした？？

前述しましたが、

そう。

「去り際」である、最後の印象です。

初めて出会ったときに受ける印象を、

心理学では「初頭効果」といいます♪

これがいわゆる第一印象ってやつです

そして、

去り際に受ける印象を、

「親近効果」といいます♪

どちらも同等に大事なのですが、

この２つの心理効果をもとに、

導き出される一つの答えがあります。

それは、

最初と最後の印象が一番強く記憶に残り、

多くの人は途中の印象はあまり覚えてないということです。

終わりよければすべて良し。

昔の方は、

ほんまに素晴らしい言葉を遺してくれてますよね♡

だから、

これからはデートとかも、

一番最初の待ち合わせも大事ですが、

バイバイするときもちゃんと意識してくださいね( ・∇・)✨

くれぐれも、

日中のデートで疲れてしまってたり、

次の予定が迫ってたとしても、

最後の瞬間を疎かにしないでくださいね！

せっかくなので、

最後の最後は感傷的に名残惜しみながらお別れしましょう

こんなこと書いてると、

そんな素敵なデートがしたくなりますね！笑

ちなみに、

この「初頭効果」と「親近効果」を

うまく仕事に使うとすれば、

プレゼンのときは最初と最後に、

良い言葉や伝えたい言葉を言うと、

相手の印象にちゃんと残りますよ✨

逆にネガティヴな言葉や曖昧な言葉を、

最後にしちゃうと、

それが印象に残るので、

逆効果ですから気をつけて

それではみなさん。

See you tommorow♪

Bye〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

きっと、初めてこのブログを読んだ人は、

初頭効果と親近効果のおかげで、

「センゴクさんは英語が話せる人だ♡」

と思ってるかも！？笑

しめしめ(*ﾟ▽ﾟ)✨

、、、あっ！！

でも、これが最後の印象になるから、

ただ英語で言いたいだけで、

海外かぶれなのバレてるー！！笑

まっ、そこはご愛嬌ってことで♡

終わりよければ、すべて良しっ！！笑

侍メンタリスト センゴク

おはようございますっ！

侍メンタリストのセンゴクです。

今日は、昨日の実体験をお話ししようかなと思います

といっても、

僕がブログで書いてる

心理学やメンタリズムは、

すべて実際に自分で試したり実践して、

効果を実感したものですが

超実践的心理学って感じです♪

昨日の夜にスタッフと近所の温泉に行きました。

そこで僕はいつも通りに、

隣で着替えてる、

見知らぬおじいさんと会話し始めました。

おじいさん

『今日は空いてるから貸切みたいやで〜』

センゴク

『ほんまですか！それは最高ですね〜』

『お父さんは仕事を終わりに来たの？』

おじいさん

『そうや！朝６時から働いての〜。』

『齢90歳、まだまだいけるで！！』

センゴク

『90歳！？ お父さん若いなー！！』

(ここでスタッフがトイレから戻ってくる)

スタッフ

『だ、誰すか？💦』

センゴク

『えっ？隣で着替えてたおじいさん』

スタッフ

『お知り合いですか？？』

センゴク

『ううん、今会ったばっかりやで』

『あっ、お互い裸でお尻丸見えやったし』

『ある意味、お尻合いやね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ』

・・・・( ・∇・)

春がすぐそこまで来ているのに、

冬のような寒さを感じた人。

風邪ひかないでくださいね

これが昨夜のワンシーン。

そのあと、

入浴中にスタッフからこう聞かれました。

『どうやったら全く知らない人と会話が始まるんですか？？』

まあ、たしかに。

言われてみればちょっと変かもしれませんね。

実は、僕にとっては日常茶飯事。

京都駅のターミナルのバス待ちで、

ホームレスの方と雑談したり。

海外で隣の席でご飯食べてる外国人と

『どれが美味しいの？』って会話したり。

僕は街で出逢う人に対して、

他人と思ってないんです。

そして、

相手も僕を他人と認識していない。

もちろん、会話が始まるまでは、

全くの初対面ですが、

一度会話が始まると、

昔からの知り合いのように会話が盛り上がります。

周りの人からすれば不思議な現象ですよね。

昨日の温泉でも、周りのお客さんが、

『えっ？知り合い！？』って目で

ジロジロ、まじまじと見てました（笑）

なぜ、そんな風になるのかというと、

これも一種の心理学なんですよね。

すごく有名な本で、

『鏡の法則』という本があります。

すっごい簡単に、

ひとことでまとめると、、、

「人は自分の写し鏡である」

ということです。

想像して見てください。

あなたが鏡の前にいるとして、

怒った顔で鏡の前に立ってたら、

鏡にはどんな顔の人が映ってます？

当然、怒った顔の人ですよね。

じゃあ無表情で鏡の前に立ったら？

そう、無表情な人が鏡に映ってます。

それじゃあ、

笑顔で鏡の前に立ったら？

もうわかりますよね。

鏡には、笑顔の人が映ってます。

これが鏡の法則の根っこやと言ってもいいと思います。

周りの人々は、

あなたの思考や行動の写し鏡なんです。

あのとき、あの温泉で、

全員がその場にいる相手のことを他人として考えていたんです。

僕とおじいさんの２人を除いて。

僕とおじいさんは、

ここにいる人を他人ではなく、

友だちという感覚で居たのです。

友だちとお風呂で出逢ったら、

『おっ！偶然やん。仕事終わり？』

って会話が始まって当たり前。

なんら不思議なことはありません。

トモダチならあたりまえ〜

(この台詞わかる人は年齢バレます。笑)

ちなみに僕の場合、

全員を「友だち」とは限定しません。

50代や60代の男性や女性だったら

「親戚のおじさん、おばさん」

30代や40代の男性や女性だったら

「従兄弟や先輩」

20代の男性や女性だったら

「弟や妹」

そして小さい子どもなら

「甥っ子や姪っ子、自分の子」

そんな認識で見ています。

勘違いしないでくださいねっ！！

そのへんにいる女子高生に

「妹〜」って声かけませんからっ！！笑

他人ではなく、

身近な人として接している感じです

なんでそんなことをしてるのかってたまに言われますが、

せっかく何かの縁で同じ場所に居合わせてるんですから、

繋がった方が楽しいと思うんですよね。

繋がらなければ、

今後もう一生その人とは会わないかもしれない。

もし繋がれば、

これから先どこかでまた会えるかもしれない。

どっちの未来も僕らは選択できる訳です。

どっちが正解とかはないですよ

ただ僕は、

繋がるほうが楽しいし、うれしいだけです

ちなみに昨日のおじいさんとは、

その時話しただけでさよならしました。

彼は90歳。

確実に彼と会うことはもうないと思う。

彼も

『ワシはもう歳やからな！もう次会うまでには死んどるかもな！ガッハッハ！』

そう満面の笑みで笑ってました。

どうせもう会わないだろうって

適当に会話するのか、

もう会えないから、

その瞬間を全力で接するのか。

これもあなた次第。

僕はその人を「自分のおじいちゃん」のように思って接してましたから。

もう会えない。

次会うときには亡くなってるかもしれない。

今生の別れに近いから、

一生懸命接してました。

「長生きしてくださいねっ！！！」

その人がもし、

本当に自分のおじいちゃんだったら、

誰もがそうしますもんね✨

今日みなさんが、

何かのきっかけで見知らぬ人と会話するきっかけがあれば、

 

身近な人だと思って接してみてください

きっとあなたの心にも、

相手も心にも大きな変化があるはずです。

侍メンタリスト センゴク



おはようございますっ！！

侍メンタリストのセンゴクです。

最近暖かくなってきましたね〜

桜も満開で春らんまんです🌸

ついついポカポカ陽気に誘われて、

眠たくなっちゃいます

．．．(*´-`)

ハッ！！( ・∇・)

今日は、この桜の季節にぴったりなお話しをしようと思います。

みなさん。

「お花見」って知ってますか？

そりゃあ知ってますよね。笑

桜を見て、美味しいごはんやお酒を飲みながらみんなで楽しむやつです

では、もうひとつ質問。

お花見って、 

何のためにするのか知ってますか？

この答えが今日のお話しのテーマです。

わかるかな〜。

\\ピンポーン//

 

はいっ！そこのあなた！！

なになに？

みんなでワイワイ騒いで辛いことを忘れる？

\\ブッブー//

うーん、惜しい。残念。

みんなでワイワイ騒ぐってのは半分正解です！

じゃあ何のために騒ぐのか？？

答えは、

秋の収穫の豊作のお祝いをしてるんです

？？？

春なのに、秋の収穫を祝う？？

まだ夏さえ来てないし、

畑や田んぼも種を蒔いたばっかりなのに？？

そう。

  

彼らは「まだ起きてないこと」を、 

「叶ったかのように」お祝いし、騒ぐのです。

周りの人から見れば、

一見、彼らは頭がおかしくなったんじゃないかと思われがちですが、

彼らがやっていることは、

実は日本古来から伝わる風習で、

「予祝儀礼」というんです。

『今年の秋は豊作になってほしい！』

『じゃあ、もう実際に豊作になったということにしてみんなで祝っちゃおう！』

『そうすれば、神様もさすがにお祝いしたあとで不作にするなんてこと申し訳なくなって、豊作にしてくれるんじゃないか！？』

そんな風に昔の人は思ったわけです。

当時では、

はちゃめちゃな考えだったかもしれませんが、

なんだか素敵な話ですよね

この予祝儀礼。

実は現代社会でも、よく使われてます！

それは、

「引き寄せの法則」です。

頭の中で、

「こんな車が欲しい！」

「素敵な彼と出会いたい！」

「仕事で成功したい！」

こう思うことによって、

その思考が現実になるっていう話です。

でも、引き寄せの法則の通りに

頭でイメージしてるのに、

なかなか願いが叶わないって言う方がたくさんいらっしゃるんですよね。

それはね、

大切なことをひとつ忘れているからです。

予祝儀礼では、

ワイワイ騒いで祝ってるんです。

そう、お祝いをしてるんです

だからみなさんが叶えたい願いがあるとすれば、

それをまず頭の中にイメージしていただき、

 

そのあと全力でお祝いしてください！！

友だち誘ってまるで花見のように、

ごはん食べてお酒を飲んで、

願いが叶ったことをお祝いするんです

(まだ車買ってないのに)

「いえええい！！ 新車買ったよー！」

(素敵な彼なんていないのに)

「これはきっと運命！最高に幸せ！」

(成功どころか借金真っ只中なのに)

「ついに年商１億！！やったー！！」

こんな風に全身全霊でお祝いするんです

クレイジーでしょ？♡笑

でもね、

もしたったそれだけで願いが本当に叶ったらどうします？？

最高ですよね！！

えっ？

もしお祝いしたのに叶わなかったらどうするのって？？

友だちと美味しいごはん食べて、

お酒を飲んでワイワイできて、

心から楽しくなかったですか？

それだけでも最高ですよね♡

でもそんな風に楽しく笑ってたらね、

すぐに願いなんて叶いますよ。

だって、

「笑う門には福来る」ですからっ♪

侍メンタリスト センゴク

さて。

今日の内容は、待ちに待った！

「脳の電源をオフにする」の続編です！

おはようございますっ！

侍メンタリスト センゴクです。

溢れ出る思考を抑えて、

脳の電源をオフにする方法とは。

それは、

瞑想 (メディテーション) です

「瞑想ってなんか怪しげ、、」

「むずかしそう、、」

そういう方がほとんどかも知れませんね。

何を隠そう、僕もその一人でしたから。笑

でも、

ある時に瞑想するキッカケがあり、

実際に軽くやってみたら、

そしたら、ほんまに実感したんですよね。

自分の思考がゆっくりとリセットされて、

色んな物事がスピーディにかつクリアに考えれるようになってたんです。

それから僕は瞑想を定期的にするようになりました。

まあ、ものは試しです♪

みなさんもこれを機に一度やってみましょう

ひと昔前は、

少し怪しげなイメージでしたが、

今となっては、

ハーバード大学やGoogle、

フェイスブック、インテルなどの

超一流企業が社内研修に取り入れており、

さらには、

世界的な女優やセレブも美容に取り入れてるぐらい！

例えば、

ミランダカーや

アンジェリーナジョリーも

毎日の生活に取り入れています。



出典：http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com



出典: abcnews.go.com

仕事にプライベートにと毎日多忙な彼らや彼女たちにとっては、

脳を電源オフにすることは必要不可欠。

常に最高のパフォーマンスを出すために、

選んだのが瞑想なんですね。

では、実際にどのようにするのかを簡単にお話しましょう！！

やり方はいたって簡単！

〜〜〜〜〜〜〜〜

①

楽な格好で座る

あぐらでも椅子に座ってもOK。

②

目を閉じるか、

うっすら目を開けている状態で、

１メートルぐらい先を

ぼーっと一点みつめる。

③

ゆーっくりと呼吸をする。

吸うのに3秒、吐くのに４秒かけてやる。

これもポイント！

「呼吸に意識を向ける」

「吸って〜、、」「吐いて〜、、」

これを１分間やるんです。

④

途中でなにか思考が現れ出したら、

「今こういう風に脳は考えてるんだな〜」

という風に、他人事のように捉えて、

また呼吸に意識を向ける。

他の思考が働いてもいいんです。

「私の脳は今◯◯なこと考えてるんだな」と

客観的に捉えれば十分です♪

〜〜〜〜〜〜〜〜

いかがでしたか？

やり方はわかりましたか？？

それでは、さっそくやってみてください♪

実際に瞑想をやるのは、

たった1分でオッケー

難しいルールは必要ありません。

大切なことは、

「継続して続けること」

まずは１分間だけ瞑想してみてください♪

瞑想は脳の電源をオフにしてくれるだけじゃなく、

さらにはたくさんの効果や効能を生み出します



・ストレス軽減

・メンタル強化

・集中力アップ

・心の余裕ができる

・肌がキレイになる

などなど。

そうなんですっ！！

良いこと尽くしなんですよね♡

この記事をきっかけに、

みなさんの毎日が目覚ましく変化するのを心から願ってます♪

侍メンタリスト センゴク

おはようございますっ！

今朝は、

昨日のブログ『やる気スイッチ』でもお話ししていた、

「モードスイッチ」について

お話ししますね

これは一瞬のマインドセットで、

自分の脳を、

自分の管理下に置く方法のひとつ。

「いやいや、自分の脳は誰でも当たり前に管理できてるし！」

って普通はツッコミますよね。笑

でも僕たちって、

思ってる以上に、

自分の脳をコントロールできてないんですよね。

例えば、

「今から集中して勉強するぞっ！」

って意気込んだものの、

友だちから来たメールを返したり、

リビングのテレビの音に惑わされて、

ついついテレビ番組を見入ってしまったり。

人の思考はいとも簡単に流されてしまうんですよね。

そこで！

何かに集中したいときに、

効果をバツグンに発揮するのが、

「モードスイッチ」です！！

やることはすごく簡単！

脳が集中するためのスイッチを、

自分で考えて作るんです

例えば、

僕が実際にやっているモードスイッチはこちら。

▶︎人の話を聞くモードスイッチ

→スマートフォンをサイレントにする。

▶︎プレゼンをするモードスイッチ

→腕時計を外す。

▶︎仕事に集中するモードスイッチ

→ハンドクリームを塗る。

こんな感じです。

何回も繰り返すことで、

モードスイッチが習慣化されて、

とんでもない集中力を

生み出せるようになります！！

集中するためのスイッチを

自分で設定するんです♪

スイッチは正直なんでもありです

僕のクライアントで、

こんなモードスイッチを作った人がいました。

▶︎仕事に集中するモードスイッチ

→一句詠む。

一句詠むっ！？！？笑

そう、本当になんでもありなんです

大事なことは、

「すぐ、かんたんにできること」を

スイッチにする。

腕時計外すとかハンドクリーム塗るとか、

すぐにできるでしょ？

すぐにできて、

すぐに集中力をUPすることができるのが、

「モードスイッチ」

という、テクニックです。

ぜひともみなさんも、

「◯◯モードスイッチ」を、

自分なりに考えて作って、

 実践してみてください(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

習慣化になるまでは

ほんのちょっとだけ時間はかかりますが、

それでもやる価値はあります！！

もし、

「こんなモードスイッチを考えたよ！」

というのがあれば、

ぜひコメント欄に書いて他の人にも経験をシェアしてくださいね

侍メンタリスト センゴク

侍メンタリスト センゴク 

と申します。

まずはじめに、ご説明を。

このページには、

２つの目的 があります。

【ひとつめ】

【ふたつめ】

【ひとつめ】の目的である、

「僕のことを知ってもらう」は、

このあとご挨拶を兼ねて、

自己紹介したいと思います♪

【ふたつめ】の目的である、

「ご挨拶の交流をする場所」は、

 

では、さっそく自己紹介を。

改めまして、

侍メンタリスト センゴク です。

「センゴク」は、正真正銘の本名です。

たまに「芸名ですか？」と聞かれますが、

違います。

こう見えて、ハーフです。

え？

嘘は言ってませんよ？笑

生まれも育ちも関西で、

先ほどすでにご覧になった通り、

「何かボケないと気が済まない病」です。

みんなを笑わせたり、楽しませるのが大好きなんですよね〜。

1985年 2月生まれ

みずがめ座のB型です。

たまに女性の方に、

「あー、みずがめ座のB型なのね。笑」

って、言われます。

星座占い、血液型占いでいうと、

気分屋、自己中、個性的 な

「みずがめ座」と

気分屋、自己中、個性的 な

「B型」の

組み合わせなので、

ある意味、最強 らしいです。

否定はしません。笑

知ってました？？

血液型占いという観点で考えれば、

結論。

B型はゴリラですね。

みずがめ座のゴリラ。

なんか、、神秘的。

もうよく分からなくなってきましたね。笑

ちなみに、

こんな感じで「話があちこち飛ぶ」のも、

僕の性格です。

少しめんどくさく、KYな部分もあるので、

お取り扱いにご注意くださいませ。笑

・ファッション

・音楽

・ダンス

・スケートボード

・海外

・英語

・神社仏閣巡り

・パワースポット巡り

・マッサージ

・映画鑑賞

・海外の人と喋ること

・初めての経験をすること

・お肉

・スイーツ

・自由

・楽しいこと全般

・綺麗なもの全般

・毛虫、いも虫

・パクチー

・束縛

・普通

・人を傷つける人

・競争主義

・臭いもの全般

・綺麗じゃないもの全般

現在は、

アパレルの会社とITの会社を経営し、

国内のアウトレットモールにメンズカジュアルのお店を出店し運営中。

IT事業では、

「ウェブマーケティングコンサルタント」

として、全国で商工会や企業向けに講演会を行なっています。

侍メンタリストとしては、

12年間学び、

自分自身の人生や仕事などに活かしてきた実体験や経験を活かして、

心理学やメンタリズムをもとに人間心理を分析した、

マーケティングやコミュニケーションテクニックを海外と国内で講演したり、

企業や個人にコンサルティングするのが主な活動です。

「LINEトーク占い」でも、

公式カウンセラーとして

日々みなさんが生きるためのヒントや

ガイドラインを与え、色んな面でお役に立てるように生きています。

こうしてブログを通して、

出逢ったのはきっと偶然ではなく、

必然だと思います。

僕はみなさんと、

「ブロガー」と「ブログ読者」

という、型にはまった小さな関係で終わりたくないなと思ってますっ！！

(あ、フォローはぜひお願いしますね♡笑)

せっかく出逢えたのだから、

もっと色んな形で、

この人生を共に生きることができたらなって

心から願っています。

もし、

みなさんも同じ気持ちでいてくれるなら、

めちゃくちゃ嬉しいです♡

下記に、

facebookや公式LINEアカウントの

URLなども貼っておきます♪

今後とも、

侍メンタリスト センゴク を

よろしくお願いします。

ぜひ、仲良くしてください♪

それではまた、ブログでお会いしましょう！

 

「仙石啄真 (侍メンタリスト) 」

「侍メンタリスト センゴク」

LINEアプリの「公式アカウント検索」で、

「侍メンタリスト」で検索。

「侍メンタリスト センゴク」



みなさんも一度は聞いたことある、

有名な言葉。

人間の脳ってすごく単純で、

年齢でいうと２歳ぐらいの子ども。

嘘や冗談を見抜けないし、

なんでも信じてしまうし、染まってしまう。

器用に物事を考えたり、

情報を都合よく処理するのもできない。

それが、

僕たち人間が持っている脳。

もちろん、

勉強を重ねたり、訓練することで、

色んなことを記憶したり、

新しいことができるようになる。

性能は「最強のコンピュータ」並みだけど、

本来持っている思考は、超単純。

だから、

錯覚や誤作動も起こしやすい。

話を戻しましょうか。

人間の脳はすごく単純なので、

２つの物事を同時に認識するのは苦手。

例えば、

「最近、ほんっとに良いことないなぁ。」

「はあ、、、」

ため息をつく20代のOLがいました。

彼女は毎日毎日嫌なことばーっかり起きて、

もう心が疲ちゃってます。

嫌なことに、嫌なことが重なる様を表したことわざですね。

彼女にとって今はその言葉がぴったり。

このとき、彼女の脳ミソちゃんは、

嫌なことや悪いことしか考えられなくなっているのです。

先ほどお伝えしたとおり、

人間の脳はすごく単純なのです。

２つの物事を同時に認識するのが苦手。

「悪い気分」と「良い気分」を

同時に抱くことは無理なんです。

このときの彼女の気持ちを例えるなら、

真っ暗な部屋にいるような感じ。



でも、

何回も言いますが、

脳はすごく単純なのです。

意識することで、一瞬にして、

「暗い意識」から「明るい意識」に変えれるんです。

それは、

暗い部屋の中から、視点を窓に向けること。

外を見れば、

風にそよぐ草木や陽の光が見えます。



彼女がいる場所は変わってません。

ただ、視点が変わっただけ。

影があるところには、必ず光がある。

悪いこと(影)が起きていたとしても、

必ず良いこと(光)も同時に起きてます。

どっちかが多くて、

どっちかが少ないということはありません。

だって、想像したら怖くないですか？笑

人は４人しか居ないのに、

影が５人分あったら。笑

光が１つあれば、影は１つ。

悪いことがあれば、

その瞬間、良いことも同じ数存在している。

現代っぽくたとえ話をしましたが、

これは古くから伝わる「陰と陽」のお話。

もしあなたが、

暗い部屋で朝を迎えているのなら、

窓の外を見てください。

大きなアクションや人生を変えるようなことはする必要ありません。

場所はそのままでいい。

視点を変えるんです。

ただ、それだけでいいんです。

脳はすごく単純です。

楽しいことや嬉しいことを

脳が考えだしたら、

もうハッピーなことしか考えられません。

ハッピーなことを考えだすと、

ハッピーなことがたくさん目につくようになります。

嫌なことが起きても、

嫌なことばーっかり考えては駄目ですよ。

せっかく近づいてきたハッピーが、

Uターンして帰って行っちゃいますからね、

これが本当の「ハッピーターン」。

なんちゃって。